Autor: Michaela Wachal, Farmacist Clinic 
Este perfect normal să fii nervos în preajma acelor. Mulți oameni se simt inconfortabil atunci când medicul lor începe să vorbească despre injecții, înțepături de ace și seringi. Este important ca această teamă să nu vă împiedice să obțineți îngrijirea medicală de care aveți nevoie, mai ales dacă vi se prescrie un medicament pentru autoinjectare. Autoinjecțiile sunt o modalitate sigură prin care puteți gestiona multe afecțiuni. Dacă luați un medicament de autoinjectare, iată 10 modalități prin care vă puteți depăși teama de autoinjectare.
Spuneți-i medicului dumneavoastră
Dacă nu vă simțiți confortabil cu autoinjectarea, este important ca medicul dumneavoastră să știe. El sau ea poate fi în măsură să vă ofere o alternativă sau să vă ajute să vă depășiți temerile. Farmacistul dumneavoastră Hy-Vee Pharmacy Solutions (HPS) ar trebui să știe, de asemenea, dacă autoinjecțiile vă fac să vă simțiți neliniștit. Teama de injecții îi împiedică pe unii oameni să își ia medicamentele, ceea ce poate fi o problemă. Farmacistul dumneavoastră HPS dorește să se asigure că vă simțiți confortabil cu administrarea medicamentelor.
Respirați
Atenție la respirația dumneavoastră, mai ales dacă aveți emoții în legătură cu autoinjecțiile. Când oamenii devin nervoși, au tendința de a-și ține respirația sau de a respira superficial. Este important să respirați adânc în timp ce vă autoinjectați medicamentele. Respirația vă poate ajuta să vă relaxați și să rămâneți calm în timp ce vă administrați medicamentul.
Mutați-vă cu încredere
După ce începeți procesul, fiți intenționat și încrezător. Mișcarea lentă poate fi mai dureroasă și îi oferă minții tale mai mult timp pentru a stărui asupra fricii tale. Nu vă grăbiți, ceea ce poate duce la greșeli, dar nu stați prea mult și nu vă gândiți prea mult. Cu timpul și practica, multe persoane capătă încredere în procesul de autoinjectare și își depășesc teama.
Ascultați muzică
Câteva stilouri autoinjectoare fac un zgomot de clic. Acest lucru îi poate face pe unii oameni să se crispeze, deoarece îl asociază cu acul. Blocați-l ascultând muzică, un podcast sau un alt zgomot de fond.
Faceți-vă confortabil
Când este timpul să vă administrați medicația autoinjectabilă, este mai ușor dacă vă simțiți confortabil. Încercați să vă administrați medicația într-un mediu lipsit de stres. Este posibil să vă simțiți mai relaxat într-o zonă privată și curată. Dacă puteți, purtați haine confortabile care să faciliteze accesul la locul de autoinjectare. Dacă medicația dvs. este depozitată într-un frigider, asigurați-vă că o scoateți din timp pentru ca aceasta să se încălzească la temperatura camerei. Injectarea de medicamente reci poate provoca disconfort. Întrebați farmacistul HPS dacă plasarea de gheață la locul de injectare înainte de injectare poate fi benefică.
Păstrați practica
Medicul dumneavoastră vă va învăța cum să vă autoinjectați în siguranță medicația și vă va oferi instrumente pentru a exersa la domiciliu. Dacă nu vă simțiți confortabil cu autoinjecțiile, poate fi util să exersați în mod regulat acasă. Când este timpul să vă administrați medicamentele, farmacistul HPS vă poate ghida prin fiecare pas până când vă simțiți confortabil cu procesul de autoinjectare. Cu ajutorul practicii, veți căpăta încredere în dumneavoastră și autoinjectarea va deveni mai ușoară.
Distrageți-vă
În timp ce este important să vă concentrați pe autoinjectarea corectă a medicamentelor, există modalități prin care vă puteți distrage atenția în siguranță dacă acele vă fac nervos. Ați putea să vorbiți cu un prieten sau să aveți un episod din emisiunea dvs. preferată care rulează pe fundal. Unii oameni suflă într-o roată de ace în timp ce își injectează medicamentul, ceea ce îi ajută să respire și le distrage atenția cu ajutorul culorilor care se învârt. Dacă autoinjecțiile sunt stresante, luați în considerare posibilitatea de a vă trata după aceea. Uneori, un plasture amuzant și colorat după injecție este suficient pentru a face procesul mai bun.
Constituiți o echipă de sprijin
Medicamentele dvs. pot fi prescrise ca autoinjecție, dar uneori o persoană care vă îngrijește poate învăța cum să vă administreze injecția. Întrebați medicul dumneavoastră despre instruirea unui prieten, a unui membru al familiei sau a unui alt îngrijitor pentru a vă injecta medicamentele. În unele cazuri, un îngrijitor poate fi capabil să vă administreze medicamentul în locul dumneavoastră. El sau ea vă poate oferi, de asemenea, sprijin în timp ce vă autoinjectați medicamentul.
Întrebați despre un ecran
Câteva medicamente au un ecran care ascunde acul în timpul injecției. Dacă autoinjecțiile vă fac nervos, ar putea fi mai ușor dacă nu trebuie să vedeți acul atunci când vă administrați medicamentul. Multe stilouri autoinjectoare au un scut, care ajută, de asemenea, la prevenirea înțepăturilor accidentale cu acul. Întrebați farmacistul HPS sau medicul dumneavoastră dacă un scut este o opțiune pentru medicația dumneavoastră de autoinjectare.
Amintiți-vă de ce faceți acest lucru
Dacă sunteți anxios în legătură cu injectarea medicației, faceți o pauză și amintiți-vă de ce o luați. Sănătatea dumneavoastră este importantă. Medicamentul pe care îl injectați vă ajută să vă mențineți corpul sănătos și puternic. Chiar dacă autoinjectarea vă face să vă simțiți inconfortabil, merită.
Hy-Vee Pharmacy Solutions (HPS) este aici 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână pentru a vă ajuta să vă gestionați medicația autoinjectabilă. Echipa noastră clinică și managerul nostru de caz certificat vă pot ghida prin procesul de autoinjectare și vă pot ajuta să câștigați încredere pentru a vă gestiona cu succes tratamentul.
.