Cómo afectan las quemaduras solares al embarazo

18 de julio, 2018

Aunque las quemaduras solares leves durante el embarazo no suelen suponer una amenaza para el feto de la futura mamá, las quemaduras solares graves pueden causar efectos secundarios que pueden ser motivo de preocupación.1

Cómo identificar una quemadura solar grave

Una quemadura solar grave es roja, dolorosa al tacto y a menudo incluye ampollas en la capa superior de la piel. Las ampollas profundas pueden causar costras e incluso una infección.2

Hay algunas etapas de las quemaduras solares, pero no todas son graves. Cuando la piel sin protección se expone a los rayos UVB, intenta protegerse produciendo melanina. Las personas con tonos de piel medios u oscuros descubren que su tono de piel se oscurece aún más cuando se exponen al sol.2

Las personas con piel clara simplemente no tienen las reservas de melanina necesarias para proteger su piel del daño solar. Para ellos, una piel sensible al tacto y enrojecida indica una quemadura solar. Estos efectos pueden no ser perceptibles hasta unas horas después de la exposición al sol. En la mayoría de los casos, una quemadura solar leve se cura por sí sola en tres o cinco días.2

Una quemadura solar grave podría tardar más en curarse. Las ampollas pueden tardar un día entero en aparecer, pero son un indicador clave de un daño cutáneo de moderado a grave.2 La capa superior de las células de la piel morirá y se pelará después de que las ampollas se curen.

Cuándo buscar la ayuda de un médico

Si su quemadura solar es tan grave que desarrolla ampollas en la piel, consulte a su médico sobre la mejor manera de cuidar su piel mientras se cura. Si experimenta síntomas relacionados con la exposición al sol como náuseas, escalofríos, fiebre, dolor de cabeza o deshidratación, busque atención médica inmediata.3

Hay muchas formas de tratar una quemadura solar y los síntomas que la acompañan. Incluso si se encuentra en las primeras etapas del embarazo, es fundamental que informe a los profesionales médicos que la tratan de que está embarazada. Algunos tratamientos pueden no ser seguros o apropiados para una madre embarazada y su bebé en crecimiento.

Si te salen ampollas después de sufrir una quemadura solar, obsérvalas cuidadosamente para detectar signos de infección. Las ampollas que supuran, están llenas de pus o son muy dolorosas pueden ser un signo de infección.3

Cómo reducir los efectos negativos de las quemaduras solares

La mejor manera de reducir los efectos negativos a largo y corto plazo de una quemadura solar es asegurarse de que deja de exponerse al sol tan pronto como sospeche que su piel está en peligro.4

Si su piel se ve roja, se siente caliente al tacto o empieza a sentir un cosquilleo, cúbrase o refúgiese en la sombra. La inflamación y el dolor son dos síntomas comunes y molestos de las quemaduras solares. Aplique gel de aloe vera en las zonas doloridas y enrojecidas en cuanto note la quemadura solar. Las compresas frías también alivian el dolor.4

Aunque no te sientas deshidratado, es importante que bebas más agua mientras te curas. Los calambres musculares, la fatiga y los dolores de cabeza pueden ser signos de deshidratación. Manténgase alejada del sol y mantenga el cuerpo fresco durante unos días hasta que se cure la quemadura solar.4

Prevenir las quemaduras solares durante el embarazo es importante tanto para la madre como para el bebé

Las hormonas pueden hacer que aparezcan manchas oscuras en la piel durante el embarazo.5 Algunas mujeres experimentan sensibilidad al sol, incluido el sobrecalentamiento y la deshidratación, mientras están embarazadas.

No beber suficiente agua cuando hace calor puede provocar un estrés innecesario en su cuerpo. La deshidratación causada por una exposición excesiva al sol puede provocar contracciones prematuras.5 Además, un aumento de la temperatura central de la madre podría suponer una amenaza para el desarrollo del bebé.5

Las quemaduras solares pueden afectar negativamente a su embarazo al provocar deshidratación, un aumento de la temperatura central, quemaduras solares graves y sobrecalentamiento; las quemaduras solares podrían incluso provocar cáncer de piel.5 Por estas razones, es esencial evitar pasar demasiado tiempo al sol.