De ce murim?

Organismele îmbătrânesc pentru că natura nu mai are nevoie de ele. Dacă scopul vieții este de a procrea și de a se reproduce cu succes – aceasta este logica așa-numitei teorii a genei egoiste – atunci ajută să rămânem sănătoși suficient de mult timp pentru a genera copii și a le oferi hrană. Nemurirea sosește odată cu urmașii tăi și este garantată doar atunci când toți copiii tăi au și ei copii.

Diferite specii își plasează pariurile pe ruleta vieții în moduri diferite. Dacă ești o stridie, un somon sau o muscă de fructe, procesul se termină destul de repede: depui un număr mare de ouă undeva în siguranță și mori. Dacă ești o tigroaică sau un delfin, procesul nu este atât de simplu: trebuie să naști puii, să îi crești, să le oferi hrană în fiecare zi și să îi conduci până la maturitate. Dacă ești un om, ai parte de un pic de grație în plus: poți fi util nepoților tăi, așa că există o anumită presiune evolutivă pentru a rămâne în viață un pic mai mult timp. Și mai există și un bonus: fiind om, ai toate resursele societății și ale tehnologiei pentru a te menține în siguranță față de prădători, sănătos și activ pentru încă puțin timp.

Dar, mai devreme sau mai târziu, ceasul biologic începe să se oprească. Celulele care se reînnoiseră cu fidelitate încep să cedeze. O inimă care bătea în sincronie perfectă începe să se stingă după câteva miliarde de bătăi. Articulațiile care au rezistat la rugby, fotbal, rock’n’roll și banda de alergare din sala de gimnastică încep să scârțâie. Pielea care a înflorit sub soarele primăverii începe să se înrăutățească în toamna vieții. Creierul se micșorează, coloana vertebrală se curbează, ochii încep să cedeze, auzul dispare, organele devin canceroase, oasele încep să se fărâmițeze și memoria piere.

Îmbătrânirea pare inevitabilă, dar, pentru unii oameni de știință, nu este evident de ce acest proces este inexorabil. Cromozomii umani par să sosească cu propriile dispozitive de cronometrare a duratei de viață, numite telomeri, dar încă nu se înțelege cu exactitate de ce și cum anume telomerii sunt legați de îmbătrânire. Există gene care par să dicteze ratele de supraviețuire la muștele de fructe, viermii nematode și șoareci, iar aceste gene aproape sigur există și la om, însă ceea ce funcționează la o insectă sau chiar la un alt mamifer s-ar putea să nu fie de prea mare ajutor pentru un om dornic să mai reziste un pic. Chiar și așa, în ultima jumătate a secolului XX, speranța de viață creștea pretutindeni în lumea dezvoltată și în curs de dezvoltare, oriunde existau condiții sanitare, nutriție, educație și îngrijire medicală adecvate; și grupuri mici de oameni de știință începuseră să se întrebe dacă viața ar putea fi prelungită la nesfârșit.

Cluje pentru supraviețuire

Un grup mult mai mare era pregătit să pună o întrebare mai simplă: ar putea o viață sănătoasă, activă și plăcută să fie prelungită un pic mai mult? Cum anume se poate face acest lucru – la nivelul indivizilor sau al societății în ansamblu – nu este atât de ușor de răspuns, dar cercetările epidemiologice și biochimice au început să producă unele indicii de supraviețuire. Acestea sunt, fără o ordine anume:

Fiți în vârf. Cercetările din Japonia, SUA și Marea Britanie au confirmat că statutul social este legat de sănătate și durata de viață. Funcționarii publici de top trăiesc mai mult decât adjuncții lor. Vedetele de film premiate cu Oscar trăiesc în medie cu patru ani mai mult decât actorii obișnuiți de la Hollywood. Același lucru este valabil și pentru reginele albinelor, care trăiesc de 10 ori mai mult decât albinele lucrătoare.

Să fii britanic. Mai bine, fiți japonezi. Britanicii din eșaloanele mai confortabile ale societății tind să aibă rate mai mici de diabet, hipertensiune, boli de inimă, accidente vasculare cerebrale, boli pulmonare și cancer decât omologii lor americani, chiar dacă cheltuiesc mai puțin pe sănătate. Japonezii, bineînțeles, se descurcă și mai bine.

Să vă alegeți cu grijă strămoșii: Există gene care controlează îmbătrânirea. Nimeni nu știe exact care sunt acestea sau cum funcționează, dar aveți șanse mult mai mari de a fi centenar dacă aveți un frate sau o soră care a ajuns la 100 de ani. Longevitatea excepțională se moștenește din familie. Deci face parte din moștenire.

Mâncați cu înțelepciune: Uitați de superalimente, dar aveți grijă ce mâncați. Șobolanii, șoarecii și alte creaturi cu un aport caloric restricționat supraviețuiesc mai mult decât frații lor sătui. Ceea ce funcționează pentru șoareci poate să nu funcționeze pentru oameni, dar nu există nicio îndoială că supraalimentarea înmulțește pericolele pentru sănătate.

{{#ticker}}

{{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

.

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}}

{{/paragrafe}}{{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}

Amintiți-mi în luna mai

• Share on Facebook
• Share pe Twitter
• Share via Email
• Share on LinkedIn
• Share on Pinterest
• Share on WhatsApp
• Share on Messenger

.