Siempre escuchamos que podríamos tener mejor sexo, un mejor orgasmo o una mejor relación. Pero, ¿con qué frecuencia escuchamos los detalles de cómo podemos realmente entender mejor nuestros deseos más profundos y nuestras preguntas más embarazosas? Bustle ha recurrido a Vanessa Marin, terapeuta sexual, para que nos ayude con los detalles. Ningún género, orientación sexual o pregunta está fuera de los límites, y todas las preguntas son anónimas. Ahora, en el tema de hoy: cómo tocar y tocar a una mujer.
P: Acabo de empezar a salir con mujeres, y no tengo mucha experiencia en ello. Tienes alguna cartilla general sobre cómo hacer una paja a una mujer? Un problema que tengo es que no estoy totalmente seguro de lo que me gusta en mí mismo, así que me cuesta saber qué hacer a otra mujer.
A: ¡Gracias por tu pregunta! Creo que mucha gente subestima lo placenteras que pueden ser las pajas, lo cual es una verdadera lástima. Antes de entrar en la técnica, quiero animarte a que hagas algo de exploración por tu cuenta primero. Tienes todo un mundo de exploración a tu alcance. Tómate el tiempo necesario para conocer tu cuerpo y lo que le gusta. ¿No estás segura de cómo hacerlo? Consulta nuestra práctica guía sobre la masturbación femenina.
Además, a pesar de lo que dice el titular, es importante tener en cuenta que el hecho de que alguien se identifique como mujer no significa que tenga una vulva, y no todas las personas con vulvas se consideran mujeres. Para los fines de este artículo, utilizaremos el término «personas con vulva».
Ahora pasemos directamente a ocho consejos cruciales para quien quiera hacer que alguien con vulva se corra con su mano.
Prepare sus herramientas para el trabajo
Es realmente importante tener las manos limpias y bien cuidadas cuando se toca los genitales de alguien con vulva. Mantén tus uñas recortadas y limadas, para evitar arañar su sensible piel. No te cortes las uñas justo antes de acostarte; seguirán siendo demasiado ásperas y afiladas para tocar a esta persona. También debes asegurarte de lavarte las manos justo antes de ponerte manos a la obra, para evitar que tu pareja contraiga una infección en esta zona.
Tease Your Partner
Pasa mucho tiempo calentando antes de moverte entre las piernas de tu pareja (con su permiso, por supuesto). Besa a tu pareja, besa su cuello y mordisquea sus orejas. Acaricia el trasero, las caderas y los muslos de tu pareja. Cuando empieces a descender, frota la entrepierna de tu pareja a través de los pantalones con la palma de la mano, o aprieta contra tu pareja con el muslo o la pelvis. Incluso después de quitarle los pantalones, sigue provocando a tu pareja. Déjate la ropa interior de tu pareja y pasa un dedo por sus labios. Quieres que tu pareja esté deseando el contacto piel con piel cuando finalmente se lo permitas. Para muchas personas, las bromas son la mejor parte de toda la experiencia, así que no las pases por alto en tu prisa por quitarles la ropa. Sólo tienes que consultar primero a tu pareja y asegurarte de que las caricias son algo que le va a gustar.
Conoce lo que estás tocando
Vamos a repasar la anatomía básica de aquello con lo que tus manos van a entrar en contacto. Vas a querer dedicar la mayor parte de tu atención a estas cuatro áreas:
- Los labios exteriores de tu pareja son los dos labios que están cubiertos de vello púbico. Esta es la zona principal que vas a acariciar a través de la ropa de tu pareja. No hay muchas terminaciones nerviosas en los labios exteriores, pero puedes frotarlos con las yemas de los dedos e incluso enrollar la piel entre el pulgar y el índice. También es caliente separar sus labios con las manos.
- Los labios internos son el conjunto de labios que no tienen vello púbico. La piel aquí es más fina y húmeda, así que tendrás que ser un poco más delicado que con los labios exteriores. Acaricia ligeramente los labios interiores con las yemas de los dedos.
- La abertura vaginal está más atrás, hacia el ano de tu pareja. Es el lugar donde se produce la penetración si tienes relaciones sexuales, y también es el lugar donde se segrega la lubricación vaginal. La mayoría de las terminaciones nerviosas se encuentran en el tercio exterior del canal vaginal, por lo que recorrer con el dedo el orificio o introducir algunos dedos en su interior te hará sentir muy bien.
- El clítoris de tu pareja es, sin duda, la parte más sensible de su anatomía. Este pequeño bulto está repleto de terminaciones nerviosas. La mayoría de las personas necesitan una estimulación directa del clítoris para llegar al orgasmo. Sé muy suave con el clítoris hasta que tengas una idea de cuánta estimulación le gusta a tu pareja.
Pide retroalimentación
Según Sarah Watson, consejera profesional licenciada y terapeuta sexual, si eres nuevo en tocar la vulva de alguien, es importante comunicar y pedir retroalimentación. Esto puede ser verbal o no verbal.
«Tengan una discusión antes de la mano, y averigüen qué es lo mejor para todos», dice Watson. «¿Cuál es la mejor manera de proporcionar información, es un gemido, o un no rotundo? La comunicación es la clave aquí. Algunas opciones serían las respuestas verbales, la respuesta a través del tacto o el movimiento. Pero todo debe acordarse primero. También hay que hablar de que lo que pudo sentirse bien antes puede no sentirse bien hoy, y eso no es un ataque personal o una crítica, es sólo la forma en que la mayoría de las personas con vulvas pueden responder. Entonces, hablen de ello después, de lo que fue bien, de lo que se sintió bien, de lo que podría cambiar»
De esta manera, ambos están en la misma página y disfrutan de la experiencia.
Usa lubricante
Como mencioné anteriormente, la piel de los genitales de tu pareja es bastante delicada. No querrás que tus dedos tiren y se desprendan de su piel cuando los toques. Recomiendo encarecidamente que utilices un lubricante artificial cuando le metas los dedos a tu pareja. Puedes utilizar sus fluidos naturales como lubricante (basta con sumergir los dedos en su orificio vaginal), pero no durarán tanto y pueden sentirse avergonzados si se «secan». El lubricante artificial no sólo disminuirá la incomodidad de tu pareja (y cualquier posible dolor), sino que también aumentará su sensibilidad y ayudará a que tus dedos se muevan con mayor destreza. Creo que el lubricante de silicona dura más y se siente mejor contra la piel.
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Experimenta con tu tacto
El cuerpo de cada persona responde de forma diferente al tacto, así que querrás jugar con unas cuantas formas diferentes de tocar a tu pareja para averiguar qué le gusta más. No hay necesidad de volverse loco con una tonelada de técnicas diferentes; ¡sólo dale a tu pareja algunas opciones! En general, a las personas con vulvas les gusta uno de los tres enfoques diferentes: las caricias en el clítoris, la penetración con los dedos o ambas cosas a la vez.
Prueba un par de caricias en el clítoris, como hacer círculos alrededor de su clítoris con un dedo, deslizarse en diagonal por la superficie, frotar de arriba a abajo o ir de lado a lado. A continuación, prueba a usar tus dedos dentro de ellas, empezando con uno, y luego subiendo a dos y tres. A continuación, prueba a utilizar una mano dentro de tu pareja y la otra en su clítoris. Pregúntale a tu pareja: «¿te gusta más cuando hago esto o esto otro?». O comprueba qué método le hace gemir más fuerte o respirar con más fuerza.
Ponte a tono con el clítoris de tu pareja
Una vez que tengas a tu pareja en marcha, asegúrate de prestar especial atención a su clítoris. La mayoría de las personas con vulvas necesitan una estimulación repetitiva y constante del clítoris para alcanzar el orgasmo. Encuentra tu ritmo y no hagas ningún cambio cuando tu pareja empiece a acercarse al clímax. También puedes preguntarle cuál es su técnica típica cuando se masturba para ayudar a averiguar qué es lo que mejor le sienta aquí.
Deja que tu pareja te diga cuándo parar
Las personas con vulva tardan una media de 20 minutos en alcanzar el orgasmo, y mucha gente es sensible a tardar «demasiado». Una de las mejores cosas que puedes hacer como su pareja es decirles que vas a seguir tocándolas durante todo el tiempo que les resulte placentero. Ten en cuenta que he dicho «mientras le resulte placentero» en lugar de «hasta que llegue al orgasmo». No quieres presionar a tu pareja para que llegue al orgasmo. Concéntrese, en cambio, en hacer que su pareja se sienta bien.
De manera similar, Watson dice que una discusión sincera sobre lo que su pareja disfruta es algo bueno para tener antes y durante. «Yo recomendaría hablar con la pareja que está recibiendo las caricias y preguntarle qué le gusta», dice Watson a Bustle. «Empieza por ahí. Luego explora con tipos de presión, puedes usar diferentes texturas, temperaturas… Sé creativo».
Disfruta
Llevar a otra persona una inmensa cantidad de placer sólo con tus manos puede ser una experiencia increíblemente divertida y empoderadora. ¡Disfruta del viaje! Además, cuanto más te diviertas, más relajada se sentirá tu pareja y más placer se permitirá. Es una situación en la que todos ganan!
Expertos:
Sarah Watson, consejera profesional licenciada y terapeuta sexual