Atravessar o globo, surgiram relatos de queda de cabelo relacionada à COVID e queda de cabelo. Embora uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana tenha circulado em feeds de notícias desde a publicação do mês passado – mostrando 423 de mais de 1.567 “transportadores de longa distância” pesquisados – especialistas em queda de cabelo estão relatando que mesmo indivíduos que não testaram positivo para o vírus estão experimentando efeitos similares.
“Embora não haja dúvida de que o sintoma da queda de cabelo ocorreu em muitos dos inquiridos, este tipo de estudo não fornece dados suficientes para associar directamente a queda de cabelo especificamente à infecção por COVID”, diz a dermatologista certificada pelo conselho Annie Chiu, fundadora do Instituto Derm em Los Angeles e membro do corpo docente associado de dermatologia do Centro Médico Cedars-Sinai. A perda de cabelo e a alopecia estão entre as condições mais comuns que ela trata em seu consultório. “O estresse súbito grave pode levar à queda do cabelo”, diz Chiu sobre a condição conhecida como eflúvio telógeno no mundo da medicina. “Normalmente, cerca de 85% dos cabelos estão em uma fase ativa de crescimento chamada anágena, com 15% dos cabelos na fase de repouso telógeno, onde podem ser soltos. Os factores de stress fisiológico ou psicológico importantes no corpo podem essencialmente chocar até 70% dos pêlos em crescimento para a fase telogénica, onde mais pêlos são libertados num curto período de tempo. Este tipo de queda de cabelo é tipicamente difusa, não é desigual, e os pacientes notarão um punhado de cabelos saindo com banho, escovação ou mesmo em suas fronhas de almofadas”. Ela aponta que metade ou mais do cabelo pode ser solto com efluente telógeno, e os pacientes tipicamente vêem um aumento dramático na queda de cabelos em torno de dois ou três meses após um evento ou doença aguda.
Lars Skjøth está vendo a queda de cabelos ainda mais rapidamente. Ele é o fundador e principal cientista por trás da Harklinikken, a clínica dinamarquesa que ganhou um culto entre a realeza europeia e as elites de Hollywood pelos seus tratamentos personalizados de restauração capilar. (Cabeleireiros de celebridades como Chris McMillan, Harry Josh e Tracey Cunningham são conhecidos por recomendarem Harklinikken à sua clientela). Assim que a pandemia atingiu em março, Harklinikken ofereceu aos seus 50.000 clientes em seis continentes consultas gratuitas para entender o que estava acontecendo em tempo real. “Isso deu-nos a oportunidade de ver que certas pessoas têm sofrido muito mais queda de cabelo, apesar de não ter havido nenhum ataque da COVID a esse indivíduo”, diz Skjøth, que passou os últimos 28 anos a investigar intensivamente a queda de cabelo com uma equipa que abrange dermatologistas a cientistas. “Porque tem havido tanto stress para tantas pessoas durante tanto tempo antes mesmo de chegarem ao local onde podem ter COVID, acredito verdadeiramente que tem vindo a exacerbar dramaticamente os sintomas da queda de cabelo”, partilha. “Mais de 30% das pessoas com quem temos falado tiveram queda de cabelo grave durante meses, 400 e 500 cabelos por dia, o que significa que em um mês estão perdendo 12.000 a 15.000 cabelos de talvez 100.000 no total. Se continuar assim durante dois ou três meses, pode perder metade do seu cabelo”
Chiu tem empatia com o impacto psicológico que este tipo de descamação tem nos seus pacientes, mas nota que os casos de eflúvios telógenos são normalmente auto-resolucionáveis – com o tempo. “O nosso corpo acaba por repor a relação entre o crescimento e o repouso dos cabelos, mas este processo pode levar meses”, diz ela.
Este fenómeno parece ser diferente da miniaturização do cabelo, o processo lento e constante de contracção dos folículos capilares que produzem fios mais fracos que já não conseguem atingir o seu potencial máximo de crescimento.
A miniaturização do cabelo desdobra-se durante toda uma vida no que Skjøth descreve como “o método do salame”, onde pequenas “fatias” de cabelo desaparecem tão lenta e consistentemente que você não percebe imediatamente que nada está faltando. Curiosamente, esta notícia relacionada com a COVID vem nos calcanhares dos últimos testes de Skjøth mostrando que a miniaturização do cabelo pode ocorrer em fêmeas tão jovens quanto adolescentes. “A nova pesquisa mostra que as mulheres jovens estão chegando a um ponto em que estão experimentando isso na adolescência antes de atingir 100% do seu potencial capilar”, diz Skjøth. “O desbaste gradual de 2% ou 3% ao ano torna-se de 20% ou 30% após 10 anos”. É uma condição que se espera que mais de um terço das fêmeas experimente até ao momento em que saiam dos 30 anos – quer saibam ou não. “Muitas mulheres vêem estes cabelos curtos e finos nas têmporas e pensam que é uma quebra ou apenas a forma como o cabelo está – mas para muitas isso pode ser um sinal de miniaturização do cabelo”, diz Skjøth.
Em uma categoria (e conversa) dominada por estatísticas masculinas, a American Hair Loss Association relata que quase 40% das pessoas que sofrem de queda de cabelo no país são, de fato, mulheres. Os gatilhos incluem (mas não estão limitados a) tudo, desde mudanças hormonais muitas vezes após a gravidez, stress e trauma emocional, doenças, uso excessivo de ferramentas quentes ou tratamentos químicos, e, claro, a idade. “À medida que envelhecemos, a maioria dos cabelos é reduzida sob a forma de calvície, recuo ou desbaste”, diz a dermatologista Dendy Engelman, que cada vez mais vê clientes femininas aflitas em sua clínica em Manhattan. “A genética, assim como as mudanças na vida, contribuem para a interferência do crescimento do cabelo”. E infelizmente, como a maioria das outras questões relacionadas à saúde, quanto mais tempo se espera para resolver o problema, mais difícil é tratá-lo”. No entanto, há opções em casa e no escritório que podem ser praticadas agora. Abaixo, cinco maneiras que os especialistas sugerem cuidar do seu couro cabeludo e cabelo:
Suplementos Corporativos em sua Dieta
Com a consciência para o bem-estar interno em ascensão, a batalha para muitos pode começar com a nutrição. “Os suplementos podem ser de grande ajuda, pois fortalecem o cabelo de dentro para fora”, diz Francesca Fusco, da Dermatologia Wexler de Manhattan, que (juntamente com Chiu e Engelman) recomenda o cocktail inovador de botânicos e antioxidantes da Nutrafol, como o ashwagandha e o açafrão-da-terra, que apoiam o sistema imunitário, reduzem o stress e equilibram o corpo como um todo. Para resolver as deficiências de nutrientes, ela observa que agarrar uma pele de cabelo e caracóis vitamina como Vital Proteins Beauty Boost cápsulas farão mais pela causa do que apenas pílulas de biotina. Engelman também menciona os peptídeos proteicos encontrados nos suplementos de queratina. “Ao nutrir o corpo com queratina, que é um bloco de construção de cabelo saudável, os fios crescem espessos e fortes ao longo de todo o ciclo de crescimento”, diz ela. A linha Hairfluence da Zhou Nutrition incorpora queratina juntamente com vitamina B12 e extrato de bambu para suportar a umidade, enquanto as cápsulas de SuperHair Juice incluem serra palmetto, considerada um bloqueador natural de DHT (um hormônio que induz a queda de cabelo).
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Exfoliate Your Scalp
“A esfoliação do couro cabeludo ajuda a promover o crescimento do cabelo”, diz Engelman. E ele remove mais do que células mortas da pele e detritos do produto – agora acredita-se que ele também pode remover o excesso de DHT enquanto simultaneamente promove o crescimento de novos folículos. Ferramentas de limpeza com pontas macias como a Escova Massaging Scalp de Leonor Greyl ajudam a estimular a microcirculação para oxigenar os folículos capilares, e esfoliantes físicos como o sal marinho no Esfoliante de Geleia Esfoliante Reset Amika e o Esfoliante Purificante de Limpeza de Christophe Robin podem combater o acúmulo de inflamação, aumentando o fluxo sanguíneo saudável quando usado com moderação no banho. A receita do Fusco’s DIY? Basta misturar um pouco de açúcar bruto no seu champô e esfregar suavemente no couro cabeludo com as bolas dos dedos para um polimento de coroa fácil e natural (e amigo da despensa). De acordo com a Skjøth, uma pressão suave apenas da ponta dos seus dedos pode ser igualmente importante. “Incline-se para a frente, coloque os cotovelos nos joelhos com a cabeça baixa e sente-se naquela posição de descanso e faça uma massagem realmente cuidadosa”, ele instrui. “Espalhe os dedos e mova o couro cabeludo onde ele é confortável, mas firme.” Mesmo 60 segundos deste ritual diariamente é suficiente para encorajar a circulação.
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Considerar um Tratamento Natural Personalizado
Harklinikken’s signature Hair Extract depende de uma fórmula natural à base de plantas e leite, personalizada para a saúde do couro cabeludo e do cabelo de cada cliente. Extratos de plantas botânicas como raiz de bardana, gengibre e uma raça especial de maçã são isolados, estabilizados e encapsulados (em uma receita segura o suficiente para beber), feitos sob medida para cada indivíduo. “Nada é pré-fabricado”, diz Skjøth sobre o processo de fermentação de cada um dos seus extratos em três etapas. Após uma consulta on-line ou em um local de tijolo e morro, como seu carro-chefe em Nova York ou escritórios em Beverly Hills e Tampa, a equipe primeiro confirma se uma pessoa é ou não um candidato ideal. (Eles não trabalham com pacientes que sofrem de certas formas de alopecia causadas por cicatrizes ou condições auto-imunes). Se aceito, o ritual de aplicação torna-se primordial: massagens diárias em cabelos limpos e secos. Os resultados são então cuidadosamente documentados com microfotografias do couro cabeludo que quantificam o número exato de novos fios por polegada quadrada a cada mês.
Incorporating Harklinikken’s Balancing Shampoo into a care routine can make an impact even even without the extract. “A tecnologia nos permite limpar de uma maneira diferente”, diz Skjøth da capacidade da fórmula de penetrar no folículo piloso sem toxinas irritantes. E não importa o que você use, ele insiste em duas coisas: “Lave o cabelo com mais frequência em geral, pelo menos a cada dois dias, e faça-o cuidadosamente”, diz ele de manter o couro cabeludo preparado para uma saúde óptima com ingredientes naturais. Segundo, salte o champô seco. “Acho que sou a pessoa mais odiada entre as empresas de xampu seco”, admite ele. “Tem zero a ver com o champô – é um produto de estilo, e contém tantos ingredientes que nunca, nunca deveria entrar em contacto com a pele”. Mesmo fórmulas naturais podem se ligar com células mortas da pele, sujeira, óleos e resíduos de produtos. “Depois destrói o cabelo porque cria pontos fracos no folículo, causando inflamação”, adverte ele. “Isto pode infelizmente levar a uma cicatriz, o que significa que você nunca mais terá um cabelo naquele folículo.”
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Aplicar um Estimulante Folicular
Não é surpresa que os produtos do dia-a-dia aplicados directamente no couro cabeludo sejam tão importantes como um regime de cuidados de pele cuidadosamente curado. “Mesmo psicologicamente, ajuda a fazer algo que pode potencialmente ajudar a recuperar da queda de cabelo”, diz Chiu, que recomenda produtos estimulantes dos folículos como o Soro Bloqueador DHT da Foligain que se apoia no extrato da raiz de ginseng do panax. O dermatologista Neil Sadick de Nova York aconselha que o foco em receitas limpas, livres de fragrâncias e toxinas nocivas, parabenos, e sulfatos pode ser vital. “Estes ingredientes irritam e inflamam o couro cabeludo, esgotam os nutrientes benéficos, e por fim sabotam o ciclo natural do cabelo”, diz ele. “Guaraná é um extrato natural que tem capacidades anti-inflamatórias e anti-androgênicas”, ele compartilha do agente natural encontrado em produtos como o Guaraná Active Stimulating Scalp Serum da Taya. Infectado com abacate hidratante e centella asiatica promotora de crescimento, o Super Sweetback Treatment da Srta. Jessie é livre de sulfatos, petróleo e parafinas que podem irritar couro cabeludo sensível e danificar o cabelo texturizado.
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In-Office Therapies Like PRP and Lasers
Platelet-rich plasma, também conhecido como PRP, ganhou popularidade no mundo da beleza pelos seus benefícios rejuvenescedores quando reintroduzido nas rotinas da pele. Anteriormente usado para o crescimento celular após uma lesão, o PRP como tratamento capilar requer que um paciente tire sangue para que o processamento das células enriquecidas possa mais tarde ser injetado de volta no couro cabeludo. “O PRP pode estimular o crescimento dos folículos, revertendo assim a miniaturização do cabelo vista na queda de cabelo masculina e feminina”, diz Sadick sobre seus fatores de crescimento e ingredientes bioativos. “No PRP, nosso grupo de pesquisa está tentando isolar os fatores de crescimento mais ativos dentro do PRP e remover aqueles fatores que inibem o crescimento do cabelo”. Isto irá produzir um produto mais benéfico e concentrado que irá estimular as células estaminais do folículo piloso e aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos que podem ser geneticamente programados para serem derramados”
Sadick também estudou laser e dispositivos de luz e sugere que o dinheiro é melhor gasto com uma consulta profissional. “Em termos de tratamentos com luz de baixa energia, fontes de luz de escritório como o Omnilux parecem ser superiores às fontes de luz e LED de baixa energia em casa”, diz ele. “No recente estudo que publicamos no Journal of Cosmetic and Laser Therapy, descobrimos que a maioria dos aparelhos de capilarização em casa têm muito pouca diferenciação em termos da sua eficácia benéfica”. Para o efluente telógeno na esteira da pandemia, Sadick está fazendo uma combinação de tratamentos bimestrais de PRP em conjunto com luz de baixa energia e minoxidil de alta dose para parar as quedas. Ainda assim, cuidado com o comprador: O progresso no crescimento do cabelo com minoxidil pode reverter assim que o tratamento cessar. Além disso, a Skjøth observa que estudos mostraram sintomas como tontura causada por apenas 5% de minoxidil, e que as marcas americanas muitas vezes aumentam a força para dois dígitos. Para os clientes que optam pelo produto químico, pensem nele como uma seringa de Botox ou filler: Mais não equivale necessariamente a melhores resultados.
