Para muitas pessoas lá fora, receber um telefonema ou uma mensagem de texto da sua ex é realmente um sonho tornado realidade. Uma vez que a ex liga, é tudo arco-íris e borboletas.
Para outras pessoas, no entanto, é um verdadeiro choque. Porquê? Bem, porque francamente, pode ser realmente assustador e você pode simplesmente não saber como reagir diante deste tipo de situação (afinal, receber uma ligação da sua ex, não importa se a relação é recente ou ultrapassada, não acontece todos os dias!)
Se a comunicação entre você e a sua ex teve um choque após a separação, isso é completamente normal. Portanto, se você faz parte do grupo que está petrificado com a realidade que seu ex está chamando, então não se preocupe, essa resposta também é normal! No entanto, só porque é estranho, não significa que tenha que ficar estranho. Você pode recuperar o diálogo e voltar aos tempos em que se sentia tão fácil e confortável.
Se você está esperando voltar para a sua ex, é importante ser capaz de encontrar uma boa maneira de estar em contato, mesmo que isso possa fazer você se sentir bastante desconfortável às vezes!
Quando você ouvir de uma ex, você pode imediatamente começar a se perguntar qualquer uma das seguintes perguntas:
1. Porque é que estou a receber um telefonema?
2. Como devo aproveitar esta oportunidade para mudar as coisas?
3. O que devo dizer-lhes para reacender a atracção?
Se está a fazer estas perguntas a si próprio, vai definitivamente interessar-se por este artigo! Quero mencionar antes de entrar em detalhes, que este artigo, como qualquer outro que publico, destina-se a desencadear o diálogo e a conversa. Eu encorajo-o a deixar um comentário na secção abaixo. Inclua a sua idade e a dos seus parceiros, e se estiver confortável, partilhe a sua experiência pessoal ao receber o contacto da sua ex. Como você lidou com isso? Você gostaria de ter lidado com isso de maneira diferente?
Este website é para todos, e sua experiência pode realmente influenciar o processo de tomada de decisão de milhares de outras pessoas tentando navegar através de seus próprios relacionamentos.
Responder a um telefonema de sua ex: Sob quais circunstâncias?
Quando você recebe um telefonema de sua ex, se seus sentimentos ainda estão presentes, pode ser um verdadeiro alívio. Na verdade, talvez você esteja esperando por esse telefonema já há algum tempo. Você não deu o primeiro passo porque não queria sufocá-los e queria dar-lhes o espaço que eles precisavam. Se fizeste esta abordagem, é assim mesmo! A capacidade de entrar num período de Sem Contacto seguindo um relacionamento é o método número um que pratico com os meus clientes. (Bem, a minha prática chama-se Radio Silence, e há uma variedade de artigos neste site sobre como implementá-lo e os tipos de resultados que você deve esperar ver.)
Quando você vê o nome deles aparecer no seu telefone, você fica instantaneamente cheio de alegria e adrenalina. Lembre-se, só porque sabe bem ouvi-los, não significa que seja uma ótima idéia atender a chamada ou responder. Certifique-se de que se sente bem e que você está preparado para lidar com isso.
Essa conversa pode realmente influenciar se você e sua ex se reencontram ou não, então não leve isso a sério. Se você precisar de ajuda para se preparar para isso, por favor me procure e podemos discutir em uma sessão de treinamento individual.
Por vezes, homens e mulheres apressam as coisas e o primeiro erro que cometem é agradecer ao seu ex pela ligação. Isto é um “não-não”, porque isto faz lembrar ao ex o quanto eles sentem falta. Em outras palavras, se você fizer isso, você está fazendo exatamente o oposto do que deveria estar fazendo. Nesta situação, você não deve agir assim porque vai perder uma oportunidade perfeita de voltar a entrar em contato com o seu ex de uma forma saudável. Se achas que podes quebrar uma das regras de voltar a estar juntos, então não respondas. Se você sabe que pode se controlar, vá em frente e responda.
Como treinador, eu preferiria que você esperasse até estar pronto e depois executasse corretamente, do que se apressar, só porque uma oportunidade se apresentou. Lembre-se, não ponha em risco o potencial de um relacionamento de longo prazo com o seu ex, às custas de querer isso agora mesmo. O amor não é uma corrida. Se o apressares, vais ficar sem fôlego antes da viagem terminar. Esteja atento a isto.
A minha ex me ligou mas devo responder?
Desde que cada situação é diferente, é difícil para mim dar-lhe uma resposta directa sobre quando é apropriado responder à chamada da sua ex. No entanto, se você está questionando, então há uma boa chance de ser muito cedo.
Em qualquer caso, a coisa mais importante a fazer é você manter seu auto-controle e não ficar muito “preso” na idéia de falar com seu ex-parceiro. Mesmo que seja um passo importante ao tentar se recompor, mantenha a calma: é apenas um telefonema.
Antes mesmo de pensar em responder, você tem que ter certeza de ter trabalhado em sua autoconfiança. Assim você poderá ter uma conversa com sua ex sem implorar, sem fazê-los ver que você está sofrendo incessantemente de dor no coração.
Compreender e expressar o quanto você está lutando não é muito atraente para sua ex, então guarde essas coisas para você mesmo e não divulgue suas intenções ainda. Assim como durante a fase de sedução, você terá que permanecer neutro. Lembre-se – não é uma corrida.
Este telefonema é um meio possível para garantir uma forma de se encontrar com a pessoa em questão. A primeira vez que você se encontra cara a cara depois de uma separação nem sempre é fácil. Stress, ansiedade e até mesmo as suas emoções podem fazer você se sentir desconfortável. Se você usar esta chamada assim como as futuras para reparar sua comunicação, suas discussões serão muito mais fáceis e você estará mais inclinado a organizar um encontro cara a cara com sua ex.
Se você garantir um encontro cara a cara com sua ex, certifique-se de que você está pronto. Temos um monte de artigos sobre como tirar o primeiro encontro do parque e eu encorajo você a mergulhar neles para se preparar para a grande interação.
Picking Up My Ex’s Call if I Don’t Want Him Back:
É importante notar que, no que diz respeito aos conselhos que eu listei até agora, o segundo palpite é apenas para aqueles que realmente tentam ter seu ex de volta. Se você não estiver, o que pode ser o caso para muitos leitores, e você claramente decidiu virar a página (e esperançosamente
Esta poderia ser uma boa maneira de reabrir o contato saudável com um ex após uma separação.
No entanto, pode haver algumas razões pelas quais você não deve pegar o telefone, mesmo se você já os superou. Por exemplo, atender o telefonema de um ex é uma boa ideia quando você está numa nova relação?
O seu novo parceiro pode não se sentir confortável com o facto de você estar em contacto com o seu ex. Ou, se eles estiverem numa nova relação, o seu parceiro vai causar confusão porque o seu ex está a telefonar? Se você realmente esqueceu alguém, você provavelmente não quer agitar o pote da sua própria vida, então seja cauteloso quando se trata de atender a ligação do seu ex, mesmo se você já esqueceu dele e da situação.
Por que o meu ex está me contactando?
Quando você recebe uma ligação inesperada do seu ex, a primeira coisa que você se pergunta é por quê? É verdade que isto não é algo que acontece o tempo todo, e mesmo que muitos dos meus leitores sonhem em estar nesta situação, quando finalmente acontece nem sempre é tão fácil como eles esperavam. Você pode receber uma ligação de um ex por muitas razões, então uma dica enorme é não fazer essa ligação com qualquer expectativa. Aqui estão 3 razões populares que vemos como treinadores em relação a : Why My Ex Is Calling?
Lamentam a sua decisão e querem voltar a entrar em contacto consigo. Se você é uma das pessoas que estão tentando voltar a se encontrar com seu ex, então por razões óbvias uma situação em torno deles chamando é ideal. Se este for o caso, então eu ainda encorajo você a não discutir as lutas para superá-las por razões previamente listadas, mas, pelo menos você terá o conforto de saber que seu sonho está a ponto de se materializar e você vai ter seu ex de volta.
O silêncio do rádio funcionou! Como mencionei anteriormente, o Radio Silêncio é uma técnica crítica para ter a sua ex de volta. Se você começou a implementar esta ferramenta especificamente para fazê-los perceber o quanto eles precisam de você então adivinhe o que, funcionou! Ao cortar o contato com a sua ex, você os acotovelou para dar o primeiro passo. Portanto, você pode atender a chamada, mas não pense que isso automaticamente significa que o seu período ou Radio Silence tem que terminar.
Na verdade, se você jogar Radio Silence pela janela só porque eles ligaram, então eles saberão que o poder está no tribunal deles e isso NÃO é o que queremos que aconteça. Esteja muito atento a isto. Enquanto sua ex chamando pode significar que o Radio Silence está funcionando, não significa que o Radio Silence está terminando – anote esta distinção se você quiser ter sua ex de volta. Mantenha sua distância mesmo se você estiver sorrindo de orelha a orelha enquanto estiver no telefone!
Uma ligação do seu ex também pode resultar de culpa. Eles sabem que você está passando por um período difícil e que é difícil para você seguir em frente a partir desta separação. Por isso, para “ajudar-te”, eles estão a ligar. Infelizmente, mesmo que o teu ex esteja claramente a pensar em ti, esta não é a melhor solução. O teu trabalho agora é transformar este sentimento de culpa num sentimento de falta de ti, se os quiseres de volta. Você pode fazer isso passando o apoio e o conforto deles e, em vez disso, mostrar que você está crescendo e olhando para esta situação como uma oportunidade de evoluir como pessoa. Escusado será dizer que é assim que você deve estar vendo a sua separação. Esta experiência pode ajudar a redefinir a relação que você tem com a pessoa mais valiosa da sua vida: você mesmo.
No final, o objetivo deste artigo é ilustrar que, embora você deva ser cauteloso com a decisão do seu ex de se aproximar, é importante não entrar em pânico e se esforçar demais emocionalmente. Não deixe o seu ex ou alguém na sua vida convencê-lo de que você não tem as cartas na sua relação e que, na verdade, você pode fazer com que esta conversa corra da maneira que você quer. O tempo está a teu favor, por isso não tenhas medo de o experimentar e deixa-o ajudar-te a evitar ser carente ou exigente do seu tempo. A felicidade é algo que você cria para si mesmo, e nenhuma separação deve prejudicar a sua capacidade de viver uma vida excelente e satisfatória.
Pouco, mas não menos importante, não se esqueça de deixá-los fazer o esforço. Deixe-os trabalhar para isso! Trabalhe para você! Porquê? Porque afinal de contas, é o seu ex que está a fazer a chamada. Eles vão procurar a ligação por uma razão ou outra. Por causa disto, a bola está no teu campo e o júri a teu favor.
O teu treinador por saber como reagir depois de dizer que a minha ex me ligou!
Sinceramente,
Adrian
Eu sei que queremos ser!
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