10 famosas que son auténticos modelos de positividad corporal

Instagram no es la vida real, pero a veces la vislumbramos aquí y allá.
Serena Williams, reina del tenis
Demi Lovato, Cantante / Actriz / Activista
Aly Raisman, gimnasta olímpica
Anne Hathaway, Actriz
Iskra Lawrence, Modelo
Danielle Brooks, actriz
Kristen Bell, Actriz
Jonathan Van Ness (& el resto del reparto de Queer Eye)
Kesha, cantante

Instagram no es la vida real, pero a veces la vislumbramos aquí y allá.

Foto de mirsasha en Flickr (Creative Commons)

¿Te has encontrado alguna vez en la madriguera del scroll de Instagram?

¿Alguna vez has pensado: «Vaya, me gustaría poder lucir así?»

Incluso cuando sabes que…

Muchos de estos no son los cuerpos reales de estas personas.
Estas fotos son definitivamente posadas y retomadas múltiples veces.
Instagram no es la vida real.

… sigue siendo difícil parar y salir de la trampa de la comparación.

Cuando hay tantos famosos, influencers, modelos, profesionales del fitness, etc. en los que fijarse, estos 10 famosos utilizan su poder para el bien (no es por ser dramático ni nada).

Utilizan su alcance y su plataforma para hablar de cosas que son reales: la confianza en uno mismo, la positividad corporal, la celulitis, las expectativas de la sociedad, las mujeres deportistas y, simplemente, ser una maldita jefa.

Sigue leyendo para ver la lista…

Cuelgo esto en nombre de las chicas jóvenes, las mujeres y las madres de todas las edades. Estoy disfrutando de unas vacaciones con mi hijo después de una larga temporada de rodaje y de estar lejos de él durante semanas en esos meses. Como a los sitios web y a las revistas les encanta compartir & los defectos de los famosos, ¡pues yo los tengo! Mi cuerpo me ha dado el mayor regalo de mi vida: Luca, hace 5 años. Voy a cumplir 30 años en septiembre y mi cuerpo está sano y me lleva a donde tengo que ir. Señoras, estemos orgullosas de lo que tenemos y dejemos de perder el precioso tiempo del día deseando ser diferentes, mejores y sin defectos. Vosotras (¡ya sabéis quiénes sois!) ya sabéis cómo arruinar un buen momento, y ahora también sois avergonzadoras del cuerpo. #kissmyass 😛✌🏻

¿Recuerdas a Lizzie McGuire? Me encantaba porque no se parecía a las demás chicas chanel de Disney, pero también porque Hilary Duff es increíble.

En esta foto, comparte que la idea de que las mamás tengan un cuerpo perfecto de «rebote» no es realista y dice: «Señoras, estemos orgullosas de lo que tenemos y dejemos de perder el precioso tiempo del día deseando ser diferentes, mejores y sin defectos.»

Preocupación.

Serena Williams, reina del tenis

Querida mamá, eres una de las mujeres más fuertes que conozco. Estaba mirando a mi hija (OMG, sí, tengo una hija 😳) y ¡tiene mis brazos y mis piernas! Exactamente mis mismos brazos y cuerpo fuertes, musculosos, poderosos y sensacionales. No sé cómo reaccionaría si ella tuviera que pasar por lo que yo he pasado desde que tenía 15 años e incluso hasta el día de hoy….

En un mundo en el que las mujeres fuertes son alabadas y menospreciadas al mismo tiempo por ser «demasiado musculosas o varoniles», Serena celebra sus poderosos músculos en esta carta «de su hija».»

Demi Lovato, Cantante / Actriz / Activista

El activismo de Demi Lovato nos da esperanzas a todos, desde ser una fuerte defensora de BLM hasta una defensora de la salud mental. Es completamente abierta sobre sus luchas con los trastornos alimentarios y el trastorno bipolar, lo cual es importante porque cuanto más hablemos de estos temas, menos poder tendrán sobre nosotros.

Aly Raisman, gimnasta olímpica

Ponte lo que te haga sentir feliz y segura de ti misma. No dejes NUNCA que nadie te diga cómo debes o no vestir. Todos tenemos derecho a vestir lo que queramos. Las mujeres no tienen que vestir modestamente para ser respetadas. Siéntete orgullosa de tu cuerpo. Nunca se trata del número en la báscula, sino de cómo te sientes. Todas sois únicas y hermosas a vuestra manera. Nadie es perfecto. Y no importa quién seas, hombre o mujer, todos tenemos esos días de inseguridad. Todos somos humanos. La historia de todos es importante. DE TODOS. Nunca se sabe por lo que está pasando alguien. Gracias a todos por seguir inspirándome cada día. Difundid el amor y disfrutad del lunes 💗✨👙#IGotItFromMyMomma #GIRLPOWER

Otra olímpica increíble: Aly Raisman, gimnasta olímpica en dos ocasiones. En un deporte en el que ser más pequeña es inmensamente útil, en el que tus cuerpos están constantemente en uniformes ajustados para que el mundo los vea, y en el que construyes una tonelada de músculo siendo una atleta de élite, ella ha hablado de muchos temas importantes.

Anne Hathaway, Actriz

No hay que avergonzarse de ganar peso durante el embarazo (o nunca). No hay que avergonzarse si se tarda más de lo que se piensa en perder el peso (si es que se quiere perder). No hay que avergonzarse si finalmente te haces tus propios pantalones cortos porque los del verano pasado son demasiado cortos para los muslos de este verano. Los cuerpos cambian. Los cuerpos crecen. Los cuerpos se encogen. Todo es amor (no dejes que nadie te diga lo contrario). Paz xx #noshame #lovewhatyouhavebeengiven

La princesa Mia no deja de expresar su opinión (menos mal). Sobre todo cuando habla del peso en el embarazo, un tema que muchas rehúyen.

Iskra Lawrence, Modelo

Ambas imágenes son mías. La de la izquierda es de hace unos 10 años. Y la derecha hace poco menos de un mes. Recuerdo estar orgullosa de lo delgada que me veía durante esta sesión. Y cómo ahora la gente me llama gorda cuando sólo estoy feliz de estar viva y agradecida por este cuerpo que llamo mi hogar. Solía buscar la aprobación de la industria de la moda y trataba de ser «perfecta». Pensaba que si me parecía a «ella» (un ideal de belleza poco realista), sería feliz, tendría éxito y sería amada. Todo lo que encontré fue el fracaso (porque no puedes cambiar lo que eres), el vacío (porque mi tiempo y mi energía se gastaban tratando de lograr algo completamente auto-absorbido y superficial sacrificando hacer las cosas que amaba) y la infelicidad (porque ninguna dieta restrictiva o ejercicio abusivo se siente bien) Comparto mis experiencias con todos vosotros porque si os sentís como yo, hay otro camino y los que os estáis recuperando de la disfunción eréctil no estáis solos. Lo mejor que hice fue centrarme en cuidarme y ser la mejor yo que podía ser. Ver el valor de lo que era. El impacto que podía tener en el mundo y en la gente que me rodeaba. Tratar de dar, en lugar de centrarme en mí misma, en mi imagen y en necesitar la aprobación de los demás. Y aceptar que estoy destinada a estar aquí como tú, y que todos fuimos creados para ser imperfectamente perfectos. Empecé a invertir tiempo en el autocuidado, en hacer cosas que me hicieran feliz. A escuchar a mi cuerpo y a mi mente y a nutrirlos a ambos, sin sentirme culpable. Eso son 10 años comprimidos en un pequeño pie de foto, pero me llevó tiempo, pero valió muchísimo la pena. Debido a lo que pasé, mi sueño siempre ha sido llevar la educación sobre el autocuidado (bienestar mental, emocional y físico) a las escuelas. Y he empezado a hacerlo, pero también quería crear algo para los adultos que todavía necesitaban un espacio seguro y libre de juicios para emprender un viaje positivo hacia el amor propio, y por eso creé @everyBODYwithiskra No tengo todas las respuestas y no intento cambiar a nadie ni decirle a la gente que haga esto o aquello, etc. Pero sentí la necesidad de crear esto ya que desearía haber tenido esto cuando estaba luchando y si soy capaz de usar esto para ayudar aunque sea a una persona, aún mejor. Si te provoca este post, por favor, contacta con @neda ❤️

La modelo body-positive Iskra forma parte del equipo de Aerie y sigue hablando de amor propio y positividad, y por eso la queremos. Recientemente ha tenido un hijo y sigue hablando del amor al cuerpo, especialmente en TikTok.

Danielle Brooks, actriz

Por qué estoy agradecida por MI CUERPO: El cuerpo es tu paseo o muerte, literalmente. ¡¡Así que estoy agradecida por la buena salud!! Estoy agradecida de que mi cuerpo funcione a 💯 independientemente de las imperfecciones que el mundo pueda ver. Me sostiene. Me sostiene durante las largas semanas de trabajo. Me lleva de viaje por todo el mundo, y me lleva en los días más estresantes y en los más emocionantes. Mi cuerpo me cubre las espaldas, porque sabe que estoy aprendiendo a escuchar lo que necesita para funcionar lo mejor posible. No doy por sentado mi cuerpo, así que ¡gracias cuerpo por llevarme en un viaje increíble este año! #voiceofthecurves #thickfit #workoutmotivation #noretouch #nofilter

«Tu cuerpo es tu ride or die, literalmente». Sí. Sí. Sí.

Kristen Bell, Actriz

Haciendo mi mejor imitación de @the_salty_blonde y sintiéndome MUY consciente de mí misma a pesar de la pose de confianza. Tal es la naturaleza de una foto en la playa.

Fans de Frozen: algo más para amar a Kristen Bell. Esta foto (y el pie de foto) lo dice todo. Puedes parecer segura de ti misma y hermosa ante el resto del mundo y seguir luchando contra las inseguridades.

Jonathan Van Ness (& el resto del reparto de Queer Eye)

Después de que falleciera mi padrastro engordé 70 libras en 3 meses. No me gustaba cómo me sentía ni cómo me veía, es tan importante para mí mirar hacia atrás y decirle a ese hombre de hace 5 años que era encantador y magnífico. Puedo celebrar donde estoy ahora siempre y cuando envíe amor a los «yo» en el camino #transformationtuesday#selfacceptance #fitness

Muchas fotos de «transformación» son de personas que odian la forma en que se veían en el pasado, pero JVN está aquí para decirte que eras hermoso entonces y ahora. Él, junto con el resto del equipo de Queer Eye, demuestran que aunque «maquillen» la apariencia y la vida de alguien, lo que realmente están haciendo es darles un enorme impulso de confianza.

Kesha, cantante

Este año mi propósito es amarme a mí misma… tal y como soy, toda jodida e imperfecta y lo que sea. Y dejar que mis pecas vivan 🛸🛸💃🏼💃🏼💅🏻💅🏻💅🏻

Kesha no es ajena a la lucha: ha pasado por un infierno con la discográfica y muchas otras cosas. Su transformación de reina del brillo en «Tik Tok» a reina del arco iris en «Praying» significa mucho: confianza, aceptación y propósito.