How to Bowl Properly a 10-Min Lesson

Am fost cu toții la bowling înainte și am fost groaznici.

Nu contează cât de bun ești la alte sporturi, bowlingul este ceva care îi poate face chiar și pe cei mai atletici oameni să pară neîndemânatici și prostuți dacă nu o fac cum trebuie.

De fapt, aceia dintre noi care au petrecut ani de zile exersând și îmbunătățindu-se încetul cu încetul știu cât de rar se întâmplă ca cineva să ia pur și simplu o minge și să o facă bine fără nicio contribuție din partea unui prieten sau antrenor experimentat.

Nu este ușor să joci corect fără să exersezi din greu.

Evident, este nevoie de zero talent sau cunoștințe pentru a rostogoli o bilă pe alei spre popice, chiar și copiii mici pot face asta de unii singuri, dar să arunci corect o curbă și să-ți crești procentul de lovituri și media nu este la fel de intuitiv.

Așa cum poate ați aflat citind puțin despre mine, sunt un jucător de bowling foarte experimentat care are în mod constant medii între 220 și 225 pe un model standard de casă. Media mea de turneu și media mea în condiții de provocare este probabil mai aproape de 210, totuși, așa că nu mă ridic la standardele profesionale.

Știu totuși un lucru sau două, chiar dacă nu pot concura la cel mai înalt nivel, așa că sper că veți lua părerile mele așa cum le-ați lua pe cele venite de la o autoritate reală în domeniu.

De regulă, marea majoritate a popicarilor sunt fie popicari noi care abia învață jocul, fie popicari experimentați și cu experiență care au o medie între 150 și 200 pe condiții de casă.

Nu pot scrie acest articol pentru toată lumea pentru că trebuie să predai elementele fundamentale înainte de a ajunge la detalii de nivel înalt care se aplică doar celor mai buni jucători de bowling din întreaga lume.

În acest articol voi pune bazele jocului de bowling pentru începători sau pentru jucătorii de bowling din liga medie mică și apoi voi folosi restul paginii ca un index pentru conceptele mai avansate sau specifice ale bowlingului care se pot aplica sau pot fi de interes doar pentru o mică parte din cititorii mei.

Așa că, să începem cu cel mai simplu dintre subiecte și să continuăm în gaura iepurelui.

Nota: Acest întreg articol presupune că aveți o minge de bowling personalizată. Dacă folosiți o bilă de casă care nu se potrivește cu mâna dumneavoastră, atunci o mare parte din acest articol nu va fi ușor de aplicat.

Bila dreaptă vs. curbă: De ce nu există jucători de bowling profesioniști care aruncă o bilă dreaptă

Când o bilă de bowling este aruncată dreaptă, cap la cap, fără înclinare sau rotație a axei (necesitățile de bază ale aruncării unei curbe) și bila de bowling lovește popicele, aceasta va devia instantaneu spre stânga sau spre dreapta și va trece chiar pe lângă popicele 5 din mijlocul pachetului de popice.

Acest lucru se întâmplă de fiecare dată, cu excepția cazului în care bila lovește headpin-ul exact în centru, caz în care headpin-ul și bila vor trece direct prin mijlocul pachetului de popice, lăsând o despicătură largă care poate fi aproape imposibil de cules în mod constant.

Există momente în care un jucător de bowling are noroc și obține o lovitură fie atunci când bila deviază în buzunar fie la stânga, fie la dreapta. Există, de asemenea, momente în care un popicar are noroc și dă lovitura chiar și atunci când bila lovește știftul de cap în centru și trece direct prin puntea de știfturi, dar șansele nu sunt în favoarea popicarilor decât dacă bila intră în buzunar cu ceea ce numim unghi de intrare.

Acest lucru înseamnă că bila ar trebui să lovească partea laterală a știftului de cap într-un unghi în raport cu plăcile pistei de bowling pentru a maximiza șansele ca bila să treacă prin puntea de știfturi cu o deviere mică sau deloc. Când se întâmplă acest lucru, popicele de buzunar sunt despărțite și ambele cad în părțile lor respective, eliminând popicele de colț, prevenind acele despărțiri mari și urâte.

Nu sunt fizician sau matematician, așa că nu voi intra în matematica din spatele acestui lucru, dar unghiul optim la intrarea în buzunar pentru a obține o lovitură este de aproximativ 5 grade față de paralel cu banda… presupunând că bila se află, de asemenea, pe tabla 18 după ce a călătorit 60 de picioare pe banda de bowling.

Vezi că știftul de cap este centrat pe planșa 20, așa că pentru a lovi partea laterală a acestuia, mingea ta se va afla la planșa 17-18 în punctul primului impact.

Lectură conexă: Cum să curbezi o bilă de bowling

Este posibil să arunci o bilă dreaptă în buzunar la un unghi de 5 grade?

Care pistă de bowling este alcătuită din 39 de panouri paralele cu o lățime combinată de 41.5 inch.

Aceasta înseamnă că fiecare planșă are o lățime de aproximativ 1,05 inch.

Întreaga pistă de bowling este de la linia de fault până la headpin este de 60 de picioare sau 720 de inch.

Dacă vrem ca bila să intre într-un unghi, am putea să o aruncăm direct de la placa 1 de la linia de fault până la placa 18, 60 de picioare mai târziu, dar care ar fi acel unghi?

Bine, folosind un calculator de bază pentru creștere și alergare, știm că alergarea este de 60 de picioare, iar creșterea este lățimea celor 17 plăci pe care trebuie să le acoperim. 17 scânduri x 1.05 inch = 17.85 inch în total. Cu o cursă de aproape 18 inci, obținem un unghi de intrare de aproape 1,5 grade.

Acest unghi de intrare este mult prea mic pentru a lovi în mod fiabil la orice lovitură dată!

De fapt, făcând calculele (jucându-ne cu acel calculator) aflăm că culoarul ar trebui să aibă o lungime de numai 17 picioare pentru ca o bilă dreaptă să aibă o șansă de a obține un unghi de intrare de 5 grade!

Pentru o distanță de 60 de metri, o bilă dreaptă ar trebui să fie aruncată de la două culoare mai încolo!

Pentru că culoarul este atât de lung (și îngust), singura modalitate de a mări unghiul de intrare este să arunci bila în josul culoarului pentru puțin timp înainte de a o face să se întoarcă spre buzunar cu un cârlig.

În afară de a face culoarul mai scurt sau mai lat, trebuie să aruncăm un cârlig pentru a avea vreo șansă de a obține acel unghi de intrare.

Acest lucru ne conduce în mod evident la următorul nostru subiect principal:

Cum să arunci un cârlig de bază

Acum că am explicat, sper, de ce trebuie să înveți să arunci un cârlig pentru a juca bowling în mod corespunzător, este timpul să spun un pic despre cum să o faci.

Acum, acest subiect este uriaș și probabil că voi dezvolta în continuare subiectul ca un articol de sine stătător pe site la un moment dat în viitor, dar pentru început vă voi prezenta doar două concepte în încercarea de a păstra lucrurile simple.

Keep It Simple Stupid = KISS = Regula de aur în cartea mea

Pentru a arunca un cârlig trebuie să aruncați bila direct pe culoar cu o anumită cantitate de rotație a axei.

Gândiți-vă la mașina dvs. Mergi înainte și mașina nu se va întoarce niciodată până când axa roților tale nu se rotește spre stânga sau spre dreapta.

Când roțile tale se rotesc puțin spre stânga, mașina ta se întoarce ușor.

Când îți rotești roțile spre stânga brusc, atunci mașina se întoarce violent spre stânga.

Gândește-te acum la un fundaș care aruncă o minge de fotbal. Fundașul va arunca mingea direct pe teren, dar îi va pune o spirală. Acea spirală este o rotație a axei de 90 de grade în raport cu direcția în care se deplasează mingea.

Cu mingea de fotbal, mingea nu-și schimbă direcția în aer din cauza unei cantități insuficiente de frecare. Mingea care se învârte întâlnește frecarea cu aerul, dar nu este suficient de mare pentru a schimba direcția mingii.

Dacă ați lua o minge de fotbal și ați arunca o spirală sub mână unui prieten în timp ce vă jucați de-a prinderea, ați imita practic mișcarea necesară pentru a agăța o minge de bowling. Ați arunca mingea atât cu un impuls înainte, cât și cu o rotație puternică a axei.

Majoritatea oamenilor însă nu pot ține o minge de bowling grea cu mâna în jos așa cum țin o minge de fotbal cu mâna în jos, așa că punerea acelei rotații a axei pe mingea de bowling este mult mai dificilă.

Acesta trebuie făcut atunci când țineți mingea în lateral sau în sus.

Lecturi conexe pentru începători: Cum să țineți corect o bilă de bowling

Bowlerii profesioniști și amatorii experimentați și-au dat seama, de obicei, cum să rotească axa bilei lor la eliberare, păstrându-și degetele pe partea laterală a bilei, dar pentru adevărații începători, cea mai ușoară modalitate de a adăuga o rotație a axei și de a crea un cârlig simplu este să înceapă cu tehnica de bază a valizei.

Țineți literalmente bila ca și cum ați ține o valiză. Palma va fi deasupra mingii, cu degetul mare cel mai aproape de coapsă și degetele de cealaltă parte a vârfului mingii.

Dacă ar fi să stați la linia de fault și să vă legănați brațul în această poziție ca un pendul, fără să dați drumul la minge și fără să vă rotiți mâna în niciun fel, veți începe să simțiți cum ar trebui să se simtă eliberarea fără să dați drumul la minge.

Prin plasarea degetului mare până la capăt în gaura pentru degetul mare și folosind o prindere cu vârful degetelor, veți lăsa în cele din urmă mingea să plece la balansarea înainte. Când faceți acest lucru (presupunând că nu vă rotiți deloc încheietura mâinii) degetul mare va ieși din minge cu o fracțiune de secundă înainte ca vârful degetelor să o facă. Veți simți presiunea mingii care cade din mână în vârful degetelor, iar mingea va începe să se deplaseze pe culoar cu o anumită rotație a axei, posibil chiar 90 de grade de rotație a axei, cunoscută și sub numele de „full roll”.

Tehnica valizei, așa cum am descris-o mai sus, a fost un mod foarte comun de a arunca o curbă cu zeci de ani în urmă și, deși încă mai funcționează, pistele moderne și echipamentele de bowling au făcut ca alte tehnici de curbare a bilei să conducă la scoruri mari, dar, cu toate acestea, cred cu tărie că tehnica valizei este cel mai simplu mod de a învăța cum să arunci un cârlig.

Iată un video demonstrativ pe YouTube al lansării de bază a valizei.

Observați cum mâna jucătorului de bowling se află deasupra mingii la lansare, cu degetul mare aproape de coapsă și degetele pe partea exterioară a mingii, departe de corp. Degetul mare iese primul din minge, iar bila se rostogolește de pe degete, rezultând o rotație extremă a axei, dar o viteză de rotație și o viteză de lansare foarte mică.

Majoritatea oamenilor pot obține un croșeu de bază al mâinii lor pe o pistă de bowling după ce au exersat această tehnică de lansare doar pentru cinci minute sau cam așa ceva. Cârligul nu va fi mare sau consistent până când jucătorul de bowling nu face multe jocuri (ore) de practică, dar acesta este un punct de plecare.

Atunci de ce atunci bila se agață mult în josul pistei în loc de la capetele ei?

Nu contează cum pui rotația axei pe bila ta de bowling, ea nu se va agăța niciodată în apropierea liniei de fault pentru că există prea mult ulei pe piste în acel loc.

Amintește-ți mingea de fotbal care zboară prin aer cu o rotație a axei de 90 de grade. Aerul nu oferă suficientă frecare pentru a schimba direcția mingii, iar în cazul culoarului de fierbere nici uleiul de pe culoar nu oferă suficientă frecare pentru a schimba direcția mingii.

Uleiul este plasat pe culoar foarte mult pe capete din două motive principale și o mână de motive secundare pe care nu le voi analiza acum.

1. Primul motiv primar este acela de a proteja lemnul de căderea bilelor de bowling și de frecarea potențială extremă de la bilele care se rotesc din mână.
2. Secundul motiv primar este acela de a lăsa bilele cu axa de rotație să alunece pe culoar pentru ca mai apoi să se poată agăța în buzunar.

Fără uleiul de pe alee a pune rotație axială pe bila de bowling la lansare ar fi similar cu rotirea roții mașinii tale în timp ce conduci.

După ce rotești roata mașinii tale, anvelopele se prind de sol și schimbă direcția întregii mașini.

Dacă o bilă de bowling s-ar confrunta instantaneu cu o fricțiune puternică, bila și-ar schimba imediat direcția și nu ați putea niciodată să agățați o bilă în buzunar, ea s-ar agăța întotdeauna direct în jgheab înainte de a ajunge în josul pistei până la puntea de popice.

Uleiul de pe capete (partea din față a pistei) permite bilei să se învârtă liber cu foarte puțină fricțiune în timp ce bila alunecă pe pistă. În cele din urmă, stratul de ulei de pe culoar devine din ce în ce mai subțire pe măsură ce mingea se deplasează pe culoar până când acel strat de ulei dispare în esență la doar câțiva metri înainte de începerea punții de popice.

Tipic, uleiul este plasat pe un culoar gros în apropierea liniei de fault, subțire în mijlocul culoarului și cu aplicare zero în apropierea popicelor. Aceasta este ceea ce jucătorii de bowling numesc uneori conicitatea de la față la spate.

De aceea, bilele de bowling care se agață întotdeauna se agață cel mai mult aproape de capătul pistei de bowling.

După ce începeți să exersați aruncarea unui cârlig, veți începe în mod natural să învățați cum să manipulați cârligul prin creșterea sau scăderea derapajului, cum să modificați locația de pe culoar unde bila efectiv se agață sau își schimbă direcția și cum să creșteți sau să micșorați severitatea schimbării de direcție.

Acestea însă sunt subiecte avansate, mai potrivite pentru articole de sine stătătoare.

Pentru popicele începător sau aspirant, totuși, practicarea unei abordări corecte (jocul de picioare și mișcarea brațului) și apoi asocierea acesteia cu lansarea este mult mai importantă.

Cum să mergi la linia de fault și să nu arăți ca un idiot

OK, deci știi că ar trebui să exersezi agățarea bilei de bowling și vei face acest lucru exersând dintr-o poziție în picioare sau o abordare cu un singur pas lângă linia de fault pentru următoarele 5-10 jocuri, dar ce se întâmplă când toată lumea începe să te bată la cap să stai în spate și să mergi la linie ca toată lumea?

Bine, să ne uităm la asta acum.

Pentru a juca acea curbă (presupunând că ești dreptaci) trebuie să-ți balansezi brațul drept înainte în timp ce stai sau alunecă pe piciorul stâng.

Simplul fapt este că, dacă stai pe piciorul drept, brațul tău nu se poate balansa ca un adevărat pendul, trebuie să se balanseze în jurul piciorului drept, ceea ce înseamnă că brațul însuși trebuie să se balanseze departe de corpul tău pe balansul de jos și înapoi în fața lui pe balansul de sus.

Acest lucru nu este favorabil unui bowling bun și consistent și este periculos!

Aruncă o privire la acest video rapid pentru a înțelege despre ce vorbesc:

Plutind pe piciorul stâng, poți lovi cu piciorul drept înapoi în spatele tău, astfel încât brațul tău și bila (care are o lățime de 20 cm și jumătate, btw) să se balanseze direct sub tine, fără a trebui să se arcuiască în afara corpului tău.

Dacă începeți să învățați cu abordarea valizei, atunci este la fel de simplu ca și cum ați face 1-5 pași lenți până la linia de fault și ați termina cu o alunecare pe piciorul stâng.

Fără a avea o minge în mână stați pe piciorul drept cu brațul în spatele vostru ca și cum ați fi pe punctul de a arunca o minge de bowling. Apoi pășește pe piciorul de alunecare (piciorul drept) în timp ce îți balansezi brațul drept înainte.

Aceasta este mișcarea pe care trebuie să o închei.

Iată un fragment de pe canalul lui Brad & Kyle în care demonstrează că mingea este eliberată din mâna dreaptă în timp ce stai în echilibru pe piciorul stâng la linia de fault. Observați că mingea rămâne pe o traiectorie aproape perfect dreaptă de la începutul balansului până la sfârșit.

Întotdeauna recomand noilor jucători de bowling să înceapă cu o abordare fără niciun pas în timp ce învață eliberarea și apoi să adauge un pas treptat, în timp, deoarece este extrem de important să termini pe piciorul corect, cu echilibru și control.

Dacă în momentul eliberării mingii de bowling o învârți înainte cu mâna dreaptă, atunci trebuie să-ți contrabalansezi corpul cu piciorul drept care se întinde în spatele tău și spre stânga, astfel încât să nu cazi.

Cel mai important lucru este să păstrați dreaptă oscilația brațului sub corp (fără arc lateral) și să adăugați un singur pas la lansare de fiecare dată când ați stăpânit lansarea cu mai puțini pași.

Un obiectiv bun este să ajungeți la o lansare cu cinci pași, dar poate nu în prima zi.

Când dați drumul la minge ar trebui să fiți complet susținut de piciorul de alunecare. Ar trebui să stați pe piciorul de alunecare cu brațul întins direct în fața voastră și piciorul care nu alunecă (piciorul drept) întins în spatele vostru spre stânga.

Dacă trebuie să puneți al doilea picior în jos și să vă ajustați pentru a nu cădea, atunci trebuie să continuați să exersați lansarea cu pași puțini și cu o mișcare mai lentă a brațului până când veți fi în echilibru.

Nu contează cât de mult exersezi eliberarea mâinii, nu vei fi niciodată consecvent cu performanța ta de bowling dacă nu îți dai seama cum să rămâi în echilibru tot timpul la picioare, în special în momentul lansării.

Unde ar trebui să stați pentru a juca bowling cu un cârlig

Să presupunem că urmăriți împreună cu mine învățând să eliberați un cârlig de bază și apoi concentrându-vă să rămâneți echilibrat pe piciorul stâng la linia de fault (opusul pentru popicele stângace), atunci următorul pas este să stați puțin mai la stânga față de centru, știind că mâna dvs. se balansează aproximativ 7-8 panouri în partea laterală a corpului nostru.

Dacă stați la punctul din mijloc la abordare și mergeți drept și alunecați cu degetul de la piciorul stâng îndreptat, de asemenea, spre punctul din mijloc (placa 20) la linia de fault, atunci presupuneți că mingea dvs. aterizează pe culoar aproximativ 7-11 plăci spre dreapta, în funcție de cât de lat este corpul dvs.

Să spunem că mingea dvs. atinge culoarul la placa 12 și proiectați mingea ușor la dreapta celei de-a doua săgeți, atunci porțiunea de derapaj a traiectoriei mingii va duce probabil mingea până la aproximativ a 3-a până la a 5-a placă înainte ca un cârlig să înceapă să pară că se întâmplă.

Dacă cârligul nu este suficient de puternic, atunci ar trebui să vă deplasați picioarele spre dreapta, câte o planșă pe rând, păstrând unghiul de proiecție în mare parte același până când mingea începe să se agațe înapoi în buzunar.

Dacă cârligul dvs. este prea puternic și bila se agață dincolo de buzunar, atunci deplasați-vă picioarele spre stânga, câte o planșă pe rând, păstrând unghiul de proiecție aproximativ același până când bila se agață în buzunar, spre deosebire de dincolo de buzunar.

Pentru popicarii care au ajuns să se priceapă să elibereze bila în mod similar de fiecare dată și să alunece cu consecvență și echilibru, atunci ar trebui să fie învățate ajustări mai avansate ale pistei. Aceste tipuri de ajustări vor fi abordate în diferite articole de pe acest site.

Iată rezumatul meu despre cum ar trebui să învețe un începător să joace bowling corect

TLDR – Pentru jucătorii de bowling dreptaci faceți 1-3 pași și alunecați la linia de fault pe piciorul stâng. Chiar înainte de a aluneca ar trebui să ai mingea în spatele tău în backswing. Ar trebui să încercați să aruncați un croșeu de bază dacă doriți o șansă mai bună de a obține o lovitură și de a obține un scor mai mare. Cel mai simplu mod de a învăța un croșeu de bază este să țineți mingea ca și cum ați ține o valiză. Balansați brațul pe sub corp, cu degetul mare pe partea de coapsă a mingii de la început până la sfârșit, asigurându-vă că nu vă răsuciți niciodată încheietura mâinii. Când alunecați și mingea se balansează în față pentru lansare, lăsați degetul mare în afară și degetele vă vor urma o fracțiune de secundă mai târziu, fără niciun efort din partea dumneavoastră. Vârfurile degetelor vor simți presiunea eliberării și vor face ca mingea să intre într-o mișcare a mingii cu un impuls înainte și o rotație semnificativă a axei spre stânga. În funcție de numărul de turații cu care se rotește mingea și de viteza cu care este aruncată, mingea se va croșeta fie puțin spre stânga, fie mult spre stânga după ce va derapa puțin pe culoar.

Am recomanda tuturor popicarilor aspiranți să exerseze această lansare în cel mai simplu mod posibil pentru o mulțime de partide înainte de a încerca să adauge pași la abordare, viteză la mișcarea brațului sau rotație la încheietura mâinii.

Aducerea de pași la abordare și viteză la mișcarea brațului vă permite să aruncați mingea mai repede, ceea ce va duce la scoruri mai bune. Învățând să vă rotiți încheietura mâinii și să transmiteți înclinarea axei și rotații suplimentare asupra mingii vă va ajuta cu siguranță la controlul arcului mingii și la forța schimbării sale de direcție pe măsură ce se îndreaptă spre buzunar.

Majoritatea oamenilor exersează și aruncă ani de zile fără să obțină vreodată o medie de 200, așa că nu vă descurajați, dar nici nu presupuneți că nu puteți obține scoruri mari în mod regulat dacă vă exersați în mod regulat lansarea. Nu este neobișnuit ca noii jucători de bowling să înceapă să arunce jocuri mari, în jur de 200 în primul an, doar nu vă așteptați să se întâmple în mod regulat până când nu ați pus timp să practicați!