As birras de hoje: os factos e como lidar

As birras de hoje: são normais?

Em uma palavra, sim. As birras são períodos curtos de explosões de raiva ou comportamentos pouco razoáveis como choro, gritos ou gritos (RC Psych, 2017). São comuns e uma parte padrão do desenvolvimento de uma criança.

“Os tonturas vêm do seu filho não conseguir o que ele quer. Pense na birra como a forma deles lhe dizerem que estão chateados e frustrados (KidsHealth, 2018)”

Quando se trata de birras, o seu filho não é definitivamente o único a tê-las. As birras são extremamente comuns e fazem parte integrante do desenvolvimento do seu filho.

Tocturnos birras e terríveis dois: quando começam?

Tantrums normalmente começam quando as crianças têm cerca de 18 meses de idade e acontecem entre um e três anos (NHS, 2016). Eles são igualmente comuns em meninos e meninas. Algumas crianças têm birras super frequentes e outras raramente as têm.

Tudo o tempo: quando é que elas vão acabar?

Quando a sua criança começar a falar mais, elas serão menos propensas a birras (NHS, 2016). As birras também são muito menos comuns quando chegam aos quatro anos de idade (NHS, 2016).

O que causa as birras dos bebés?

Quando as crianças ficarem um pouco mais velhas, tornar-se-ão mais independentes. Elas vão querer fazer coisas como vestir-se, alimentar-se ou deitar o leite sozinhas.

Se forem detidas ou não puderem fazer alguma coisa, podem ficar chateadas porque estão frustradas por não terem a liberdade (RC Psych, 2017).

(RC Psych, 2017)

Dicas para lidar com uma birra infantil (inclusive em locais públicos)

Quando uma criança tem uma birra, ela pode começar a chorar, chorar, gritar e gritar. Em alguns casos, as birras também envolvem pontapés, pancadas e a criança prendendo a respiração (KidsHealth, 2018).

Como todos os pais sabem, o pior lugar para as birras de crianças pequenas é em público. Você pode sentir raiva, vergonha, desânimo e desesperança enquanto seu filho grita na frente dos brócolis no supermercado (RC Psych, 2017).

Na verdade, este é o momento em que seus filhos mais precisam de você. Então tente apoiá-los tentando o seguinte.

Tentando entender porque eles estão tendo uma birra

Estão eles cansados? Têm fome? Ciúmes de outra criança que tem a sua atenção? Se você entender de onde vem, pode ser um pouco mais fácil acalmá-los (NHS, 2016).

Distraindo-os

As crianças têm pouco tempo de atenção. Então ofereça-lhes algo mais no lugar do que elas não podem ter ou inicie uma nova atividade substituindo a frustrante ou proibida.

Você também poderia mudar o ambiente levando-as para dentro ou para fora da sala (KidsHealth, 2018). Outra maneira é distraí-los olhando para fora da janela para ver algo que eles gostam, por exemplo um gato. Faça você mesmo parecer muito surpreso e interessado em chamar a atenção do seu filho (NHS, 2016).

Não ceda em

Se você disser sim para acabar com a birra, o seu filho vai pensar que essa é a maneira de conseguir o que ele quer. Da mesma forma, não os subornem com doces ou guloseimas (NHS, 2016).

Não entrem em pânico

É tão fácil (e compreensível) ficar zangado, mas o importante é ficar calmo e não ficar chateado. Lembra-te que isto é normal e vais conseguir, como milhões de outros pais têm.

Se te sentires stressado, o teu filho também vai perceber isso, por isso mantém a calma e o controlo e também vais acalmá-los. Você também vai dar um bom exemplo.

Oh e esqueça de se preocupar com o que os outros pensam quando você está em lugares públicos. A maioria das pessoas vai saber o que você está passando de qualquer maneira.

Entre as birras das mãos baseadas nas necessidades do seu filho

Diferentes maneiras são:

>

• dizer a explosão
• dizer algo que eles podem ter, quando você disse que eles não podem ter outra coisa (não dê grandes explicações para o porquê de eles não poderem ter a outra coisa, apenas siga em frente)
• confortá-los com um abraço
• segurá-los com firmeza mas gentilmente e falar com eles com uma voz clara.

(The Guardian, 2009; KidsHealth, 2018; Family lives, 2018)

Algumas formas de prevenir birras

Ajude as crianças a compreenderem os seus sentimentos.

Pode fazer isto lendo histórias (Lonigro et al, 2013). Isto dá-lhe a oportunidade de falar sobre e nomear as emoções. Você poderia falar com eles sobre como os personagens reagem e o que fariam em certas situações.

Encontrar bom comportamento

Quando seu filho faz algo bom, sempre recompense-o com elogios e atenção (KidsHealth, 2018).

Dando controle sobre pequenas coisas

Obtendo escolhas sobre roupas ou que frutas ele come fará com que ele sinta que tem uma palavra a dizer (KidsHealth, 2018).

Tente e diga sim muito

Quando o seu filho quer alguma coisa, não diga sempre não. Escolha as suas batalhas (KidsHealth, 2018).

Entenda as necessidades do seu filho

Se ele estiver cansado, não o leve para uma loja épica de supermercado. Se eles estiverem com fome, faça lanches para uma longa viagem de carro. Estar cansado e faminto são dois dos maiores gatilhos da birra (Pearson, 2013; KidsHealth, 2018).

Dê ao seu filho algum espaço

Se uma criança quer tirar a sua raiva de uma forma não destrutiva, não faz mal deixá-la ficar zangada às vezes. Desta forma, eles são capazes de tirar seus sentimentos, se recompor e recuperar o auto-controle sem se envolver em uma batalha (Pearson, 2013).

Quando é que as birras das crianças são uma preocupação?

Se está seriamente preocupado com o comportamento do seu filho, fale com o seu médico de família ou com o seu médico de família. Fale também com o seu médico se:

• Você frequentemente sente raiva e fora de controle ao lidar com as birras.
• Você continua a ceder.
• As birras afectam a relação entre você e o seu filho.
• As birras acontecem mais vezes, são piores e duram mais tempo.
• Seu filho magoa a si mesmo ou aos outros.
• Seu filho sempre se opõe a si, argumenta muito e quase nunca coopera consigo.

(KidsHealth, 2018)

Esta página foi revista pela última vez em Junho de 2018