De ce să transpiri? De ce o saună cu infraroșu?
Unul dintre principalele beneficii pentru sănătate ale utilizării regulate a unei saune cu infraroșu este acela de a promova detoxifierea naturală. Suntem expuși la toxine în viața noastră de zi cu zi, iar detoxifierea este modalitatea prin care organismul nostru dezactivează și elimină în mod natural aceste toxine acumulate. Promovarea căilor optime de detoxifiere va ajuta la reducerea impactului pe care acest lucru îl poate avea asupra sănătății noastre.
Principalele organe și căi care ajută la detoxifierea corpului nostru în fiecare zi sunt ficatul, rinichii, plămânii, intestinul, sistemul limfatic și pielea. Aceste căi pot deveni supraîncărcate și deteriorate. Atunci când ficatul devine împovărat, pot începe să apară semne de toxicitate.
Unul dintre modurile prin care ne detoxificăm organismul este prin transpirație. Din păcate, majoritatea oamenilor nu transpiră suficient! Trebuie să transpirăm în fiecare zi. Transpirația este una dintre cele mai sigure modalități de detoxifiere a organismului în mod regulat. Cu cât transpiri mai mult, cu atât mai multe toxine poți detoxifia din corp, atâta timp cât înlocuiești cu lichide optime.
Se acumulează lucrări de cercetare privind beneficiile saunei cu infraroșu nu numai pentru sănătatea și bunăstarea generală, ci în mod specific pentru eliminarea toxinelor și reducerea durerii și inflamației din organism.
O saună cu infraroșu este diferită de o saună obișnuită, deoarece folosește lumina pentru a crea căldură. Ea are capacitatea de a utiliza tehnologia cu infraroșu îndepărtat, care este cea mai lungă lungime de undă pentru a ajunge în cele mai profunde părți ale țesuturilor noastre, unde sunt stocate toxinele. Celulele noastre au un sistem biologic sofisticat pentru a utiliza lumina și căldura pentru reparare și detoxifiere.
Mai jos sunt primele 20 de motive pentru a începe să folosiți o saună cu infraroșu în mod regulat:
-
Dezintoxică organismul de toxine
-
Stimulează endorfinele (hormonii fericirii)
-
Acesta are efecte antiacțiuni anti-îmbătrânire
-
Îmbunătățește vindecarea și întinerirea pielii
-
Promovează relaxarea și reduce hormonii de stres, cum ar fi cortizolul
-
Stimulează producția de energie ATP
-
Reduce durerea și inflamația
-
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară prin scăderea tensiunii arteriale
-
Stimulează imunitatea
-
Crește metabolismul
-
Sprijină auto-imunitate și poate reduce simptomele
-
Ajută calitatea somnului și producția de melatonină
-
Reduce celulita
-
Îmbunătățește recuperarea rănilor musculare
-
Ajută la detoxifierea metalelor grele, cum ar fi plumbul și mercurul
-
Îmbunătățește circulația
-
Îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic
-
Este nevoie doar de 45 de minute pentru a avea beneficii depline pentru sănătate
-
Puteți alege un program de căldură și lumină potrivit obiectivelor dumneavoastră de sănătate
-
Este sigur de utilizat zilnic
.
.