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Porquê suor? Porquê uma sauna de infravermelhos?

Um dos principais benefícios para a saúde da utilização regular de uma sauna de infravermelhos é promover a desintoxicação natural. Estamos expostos a toxinas na nossa vida diária, e a desintoxicação é a forma como o nosso corpo desativa naturalmente e elimina estas toxinas acumuladas. Promover óptimas vias de desintoxicação ajudará a reduzir o impacto que isto pode ter na nossa saúde.

Os principais órgãos e vias que ajudam a desintoxicar o nosso corpo todos os dias são o nosso fígado, rins, pulmões, intestino, sistema linfático e a pele. Estas vias podem ficar sobrecarregadas e prejudicadas. Quando o fígado fica sobrecarregado, sinais de toxicidade podem começar a aparecer.

Uma das formas de desintoxicação do corpo é através da transpiração. Infelizmente, a maioria das pessoas não está a suar o suficiente! Precisamos de suar todos os dias. Suar é uma das formas mais seguras de desintoxicar o corpo regularmente. Quanto mais você transpirar, mais toxinas você pode desintoxicar o seu corpo, desde que você esteja substituindo por um fluido ideal.

Pesquisas estão se acumulando sobre os benefícios das saunas infravermelhas não só para a saúde e bem-estar geral, mas especificamente para a eliminação de toxinas e redução da dor e inflamação dentro do corpo.

Uma sauna de infravermelhos é diferente de uma sauna normal, uma vez que utiliza a luz para criar calor. Tem a capacidade de usar a Tecnologia de Infravermelhos Longe, que é o comprimento de onda mais longo para alcançar as partes mais profundas dos nossos tecidos onde as toxinas são armazenadas. As nossas células têm um sistema biológico sofisticado para utilizar luz e calor para reparação e desintoxicação.

Below são as minhas 20 principais razões para começar a utilizar regularmente uma sauna de infravermelhos:

1. Desintoxica o corpo das toxinas

2. Estimula as endorfinas (hormonas felizes)

3. Tem anti-acções de envelhecimento

4. Promove a cicatrização e rejuvenescimento da pele

5. Promove o relaxamento e reduz hormonas de stress como o cortisol

6. Promove a produção de energia ATP

7. Diminui a dor e inflamação

8. I melhora a saúde cardiovascular baixando a pressão arterial

9. Impulsiona a imunidade

10. Ia aumenta o metabolismo

11. Porta auto-imunidade e pode reduzir os sintomas

12. Ajuda a qualidade do sono e a produção de melatonina

13. Diminui a celulite

14. Aprimora a recuperação de lesões musculares

15. Ajuda a desintoxicação de metais pesados como chumbo e mercúrio

16. Ajuda a melhorar circulação

17. A melhora o funcionamento do sistema linfático

18. Leva apenas 45 minutos a ter benefícios totais para a saúde

19. Pode escolher um programa de calor e luz adequado aos seus objectivos de saúde

20. É seguro usar diariamente