Fabricată din cacao bogată în antioxidanți, ciocolata a devenit cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătatea inimii. Dulceața conține flavonoide, care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi care pot duce la boli de inimă și s-a demonstrat că reduce tensiunea arterială . Dar ciocolata nu este bună doar pentru inimă – poate fi, de asemenea, benefică pentru piele.
Deși se credea odată că mâncatul ciocolatei cauzează erupții cutanate, cercetările arată că varietatea neagră este de fapt bună pentru piele. Un studiu publicat în Journal of Nutrition a dat femeilor pudră cu conținut ridicat sau scăzut de flavanol dizolvat în apă și a descoperit că flavonoidele din ciocolata neagră absorb lumina UV, ajută la protejarea și creșterea fluxului sanguin către piele și îmbunătățesc hidratarea și tenul pielii.
Publicitate
Dar cum rămâne cu aplicarea ciocolatei pe față? Poate părea contraintuitiv, dar folosirea unei măști de față cu ciocolată poate ajuta la menținerea pielii clare și hidratate, potrivit doctorului Jessica Wu, medic dermatolog din Los Angeles și autor al cărții Feed Your Face. Cheia este folosirea ingredientelor potrivite. „Deoarece măștile de față preambalate pot conține particule de sare sau zahăr cu margini zimțate care vă pot zgâria pielea, vă recomand să vă faceți acasă propria mască de față cu ciocolată”, spune Wu. „Sunt ieftine de făcut și toate naturale, așa că, dacă vă lingeți accidental buzele, știți că este suficient de sigură pentru a o mânca.”
Mixarea unei măști de față cu ciocolată în propria bucătărie este ușoară. Tot ce aveți nevoie este pudră de cacao neagră și iaurt simplu (folosiți smântână în loc de iaurt dacă aveți pielea sensibilă). „Pudra de cacao este bogată în antioxidanți”, spune Wu. „Iar iaurtul conține acid lactic pentru a ajuta la desfundarea porilor.”
Combinați 2 până la 3 linguri de pudră de cacao neagră (70 la sută cacao sau mai mult) cu 2 până la 3 linguri de iaurt simplu pentru a face o pastă. În funcție de tipul de iaurt pe care îl folosiți, adăugați mai mult sau mai puțin până când obțineți consistența unui aluat de brownie. Aplicați cu vârful degetelor pe pielea curată și uscată (asigurați-vă că purtați un tricou vechi, deoarece poate fi murdar) și lăsați să acționeze timp de 10 până la 15 minute; clătiți cu apă călduță. Dacă aveți pielea uscată, luați în considerare adăugarea unei lingurițe de miere sau a unei linguri de piure de avocado – ambele ingrediente ajută la fixarea umidității și mențin pielea hidratată. Pentru pielea foarte uscată sau deteriorată de soare, adăugați și o linguriță de ulei de măsline sau de migdale pentru și mai multă hidratare.
Publicitate
.