“Ei, você vai andar de costas?” É uma pergunta que todos nós já fizemos, ou já nos fizeram, por mais bizarro que isso seja. Quando os músculos ficam apertados e as nossas costas ficam doridas, não sei porque é que a nossa primeira reacção é pedir a outro humano para caminhar sobre nós, mas, nós sim, e agora você pode fazê-lo profissionalmente!
Tive conhecimento recentemente da massagem ashiatsu através da Jessica, co-proprietária do The Massage Barre aqui no Utah, que é basicamente a forma elegante e profissional de “vai caminhar sobre as minhas costas? A massagem ashiatsu é uma técnica de massagem descalça onde o terapeuta usa os seus pés para realizar a massagem usando barras suspensas do tecto para controlar a pressão. Acaba parecendo uma espécie de dança ou yoga de massagem. A Jessica convidou-me para tentar, e com o meu corpo em constante estado de aperto/forte, eu estava tão em.
Agora, antes de continuarmos, eu sei o que estás a pensar, porque eu também pensei, FEET. Mas o negócio é o seguinte, eles não o tornam esquisito! A sério, eu juro. Eu não estava completamente convencido da ideia de ser massajado a pé, até que eu estava literalmente sendo massajado a pé e percebi que é o próximo nível, caras! Faz com que uma tradicional massagem profunda dos tecidos se sinta totalmente sub-par, pois neste estilo o terapeuta tem a vantagem de utilizar a gravidade para aplicar mais pressão do que se apenas estivesse usando as mãos. Dito isto, eles misturam algumas técnicas tradicionais com o ashiatsu, mas vamos falar mais sobre isso num minuto!
Quando eu cheguei para a minha massagem eu estava esgotado depois de ter acabado de lutar contra o trânsito louco com dois miúdos no carro, mas o ambiente estava tão frio que cortou o meu stress. Também…eles toleraram totalmente, e até me ajudaram, com o meu louco instagrammer precisava atirar em tudo ha ha. As coisas que fazemos para a grama, certo? De qualquer forma, eu mudei de roupa enquanto a Jessica aqueceu os pés para se preparar e começámos! Ela começou a massajar o meu couro cabeludo (incrível) e depois lentamente aquecer os meus músculos nas costas e ombros vai aliviar a pressão para se preparar para as coisas boas do tecido profundo. Assim que ela se moveu para a massagem de barre eu percebi o quão apertados e doloridos estavam os meus músculos! Ter aquela pressão e o movimento direccionado forçou realmente os meus músculos a relaxar. Eu também achei totalmente louco que eu honestamente não podia dizer quando Jessica alternou entre usar mãos vs. pés.