- Valerie Bertinelli a avut întotdeauna o relație complicată cu greutatea ei, datorită unui comentariu făcut de învățătoarea ei din clasa a cincea.
- Comentarul, pe lângă un început tânăr la Hollywood, a stimulat o presiune constantă de a pierde în greutate.
- La 60 de ani, Bertinelli încă lucrează pentru a deprinde acest mod de gândire.
Valerie Bertinelli a fost mult timp deschisă în legătură cu relația ei complicată cu greutatea sa. Iar în cel mai recent interviu acordat publicației People, vedeta Food Network a explicat cum a început totul.
„Prima dată când am devenit cu adevărat conștientă de corpul meu, îmi amintesc că învățătoarea mea din clasa a cincea m-a mângâiat pe burtă și mi-a spus: „Ar fi bine să fii atentă la asta””, și-a amintit Bertinelli. „Cum a îndrăznit? La acea vârstă suntem atât de plini de bucurie, iar apoi să te plesnească cineva pentru nimic. Pentru că doar stăteam acolo.”
Acea conversație a început un drum lung de suișuri și coborâșuri pentru stima de sine, exacerbat de intrarea ei tânără la Hollywood. La 15 ani, a obținut rolul principal al Barbarei Cooper în îndrăgitul sitcom One Day at a Time. „Mă uit în urmă la imagini și, chiar și în primul sezon, mă simțeam mare alături de (colega de scenă) Mackenzie (Phillips). Eu nu eram”, a spus ea. „Aveam 15 ani. Dar am fost făcută să simt că aș putea să pierd câteva, de genul: „Să vedem dacă putem să te facem să ai o mărime mai mică.””
Aceste influențe au trimis-o într-o călătorie toxică de „a încerca mereu să fie mai bună”, a spus ea. „Thinner. Mai drăguță. Mai drăguță”. Acum, ea înțelege cum a fost făcută să se simtă și, la 60 de ani, încă se străduiește să deprindă acel mod de gândire.
„Acum pot fi supărată pentru acea fetiță”, a spus ea. „Mă simt ca și cum aș fi pierdut atât de mult timp”. La începutul anului 2020, ea a anunțat o rezoluție de a atinge pacea interioară și iubirea de sine în emisiunea Astăzi. Scopul ei final este să învețe să se accepte pe sine la orice mărime.
„A devenit: „Mi-ar plăcea să slăbesc, dar s-ar putea să nu slăbesc niciodată”, a explicat ea pentru People. „Cum să mă iubesc pentru ceea ce sunt în acest moment? Today. În acest corp. La această vârstă”. Ea a continuat: „Asta înseamnă că trebuie să faci o muncă interioară. M-am priceput foarte bine să mă acopăr și să mănânc prin asta.”
Acest tip de introspecție necesită timp, dar ea a găsit inspirație în traseul mișcării de pozitivitate corporală deschis de celebrități precum Lizzo și Ashley Graham. „Nu contează al naibii de mult ce mărime au. Ele strălucesc din interior”, a spus Bertinellii. „Dacă cineva spune ceva despre corpul lor, ele pot spune: ‘Du-te naibii, sunt frumoasă’. Mi-ar plăcea să pot spune aceste cuvinte.”
Ea lucrează la asta și găsește și alte strategii utile pe parcurs. „Nu mă mai cântăresc atât de mult”, a adăugat ea. „Îmi pun niște blugi pe mine din când în când ca să văd cum mă simt. De ce trebuie să știu numărul pe care îl am?”.
Sprijinul din partea cititorilor ca dumneavoastră ne ajută să ne facem cea mai bună treabă. Mergeți aici pentru a vă abona la Prevention și pentru a primi 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletterul nostru GRATUIT aici pentru sfaturi zilnice despre sănătate, nutriție și fitness.
.