„Hei, vrei să te plimbi pe spatele meu?” Este o întrebare pe care cu toții fie am pus-o, fie am fost întrebați, oricât de bizar ar fi. Când mușchii se încordează și ne doare spatele, nu știu de ce prima noastră reacție este să cerem unui alt om să meargă pe noi, dar, o facem, iar acum o puteți face în mod profesionist!
Am aflat recent despre masajul ashiatsu prin intermediul Jessicăi, coproprietara de la The Massage Barre aici în Utah, care este practic forma elegantă și profesională a lui „vrei să mergi pe spatele meu?”. Masajul ashiatsu este o tehnică de masaj cu picioarele goale, în care terapeutul își folosește picioarele pentru a efectua masajul folosind barele suspendate de tavan pentru a controla presiunea. Se ajunge să arate ca un fel de dans sau masaj yoga. Jessica m-a invitat jos pentru a încerca și, cu corpul meu fiind într-o stare constantă de încordare/durere, am fost soooo in.
Acum, înainte de a merge mai departe, știu la ce vă gândiți, pentru că și eu m-am gândit la asta, PICIOARE. Uite cum stă treaba însă, ele fac să nu fie ciudat! Pe bune, vă jur. Nu am fost complet vândut pe ideea de a fi masat de picioare, până când am fost literalmente masat de picioare și am realizat că este următorul nivel băieți! Face ca un masaj tradițional cu țesuturi profunde să se simtă total sub așteptări, deoarece în acest stil terapeutul are avantajul de a utiliza gravitația pentru a aplica mai multă presiune decât dacă și-ar folosi doar mâinile. Acestea fiind spuse, ei amestecă unele tehnici tradiționale de mâini cu ashiatsu, dar vom vorbi mai multe despre asta într-un minut!
Când am ajuns pentru masajul meu, eram agitat după ce tocmai mă luptasem cu traficul nebun cu doi copii în mașină, dar atmosfera era atât de rece încât mi-a tăiat stresul. De asemenea…m-au tolerat total, și chiar m-au ajutat, cu nevoile mele nebunești de instagrammer de a filma totul ha ha. Lucrurile pe care le facem pentru gram, nu? Oricum, m-am schimbat de haine în timp ce Jessica își încălzea picioarele pentru a se pregăti și am început! Ea a început prin a-mi masa scalpul (uimitor) și apoi mi-a încălzit încet mușchii din spate și umeri va presiune ușoară pentru a se pregăti pentru lucrurile bune de țesut profund. De îndată ce a trecut la masajul complet, mi-am dat seama cât de încordați și de dureroși îmi erau mușchii! Având acea presiune și mișcare țintită, mi-a forțat mușchii să se relaxeze. De asemenea, mi s-a părut complet nebunesc faptul că, sincer, nu mi-am putut da seama când Jessica a trecut de la folosirea mâinilor la cea a picioarelor.
.