Mudanças sexuais baseadas no momento. Algumas vezes, o humor requer calma e estabilidade; outras vezes uma abordagem mais rápida é mais apropriada. Mas quando você tem o dom do tempo, você quer usá-lo e a questão de como durar mais na cama vem a-knockin’.
>
Não é exatamente novidade que os homens levam menos tempo que as mulheres para chegar ao orgasmo. E uma vez que isso acontece, o sexo muitas vezes acaba. Após a ejaculação, os homens passam por um período refratário onde são incapazes de alcançar outra erecção durante um certo período de tempo (as mulheres têm pouco ou nenhum período refratário). É normal e varia, mas tem uma forma de interromper a relação sexual. A única maneira de adiar é retardar o orgasmo, por isso elaboramos uma lista de dicas para durar mais tempo na cama.
Mas primeiro, um lembrete amigável da Dra. Carol Queen, a sexóloga da equipe na Good Vibrations. “O sexo não é uma situação linear, mas uma situação fluida”, diz ela. “Não tens de fazer sempre as mesmas coisas na mesma ordem.” Além disso, ela diz, poder durar muito tempo não é necessariamente a chave para o prazer sexual do seu parceiro (alguém disse sexo oral?). É claro que você também não quer que as coisas acabem muito rápido. Estamos todos à procura do nosso meio feliz.
Dito isto, aqui estão os melhores métodos para tentar se quiser durar mais na cama.
Deixar um Ritual do Pregame
Lembrar-se daqueles irritantes “períodos refractários” que mencionámos anteriormente? Bem, aqui está um exemplo de quando eles podem realmente funcionar em seu favor. Masturbar-se antes do sexo é uma forma de dar tempo a si mesmo. Utilizando o período refratário, diz Queen, você se dá uma melhor chance de durar mais tempo com seu parceiro.
2. Coloque o Squeeze on Your Boys
Se você está lendo artigos como este, então é provável que você já tenha ouvido falar da “técnica do squeeze” antes. Basicamente, refere-se a apertar o pénis na área entre a haste e a glande imediatamente antes da ejaculação. A ideia é segurar a resposta ejaculatória e voltar a concentrar-se no jogo. De acordo com a Rainha, “o aperto” destina-se a interromper o processo ejaculatório. É uma manobra da velha guarda, originalmente delineada pelos aclamados mestres e pesquisadores sexuais Johnson para tratar a ejaculação precoce. E, sim, funciona.
Toy Around
Onde quer que o sexo vá, os brinquedos vão (talvez) seguir-se. Se você está procurando ajuda externa para ajudá-lo a durar mais na cama, tente pensar em um anel de pênis. Não vai funcionar para todos os homens, mas a Rainha diz que eles podem ajudar a prolongar as erecções, restringindo o fluxo sanguíneo para fora do pénis. Você também pode usá-los ao redor de suas, er, bolas. De acordo com Andy Duran, gerente educacional e afiliado da Good Vibrations, a maioria dos homens tem um “tell” para quando eles estão chegando perto da ejaculação. “Os testículos começarão a aproximar-se do corpo pouco antes de chegarem ao orgasmo. Puxando-os suavemente para baixo, ou usando um anel de galo que faz o mesmo, às vezes você pode atrasar o orgasmo de acontecer por mais um pouco”, diz ele.
Mudar Posições Estrategicamente
Riscar uma coceira requer um pouco de ritmo. Você tem que pegar a velocidade certa e acertar o ponto certo para encontrar alívio. Os orgasmos não são tão diferentes. E aqueles que querem durar mais podem precisar de interromper o ritmo. “Mudar de posição sexual é uma boa fonte de distração”, diz Queen. Quanto mais desconhecida, melhor. “É muito mais difícil para o corpo ter um orgasmo numa posição em que nunca teve orgasmo antes. Se você normalmente tem um orgasmo deitado, então pode levar mais tempo para chegar ao orgasmo de pé. Isto é devido à propriocepção, ou à forma como o seu corpo entende a sua posição no espaço e em que músculos pode confiar”, diz Duran. “Trocar de posição ou actos sexuais pode ser uma óptima maneira de manter a festa enquanto dá tempo ao seu corpo para trocar de foco”. Para mais, veja a nossa lista de quatro posições sexuais para ajudar os homens a durar mais na cama.
5. Slow Your Roll
Good sex is a marathon, not a sprint. “Muitos homens vão depressa durante a relação sexual”, diz a Rainha. “Ir devagar pode ser mais sensual, íntimo e prazeroso, e pode facilitar o acompanhamento de um orgasmo iminente.” Por isso, se queres durar mais tempo na cama, tenta simplesmente abrandar. A sério. Não é uma corrida. Na verdade, é uma das poucas áreas da vida em que chegar em primeiro lugar faz com que você fique em último.
Try the Edging Technique
Edging refere-se a uma forma de controle do orgasmo onde um indivíduo irá diminuir a estimulação pouco antes de atingir o ponto de inevitabilidade ejaculatória. Em outras palavras, significa descer – e retardar – antes de atingir o ponto de não retorno. De acordo com Queen, é melhor testar a técnica por si próprio antes de a trazer para o quarto. “Edging tem tudo a ver com aquela velha máxima ‘Conheça-se a si mesmo’, e a melhor maneira de começar a aprender é durante a masturbação, quando você pode realmente se concentrar nas mudanças físicas e sexuais que levam ao clímax”, diz ela. E não é apenas o seu parceiro que se beneficia”. Alguns homens afirmam que a masturbação pode realmente levar a orgasmos superiores. Eles dizem que a paciência é uma virtude. Se isso é verdade, então talvez um orgasmo depois do edging seja a forma da natureza dar-lhe palmadinhas nas costas.
Distrair-se
É um cliché, mas há um núcleo de verdade nisso: Pense em meias de ginástica suadas – ou o que quer que o distraia – quando se aproxima um orgasmo. Embora não esteja provado, pensar em pensamentos não sexuais ajuda a ignorar a sensação e dá-lhe algum tempo para recuperar.