7 tipos y 13 señales de relaciones padre-hija poco saludables

El vínculo entre un padre y una hija debería ser algo muy especial, único, puro y fuerte.

Desgraciadamente, a veces puede convertirse en algo malo y tóxico.

Hay tantas relaciones padre-hija poco saludables hoy en día y, en la mayoría de los casos, ni el padre ni la hija son realmente conscientes de que su relación no es buena para ninguno de los dos.

Demasiado amor puede ser tan perjudicial como demasiado poco amor. Una relación extremadamente estrecha puede convertirse fácilmente en una relación tóxica.

Puede afectar al bienestar y a la confianza de una persona y a otras relaciones tanto como un mal vínculo padre-hija.

Además, una vez que la salud de la relación se rompe, tanto al padre como a la hija les costará volver a mejorar las cosas.

Si quieres descubrir cuáles son los tipos de relaciones padre-hija poco saludables y cómo arreglarlo, sigue leyendo a continuación y lo descubrirás.

Cómo reconocer un vínculo padre-hija poco saludable

Todos experimentamos algunos problemas en nuestras relaciones padre-hijo y gracias a ese vínculo increíblemente fuerte que compartimos, todos los problemas se pueden arreglar.

Aquí están los tipos de relaciones poco saludables entre padres e hijas y algunos consejos para que vuelvan a ser mejores y saludables.

El padre ausente

Tenemos que admitir que los padres tienen uno de los trabajos más importantes del mundo: mantener a su familia. Aun así, esa no es la razón por la que no deberían estar siempre presentes en la vida de sus hijos.

Nada es más importante para una hija que tener un padre que esté presente en su vida, apoyándola en todo lo que haga y pasando tiempo con ella.

No importa si eres su hija de 1 año o de 21, él tiene que entender que siempre necesitarás que dé un paso al frente y sea tu padre, no sólo en ocasiones especiales sino todos los días.

No estoy tratando de justificarlos pero sí, los padres tienen tantas obligaciones que los hacen estar menos incluidos en la vida de sus hijas pero aun así, tienen que encontrar la manera de dedicarse a ellas entre todas esas obligaciones.

Tener un padre ausente deja muchas consecuencias en tu salud mental.

Puede dar lugar a tener algunos problemas de comportamiento, dudas, depresión, inseguridades o malas notas en la escuela.

Incluso puede afectar negativamente a tus relaciones adultas o al inicio de una relación romántica con alguien porque siempre tendrás miedo de que la otra persona pueda irse en cualquier momento.

El padre maltratador

Los padres que tienen mal carácter o tienen algún tipo de adicción son más propensos a maltratar a sus hijas.

No pienses que no debes contárselo a nadie y que es tu deber ayudarle primero porque no es así. Eres tú la que necesita ayuda.

No hay justificación para ningún tipo de violencia o maltrato y no debes tratar de justificar a tu padre por abusar de ti o hacer que eso sea tu culpa.

Confía en mí, nunca es tu culpa.

No aguantes el comportamiento tóxico de tu padre sólo porque creas que no tienes a nadie con quien hablar porque hay muchas personas y organizaciones que pueden ayudarte.

Recurre a alguien para que te ayude. Eso aclarará tu visión. Verás si los problemas de tu padre se pueden resolver o no.

Si no es así, por favor, no trabajes en esa relación a cualquier precio.

Algunos padres no merecían ser padres. A veces tienes que cortar con ellos y dejarte libre.

El maltrato no es algo que debas aguantar, con independencia de la situación.

Las consecuencias emocionales y físicas de un padre maltratador para una niña son horribles y duraderas.

Pueden derivar en tener ataques de ansiedad, depresión, baja autoestima, odio a todos los hombres, un trastorno de la personalidad, pérdida del sentido de sí misma o incluso un problema de consumo de sustancias.

El padre emocionalmente ausente

Así como necesitas que tu padre esté físicamente presente en tu vida, también necesitas que esté emocionalmente presente.

Necesitas saber que siempre tienes su apoyo emocional.

Si tu padre nunca expresa sus sentimientos por ti o sientes que está emocionalmente distante, deberías hablar con él sobre eso y decirle que te molesta mucho que esté tan poco disponible emocionalmente.

Tendrá efectos negativos en todas tus relaciones futuras.

Te será difícil mantener cualquier tipo de relación porque tú también te volverás emocionalmente distante y no podrás manejar tus emociones de forma saludable.

Un padre presente y cariñoso es todo lo que una hija desea.

Tu padre es tu roca y tienes que poder acudir a tu padre para pedirle consejo o consuelo cada vez que lo necesites.

El tipo de padre narcisista

Un padre narcisista intenta ser el mejor en todo lo que hace, lo que incluye la crianza de los hijos también. Sólo quiere presumir de sus hijos.

Ese tipo de padre considera la paternidad como una competición.

Una competencia de quién hará un mejor trabajo en la crianza de sus hijos, cuyos hijos serán más exitosos, ricos o famosos.

No tienes que cumplir con todas las expectativas irrazonablemente altas que tu padre ha establecido para ti.

Si siempre te está comparando con otros niños y espera que siempre seas mejor que los demás, debes decirle que eso te pone nerviosa y pedirle que deje de hacerlo.

El padre de tipo narcisista tratará de manipularte con algún tipo de recompensas y regalos porque esa es su manera de hacer que hagas lo que él quiere. No caigas en eso.

Tu opinión es importante y debería serlo también para tu padre.

Dile que su incapacidad para tener en cuenta tus pensamientos y sentimientos te molesta mucho.

Si permites que tu padre tenga el control total de tu vida y te manipule con regalos, no podrás llegar nunca a ser completamente independiente.

El padre adicto

La adicción es un problema para toda la familia, no sólo para el adicto.

Ver a alguien cercano que está destruyendo su vida cada día y no saber cómo ayudarle es terrible.

Sucede muy a menudo que los padres adictos al alcohol o a las drogas abusan física y emocionalmente de sus hijos o de su cónyuge y deja efectos negativos en sus hijas especialmente.

Si eres hija de un adicto, sé que tuviste que enfrentar muchas dificultades en tu infancia.

Las burlas y el acoso de otros niños son sólo dos de ellas. Ninguna niña se merece ese tipo de infancia.

Mereces tener una vida segura y estable y un padre adicto nunca podrá dártela.

El padre crítico

Hay algunos padres que piensan que siendo críticos ayudarán a sus hijos a conseguir todos sus sueños y metas pero no es así.

Al criticarte constantemente y ponerte metas poco razonables, sólo conseguirá que tengas problemas de autoestima.

Sé que te sentirás mal por no cumplirlos y por decepcionar a tu padre pero no deberías.

Lo único importante es que nunca te decepciones a ti mismo.

Si tu padre te presiona demasiado, te estresarás mentalmente y no podrás centrarte en tus objetivos y eso te llevará al fracaso.

Por las críticas de tu padre, te sentirás un completo fracasado y eso cambiará definitivamente tu relación con él.

No permitas que las críticas de tu padre te influyan tanto como para hacerte dudar de tu autoestima.

Si él no puede ver lo mucho que vales, ese es su problema, no el tuyo.

El padre infiel

Una vez que una hija descubre que su padre ha engañado a su madre, su relación nunca podrá volver a ser la misma.

Siempre habrá algo de resentimiento por parte de ella.

Sé que aceptar el hecho de que un hombre al que admiras haya hecho algo así es especialmente difícil para las chicas jóvenes.

No puedes aceptar que tus padres se divorcien y nunca podrás perdonar del todo a tu padre por haber herido a tu madre de esa manera.

Siempre has visto el amor entre tus padres como un amor verdadero y para siempre, siempre has esperado poder experimentar ese tipo de amor algún día.

Aún así, si ves que tu padre se arrepiente profundamente, deberías darle una oportunidad para que te explique la razón por la que lo hizo.

No tienes que olvidarlo, pero deberías perdonar a tu padre y trabajar en vuestra relación.

No pienses que todos los hombres son iguales ni tengas miedo de enamorarte de alguien sólo porque pienses que algún día te pasará lo mismo.

No dejes de creer en el amor verdadero por la infidelidad de tu padre.

13 señales de una relación insana entre un padre y una hija

Si sólo quieres comprobar si tu relación padre-hija es sana o no, sólo tienes que ver estas señales de una relación padre-hija insana.

El padre quiere tener el control total de la vida de su hija

Sí, los padres tienen que preocuparse por la vida de sus hijos, por dónde van y con quién se juntan, pero no tienen derecho a controlar su vida por completo.

Siempre pueden darte algún consejo sobre cómo debes hacer algunas cosas en tu vida personal pero nunca deben obligarte a hacer algo o tomar una decisión en tu nombre.

Ellos te dieron la vida y trabajan duro para proporcionarte una vida mejor y, por supuesto, debes respetarlos y escuchar sus consejos.

Sin embargo, sólo tú tienes derecho a decidir sobre tu propia vida.

Hay algunos límites poco claros

Establecer algunos límites saludables es esencial para que cualquier tipo de relación funcione.

Si hay algunos límites poco claros en una relación entre un padre y una hija o si no respetan los límites del otro, su relación se volverá tóxica con toda seguridad.

El padre necesita respetar la privacidad de su hija. Revisar su teléfono significa que no confía en ella y eso puede ser muy doloroso para su hija.

Debe aceptar que su hija está creciendo y que necesitará cada vez más espacio personal y privacidad.

No hay absolutamente nada malo en esto porque todos necesitamos nuestra privacidad.

Todos tenemos algún «lugar sagrado», nuestro espacio personal donde nos sentimos más cómodos y en este caso, probablemente sea su habitación.

Por eso nunca debes entrar en su habitación sin llamar antes.

La falta de comunicación

Es un hecho que la adolescencia debilita el vínculo entre un padre y una hija.

Todo se debe a que ambos necesitan tener una comunicación más abierta y la evitan porque no se sienten cómodos entablando ese tipo de conversaciones.

Estoy de acuerdo en que la adolescencia puede ser una época bastante dura tanto para los padres como para sus hijas.

Uno de los problemas más comunes que se dan en una relación padre-hija es la falta de comunicación.

Es difícil entender las necesidades de una adolescente y cómo comunicarse con ella, pero juntos tendréis que encontrar la manera de superarlo y no dejar que afecte a vuestro fuerte vínculo.

Expectativas poco realistas

Desgraciadamente, hay algunos padres que ponen expectativas poco realistas e irracionales a sus hijos.

Así los presionan demasiado, lo que les provoca nerviosismo o estrés.

Debes tener unas expectativas para tu hija porque sabes que es capaz de alcanzarlas, pero si le pones unas expectativas absurdamente altas, la perjudicarás a ella y a tu relación con ella en muchos aspectos.

Cuando entienda que no puede cumplir esas expectativas, sentirá que te ha decepcionado y eso afectará a su autoestima.

Incluso cuando no consiga sus objetivos, siempre tienes que demostrar que estás orgulloso de ella pase lo que pase.

Si decide tomar algún otro camino en lugar del que tú le sugeriste, debe saber que cuenta con tu apoyo.

El padre no permite que la hija diga su opinión

Todos somos seres humanos diferentes con opiniones distintas sobre ciertas cosas. Todos deberíamos tener derecho a decir nuestra opinión en todas las situaciones.

Este tipo de relación malsana en la que el padre infravalora las opiniones de su hija sólo provocará una baja autoestima en ella.

Se cerrará emocionalmente y le costará abrirse a alguien.

Tendrá miedo de hablar de sus sentimientos y pensamientos con alguien porque pensará que están equivocados o que a los demás no les importan.

Cualquier tipo de abuso emocional

La mayoría de los padres representan modelos de conducta para sus hijos, pero desgraciadamente, hay algunos padres que perjudican a sus hijos con su constante abuso emocional.

El hecho es que deja unas consecuencias indelebles en sus hijos y en sus futuras relaciones. El maltrato verbal no es ninguna forma de educar a tus hijos.

¿Y si tu hija cometió un error? Todos lo hacemos y los niños aprenden mejor de sus propios errores.

Cualquier tipo de crítica o humillación hacia ella no servirá de nada. Hay que hablar con ella, señalarle sus errores y encontrar juntos la manera de solucionarlos.

El padre que compara a su hija con otros niños

Comparar a su hija con otros niños del colegio, del barrio o con sus hermanos es una de las peores cosas que puede hacer un padre.

Afectará a su autoestima y a su valor. Podría ponerse celosa o empezar a competir con todos esos otros niños.

Todos somos buenos en algo y debes entender que ella no puede ser buena en todas esas cosas que tú querrías que fuera.

Tienes que saber que tu hija es única y que no debe compararse con otros niños.

Las chicas son bastante emocionales y no sabes lo doloroso que es para ella escuchar (especialmente de ti) que algún otro chico es mejor que ella.

Críticas constantes

Si crees que criticar constantemente a tu hija es una buena forma de señalarle sus errores o de hacerla progresar en la vida, te equivocas.

Las críticas constantes sólo harán que dude de sí misma. Siempre tendrá la sensación de que te está defraudando, haga lo que haga.

Es imposible tener una buena relación con tu hija si lo único que haces es criticarla.

Si hace algo mal, sí, debes señalárselo y criticarla un poco pero también debes animarla a ser mejor y criticarla no es la forma de hacerlo.

Merece ser criticada si ha hecho algo malo pero también, merece ser alabada cada vez que se porte bien y haga algo bueno.

El padre nunca acepta la responsabilidad de su propio comportamiento y le echa la culpa de todo a la hija

No hay justificación para ningún tipo de maltrato, por lo tanto no hay justificación para maltratar verbalmente a tu hija.

No puedes echarle la culpa a ella y decirle que es su culpa. Si ella hizo algo malo, podrías reaccionar de otra manera que no sea insultándola o gritándole.

No existe la paternidad perfecta porque los padres también cometemos errores.

Pero la cosa es que cada vez que te equivoques, tienes que responsabilizarte de ello y admitirlo.

Ese es un buen ejemplo que le estás dando a tu hija y que le ayudará en sus relaciones adultas.

El padre utiliza a su hija como su principal fuente de apoyo emocional

¿Has oído hablar de la parentificación emocional? Eso es cuando un padre involucra demasiado a uno de sus hijos en sus problemas.

Ese niño necesita escuchar sus problemas y darle consejos; en otras palabras, el niño está haciendo en realidad el trabajo del padre.

Algunos padres hacen exactamente eso con sus hijas y, por desgracia, no son conscientes de las consecuencias negativas a largo plazo que puede dejar en ellas.

Esto ocurre sobre todo cuando los padres se están divorciando. El padre utiliza a su hija como su principal apoyo y la hija media entre sus padres todo el tiempo.

La hija se compadecerá de su padre y de sus problemas y no se sentirá cómoda compartiendo algunos de sus propios problemas con él.

Los reprimirá junto con sus emociones, lo que podría provocar depresión o estrés.

El padre no permite que la hija se independice

Tiene que ser consciente de que su hija está creciendo y que un día será una mujer independiente.

Lo único normal es dejar que despliegue sus alas y abandone tu nido.

Por supuesto, seguirá siendo tu niña y seguirá viniendo a visitarte. Que se independice no significa que se olvide de su padre y que os distanciéis el uno del otro.

A todos los padres les cuesta soltar y darse cuenta de que sus hijos se han independizado, pero si te empeñas en que siga siendo dependiente, puede que se pierda cosas muy buenas de la vida por tu culpa y algún día te arrepentirás.

La hija teme constantemente decepcionar a su padre

El mayor deseo de todo niño es hacer que sus padres se sientan orgullosos de ellos y nunca debes pensar que porque hayas cometido un error o no hayas conseguido cumplir algunas de sus expectativas, les vas a decepcionar.

Si temes constantemente decepcionar a tu padre en todo lo que hagas, te sentirás más nervioso y estresado y eso afectará también a tu relación con él.

No consideres a tu padre sólo como una autoridad, considéralo también como tu amigo porque, efectivamente, tus padres son tus verdaderos amigos.

Siéntete libre de abrirte a él cuando creas que le has decepcionado y habla de ello.

No huyas de tus problemas ni intentes evitar hablar con tu padre porque eso sólo significaría que lo estás reprimiendo todo y eso es lo peor que puedes hacer.

El padre siempre está incluido en los procesos de toma de decisiones de su hija

Siempre puedes pedirle consejo a tu padre cuando lo necesites y tu padre siempre te dará algún consejo si cree que lo necesitas pero no es sano que ambos pidan permiso a su padre cada vez que quieran hacer algo.

Siempre puedes consultar a tu padre antes de tomar una decisión pero no siempre debe estar incluido en tus procesos de toma de decisiones.

Algunas decisiones las tienes que tomar solo porque así estás aprendiendo a ser independiente.

Recuerda que cualquiera puede darte consejos que te ayuden a tomar una decisión final pero sólo tú tienes derecho a tomar la decisión.

Convertirse en padre por primera vez es aterrador y hermoso al mismo tiempo. Quieres hacer un buen trabajo con tu hijo pero todo es nuevo para ti y tienes miedo de fracasar en ello.

Desgraciadamente, creo que muchos de nosotros ni siquiera somos conscientes de la verdadera importancia de los padres y de lo esencial que es esa figura paterna en la vida de cada niña.

La influencia de un padre en la vida de una hija es tan increíblemente importante y, desgraciadamente, la mayoría de los padres no son conscientes de ello.

Son el modelo a seguir de sus hijas y realmente deben preguntarse si realmente son un modelo a seguir.

Las relaciones poco saludables entre padre e hija siempre dejan efectos negativos en la vida de cada niña.

Por eso es necesario trabajar en sus relaciones y tratar de ser una mejor hija para su padre o un mejor padre para su hija.