O períneo está presente tanto em homens como em mulheres. Ele é fornecido pelo nervo pudendo e muitas outras terminações nervosas, o que torna a recepção do toque nesta área agradável para algumas pessoas. Isso lhe rendeu o crédito de ser uma zona erógena. A área perineal nos homens é cerca de duas vezes mais longa do que nas mulheres. Às vezes o períneo também é referido como o “ponto P” ou “ponto G masculino”. A estimulação do períneo e a massagem do períneo masculino são formas populares de ajudar as pessoas a alcançar melhores orgasmos e muitas vezes também orgasmos mais fortes.
Em ambos os sexos, o períneo está localizado entre a genitália externa e o ânus. Para as mulheres, o períneo é a área entre o ânus e a abertura da vagina. Nos homens, é a zona entre o ânus e o escroto. Existe alguma variabilidade em como são definidos os limites do períneo.
A definição médica oficial do períneo refere-se a ele como uma área em forma de diamante, dividida em dois triângulos. Eles são chamados de triângulo urogenital e triângulo anal. Este último é a área ao redor do ânus e é o mesmo para ambos os sexos. O triângulo urogenital inclui o clitóris, uretra e abertura vaginal nas mulheres, e o pênis e escroto nos homens.
Para que serve tudo isso? A função anatómica do períneo é apoiar os órgãos pélvicos, tais como o útero, bexiga e intestinos.
Estimulação Perineal e Massagem Perineal Masculina
Então agora que você sabe onde está localizado e para que serve – curioso sobre como colocá-lo a funcionar para seu prazer? Administrar uma massagem de períneo masculino é começar pelo ânus. Você quer localizar o que parece ser um cabo de fibras que corre verticalmente sob a pele, desde o ânus até a base do pênis. Vai parecer como uma corda larga. Depois de a ter localizado, coloque os dedos indicador e médio em cada lado do cabo. Pressione suavemente e mova seus dedos para frente e para trás através da corda, subindo lentamente em direção à base do pênis. Esta massagem não deve ser nada dolorosa; se for, você está empurrando muito forte. Passe vários segundos massageando uma área antes de passar para a próxima.
Muitos homens também gostam da sensação de ter seu períneo lambido e gozado com uma língua ou dedos. A estimulação do períneo pode ser combinada com outras formas de jogo nesta área. Deslizar o dedo indicador no ânus para estimular a próstata, usando simultaneamente o polegar ou a língua para dar prazer ao períneo é uma técnica popular. Existem também brinquedos sexuais no mercado que podem ajudar na massagem do períneo masculino. Alguns anéis de pénis vibratórios são concebidos para colocar pressão vibratória na área perineal.
Massagem perineal feminina
Massagem perineal é uma técnica que é frequentemente usada em mulheres grávidas. Ela ajuda a preparar o tecido perineal para o alongamento e evita o rasgamento quando o bebé chega. Contudo, esta prática não precisa de ser restrita a mulheres grávidas; qualquer mulher pode desfrutar de uma massagem perineal.
Em mulheres, a massagem perineal não precisa de ser restrita à pequena área de pele a que nos referimos como o períneo. A massagem perineal também pode ser feita inserindo um polegar ou dedo indicador cerca de um centímetro na vagina. Pressione suavemente para baixo (em direcção ao ânus) e depois para trás e para a frente ao longo dos lados da vagina. Uma maneira de imaginar este movimento é como se você estivesse traçando o polegar no interior de uma bacia de um lado para o outro.
Outra grande técnica para estimulação do períneo é com a língua. Ela pode ser incorporada ao sexo oral. Na verdade, para muitas mulheres, a quebra da estimulação do clítoris – enquanto um parceiro dá atenção ao períneo – pode ajudar a aumentar a sensação ao retornar ao clítoris.
No Tantra, uma técnica para estimular o períneo é chamada A Lótus Negra. Para realizar esta técnica, durante o sexo oral, você pressiona gentilmente o períneo e depois solta. Repita isto várias vezes, aumentando gradualmente a pressão de cada vez. Certifique-se de ficar atento à reacção do seu parceiro. Se ela se sentir mais tensa, é provável que a pressão seja demasiada e você terá de abrandar.
Que óleo usar na massagem perineal
Se a pessoa que recebe a massagem perineal for homem ou mulher, é sempre uma boa ideia certificar-se de que o períneo está bem lubrificado. Isto ajuda a evitar irritar o tecido sensível. O óleo de coco é um excelente lubrificante porque é totalmente natural e bem tolerado pela maioria dos indivíduos.
Perineum Orgasm
O sistema nervoso de cada pessoa está ligado de forma diferente. Isto aplica-se ao períneo em particular, já que a quantidade de nervos nesta área difere de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem ser capazes de ter um orgasmo perineal apenas a partir da estimulação do períneo. Mas para a maioria, o períneo é mais como um acessório do prazer orgástico. Alguns homens descobrem que ter seu períneo afagado nos momentos que levam ao orgasmo – particularmente se eles estão envolvidos no edging – pode intensificar as sensações do orgasmo.
A estimulação do períneo não tem que ser apenas manual, no entanto. Sinta-se livre para trazer brinquedos sexuais, tais como vibradores de bala para um prazer perineal mais preciso. Ou pode até usar uma varinha mágica Hitachi entre as pernas para obter uma estimulação perineal extra intensa. Muitos homens e mulheres relatam um aumento na intensidade do seu orgasmo quando recebem a estimulação perineal ao mesmo tempo que atingem o seu clímax. Vale a pena o tempo para brincar um pouco e descobrir se o orgasmo perineal é algo que você pode incorporar na sua vida sexual.