Să puneți capăt orelor de vrăjitorie ale bebelușului – în 4 pași simpli

1.1Kshares

Ora de vrăjitorie este atât de dificilă! Iată de ce se întâmplă și cum să treci peste ele fără să-ți pierzi mințile.

Îmi amintesc când cel de-al doilea copil al meu avea doar câteva săptămâni.

Lucrurile mergeau bine… nu era primul meu rodeo… credeam că sunt complet pregătită.

Apoi au început orele de vrăjitorie…

De fapt, mi-au trebuit câteva săptămâni de nebunie intermitentă înainte de a-mi da seama ce sunt. Încercam asta și aia și mă speriam și îmi imaginam că va plânge ore în șir până la 3 ani și să spunem că eram epuizată și disperată.

Atunci, într-o seară, am căutat pe Google exact ce se întâmpla și – iată – această agitație nocturnă avea un nume.

Se numea Ora vrăjitoarelor. Sau… dacă persista pentru o vreme… The Witching Hours.

Citește: 8 motive pentru care ai un bebeluș plângăcios (și cum să le rezolvi!)

• The Witching Hour Baby – How To Deal
• Oh, dar mai întâi… iată câteva semne că bebelușul tău are orele de vrăjitorie:
• Witching Hours CHECKLIST
• Pasul 1 – Evaluați-vă rutina (afectează orele de vrăjire)
• Pasul 2 – Hrănirea grupată în timpul orelor de vrăjitorie
• Citiți acestea în timp ce faceți acest lucru
• Pasul 3 – Observați tiparele de agitație
• Pasul 4 – Confortați bebelușul în timpul orelor dificile de vrăjitorie
• Se simte că pierdeți pierdeți.
• Suzeta cu animale umplute
• În concluzie… Cum să-ți ajuți bebelușul obosit
• Consiliile de bază pentru somnul bebelușului pentru mămicile lipsite de somn…
• Witching Hours CHECKLIST

The Witching Hour Baby – How To Deal

Așa că haideți să intrăm direct în subiect, din moment ce sunteți obosit și probabil că țineți în brațe un bebeluș în timpul orelor de vrăjitorie chiar acum. Am dreptate?

Este un moment excelent pentru a scoate jurnalul zilnic al bebelușului și pentru a începe să vă ocupați de ceea ce se întâmplă.

Oh, dar mai întâi… iată câteva semne că bebelușul tău are orele de vrăjitorie:

• Un bebeluș în mod normal mulțumit pare să plângă și să plângă fără niciun motiv perceptibil, de obicei la începutul sau la sfârșitul serii.
• Câteva nopți pe săptămână, bebelușului îi va fi greu să se așeze la culcare și va plânge timp de câteva ore, de obicei în intervalul orar 17:00-23:00.
• Nimic din ceea ce îl liniștește în mod normal pe bebeluș (hrănire, legănare, în leagăn etc.) nu pare să aibă vreun efect.
• Bebelușul se va hrăni în grupuri, dar tot nu se va liniști cu adevărat.

Este acesta bebelușul tău de la ora de vrăjitorie?

Citește mai departe…

Witching Hours CHECKLIST

Utilizați această listă de verificare pentru a vă ajuta să alinați bebelușul în timpul orelor de vrăjitorie și apoi, în curând, să le preveniți în întregime.

Pasul 1 – Evaluați-vă rutina (afectează orele de vrăjire)

Unul dintre cele mai mari motive potențiale pentru care bebelușul dvs. are ore de vrăjire este stimularea excesivă și oboseala excesivă.

Aceasta înseamnă că în perioada de la începutul serii până în timpul nopții, bebelușul este epuizat și agitat.

Bebelușul dumneavoastră a avut suficiente sieste pe parcursul zilei? Iată câteva exemple de programe pentru bebeluși care funcționează și ajută la reducerea agitației.

Asigură-te că bebelușul nu este prea obosit, deoarece bebelușilor prea obosiți le este foarte greu să se liniștească. Dacă nu dorm bine pe parcursul zilei, atunci, la începutul serii, sunt cu adevărat epuizați.

Aceasta înseamnă că metodele standard de a se liniști pur și simplu nu par să funcționeze.

• Somnul de dimineață este cel mai important din zi, faceți-l bine.
• Descoperiți fereastra de veghe a bebelușului dumneavoastră, adică timpul în care este capabil să rămână treaz după ce începe să se hrănească până când devine prea obosit (începe să plângă, să se plângă sau să se agite). Apoi, puneți-l întotdeauna la culcare pentru a trage un pui de somn pe tot parcursul zilei în această fereastră.
• Nu-l țineți treaz doar pentru a-l face să doarmă mai bine noaptea. Aceasta este o MINCIUNĂ și nu funcționează cu practic toți bebelușii. Bebelușii care sunt prea obosiți nu adorm sau nu rămân adormiți bine. Pur și simplu nu o fac. Și dacă adorm repede, de obicei se trezesc inconsolabili la scurt timp după aceea.

Citește: The Baby Sleeping Myth That Backfires Every Time

Pasul 2 – Hrănirea grupată în timpul orelor de vrăjitorie

Bebelușii intră în orele de vrăjitorie și pentru că rezerva ta de lapte este scăzută. Uzura zilei și stresul de a avea un nou-născut pot prinde din urmă laptele unei mame spre sfârșitul după-amiezii și începutul serii.

Acest lucru poate însemna că bebelușul se hrănește pentru aceeași perioadă de timp, dar nu primește de fapt laptele posterior bogat în calorii.

Atunci răspunsul?

Alimentarea în grup.

În loc să simțiți că vă rupeți rutina nou-născutului, adăugați câteva alimentații în grup în rutină. Iată cum arată o hrănire în grup cu un micuț.

Desigur, acesta este doar un exemplu.

Dar dacă motivul orelor de vrăjitorie este rezerva scăzută de lapte, dacă faceți acest tip de rutină timp de câteva zile vă va crește rezerva și îl va ajuta pe bebeluș să se liniștească.

În câteva zile veți ști dacă foamea a fost vinovată.

Pasul 3 – Observați tiparele de agitație

Ora de zbenguială este misterioasă.

Câteodată, adevărul este că încerci Toate Lucrurile și nimic nu funcționează. Acestea sunt adevăratele ore de vrăjitorie. Acest lucru înseamnă că este ceva asemănător cu colicile (sau refluxul bebelușului). Apare de nicăieri, te face să te temi că nu vei supraviețui perioadei de nou-născut, apoi dispare la fel de repede.

Acum, observați-l pe bebeluș și răspundeți la această întrebare…

Este bebelușul în mare parte mulțumit tot timpul și bine odihnit, dar apoi – în orele de seară – plânge neconsolat?

Dacă răspunsul este da, atunci aveți un caz de ore de vrăjitorie în mâinile dumneavoastră. Alternativ, dacă bebelușul tău este foarte agitat în timpul zilei și se chinuie să doarmă atât la somn, cât și la orele de seară și pe parcursul nopții, atunci probabil că nu este vorba de orele vrăjitoarelor.

Este probabil ceva legat de rutină, somn sau disconfort.

Citește: Ora de culcare a bebelușului: 4 elemente esențiale pentru succes

Pasul 4 – Confortați bebelușul în timpul orelor dificile de vrăjitorie

Așa că hai să recapitulăm…

1. Dacă bebelușul este agitat toată ziua și nu doarme bine… concentrați-vă pe rutina bebelușului.
2. În continuare, dacă bebelușul este destul de calm toată ziua și se odihnește bine, dar devine iritabil și agitat la sfârșitul după-amiezii, la începutul serii… încercați mai întâi hrănirea în grupuri.
3. Sau, dacă bebelușul este destul de calm cu excepția orelor de vrăjitoare și hrănirea în grupuri nu pare să ajute… aveți ore de vrăjitoare pe cap și trebuie doar să treceți peste ele.

Îl iubiți pe bebeluș. Și, bineînțeles, te doare să-l vezi pe bebeluș supărat.

De asemenea, îți doare sistemul nervos să ai un bebeluș supărat care nu se liniștește.

Se simte că pierdeți pierdeți.

Dar puteți să fiți acolo pentru bebeluș, să îl alinați pe bebeluș și să vă exersați abilitățile de intuiție parentală pe măsură ce progresați prin orele de vrăjitorie.

Amintiți-vă că NU vor dura o veșnicie și probabil că vor dispărea bine și cu adevărat până la marca de 3 luni, mai mult sau mai puțin.

• Căutați o suzetă de pluș (prezentată mai jos). Dacă bebelușul dvs. îl va lua, asta va ajuta.
• Cărați, purtați sau stați cu bebelușul dacă puteți. Dacă aveți alți micuți și nu puteți, lăsați-l pe soțul/soția dvs. să se ocupe. La urma urmei, nu vă face o favoare dacă are grijă de copii.

Suzeta cu animale umplute

Suzeta care rămâne în gura bebelușului, este ușor de găsit noaptea și ajută bebelușul să se liniștească.

Aflați mai multe

• Utilizați un leagăn. Nu recomand să adormiți bebelușul la fiecare siestă cu un leagăn, deoarece acesta este un mare sprijin pentru somn, dar în timpul orelor de vrăjitoare, orice lucru care îl liniștește pe bebeluș merge.
• Dacă acesta este singurul copil sau nu aveți niciunul la școală, folosiți acest moment pentru o plimbare de seară. Bebelușul se poate calma în ritmul căruciorului sau al căruciorului, iar aerul proaspăt i-a ajutat adesea pe copiii mei atunci când se simțeau agitați.

În concluzie… Cum să-ți ajuți bebelușul obosit

Vreau să iei acest lucru în serios: să îl consolezi, să încerci să îl liniștești și să fii acolo pentru bebelușul tău este doar lucrul pe care îl fac mamele bune. În acest moment și pe măsură ce îmbătrânește, nu vei putea face întotdeauna exact lucrul care îi face perfect fericiți în orice moment.

Inclusiv dacă ai ști întotdeauna care este acel lucru – ceea ce nu vei ști – nu este o așteptare pe care să ți-o poți stabili.

Fă lucrurile pe care le-am împărtășit în acest articol și vei reduce la minimum numărul de ore de vrăjitorie. De asemenea, te vei pregăti pentru a avea un bebeluș care doarme bine.

Nu poți subestima efectele pozitive ale unui bebeluș care doarme bine în casă.

Consiliile de bază pentru somnul bebelușului pentru mămicile lipsite de somn…

• Să urmezi ritmul mănâncă, joacă, dormi. Acest lucru înseamnă că hrănești bebelușul, îl lași să stea puțin treaz, apoi îl culci. Acest lucru îl ajută să învețe să doarmă singur, ceea ce îl scutește pe bebeluș (și pe tine) de ore de lacrimi și epuizare.
• Stabilește acest obicei de dimineață și fă-l zilnic. Este cel mai simplu mod de a-i face pe bebeluși să doarmă mai târziu.
• Aveți o rutină bună de culcare a bebelușului.
• Faceți ca rutinele de somn și de culcare să fie pline de asociații pozitive de somn, nu de recuzită de somn.
• Nu cădeți în capcana celui mai mare mit despre somnul bebelușului dintre toate.

Poți face asta, mamă!

Witching Hours CHECKLIST

Utilizați această listă de verificare pentru a vă ajuta să reconfortați bebelușul în timpul orelor de vrăjitorie și apoi, în curând, să le preveniți în întregime.

.