Pregătiți să încercați cel mai bun baton proteic pe care l-ați mâncat vreodată? Încearcă batonul nostru proteic Lemon Cake Protein Bar! Fără gluten, fără soia, cu conținut scăzut de zahăr, bogată în fibre și cel mai important… absolut delicioasă! -WOLO Staff
Călătoriile internaționale pot fi o experiență de neuitat, dar pentru a putea îmbrățișa pe deplin și a vă bucura de această experiență trebuie să fiți pe deplin pregătiți. Acordându-vă timpul necesar pentru a vă pregăti și a împacheta cu atenție vă va ajuta să vă asigurați că veți avea o călătorie fără probleme și că veți avea tot ce aveți nevoie pentru o escapadă pe care nu o veți uita niciodată.
Dacă călătoriți la nivel internațional pentru muncă sau pentru distracție, folosiți această listă de verificare pentru călătorii în timp ce împachetați și vă pregătiți pentru aventura dvs. și destinația finală.
- PREGĂTIRI DE CĂLĂTORIE INTERNAȚIONALĂ
- DOCUMENTE ȘI FINANȚE
- **PRO TIP** Asigurați-vă că aveți mai multe copii ale tuturor documentelor necesare – ar trebui să aveți versiuni de rezervă fizice și digitale ale pașaportului dvs, viza de călătorie și alte documente cele mai importante. Faceți fotocopii ale biletelor de tren, confirmărilor de hotel, notițelor de călătorie etc. Faceți un pas mai departe și fotografiați-le pe toate, astfel încât, orice s-ar întâmpla, să aveți documentele importante la îndemână și în copie de rezervă.
- **PRO TIP** Dați copiilor celor dragi copii ale pașaportului, ale documentelor, ale itinerariului și ale numerelor de contact în caz de urgență – în special hotelurile, datele la care veți fi acolo, etc. De asemenea, este util să stabiliți câteva zile de comunicare desemnate, astfel încât aceștia să știe că sunteți în regulă.
- Împachetarea rucsacului
- PROTECȚIE DE ELEMENTE
- ESENȚIALELE
- ITEME PENTRU CONFORT MAXIM:
- **PRO TIP** Dacă călătoriți și explorați un loc îndepărtat, faceți drumeții sau mergeți cu cortul, asigurați-vă că aveți la dumneavoastră un LifeStraw, astfel încât să vă asigurați că aveți apă curată și potabilă.
- Mâncăruri sănătoase
- ELECTRONICĂ
PREGĂTIRI DE CĂLĂTORIE INTERNAȚIONALĂ
DOCUMENTE ȘI FINANȚE
Niciun ghid de ambalare a bagajelor de călătorie nu ar fi complet fără a menționa documentele evidente de care veți avea nevoie pentru călătoria dumneavoastră. Cele mai importante dintre aceste documente de călătorie fiind:
- Pașaportul
- Viza de călătorie
- Bilete de avion
- Bilete de tren
- Confirmări de hotel
- Certificat de asigurare de sănătate
- Certificat de asigurare de călătorie
- Certificat de asigurare de călătorie
- Certificate de vaccinare (dacă sunt necesare pentru destinațiile dumneavoastră)
- O hartă pe hârtie a destinației dumneavoastră
.
**PRO TIP** Asigurați-vă că aveți mai multe copii ale tuturor documentelor necesare – ar trebui să aveți versiuni de rezervă fizice și digitale ale pașaportului dvs, viza de călătorie și alte documente cele mai importante. Faceți fotocopii ale biletelor de tren, confirmărilor de hotel, notițelor de călătorie etc. Faceți un pas mai departe și fotografiați-le pe toate, astfel încât, orice s-ar întâmpla, să aveți documentele importante la îndemână și în copie de rezervă.
Itinerar
1st things 1st – pentru a vă planifica călătoria în mod corespunzător, aveți nevoie de un itinerar. Un itinerar clar vă ajută în toate aspectele călătoriei, de la găsirea de locuri de cazare și odihnă, până la găsirea de lucruri de făcut și reduceri. În plus, în funcție de locul în care călătoriți, este posibil ca ofițerii de imigrare sau de vamă să dorească o dovadă a vizitei de întoarcere sau itinerariul dumneavoastră. Având o copie pe hârtie, procesul va fi mult mai ușor.
Pașaport și bilete la zi
Nu vă puteți îmbarca în zborul internațional fără pașaport, bilete și viză de călătorie la zi și actualizată. În timp ce este la îndemână să aveți copii online ale itinerariului și ale biletelor de îmbarcare, încercați să imprimați câteva și să aveți la îndemână câteva copii pe hârtie.
Probă de asigurare de călătorie
Chiar dacă sunteți un nomad global sau un călător pentru prima dată, merită să aveți atât asigurare de sănătate, cât și asigurare de călătorie pentru călătoria dumneavoastră. Nu va valora nimic dacă nu păstrați dovada ambelor polițe cu dvs. atunci când călătoriți, așa că asigurați-vă că aveți cu dvs. pentru a vă putea contacta furnizorii de asigurări în cazul în care ceva nu merge bine.
Cărți de credit și numerar
De asemenea, veți dori să vă asigurați că aveți cardurile de credit sau de debit necesare, precum și ceva numerar în moneda de care veți avea nevoie la destinație. Nu uitați să sunați la bancă pentru a-i anunța că vă veți folosi cardurile în străinătate. În caz contrar, s-ar putea să vă blocheze contul, lăsându-vă în impas când va veni timpul să plătiți camera de hotel sau chiar unele suveniruri.
Vaccinați-vă & Împachetați-vă certificatele de vaccinare
Pe lângă faptul că trebuie să vă vaccinați pentru siguranța dvs. personală și a celorlalți, în funcție de locul în care călătoriți, ar putea fi necesară o dovadă de vaccinare. Aceste documente dovedesc că sunteți imunizat pentru regiunea respectivă și, uneori, sunt solicitate la punctele de control de securitate sau de frontieră.
Comunicare – Telefon & Wifi
Asigură-te că te informezi despre modul în care vei comunica în timpul călătoriilor tale:
- Va funcționa telefonul tău acolo unde mergi?
- Aveți o cartelă SIM?
- Știți de unde să vă luați cartela SIM atunci când aterizați?
- S-ați avut grijă să obțineți cel mai bun preț?
Acest lucru este foarte important, nu vreți să vă aflați într-o țară străină fără conexiune, atât pentru siguranță, cât și pentru liniștea sufletească.
**PRO TIP** Dați copiilor celor dragi copii ale pașaportului, ale documentelor, ale itinerariului și ale numerelor de contact în caz de urgență – în special hotelurile, datele la care veți fi acolo, etc. De asemenea, este util să stabiliți câteva zile de comunicare desemnate, astfel încât aceștia să știe că sunteți în regulă.
Rețete
Dacă luați medicamente, atunci este de la sine înțeles că va trebui să le aduceți cu dumneavoastră – DAR – nu uitați să împachetați rețetele în sine. Anumite medicamente nu vor fi permise într-o țară străină fără o rețetă sau o notă de la furnizorul dumneavoastră medical. În plus, dacă aveți rețeta înseamnă că puteți obține mai multe medicamente importante în cazul în care rămâneți fără ele în timpul călătoriei.
Hartă pe hârtie a destinației (destinațiilor)
Aduceți cu dvs. o hartă pe hârtie a destinației (destinațiilor), astfel încât să o puteți revedea în timp ce sunteți fără conexiune la internet, vă odihniți sau pur și simplu vă petreceți timpul. Revizuirea unei hărți pe hârtie în timpul liber vă va ajuta să vă familiarizați mai bine cu rutele pe care le veți parcurge (și cu lucruri interesante la care să fiți atenți de-a lungul drumului).
Studiați obiceiurile locale și cunoașteți limbajul simplu
Asigură-te că te informezi mai bine despre locul în care te duci și despre cum să te comporți când ești acolo. Aflați mai multe despre obiceiurile locale, limbajul corpului, lucrurile pe care NU trebuie să le faceți și învățați cunoștințe de bază de limbă. Vă rog, mulțumesc, mă bucur să vă cunosc (sau echivalentul lor local). Studiind aceste lucruri online înainte, luând notițe și tipărindu-le, veți avea suficient timp să le revizuiți și să vă familiarizați mai bine cu destinația dumneavoastră.
Împachetarea rucsacului
PROTECȚIE DE ELEMENTE
Câteva dintre primele elemente pe care trebuie să le includeți pe lista de verificare pentru călătorii internaționale 2018 ar trebui să vă protejeze în toate tipurile de vreme.
Protector solar
Poate cel mai important dintre toate, mai ales dacă vă îndreptați spre o destinație fierbinte, este crema de protecție solară. Deși s-ar putea să puteți lua niște cremă de protecție solară la punctul final de aterizare, s-ar putea să nu fie cea cu care sunteți obișnuiți. Pentru a fi în siguranță, luați cu dvs. un recipient mic de cremă de protecție solară. Dacă vă faceți griji că s-ar putea să se scurgă în geantă, puneți crema de protecție solară într-o pungă mică de plastic cu fermoar, ca măsură de siguranță.
Umbrela
În continuare, asigurați-vă că aduceți cu dumneavoastră o umbrelă. Cu excepția cazului în care călătoriți cu un rucsac foarte limitat pentru călătoria dvs., o umbrelă va încăpea cu ușurință în valiza dvs. Luați o umbrelă mică, de călătorie, pentru a economisi și mai mult spațiu. Atunci când sunteți afară toată ziua explorând, soarele poate lua o taxă! O umbrelă mică este o armă secretă în arsenalul tău de călătorie. Poate părea exagerat, dar credeți – este o necesitate!
Jachetă impermeabilă
O altă opțiune este să luați cu dumneavoastră o jachetă complet impermeabilă. Există o mulțime de jachete care se pliază incredibil de mic, ceea ce face ca aceasta să încapă cu ușurință chiar și în bagajele de mână.
Repulsant de insecte
Dacă itinerariul tău de călătorie te duce într-o locație din junglă sau din pădurea tropicală, un pic de repelent de insecte este un element inteligent de împachetat. Pachetele mici de călătorie cu șervețele repelente de insecte nu se vor scurge și nu vor fi considerate lichide la controlul de securitate al aeroportului, ceea ce le face ideale pentru călătoria dumneavoastră.
Flip Flops
Sigur, doriți să călătoriți cu stil. În timp ce asta s-ar putea să nu însemne flip flop-uri pentru orice ocazie, ar trebui totuși să luați cu dvs. o pereche simplă de cauciuc în călătorie. În băile comune, șlapii devin o necesitate și sunt o alternativă plăcută la pantofii cu vârful închis în mediile fierbinți.
ESENȚIALELE
Poate că ideea ta de călătorie înseamnă să lași în urmă rutina de înfrumusețare și să mergi pe natural. Sau, poate că vă place să arătați cât mai bine atunci când călătoriți prin lume. Oricum ar fi, lista de verificare a bagajelor de călătorie va include aproape cu siguranță o varietate de articole de igienă și de îngrijire.
Suplimente de igienă și de îngrijire
Dacă nu aduceți multe bagaje sau dacă sunteți foarte pretențios cu privire la mărcile pe care le folosiți, merită să lăsați în urmă anumite articole precum șamponul, balsamul și apa de corp. Aceste articole sunt ușor de găsit cam peste tot pe planetă și sunt predispuse la scurgeri în timpul unui zbor internațional datorită schimbărilor de presiune. Asigurați-vă că aduceți câteva pungi de plastic cu fermoar pentru a evita mizeria și pentru a ține unele dintre aceste recipiente mai mici. Articolele comune de igienă și frumusețe pe care trebuie să le împachetați includ:
- Gel pentru păr
- Spray pentru păr
- Spălătorie de păr sau pieptene
- Secator de păr
- Deodorant
- Spăla de dinți, Pastă de dinți și ață dentară
- Make-up
- Raziere
- Loțiune & Hidratantă
- Vitamine
ITEME PENTRU CONFORT MAXIM:
Dacă vă îndreptați spre junglele din Costa Rica sau călătoriți cu rucsacul în spate prin Europa cu un buget redus, nu este nevoie să vă simțiți inconfortabil. Spontaneitatea poate face parte din distracție, dar câteva sfaturi cheie pentru bagajele de călătorie vă pot asigura confortul pe tot parcursul călătoriei.
Căști:
Nu călătoriți fără o pereche de căști. Niște căști simple ar putea fi suficiente dacă încercați să minimalizați greutatea sau spațiul din bagaje, dar căștile cu anulare a zgomotului pot fi foarte utile dacă veți lucra, veți sta într-o locuință comună sau veți petrece mult timp în mijloacele de transport în comun.
Mască pentru ochi și dopuri pentru urechi
Chiar dacă stați într-un hotel de cinci stele cu vedere spre un oraș mare sau într-o pensiune pentru rucsacari pe plajă, nu puteți controla sunetele din mediul dumneavoastră. Poate fi greu să adormiți în locuri necunoscute în timpul călătoriilor, mai ales când vă luptați cu jet lag-ul. Împachetarea unei măști pentru ochi și a unei perechi de dopuri pentru urechi poate face toată diferența.
Ajutor natural pentru somn
Căștile, măștile pentru ochi și dopurile pentru urechi sunt excelente pentru a vă ajuta să vă relaxați și să prindeți niște ZZZ, dar adevăratul MVP este un ajutor natural pentru somn, cum ar fi melatonina. Un somnifer natural și blând vă va ajuta să prindeți niște ZZZ indiferent de mediul în care vă aflați și vă poate ajuta, de asemenea, să evitați cele mai grave efecte ale decalajului de fus orar.
Eșarfă cu dublă funcție
Nu am fost cu toții înghețați de frig în avion sau înghețați până la os într-o călătorie lungă cu trenul? Împachetarea unei eșarfe vă poate ajuta să vă țineți cald și confortabil, să vă îmbunătățiți stilul și să vă sporiți modestia în anumite clădiri religioase. Cel mai bun dintre toate, ocupă un spațiu minim și nu cântărește aproape nimic.
Produse de igienă preferate
Câteva puncte mai sus am menționat că am renunțat la produsele de igienă, cum ar fi șamponul și loțiunea de acasă, și că trebuie să vă luați unele atunci când ajungeți. Cu toate acestea, a aduce cu tine două uncii sau mai puțin din produsele tale preferate poate avea sens. Crema hidratantă preferată? Soluția preferată de spălare a feței? Săpunul preferat? Aduceți-l! Să ai parte de confortul de acasă poate face o mare diferență, iar în străinătate nu poți găsi întotdeauna produsele sau calitatea pe care o dorești. Umpleți sticlele de călătorie de două uncii sau mai puțin, astfel încât să puteți avea la îndemână toate produsele dvs. preferate și aduceți cu dvs. câteva pungi de plastic cu fermoar pentru a păstra aceste recipiente mai mici.
Servețele antibacteriene
În toate călătoriile mele pot privi înapoi și pot afirma cu sinceritate că există un lucru subestimat care a făcut o diferență FOARTE MARE – șervețelele. Pur și simplu aduceți-le.
Small First Aid Kit
Dacă vă îndreptați spre un oraș mare, cum ar fi Londra sau Tokyo, veți avea acces ușor la farmacii pentru orice vă doare. Cu toate acestea, este întotdeauna util să aveți la îndemână un plasture sau două pentru zgârieturi minore sau pur și simplu o bășică ce se formează după o zi de vizitare a obiectivelor turistice în picioare.
**PRO TIP** Dacă călătoriți și explorați un loc îndepărtat, faceți drumeții sau mergeți cu cortul, asigurați-vă că aveți la dumneavoastră un LifeStraw, astfel încât să vă asigurați că aveți apă curată și potabilă.
Mâncăruri sănătoase
Dacă călătoriți la nivel internațional, înseamnă probabil că sunteți flămând de noi experiențe și aventuri. Uneori, sunteți, de asemenea, pur și simplu înfometat! De aceea, lista dvs. de verificare pentru călătorie ar trebui să includă câteva gustări care pot face față stilului dvs. de viață ocupat și globetrotter.
Batoane proteice WOLO
Este greu să călătoriți departe cu produse perisabile, iar lichidele nu sunt de obicei permise prin securitatea aeroportului. Cu toate acestea, puteți lua cu dvs. bunuri sigilate, cum ar fi batoanele proteice WOLO – acestea nu se vor topi într-un climat cald și sunt pline de proteine, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji că veți pierde o masă atunci când sunteți în deplasare. Mai presus de toate, batoanele WOLO sunt pline de antioxidanți pentru a vă ajuta să luptați împotriva gândacilor de călătorie enervanți atunci când sunteți în avioane, trenuri sau pur și simplu simțiți decalajul de fus orar. Puneți câteva în bagajul de mână pentru călătorie și apoi adăugați mai multe în valiză pentru a le savura la sosire.
ELECTRONICĂ
Este 2018, așa că, desigur, lista dvs. de verificare pentru călătorii internaționale va include câteva articole electronice.
Încărcătoare de telefon
Dacă vă aduceți cu dvs. smartphone-ul, asigurați-vă că împachetați încărcătorul. Dacă aveți nevoie de un convertor sau de un adaptor, ascundeți-le în bagajul de mână, astfel încât să fiți pregătit să vă reîncărcați atunci când aveți nevoie.
Convertoare
Asigură-te că ai la tine un convertor pentru destinația ta.
Cărți de memorie
Ai adus aparatul foto digital doar pentru a descoperi că l-ai umplut de fotografii în prima săptămână de călătorie? Asigură-te că ai cu tine un card de memorie pentru a dovedi o copie de rezervă pentru toate fotografiile pe care vrei să le faci.
Revelion cu alarmă alimentat cu baterii
Sigur, îți folosești telefonul ca alarmă. Dar într-o țară străină, fără încărcător și fără acces la internet, cum veți face să vă luați trenul de dimineață devreme? Un ceas deșteptător alimentat cu baterii este un răspuns simplu.
Câteva articole suplimentare pe care să vă gândiți să le aduceți și care vă pot maximiza confortul și divertismentul în timp ce călătoriți la nivel internațional ar putea fi:
- Un e-reader
- Cărți
- Jurnal
- O pernă gonflabilă pentru gât
- Câteva cărți de joc pentru a vă distra sau pentru a vă face niște prieteni
- Încălțătoare de mâini
Stilouri negre sau albastre
Având un stilou la îndemână este întotdeauna o idee bună, dar devine și mai important atunci când călătoriți. S-ar putea să aveți nevoie să completați documente oficiale în avion sau în timp ce stați la coadă la vamă, așa că împachetați unul cu dvs. într-o culoare neutră, cum ar fi negru sau albastru.
Sacuri de plastic goale
Unul dintre cele mai utile sfaturi pentru bagajele de călătorie pe care le veți primi vreodată este acesta: Împachetați pungi de plastic goale! Aceste pungi pot stoca hainele ude după o zi la plajă sau pot preveni ca hainele tale curate să se împuțineze atunci când te îndrepți de la o destinație la alta. Ele nu ocupă practic niciun spațiu, așa că nu este nimic rău în a aduce câteva pungi cu tine.
De la gustări sănătoase și gustoase până la căști cu anulare a zgomotului, sunt multe lucruri de împachetat atunci când călătoriți în străinătate. Faptul de a avea la îndemână și temeinic proviziile potrivite vă poate face călătoria un pic mai sigură, un pic mai confortabilă și mult mai plăcută.