1)O que é o MMA?

Qual é a diferença entre o MMA e o UFC? Existem algumas regras reais? Se você já se viu fazendo essas perguntas, então você realmente deveria ler sobre…
Como a popularidade das Artes Marciais Mistas (MMA) continua a crescer rapidamente, novos fãs estão sendo atraídos o tempo todo. Enquanto o MMA (em particular o UFC) avançou dramaticamente desde os seus primeiros dias de desajustes e elementos de freakshow para se tornar um desporto legítimo, amplamente respeitado e extremamente popular, nem toda a gente entende completamente o que se trata.

Com isso em mente, aqui está um guia rápido para todas as perguntas mais comuns sobre MMA.

Mixed Martial Arts é o desporto de crescimento mais rápido do mundo. MMA engloba disciplinas de várias artes marciais e esportes olímpicos, como Boxe, Kick-boxing, Karate, Jiu-jitsu, Muay thai, Tae kwon do, Wrestling (Grappling) e Judô.
Rounds têm cinco minutos de duração e normalmente há três rounds em uma competição, a menos que seja uma luta de campeonato (ou um evento principal do UFC sem título), neste caso, a competição dura cinco rounds.

Mixed Martial Arts é o nome do esporte. O Ultimate Fighting Championship (UFC) é o nome da principal organização. O basquetebol é o esporte, mas a NBA é o nome que a maioria das pessoas associa a ele.
O UFC tem sido a força motriz por trás da popularidade do esporte e eles têm feito um grande trabalho de marketing de sua marca. No entanto, todos nós ouvimos fãs casuais dizer aos seus amigos que eles ‘treinam UFC’, então da próxima vez que você ouvir isso, corrija-os educadamente.

3) Sim, existem regras do ARE. Muitas regras…

Um equívoco comum é que o MMA não tem regras, quando na verdade, ele tem muitas. As Regras Unificadas das Artes Marciais Mistas é o conjunto de regras mais comumente usado em todo o mundo. Todas as comissões atléticas estaduais nos Estados Unidos adotam as Regras Unificadas para ajudar a regular o esporte.
As regras são minuciosas e incluem o tamanho da área de luta, especificações sobre embrulho das mãos e informações sobre julgamento e faltas, entre muitas outras coisas. Elas são uma leitura essencial para quem quer entender o esporte.

4) Há faltas também

Nas Regras Unificadas, há mais de 25 faltas listadas oficialmente. Alguns exemplos são: nenhuma falta de cabeça, nenhuma pequena manipulação articular e nenhuma conduta anti-desportiva que cause uma lesão a um adversário.
Se uma falta for determinada pelo árbitro como intencional e flagrante, ele pode desclassificar o competidor. Normalmente, uma falta resulta em um ponto a ser deduzido, o que pode ser crucial em uma luta de três rodadas. Um lutador com falta tem até cinco minutos para se recuperar.

5) MMA DOES tem classes de peso

As classes de peso atuais no UFC são:
Peso de voo até 125 lbs
Peso médio acima de 125 a 135 lbs
Peso de pele acima de 135 a 145 lbs
Peso leve acima de 145 a 155 lbs
Peso delgado acima de 155 a 170 lbs
Peso médio acima de 170 a 185 lbs
Peso leve acima de 185 a 205 lbs
Peso pesado acima de 205 a 265 lbs

6) Como é que uma luta é pontuada?

Há três juízes sentados do lado da jaula, cada um com um ponto de vista diferente do concurso. Eles avaliam técnicas de MMA, como o ataque eficaz, luta eficaz, controle da área de luta, agressividade eficaz e defesa.
Utilizam o sistema de 10 pontos Must, o vencedor do round recebe 10 pontos, o perdedor recebe 9 ou menos, a menos que, em raras ocorrências, seja um round de 10-10.

7) A gaiola é na verdade para a segurança dos atletas

O termo ‘luta em gaiola’ é detestável, mas a gaiola (referida como ‘O Octógono’ no UFC) é uma parte essencial da segurança dos lutadores. No estado australiano de Victoria, os eventos de MMA que utilizam uma jaula são proibidos, quando na verdade, a jaula é usada para proteger os atletas, particularmente quando o aspecto de luta livre do esporte está envolvido.
As regras unificadas do estado do MMA, ‘A área da lona de luta deve ser cercada por uma cerca feita de tal material que não permita que um lutador caia ou quebre no chão ou espectadores’.

8) Os lutadores do MMA são atletas altamente qualificados

Os lutadores do MMA são alguns dos atletas mais bem condicionados e habilidosos no esporte. Leva anos de dedicação e treino duro para ser bem sucedido. Muitos lutadores de MMA na UFC têm diplomas universitários, como resultado direto de suas bolsas de luta.
No Reino Unido, seria difícil encontrar esportistas mais articulados e acessíveis. A primeira lutadora UFC do Reino Unido, Rosi Sexton foi até mesmo uma graduada de Cambridge!

9) A UFC é a maior organização, mas NÃO é a única

A programação da UFC é transmitida em mais de 145 países, para quase 800 milhões de lares de TV em todo o mundo, em 28 línguas diferentes. O UFC é também o maior fornecedor de eventos pay-per-view do mundo. Sim, é enorme.

No Reino Unido, Cage Warriors foi o ponto de partida para muitos lutadores atuais e antigos UFC, mas através do desenvolvimento de muitas instalações de treinamento de MMA bem sucedidos e respeitados, como o ICE FC (International Combat Elite) também está provando ser um formidável campo de provas para potenciais futuras estrelas do MMA.

10) Uma luta pode terminar de várias formas diferentes

As formas em que uma luta pode terminar são as seguintes: submissão, nocaute técnico, nocaute, decisão do juiz, desistência, sorteio técnico ou decisão e nenhuma competição.
No momento do 20º Aniversário do UFC, em novembro de 2013, houve 833 eliminatórias, 644 submissões, 964 decisões e 34 outros resultados no UFC.

11) Apertos de mão e abraços são importantes (realmente)

Existe um respeito único e inigualável no MMA. Os lutadores são conhecidos por falar e brincar uns com os outros, antes de se pesar e enfrentar.
Há um aspecto de entretenimento no desporto, mas no final de muitos combates, os lutadores apertam as mãos e abraçam-se no Octógono e depois novamente nos bastidores. Eles respeitam o seu adversário e respeitam imensamente o esporte. É um completo equívoco que os lutadores de MMA ou personalidades bárbaras brutais que não gostam de nada melhor do que brigar e causar problemas, na verdade é 99% das vezes uma reputação completamente injustificada construída sobre uma percepção errada. Os lutadores MMA são geralmente pessoas extremamente respeitosas dentro e fora do Octógono, sabe-se também que dentro das instalações de treinamento os treinadores não irão e não irão tolerar comportamentos desrespeitosos, embora se espere que os Artistas Marciais Mistos representem seus treinadores com nomes e reputações dentro e fora de suas instalações de treinamento infelizmente nem todos aderem a essas regras não escritas, esses raramente permanecem treinando dentro de instalações respeitadas por muito tempo.

12) Se eu assistir ao treino de MMA é esperado que eu compita?

Of course not!
Em nenhum momento é esperado que qualquer pessoa treine para competir, esta é uma escolha pessoal e muitas vezes algo que um treinador/treinador também considera muito seriamente com base na habilidade e nível de aptidão. Nem todos os Artistas Marciais Mistos escolhem lutar, esta é puramente uma escolha feita por você como indivíduo e algo que você discutiria com o seu treinador caso escolhesse fazê-lo.

O treino MMA é considerado um dos regimes de treino mais benéficos fisicamente e constrói não só auto-confiança e disciplina, mas também a força e capacidade de se proteger ou defender com agressão controlada e um alto nível de habilidade usado por um especialista de alto nível de segurança pessoal. O treinamento de MMA permitirá que você se torne mais forte, mais apto e incuta técnicas de autodefesa que já salvaram muitas vidas em todo o mundo das mãos de personagens desagradáveis.
As crianças que aprendem hoje técnicas de MMA se beneficiam enormemente da disciplina, aptidão física e habilidades sociais dentro de instalações de treinamento de MMA respeitáveis, as aulas de Backledge MMA para crianças são extremamente bem sucedidas e já estão desenvolvendo promissoras estrelas de MMA do futuro.