Bolest nebo podráždění v krku je obvykle důsledkem virové infekce, a přestože je častým důvodem k lékařské konzultaci, způsobuje značné potíže. Podle Mayo Clinic je nejčastější příčinou nachlazení nebo chřipka, i když v některých případech je bolest v krku způsobena bakteriemi, jako je Streptococcus pyogenes, který způsobuje angínu.
Aergie, sucho nebo dráždivé látky z prostředí také způsobují bolesti v krku, mezi jejichž hlavní příznaky patří škrábání, obtížné polykání, zduření žláz, zduření mandlí (někdy s hnisem), chrapot a bolest, která se zhoršuje při jídle nebo pití.
Infekce, které tento stav způsobují, mohou mít za následek i další příznaky, jako je horečka, kašel, kýchání, bolest svalů nebo hlavy, nevolnost nebo zvracení.
Bolest v krku způsobená virovou infekcí obvykle nevyžaduje léčbu a během několika dní se zlepší. Pokud se jedná o bakteriální onemocnění, může vám poskytovatel zdravotní péče předepsat k léčbě antibiotika. Je však možné zmírnit příznaky přirozenou cestou?
Nálevy s medem nebo zázvorem
Pokud vás bolí, máte sucho v krku nebo máte bolesti v krku, můžete použít domácí lék na zklidnění souvisejících příznaků. Bylinné čaje jsou alternativou k rehydrataci sliznice a zmírnění příznaků suchosti nebo podráždění. Zkuste nálev s medem nebo jen lžičku.
Med má důležité protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit bolest. Dobrou volbou je příprava medového čaje s citronem, protože působí antimikrobiálně a je bohatý na vitamin C.
A nakonec můžete vyzkoušet přírodní recept na bázi medu, citronu a zázvoru. Tato rostlina má zdraví prospěšné vlastnosti a k přípravě nálevu se doporučuje používat čerstvý kořen.
Kloktání, oblíbená metoda
Velmi oblíbeným přírodním prostředkem je kloktání slanou vodou (protože je dobrým antiseptikem). Tato technika pomůže odstranit hlen a zmírnit bolest v krku. Další možností je kloktat citronem.
Přírodní látky
Některé přírodní látky se používají ke zmírnění příznaků spojených s běžným nachlazením nebo chřipkou, jako je zánět v krku nebo suchý kašel. Laboratoře Arkopharma doporučují následující:
- Myrra, arabská guma a guma Tara.
- Sléz.
- Propolis.
- Měsíček lékařský.
- Další rostliny, jako je rakytník, máta peprná a rozmarýn.
Další prostředky ke zmírnění příznaků
Rozhodující roli hraje také životní styl a Mayo Clinic upozorňuje na následující strategie ke zmírnění bolesti v krku:
- Dodržujte správnou hydrataci a pijte tekutiny.
- Vyhněte se pití alkoholu nebo kofeinu, protože mohou vést k dehydrataci.
- Dbejte na správnou spánkovou hygienu. Odpočívejte a spěte.
- Jíst útěšná jídla a nápoje, jako jsou polévky, vývary, bylinkové čaje nebo zmrzlina.
- Pro snížení suchého vzduchu v místnosti použijte chladný zvlhčovač vzduchu, který může způsobit další podráždění hrdla. Vyzkoušejte esenciální oleje, například eukalyptus. Můžete také použít parní lázeň.
- Sladkosti pomáhají utišit bolest.
- Vyhýbejte se dráždivým látkám, jako je tabák nebo čisticí prostředky, které mohou podráždit hrdlo.
.