Întotdeauna auzim că am putea avea un sex mai bun, un orgasm mai bun sau o relație mai bună. Dar cât de des auzim detalii despre cum putem de fapt să ne înțelegem mai bine cele mai profunde dorințe și cele mai jenante întrebări? Bustle a apelat la Vanessa Marin, un terapeut sexual, pentru a ne ajuta cu detaliile. Niciun gen, orientare sexuală sau întrebare nu este în afara limitelor, iar toate întrebările rămân anonime. Acum, să trecem la subiectul de astăzi: cum să atingi și să atingi cu degetul o femeie.
Întrebare: Tocmai am început să mă întâlnesc cu femei și nu am super experiență în acest sens. Aveți un îndrumar general despre cum să faci o labă unei femei? O problemă pe care o am este că nu sunt total sigur de ceea ce îmi place pe mine însumi, așa că îmi este greu să știu ce să fac unei alte femei.
A: Mulțumesc pentru întrebarea ta! Cred că mulți oameni subestimează cât de plăcute pot fi masturbările, ceea ce este un adevărat păcat. Înainte de a intra în tehnică, vreau să te încurajez să faci mai întâi niște explorări pe cont propriu. Ai o întreagă lume de explorare la îndemâna ta! Fă-ți timp pentru a-ți cunoaște corpul și ceea ce îi place. Nu sunteți sigur cum? Consultați ghidul nostru la îndemână despre masturbarea feminină.
De asemenea, în ciuda a ceea ce spune titlul, este important să rețineți că doar pentru că cineva se identifică ca femeie nu înseamnă că are o vulvă și nu toate persoanele cu vulve se consideră femei. În scopul acestui articol, vom folosi termenul „persoane cu vulvă.”
Acum să trecem direct la opt sfaturi cruciale pentru oricine dorește să facă pe cineva cu vulvă să vină cu mâna.
Pregătește-ți uneltele pentru treabă
Este foarte important să ai mâinile curate și bine îngrijite atunci când atingi organele genitale ale unei persoane cu vulvă. Păstrați-vă unghiile tăiate și șlefuite, pentru a evita să le zgâriați pielea sensibilă. Nu vă tăiați unghiile chiar înainte de a vă cupla; ele vor fi încă prea aspre și ascuțite pentru a atinge această persoană. De asemenea, trebuie să vă asigurați că vă spălați pe mâini chiar înainte de a trece la treabă, pentru a vă proteja partenerul de contractarea unei infecții în această zonă.
Dăruiește-i plăcere partenerului tău
Pasați mult timp de încălzire înainte de a vă mișca între picioarele partenerului (cu permisiunea lui, desigur). Sărută-ți partenerul, sărută-i gâtul și ciugulește-i urechile. Mângâiați fundul, șoldurile și coapsele partenerului dvs. Când începeți să coborâți în jos, frecați-i partenerul prin pantaloni cu palma sau frecați-l cu coapsa sau pelvisul de partenerul dvs. Chiar și după ce și-a dat jos pantalonii, continuați să vă tachinați partenerul. Lasă lenjeria intimă a partenerului tău pe tine și trasează un vârf de deget în sus și în jos pe labiile sale. Vreți ca partenerul dvs. să tânjească după contactul piele-pe-piele în momentul în care îi dați în sfârșit drumul. Pentru mulți oameni, tachinările sunt cea mai bună parte a întregii experiențe, așa că nu le treceți cu vederea în graba voastră de a le da hainele jos! Doar verificați-vă mai întâi cu partenerul dvs. și asigurați-vă că tachinatul este ceva ce îi va face plăcere.
Cunoașteți ce atingeți
Să trecem în revistă o reîmprospătare a anatomiei de bază a ceea ce mâinile dvs. vor intra în contact. Vei dori să-ți petreci cea mai mare parte a atenției tale pe aceste patru zone:
- Labiile exterioare ale partenerei tale sunt cele două buze care sunt acoperite de păr pubian. Aceasta este zona principală pe care o vei tachina prin hainele partenerei tale. Nu există o tonă de terminații nervoase în labiile exterioare, dar le puteți freca cu vârful degetelor și chiar să rostogoliți pielea între degetul mare și arătător. De asemenea, este excitant să le depărtați labiile cu mâinile.
- Labiile interioare sunt setul de buze care nu au păr pubian. Pielea de aici este mai subțire și umedă, așa că va trebui să fiți un pic mai delicat decât în cazul labiilor exterioare. Mângâiați ușor labiile interioare cu vârful degetelor.
- Deschiderea vaginală este mai în spate, spre anusul partenerului dumneavoastră. Este locul unde are loc penetrarea dacă aveți relații sexuale și este, de asemenea, locul de unde se secretă lubrifierea vaginală. Majoritatea terminațiilor nervoase sunt localizate în treimea exterioară a canalului vaginal, așa că trasarea degetului în jurul deschiderii sau introducerea câtorva degete înăuntru vă va face să vă simțiți minunat.
- Clitorisul partenerei dvs. este indiscutabil cea mai sensibilă parte a anatomiei sale. Micuțul nodul micuț este plin de terminații nervoase. Majoritatea oamenilor au nevoie de o stimulare directă a clitorisului pentru a ajunge la orgasm. Fiți foarte blând cu clitorisul până când vă faceți o idee despre cât de multă stimulare îi place partenerului dumneavoastră.
Solicitați feedback
Potrivit lui Sarah Watson, consilier profesional licențiat și terapeut sexual, dacă sunteți nou în a atinge vulva cuiva, este important să comunicați și să cereți feedback. Acest lucru poate fi verbal, sau non-verbal.
„Aveți o discuție înainte, dați-vă seama ce va fi cel mai bine pentru toată lumea”, spune Watson. „Care este cel mai bun mod de a oferi informații, este un mârâit, sau un nu ferm? Comunicarea este esențială aici. Unele opțiuni ar fi răspunsurile verbale, răspunsul prin atingere sau mișcare. Dar toate trebuie să fie convenite mai întâi. De asemenea, discutarea faptului că ceea ce s-ar putea să se fi simțit bine înainte s-ar putea să nu se mai simtă bine astăzi, iar acesta nu este un atac personal sau o critică, este doar modul în care majoritatea celor cu vulve pot răspunde. Apoi vorbiți despre asta după, ce a mers bine, ce s-a simțit bine, ce s-ar putea schimba?”
În acest fel, sunteți amândoi pe aceeași lungime de undă și vă bucurați de experiență.
Utilizați lubrifiant
Cum am menționat mai sus, pielea de pe organele genitale ale partenerului este destul de delicată. Nu vreți ca degetele dvs. să vă tragă și să le smulgă pielea atunci când le atingeți. Vă recomand foarte mult să folosiți lubrifiant artificial atunci când vă pipăiți partenerul. Poți folosi fluidele lor naturale ca lubrifiant (trebuie doar să-ți înmoi degetele în orificiul lor vaginal), dar acestea nu vor dura la fel de mult și s-ar putea să se simtă jenat dacă se „usucă”. Lubrifiantul artificial nu numai că va diminua disconfortul partenerului dumneavoastră (și orice potențială durere), dar îi va crește și sensibilitatea și vă va ajuta degetele să se miște cu mai multă îndemânare. Cred că lubrifiantul siliconic durează cel mai mult și se simte cel mai bine pe piele.
Încercați: Lubrifiant personal de Penchant, 22 dolari, Amazon
Experimentați cu atingerea
Corpul fiecărei persoane răspunde diferit la atingere, așa că veți dori să vă jucați cu câteva moduri diferite de a vă atinge partenerul pentru a vă da seama ce îi place cel mai mult. Nu este nevoie să o iei razna cu o tonă de tehnici diferite; oferă-i doar câteva opțiuni partenerului tău! În general, persoanelor cu vulva le place una dintre cele trei abordări diferite: mângâierea clitorisului, penetrarea cu degetele sau ambele în același timp.
Încercați câteva mângâieri ale clitorisului, cum ar fi să le înconjurați clitorisul cu un deget, să alunecați în diagonală pe suprafață, să frecați în sus și în jos sau să mergeți dintr-o parte în alta. Apoi, încercați să vă folosiți degetele în interiorul lor, începând cu unul, apoi trecând la două și trei. Apoi, încercați să folosiți o mână în interiorul partenerului dvs. și cealaltă pe clitorisul acestuia. Întrebați-vă partenerul: „Îți place mai mult când fac asta sau asta?”. Sau vedeți care abordare îl face să geme mai tare sau să respire mai greu.
Află-te pe clitorisul partenerei tale
După ce ți-ai pus partenera în mișcare, asigură-te că acorzi o atenție deosebită clitorisului ei. Majoritatea persoanelor cu vulva au nevoie de o stimulare repetitivă și consistentă a clitorisului pentru a ajunge la orgasm. Găsește-ți ritmul și nu face nicio schimbare atunci când partenera ta începe să se apropie de punctul culminant. De asemenea, îl puteți întreba care este tehnica lor tipică atunci când se masturbează pentru a vă ajuta să vă dați seama ce se simte cel mai bine pentru el aici.
Lăsați-l pe partenerul dvs. să vă spună când să vă opriți
Persoanelor cu vulva le ia în medie 20 de minute pentru a ajunge la orgasm și mulți oameni sunt sensibili la faptul că durează „prea mult”. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face în calitate de partener este să le spuneți că veți continua să le atingeți atâta timp cât le va fi plăcut. Rețineți că am spus „atâta timp cât se simte plăcut” în loc de „până când au orgasm”. Nu vreți să puneți presiune pe partenerul dvs. pentru a ajunge la orgasm. Concentrează-te în schimb pe a-l face pe partenerul tău să se simtă bine.
În mod similar, Watson spune că o discuție sinceră despre ceea ce îi place partenerului tău este un lucru bun de avut înainte și în timpul. „Aș recomanda să vorbiți cu partenerul care primește atingerile și să îl întrebați ce îi place”, spune Watson pentru Bustle. „Începeți de acolo. Apoi, explorați cu tipuri de presiune, puteți folosi diferite texturi, temperaturi … Fiți creativi.”
Dăruiește-ți plăcere
Aducerea unei alte persoane a unei cantități imense de plăcere doar cu mâinile tale poate fi o experiență incredibil de amuzantă și împuternicitoare. Bucurați-vă de călătorie! În plus, cu cât vă distrați mai mult, cu atât mai relaxat se va simți partenerul dvs. și cu atât mai multă plăcere își va permite să primească. Este o situație în care toată lumea are de câștigat!
Experți:
Sarah Watson, consilier profesional licențiat și terapeut sexual
.