Fabricado a partir de cacau rico em antioxidantes, o chocolate tornou-se conhecido pelos seus benefícios saudáveis para o coração. O doce contém flavonóides, que protegem as células dos danos dos radicais livres que podem levar a doenças cardíacas e que demonstraram baixar a pressão sanguínea. Mas o chocolate não é apenas bom para o coração – ele também pode beneficiar a sua pele.
Embora se acreditasse que o consumo de chocolate causasse rupturas, as pesquisas mostram que a variedade escura é realmente boa para a sua pele. Um estudo do Journal of Nutrition deu às mulheres pó com alto ou baixo teor de flavanol dissolvido em água e descobriu que os flavonóides do chocolate preto absorvem a luz UV, ajudam a proteger e a aumentar o fluxo sanguíneo na pele e melhoram a hidratação e a tez da pele.
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Mas e a aplicação de chocolate no seu rosto? Pode parecer contraintuitivo, mas usar uma máscara facial de chocolate pode ajudar a manter a pele clara e hidratada, segundo Jessica Wu, M.D., uma dermatologista baseada em Los Angeles e autora de Feed Your Face. O segredo é usar os ingredientes certos. “Como as máscaras faciais pré-embaladas podem conter sal ou partículas de açúcar com bordas irregulares que podem arranhar sua pele, recomendo fazer sua própria máscara facial de chocolate em casa”, diz Wu. “Elas são baratas de fazer e todas naturais, então se você acidentalmente lamber seus lábios, você sabe que é seguro o suficiente para comer”
Misturar uma máscara facial de chocolate em sua própria cozinha é fácil. Tudo que você precisa é de cacau em pó escuro e iogurte simples (use creme em vez de iogurte se você tiver pele sensível). “O cacau em pó é rico em antioxidantes”, diz Wu. “E o iogurte contém ácido láctico para ajudar a desobstruir os poros”
Combine 2 a 3 colheres de sopa de cacau em pó escuro (70% cacau ou mais) com 2 a 3 colheres de sopa de iogurte simples para fazer uma pasta. Dependendo do tipo de iogurte utilizado, adicione mais ou menos até obter a consistência de massa de brownie. Aplique com a ponta dos dedos sobre a pele limpa e seca (não se esqueça de usar uma t-shirt velha, pois pode ficar desarrumada) e deixe sentar durante 10 a 15 minutos; lave com água morna. Se tiver a pele seca, pense em adicionar uma colher de chá de mel ou uma colher de sopa de puré de abacate – ambos os ingredientes ajudam a fixar a humidade e a manter a pele hidratada. Para pele muito seca ou danificada pelo sol, adicione também uma colher de chá de azeite ou óleo de amêndoa para uma hidratação ainda maior.
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