A ligação entre um pai e uma filha deve ser algo muito especial, único, puro e forte.
Felizmente, às vezes pode se transformar em algo ruim e tóxico.
Existem hoje tantas relações doentias entre pai e filha e, na maioria dos casos, nem o pai nem a filha têm consciência de que a sua relação não é boa para nenhum deles.
Um amor a mais pode ser tão prejudicial como um amor a menos. Um relacionamento extremamente próximo pode facilmente se tornar um relacionamento tóxico.
Pode afetar o bem estar e a confiança de uma pessoa e outros relacionamentos tanto quanto um pobre vínculo pai-filha.
Além disso, uma vez que a saúde do relacionamento é quebrada, tanto o pai quanto a filha terão dificuldade em melhorar as coisas novamente.
Se você quiser descobrir quais são os tipos de relacionamentos pai-filha não saudáveis e como consertá-los, continue lendo abaixo e você vai descobrir.
Como reconhecer um vínculo pai-filha não saudável
Todos nós experimentamos alguns problemas em nossos relacionamentos pai-filha e por causa desse vínculo incrivelmente forte que compartilhamos, todos os problemas podem ser consertados.
Existem os tipos de relações pouco saudáveis entre pais e filhas e algumas dicas para torná-las melhores e saudáveis novamente.
- O pai ausente
- O pai abusivo
- O pai emocionalmente ausente
- O tipo narcisista de pai
- O pai que é viciado
- O pai crítico
- O pai traidor
- O pai quer ter controle completo sobre a vida da filha
- Existem alguns limites pouco claros
- A falta de comunicação
- Expectativas irreais
- O pai não permite que a filha diga a sua opinião
- Uma espécie de abuso emocional
- O pai comparando sua filha com outras crianças.
- Críticas constantes
- O pai nunca aceita a responsabilidade pelo seu próprio comportamento e culpa a filha
- O pai usa a filha como sua principal fonte de apoio emocional
- O pai não permite que a filha se torne independente
- A filha está constantemente com medo de desapontar o pai
- O pai está sempre incluído nos processos de decisão da filha
O pai ausente
Temos que admitir que os pais têm um dos trabalhos mais importantes do mundo – o de proporcionar à sua família. Mesmo assim, essa não é a razão pela qual eles não devem estar sempre presentes na vida de seus filhos.
Nada é mais importante para uma filha do que ter um pai que estará presente em sua vida, apoiando-a em tudo o que ela faz e passando tempo com ela.
Não importa se você é filha dele de 1 ou 21 anos, ele precisa entender que você sempre precisará dele para se impor e ser seu pai, não apenas em ocasiões especiais, mas todos os dias.
Não estou tentando justificá-los, mas sim, os pais têm tantas obrigações que os fazem menos incluídos na vida da filha, mas ainda assim, eles precisam encontrar uma maneira de se dedicar a eles no meio de todas essas obrigações.
Deixar um pai ausente deixa tantas consequências na sua saúde mental.
Pode resultar em ter alguns problemas de comportamento, dúvidas pessoais, depressão, inseguranças ou más notas na escola.
Pode até afectar negativamente as suas relações adultas ou iniciar uma relação romântica com alguém, porque terá sempre medo que a outra pessoa possa sair a qualquer momento.
O pai abusivo
Pais que têm mau feitio ou qualquer tipo de vício são mais propensos a abusar das suas filhas.
Não pense que não deve contar a ninguém sobre isso e que é seu dever ajudá-lo primeiro porque não é. Você é que precisa de ajuda.
Não há justificação para qualquer tipo de violência ou abuso e você não deve tentar justificar seu pai por abusar de você ou fazer com que a culpa seja sua.
Confie em mim, a culpa nunca é sua.
Não atures o comportamento tóxico do teu pai só porque achas que não tens ninguém com quem falar porque há tantas pessoas e organizações que te podem ajudar.
Vira-te para alguém para pedir ajuda. Isso vai limpar a sua visão. Você verá se os problemas do seu pai podem ser resolvidos ou não.
Se não, por favor não trabalhe nesse relacionamento a qualquer custo.
Alguns pais não mereciam ser pais. Às vezes você tem que cortá-los e deixar-se livre.
Abuse não é algo que você deve suportar, não importa a situação.
As consequências emocionais e físicas de um pai abusivo para uma menina são terríveis e duradouras.
As consequências podem resultar em ataques de ansiedade, depressão, baixa auto-estima, ódio por todos os homens, um transtorno de personalidade, perda do senso de si mesmo ou até mesmo um problema com o uso de substâncias.
O pai emocionalmente ausente
Por mais que você precise que seu pai esteja fisicamente presente em sua vida, você precisa que ele esteja emocionalmente presente também.
Você precisa saber que você sempre tem o apoio emocional dele.
Se o seu pai nunca expressa os seus sentimentos por si ou se você sente que ele está emocionalmente distante, você deve falar com ele sobre isso e dizer-lhe que o facto de ele estar tão indisponível emocionalmente o incomoda muito.
Terá efeitos negativos em todos os seus relacionamentos futuros.
Vai ser difícil para si manter qualquer tipo de relacionamento porque você também se tornará emocionalmente distante e não será capaz de lidar com as suas emoções de uma forma saudável.
Um pai presente e carinhoso é tudo o que uma filha quer.
O teu pai é o teu rochedo e tens de ser capaz de ir ter com o teu pai para conselhos ou consolação sempre que precisares.
O tipo narcisista de pai
Um pai narcisista tenta ser o melhor em tudo o que ele faz, o que inclui ser pai também. Ele só quer exibir seus filhos.
Esse tipo de pai considera a parentalidade como uma competição.
Uma competição de quem fará um melhor trabalho de criação dos filhos, cujos filhos serão mais bem sucedidos, ricos ou famosos.
Você não tem que cumprir todas as expectativas exageradamente altas que o seu pai estabeleceu para você.
Se ele está sempre te comparando com outros filhos e espera que você seja sempre melhor que os outros, você deve dizer a ele que isso te deixa nervoso e pedir para ele parar de fazer isso.
O tipo narcisista de pai vai tentar manipular você com alguns tipos de recompensas e presentes porque essa é a maneira dele fazer você fazer o que ele quer que você faça. Não caia nessa.
A sua opinião é importante e deve ser importante para o seu pai também.
Diga a ele que a sua incapacidade de estar atento aos seus pensamentos e sentimentos realmente o incomoda.
Se você permitir que seu pai tenha controle total sobre sua vida e o manipule com presentes, você não será capaz de se tornar completamente independente.
O pai que é viciado
Addiction é um problema para toda a família, não apenas para o viciado.
Observar alguém próximo de você que está destruindo sua vida todos os dias e não saber como ajudá-lo é terrível.
Acontece com tanta freqüência que pais viciados em álcool ou drogas abusam física e emocionalmente de seus filhos ou de seu cônjuge e isso deixa efeitos negativos especialmente em suas filhas.
Se você é filha de um viciado, sei que teve de enfrentar muitas dificuldades na sua infância.
Marcações e intimidações de outras crianças são apenas duas dessas. Nenhuma menina merece esse tipo de infância.
Você merece ter uma vida segura e estável, e um pai que é viciado nunca poderá lhe dar isso.
O pai crítico
Há alguns pais que pensam que ser crítico ajudará seus filhos a alcançar todos os seus sonhos e objetivos, mas não é assim que funciona.
Ao criticá-lo constantemente e estabelecer objetivos irracionais, só resultará em você ter problemas de auto-estima.
Eu sei que você vai se sentir mal por não cumpri-los e por desapontar seu pai, mas você não deve.
A única coisa que é importante é que você nunca deve se desapontar.
Se o teu pai te pressionar muito, vais ficar mentalmente stressado e não vais ser capaz de te concentrar nos teus objectivos e isso vai resultar em fracasso.
Por causa das críticas do teu pai, vais sentir que és um completo fracasso e isso vai definitivamente mudar a tua relação com ele.
Não permitas que as críticas do teu pai te influenciem tanto que te façam duvidar da tua auto-estima.
Se ele não consegue ver quanto vales, então esse problema é dele, não teu.
O pai traidor
Quando uma filha descobre que o pai traiu a mãe, a relação deles nunca mais poderá ser a mesma.
Haverá sempre algum ressentimento do lado dela.
Eu sei que aceitar o facto de um homem que você admira ter feito algo assim é especialmente difícil para as meninas.
Você simplesmente não pode aceitar que seus pais estão se divorciando e você nunca será capaz de perdoar totalmente o seu pai por magoar a sua mãe dessa maneira.
Você sempre viu o amor entre seus pais como um verdadeiro e para sempre tipo de amor, você sempre esperou que um dia experimentaria esse tipo de amor.
Se vires que o teu pai se arrepende profundamente, devias dar-lhe uma oportunidade para explicar a razão de o fazer.
Não tens de esquecer, mas devias perdoar o teu pai e trabalhar na tua relação.
Não pense que todos os homens são iguais ou tenha medo de se apaixonar por alguém só porque pensa que o mesmo lhe acontecerá um dia.
Não deixe de acreditar no amor verdadeiro por causa da infidelidade do seu pai.
13 sinais de uma relação pouco saudável entre um pai e uma filha
Se você só quer verificar se a relação pai-filha é saudável ou não, basta ver estes sinais de uma relação pai-filha pouco saudável.
O pai quer ter controle completo sobre a vida da filha
Sim, os pais têm que se preocupar com a vida dos filhos, para onde vão e com quem andam, mas não têm o direito de controlar completamente a vida deles.
Eles podem sempre dar-te alguns conselhos sobre como deves fazer algumas coisas na tua vida pessoal mas nunca te devem obrigar a fazer algo ou a tomar uma decisão em teu nome.
Eles deram-te vida e trabalham arduamente para te proporcionar uma vida melhor e, claro, deves respeitá-los e ouvir os seus conselhos.
No entanto, só tu tens o direito de decidir sobre a tua própria vida.
Existem alguns limites pouco claros
Estabelecer alguns limites saudáveis é essencial para que qualquer tipo de relacionamento funcione.
Se existem alguns limites pouco claros numa relação entre um pai e uma filha ou se eles não respeitam os limites um do outro, a relação deles tornar-se-á tóxica, com certeza.
O pai precisa de respeitar a privacidade da filha. Passar pelo telefone dela significa que você não confia nela e isso pode ser muito doloroso para sua filha.
Você precisa aceitar que sua filha está crescendo e que ela precisará de cada vez mais espaço pessoal e privacidade.
Não há absolutamente nada de errado com isso porque todos nós precisamos de nossa privacidade.
Todos nós temos algum ‘lugar sagrado’, nosso espaço pessoal onde nos sentimos mais confortáveis e, neste caso, provavelmente é o quarto dela.
Por isso você nunca deve entrar no quarto dela sem bater primeiro.
A falta de comunicação
É um facto que a adolescência enfraquece a ligação entre um pai e uma filha.
É tudo porque ambos precisam ter uma comunicação mais aberta e evitam isso porque não se sentem confortáveis em se envolver nesse tipo de conversas.
Eu concordo que a adolescência pode ser um período bastante difícil para ambos os pais e suas filhas.
Uma das questões mais comuns numa relação pai-filha que ocorre é a falta de comunicação.
É difícil entender as necessidades de uma adolescente e como se comunicar com elas, mas juntos vocês terão que encontrar uma maneira de superar isso e não deixar que isso afete seu forte vínculo.
Expectativas irreais
Felizmente, há alguns pais que estabelecem expectativas irreais e irracionais para os seus filhos.
É assim que eles colocam demasiada pressão sobre eles, o que faz com que fiquem nervosos ou estressados.
Você deve ter algumas expectativas para sua filha, porque sabe que ela é capaz de alcançá-las, mas se você estabelecer algumas expectativas absurdamente altas para ela, isso vai prejudicá-la e ao seu relacionamento com ela de tantas maneiras.
Quando ela compreender que não consegue satisfazer essas expectativas, vai sentir que o decepcionou e isso vai afectar a sua auto-confiança.
Quando ela não conseguir atingir os seus objectivos, tem sempre de mostrar que se orgulha dela, aconteça o que acontecer.
Se ela decidir tomar algum outro caminho em vez de um que você sugeriu, ela deve saber que tem o seu apoio.
O pai não permite que a filha diga a sua opinião
Todos nós somos seres humanos diferentes com opiniões diferentes sobre certas coisas. Todos nós devemos ter o direito de dizer nossa opinião em todas as situações.
Este tipo de relação pouco saudável quando o pai subestima as opiniões de sua filha só resultará em baixa auto-estima para ela.
Ela ficará emocionalmente fechada e será difícil para ela se abrir com qualquer pessoa.
Ela terá medo de falar sobre seus sentimentos e pensamentos com alguém porque ela pensará que eles estão errados ou que outras pessoas não se importam com eles.
Uma espécie de abuso emocional
A maioria dos pais representa modelos para seus filhos, mas infelizmente, há alguns pais que prejudicam seus filhos com seu constante abuso emocional.
O fato é que deixa algumas conseqüências indeléveis sobre seus filhos e seus relacionamentos futuros. O abuso verbal não é nenhuma maneira de criar seus filhos.
E se sua filha cometeu um erro? Todos nós fazemos isso e as crianças aprendem melhor com seus próprios erros.
Qualquer tipo de crítica ou humilhação não vai fazer nenhum bem. Você tem que falar com ela, apontar seus erros e juntos encontrar uma maneira de corrigi-los.
O pai comparando sua filha com outras crianças.
Comparar sua filha com outras crianças da escola, do bairro ou de seus irmãos é uma das piores coisas que um pai pode fazer.
Afetará sua auto-estima e auto-estima. Ela pode ficar com ciúmes ou começar a competir com todas aquelas outras crianças.
Somos todos bons em alguma coisa e você deve entender que ela não pode ser boa em todas aquelas coisas que você gostaria que ela fosse.
Você tem que saber que sua filha é única e que ela não deve ser comparada com outras crianças.
As meninas são muito emotivas e você não sabe como é doloroso para ela ouvir (especialmente de você) que alguma outra criança é melhor do que ela.
Críticas constantes
Se pensa que criticar constantemente a sua filha é uma boa maneira de lhe apontar os seus erros ou de lhe fazer progredir a vida, está enganado.
Críticas constantes só a farão duvidar de si própria. Ela sempre terá a sensação de que está decepcionando você, não importa o que ela faça.
É impossível ter um bom relacionamento com sua filha se a única coisa que você faz é criticá-la.
Se ela fizer algo errado, sim, você deve apontar para ela e criticá-la um pouco, mas você também deve encorajá-la a ser melhor e criticá-la não é a maneira de fazer isso.
Merece ser criticada se ela fez algo mau mas também, merece ser elogiada cada vez que se comporta bem e faz algo bom.
O pai nunca aceita a responsabilidade pelo seu próprio comportamento e culpa a filha
Não há justificação para qualquer tipo de abuso, portanto não há justificação para abusar verbalmente da sua filha.
Não pode culpá-la e dizer-lhe que a culpa é dela. Se ela fez algo ruim, você poderia reagir de outra forma que não fosse praguejar ou gritar com ela.
Não existe tal coisa como a paternidade perfeita porque nós como pais também cometemos erros.
Mas a coisa é que toda vez que você comete um erro, você tem que assumir a responsabilidade por ele e admiti-lo.
Esse é um bom exemplo que você está dando à sua filha que a ajudará nas suas relações adultas.
O pai usa a filha como sua principal fonte de apoio emocional
Você já ouviu falar de parentificação emocional? É quando um pai envolve demais um de seus filhos em seus problemas.
Essa criança precisa ouvir seus problemas e dar-lhes conselhos; em outras palavras, a criança está realmente fazendo o trabalho dos pais.
Alguns pais fazem exatamente isso com suas filhas e, infelizmente, eles não estão cientes das conseqüências negativas a longo prazo que isso pode deixar sobre eles.
Isso acontece principalmente quando os pais estão se divorciando. O pai usa a filha como seu principal apoio e a filha faz mediação entre os pais o tempo todo.
A filha sentirá pena do pai e dos problemas dele e não se sentirá confortável em compartilhar alguns dos seus próprios problemas com ele.
Ela estará suprimindo-os junto com as suas emoções, o que pode resultar em depressão ou estresse.
O pai não permite que a filha se torne independente
Você tem que estar ciente do fato de que sua filha está crescendo e que um dia ela será uma mulher independente.
A única coisa normal a fazer é deixá-la abrir as asas e deixar o seu ninho.
De certeza, ela ainda será a sua menina e ainda virá visitá-lo. Tornar-se independente não significa que ela vai esquecer o pai e vocês vão crescer separados um do outro.
Todos os pais têm dificuldade em deixar ir e perceber que seus filhos se tornaram independentes, mas se você tentar mantê-la dependente, ela pode perder algumas grandes coisas na vida por sua causa e você vai se arrepender um dia.
A filha está constantemente com medo de desapontar o pai
O maior desejo de cada criança é fazer com que os pais se orgulhem deles e você nunca deve pensar que só porque você cometeu um erro ou não conseguiu cumprir algumas das expectativas deles, você vai desapontá-los.
Se você está constantemente com medo de desapontar seu pai em tudo que faz, você se sentirá mais nervoso e estressado e isso afetará seu relacionamento com ele também.
Não apenas considere seu pai como uma autoridade, considere-o como seu amigo também porque, de fato, seus pais são seus verdadeiros amigos.
Sinta-se livre para se abrir com ele quando achar que você o desapontou e falar sobre isso.
Não fuja de seus problemas ou tente evitar falar com seu pai porque isso só significaria que você está suprimindo tudo e isso é a pior coisa que você pode fazer.
O pai está sempre incluído nos processos de decisão da filha
Pode sempre pedir conselhos ao seu pai quando precisar deles e o seu pai dar-lhe-á sempre alguns conselhos se achar que precisa deles mas não é saudável que ambos procurem a permissão do seu pai sempre que quiserem fazer alguma coisa.
Pode sempre consultar o seu pai antes de tomar uma decisão mas ele nem sempre deve ser incluído nos seus processos de decisão.
algumas decisões que tem de tomar sozinho porque é assim que está a aprender a ser independente.
Lembrar que qualquer pessoa pode dar-lhe conselhos que o ajudarão a tomar uma decisão final, mas só você tem o direito de tomar a decisão.
Acolher um pai pela primeira vez é assustador e bonito ao mesmo tempo. Você quer fazer um bom trabalho com seu filho, mas é tudo novo para você e você tem medo de falhar nisso.
Felizmente, eu acho que muitos de nós nem estão cientes da verdadeira importância dos pais e do quanto essa figura paterna é essencial na vida de toda garota.
A influência do pai na vida de uma filha é tão incrivelmente importante e, infelizmente, a maioria dos pais não estão cientes disso.
São o modelo da filha e precisam mesmo de se perguntar se são realmente um modelo material.
As relações pai-filha pouco saudáveis deixam sempre efeitos negativos na vida de todas as raparigas.
Por isso é necessário trabalhar nos seus relacionamentos e tentar ser uma filha melhor para o seu pai ou um pai melhor para a sua filha.