Cum să fii o iubită mai bună – Ce vor cu adevărat bărbații de la partenerele lor

• Autor
• Postări recente

Lana este un antrenor profesionist de întâlniri. Ea ajută femeile încrezătoare și de succes să întâlnească bărbați încrezători și de succes. Puteți face clic aici pentru a afla mai multe despre ea și aici pentru a afla mai multe despre pachetele de coaching disponibile.

Ultimele postări ale Lanei Otoya (vezi toate)

• Cum să fii mai feminină -10 moduri unice – 11 ianuarie 2021
• Se va întoarce? Semne că nu te-a uitat – decembrie 8, 2020
• De ce îmi trimite mesaje dacă nu este interesat? 15 motive – 1 decembrie 2020

Înainte de a fi un antrenor de întâlniri, am fost un matchmaker profesionist pentru sute de clienți bărbați. Așa am învățat exact ce își doresc bărbații de la femei și cum să fiu o prietenă mai bună. Iată sfaturile mele de top.

Cum să fii cea mai bună prietenă din lume

Este atât de greu să trăiești cu cineva care nu face totul așa cum faci tu, nu-i așa?

Dacă aș face o listă cu toate lucrurile mărunte pe care bărbații le fac pentru a le enerva pe femei, aceasta ar fi lungă de kilometri. Prietenul meu mă conduce pe bancheta din spate și este foarte enervant. Dar și eu fac lucruri care îl enervează pe el…

Nu mă pot gândi la niciunul dintre aceste lucruri în acest moment.

Ceea ce ține de cicăleală și cicăleală tot timpul este că uzează cu adevărat legătura pe care o aveți voi doi.

John Gottman, un cercetător în domeniul căsătoriei, a stabilit că fiecare mică interacțiune pe care o ai cu partenerul tău contează în „rata fericirii”. Acest raport este de 5:1, ceea ce înseamnă că un cuplu fericit va avea 5 interacțiuni pozitive/fericite la fiecare 1 interacțiune negativă.

Acesta este un rezumat frumos al raportului:

În principiu, regula spune că pentru ca un cuplu căsătorit să rămână împreună și să fie fericit, raportul dintre interacțiunile pozitive și cele negative trebuie să fie mai mare de 5:1. Dacă raportul începea să scadă sub intervalul 5:1, căsnicia dădea semne de probleme. Dacă raportul devenea mult mai rău, cuplul nu avea șanse să reușească să supraviețuiască.

Atunci, dacă îți cicălești partenerul, acest lucru se va încadra în categoria „negativ”.

Gândește-te în felul următor: de fiecare dată când te iei de el pentru că și-a lăsat șosetele pe jos, va trebui să faci 5 lucruri frumoase pentru a compensa.

Este mai bine să-ți păstrezi interacțiunile negative pentru ceva mai important.

Încetează să mai exagerezi

Câteodată poate fi dificil să determini dacă exagerezi.

Modul de a-ți da o anumită perspectivă este să te întrebi dacă vei muri.

„Oare voi muri dacă nu se spală vasele în seara asta? O să mor dacă nu vrea să meargă la cină la mama la cină?”

Dacă răspunsul este „nu”, probabil că reacționați exagerat.

Iată alte câteva exemple. Dacă începi o ceartă pentru că…

A aruncat o privire la o fată sexy în timp ce erați la cină – Exagerezi.

Nu te-a sărutat imediat ce ai intrat pe ușă – Exagerezi.

Descoperi că trimite poze cu penisul altei fete – Problemă serioasă!!! Enervează-te acum.

Reacția exagerată este un lucru ușor de făcut. Ești mai bună decât atât.

Un lucru care ar trebui remarcat este că reacția exagerată atunci când ești puțin supărată este un lucru ușor de făcut.

Știi că nu ar trebui să începi să acționezi pasiv-agresiv sau să cauți ceartă, dar te simți mai bine să acționezi așa.

Această postare de la Psych Central ne ajută să descriem de ce țipăm și prezintă, de asemenea, un punct de vedere interesant, punând această întrebare:

„Sunteți tipul de persoană care își mărește automat vocea pentru a putea crea o situație în care să deveniți vorbitorul dominant?” – Psych Central

Escalarea problemelor mici în probleme mai mari este doar o modalitate de a vă simți puternici. În schimb, fiți persoana mai mare și vorbiți cu calm și respect despre ceea ce v-ar putea deranja.

Îmbunătățiți-vă pe voi înșivă

Am pus-o pe aceasta aici pentru că este ceva ce se află sub controlul vostru.

De multe ori, în relații, vă concentrați atât de mult pe ceea ce cealaltă persoană poate face mai bine încât uitați de cealaltă jumătate a relației: TU!

Când vorbeam cu acele sute de bărbați singuri, mulți dintre ei își doreau următoarea trăsătură la o femeie: pasiune.

Acum, aceasta nu însemna pasiune în sensul de sex fierbinte, ci pasiune în hobby-urile și interesele ei personale. Acești bărbați își doreau o femeie care să fie dedicată la ceva, orice. Putea fi arta, dansul, slujba ei, nu conta.

Ei voiau doar ca ea să fie concentrată pe ceva în viața ei.

Acum este momentul să te uiți la persoana care vrei să devii și să lucrezi pentru asta. Oricare ar fi aceasta, este o modalitate excelentă pentru cum să fii o prietenă mai bună.

Aveți grijă de înfățișarea voastră

După ce am vorbit cu sute de bărbați singuri, un lucru este sigur, lor le pasă CU ADEVĂRAT de înfățișare.

Știu că poate suna superficial, dar așa sunt bărbații. De obicei, femeile vor un bărbat care face bani buni, iar bărbații vor o femeie pe care o găsesc atractivă.

Acum, asta nu înseamnă că nu ai voie să îmbătrânești, sau să câștigi ceva așteptare.

Dar nu strică să te mândrești cu aspectul tău și să fii persoana care vrei să fii.

Unele femei vor să mănânce salată în fiecare zi și să lucreze la pachetul de șase, în timp ce alte femei ar prefera să facă un curs de yoga o dată pe săptămână. Nimeni nu spune că trebuie să fii prima femeie. Trebuie doar să ai niște standarde pe care să ți le stabilești și să încerci să atingi acele obiective.

La sfârșitul zilei, iubitul tău, dacă este un bărbat de înaltă calitate, te va iubi indiferent de orice. Tot ceea ce faci pentru a-ți îmbunătăți înfățișarea nu este o necesitate, este doar cireașa de pe tort.

Concentrează-te pe o comunicare sănătoasă

Nu ar trebui să îți abordezi niciodată iubitul pe un ton negativ.

Știu că sună ca și cum aș fi din anii ’50, dar este adevărat. Ai tot dreptul să fii supărată sau supărată pe prietenul tău, dar modul în care îl abordezi poate face sau nu punctul tău de vedere.

Nu începe conversațiile cu un ton negativ. Chiar dacă ești frustrată și faci spume la gură, nu vei câștiga nimic dacă țipi. Poate fi greu, dar cu puțină practică vă veți deprinde.

Dacă simțiți că nu puteți absolut deloc să purtați o discuție fără să țipați, luați câteva momente și calmați-vă înainte de a vă angaja în conversație. Este în regulă să fiți supărat de un lucru neînsemnat, nu este în regulă să fiți ofensiv sau agresiv în legătură cu acest lucru.

O modalitate de a atenua lovitura este să îi dați partenerului dvs. un avertisment că nu sunteți într-o dispoziție bună.

Aceasta îi dă un indiciu subtil să meargă cu grijă.

Cel mai bine este să începeți cu o „declarație a mea”, cum ar fi „Mă simt copleșit în acest moment” sau „Sunt foarte supărat”.

Aceasta începe conversația într-un mod în care el își poate exprima îngrijorarea și este mai probabil să vă asculte nevoile.

Făceți-l să se simtă bine

Când făceam mentorat cu un antrenor de întâlniri masculine, el m-a învățat multe despre ceea ce bărbații își doresc cu adevărat la femei. Apoi, când am vorbit cu mulți dintre clienții mei bărbați singuri, aceștia mi-au confirmat acest fapt.

Bărbații vor doar să se simtă bine. Asta atât din punct de vedere emoțional, cât și sexual.

Când ești cu cineva pentru o perioadă lungă de timp, este ușor să te lași prinsă în micile lucruri de zi cu zi, dar dacă vrei să înveți cum să fii o iubită mai bună, începe prin a te gândi la nevoile lui și ajută-l să le satisfacă.

Dacă este genul de bărbat căruia îi place să aibă casa curată, fă curat în casă. Dacă este genul de bărbat căruia îi place o masă gătită acasă, oferă-te să-i pregătești cina.

Tineți-vă caii, nu vă speriați încă.

De fiecare dată când le spun acest gen de lucruri clientelor mele de sex feminin, acestea se sperie. Se comportă ca și cum aș spune că ar trebui să fie sclave și să țopăie la fiecare dintre solicitările lui.

Nu asta spun.

Tot ce subliniez este că bărbații (la fel ca și femeile) vor să se simtă bine, iar dacă tu îl poți ajuta să se simtă bine, el ar trebui să facă același lucru pentru tine. Un bărbat bun va întoarce întotdeauna favoarea. Dacă nu o face, nu este de înaltă calitate și nu ar trebui să-ți pierzi timpul cu el.

Cum să fii o prietenă mai bună înseamnă să presupui că el face deja tot ce poate mai bine, iar tu vrei doar să ridici miza.

Ai grijă de sănătatea ta mintală

Nu sunt terapeut sau psiholog, dar știu că sănătatea mintală joacă un rol imens în relații.

Vreau să spun că starea ta de spirit din fiecare zi va avea cu siguranță un impact asupra partenerului tău.

Dacă vrei să fii o prietenă bună, trebuie să fii stabilă emoțional și să ai o stare de spirit bună. Acest lucru nu înseamnă că nu poți avea zile proaste sau că nu poți trece prin episoade de depresie și deprimare – cu toții trecem prin astfel de momente.

Dar înseamnă că atunci când se întâmplă acest lucru, trebuie să ai grijă de tine, să cauți ajutor acolo unde poți și să comunici partenerului tău că nu te simți bine.

Este tentant să ții lucrurile pentru tine și să încerci doar să „treci peste”, dar la sfârșitul zilei, acest lucru nu va avea impact doar asupra ta, ci și asupra partenerului tău și asupra sănătății relației tale.

Mulțumiți

Ceva care se pierde în relațiile pe termen lung este aprecierea lucrurilor mărunte.

Partenerii pe termen lung fac lucruri pline de iubire unul pentru celălalt în fiecare zi, dar puteți lua atât de ușor aceste lucruri ca fiind de la sine înțelese. De exemplu, astăzi, iubitul meu a făcut curățenie pe măsuța de cafea, mi-a adus acasă prânzul meu preferat și m-a trezit ca să nu întârzii la serviciu.

Toate aceste lucruri sunt destul de plictisitoare și banale, dar sunt un semn real că mă iubește, chiar și după toți acești ani. Ar trebui să-i mulțumesc personal pentru fiecare dintre aceste lucruri mărunte și să-l fac să se simtă ca cea mai bună persoană din lume pentru că le face.

Dacă faci asta pentru iubitul tău, vei ști cum să fii o iubită mai bună pentru tot restul vieții tale.

Nu trebuie să „vorbești” despre orice

mi-a luat ani de zile să îmi antrenez creierul să o las mai moale și să nu îmi „exprim sentimentele” de fiecare dată când le aveam și, după cum știi și acum, încă mai greșesc uneori.

Să vorbești cu partenerul tău este grozav și ar trebui întotdeauna încurajat, dar este de asemenea bine să lucrezi lucrurile în mintea ta înainte de a le aduce în discuție. Acest lucru se datorează faptului că, dacă prietenul tău simte în mod constant că i se spune ce să facă sau că ai mereu ceva de spus despre ceea ce face, poate deveni puțin enervant.

Nu vrei niciodată să îmbuteliezi emoțiile și să le reprimi, dar folosirea puterii propriului gând pentru a schimba efectiv ceea ce simți este o abilitate pe care o poți învăța și pe care o vei folosi de fiecare dată când te simți supărat.

Întrebați-vă „Oare chiar vreau să fac mare lucru din asta?” și încercați să faceți tot posibilul să transformați acea furie în iubire.

Să fii jucăuș

Cele mai importante lucruri pe care clienții mei de sex masculin le menționau întotdeauna este că își doresc o femeie care să aibă un bun simț al umorului și să fie jucăușă. Bărbaților le place să glumească și să se distreze, iar ei apreciază o femeie care poate fi prostuță și atrăgătoare cu ei.

Humorul este unul dintre modurile cheie prin care oamenii sunt atrași unul de celălalt în primul rând. Tachinările și glumele jucăușe stârnesc chimia și creează o legătură. Așadar, a fi jucăușă și cu inima ușoară este o modalitate excelentă de a fi o prietenă mai bună.

Un cuvânt de avertizare

Acum că știi cum să fii o prietenă mai bună, vei dori să te asiguri că el este un bărbat de înaltă calitate care merită timpul tău.

Puteți face acest lucru descărcând lista mea de verificare gratuită a semnalelor roșii pentru întâlniri aici.

Concluzie

Mulțumesc pentru că ai vizionat postarea mea despre cum să fii o prietenă mai bună! Dacă ești în căutarea pentru mai multe sfaturi de relații, verifică aceste postări:

Cum să te lupți corect ca să nu te desparți de sufletul tău pereche

Cum să-ți ceri scuze prietenului tău

Cu dragoste de la antrenorul tău preferat de întâlniri,

-Lana