Blog

Condiții & Diagnostic, Nutriție | 31 octombrie 2017

Potrivit CDC, 41% dintre adulții cu vârsta de 65 de ani și peste declară că au o stare de sănătate bună sau excelentă. Aceasta este o veste bună, având în vedere că speranța medie de viață este în creștere, multe dintre aceste persoane în vârstă de 65 de ani trăind pentru a sărbători zilele de naștere dincolo de vârsta de 80 de ani.

Acestea fiind spuse, planificarea unui viitor sănătos în ultimii ani de viață este la fel de importantă ca și planificarea viitorului tău financiar. Persoanele în vârstă se confruntă adesea cu o varietate de condiții de sănătate care le pot afecta calitatea generală a vieții. Aflând care sunt principalele preocupări la seniori, puteți face unele ajustări ale stilului dvs. de viață care vă pot permite să îmbătrâniți cât mai sănătos posibil.

Preocupări de sănătate la seniori

Antecedentele dvs. familiale, vârsta și stilul de viață joacă un rol important în ceea ce privește riscul dvs. pentru anumite afecțiuni medicale. Cu toate acestea, un număr mare de probleme de sănătate pentru seniori pot fi prevenite sau progresia poate fi încetinită făcând alegeri inteligente și sănătoase și vizitându-vă medicul pentru controale regulate.

Câteva dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la vârstnici includ:

1. Declinul cognitiv. În timp ce unele pierderi de memorie sunt comune pe măsură ce îmbătrâniți, dezvoltarea bolii Alzheimer nu este. Este important să recunoașteți semnele timpurii de avertizare a bolii Alzheimer, deoarece intervenția și tratamentul timpuriu pot fi esențiale în încetinirea progresiei bolii.
3. Probleme de echilibru. Căderile sunt principala cauză de rănire în rândul adulților în vârstă, iar menținerea echilibrului și a mobilității este esențială în prevenirea căderilor.
4. Probleme de sănătate orală. Nu toți seniorii își pierd dinții, dar probleme precum gingivita care duce la parodontită, o infecție bacteriană care afectează gingiile și oasele care susțin dinții, pot fi frecvente la adulții în vârstă. Îngrijirea orală adecvată și vizitarea dentistului pentru o curățare la fiecare șase luni poate ajuta la asigurarea faptului că dinții și gingiile sunt cât se poate de sănătoase.
5. Bolile de inimă. Bolile de inimă sunt principala cauză de deces pentru adulții cu vârsta de peste 65 de ani. Afecțiuni precum hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat trebuie să fie gestionate în mod corespunzător și îngrijirea bună a inimii sunt vitale pentru a evita apariția bolilor de inimă în ultimii ani de viață.
6. Osteoartrita sau osteoporoza. Fundația Națională pentru Osteoporoză raportează că aproximativ 54 de milioane de adulți de peste 50 de ani au o masă osoasă scăzută sau osteoporoză, iar aproape toți adulții de peste 80 de ani au o formă de osteoartrită. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă pot ajuta la protejarea oaselor și articulațiilor.
7. Bolile respiratorii. Afecțiuni precum astmul sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) se pot agrava pe măsură ce îmbătrâniți. Cu toate acestea, există o varietate de medicamente disponibile care vă permit să respirați mai ușor.
8. Se estimează că 25 la sută dintre adulții cu vârsta de 65 de ani și peste au diabet de tip 2. Cu cât știți mai repede că sunteți la risc sau că aveți diabet, cu atât mai repede puteți începe să vă gestionați glicemia și să faceți schimbări în stilul de viață care o pot controla mai bine.
9. Gripă sau pneumonie. Infecțiile precum gripa sau pneumonia nu sunt boli specifice persoanelor în vârstă, cu toate acestea, persoanele în vârstă sunt mai vulnerabile la ele și, din cauza sistemului imunitar slăbit, pot avea mai puține șanse să se recupereze cu succes din ele.
10. Pierderea vederii sau a auzului. Menținerea unor examinări regulate pentru vedere și auz este vitală pe măsură ce îmbătrâniți. Problemele oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară, cataracta și glaucomul, afectează milioane de adulți în vârstă, iar 43% dintre persoanele care se confruntă cu pierderea auzului au 65 de ani sau mai mult.
11. Riscul pentru unele tipuri de cancer crește, de asemenea, pe măsură ce îmbătrâniți. De exemplu, femeile devin mai expuse riscului de cancer de col uterin sau endometrial, în timp ce bărbații au un risc mai mare de cancer de prostată. În timp ce prevenirea totală a cancerului poate să nu fie posibilă, depistările pentru a detecta anumite tipuri de cancer în stadii incipiente pot ajuta la tratarea eficientă a acestora.

American Senior Communities oferă o varietate de servicii de sănătate pentru seniori în toate locațiile noastre din Indiana și Kentucky. Contactați-ne astăzi pentru a solicita mai multe informații.