11 nejlepších matrací pro osteoartritidu a revmatoidní artritidu

Jsou vaše klouby ztuhlé a bolavé? Často žertujete, že máte kolena devadesátníka, i když se tomuto věku ani zdaleka neblížíte? Pokud vás trápí klouby, může se jednat o artritidu.

Nikdo nechce myslet na artritidu a s ní spojené bolesti. Bohužel je toto onemocnění realitou pro více než 54 milionů dospělých Američanů. Artritida je název pro skupinu onemocnění postihujících klouby, která má tendenci se rozvíjet s věkem. Určité rizikové faktory mohou zvýšit pravděpodobnost jejího vzniku ve středním věku nebo dříve, ale dobrou zprávou je, že existují věci, které můžete udělat pro minimalizaci bolesti.

Budget Friendly

Pufovaná matrace

• Pohodlí a opora
• Luxusní materiály a design

SLEVA 300 USD NA VŠECHNY MATRACE

Všechno nejlepší

Matrace Saatva

• Dostupně. cenově výhodné
• Chladicí materiály

SLEVA 200 USD PRÁVĚ TEĎ

Matrace pro boční spaní

Matrace Layla

.

• Absorbuje tlak
• Poskytuje oporu

Polštáře zdarma + 200 sleva

Pořídíte si novou matraci, může například pomoci.

V tomto článku se budeme zabývat tématem artritidy, přičemž zvláštní pozornost budeme věnovat dvěma specifickým formám: osteoartróze a revmatoidní artritidě. Poskytneme vám tipy pro pohodlnější spánek, včetně rad pro výběr nové matrace.

Podíváte se také na naše tipy na nejlepší matrace pro chronické bolesti způsobené artritidou, jako je osteoartritida a revmatoidní artritida.

Náš výběr 2021: Nejlepší matrace při osteoartritidě & Revmatoidní artritida
Saatva HD	Celkově nejlepší Navrženo pro těžší jedince Vyrobeno ze prémiových materiálů Luxusní design	Zobrazit nejnovější cenu →
Bear Pro	Nejlepší pro horké spaní Měděná pěna Střední-pevný pocit Technologie Pocketed coil	Zobrazit nejnovější cenu →
Layla	Nejlepší pro ty, kteří spí na boku Překlápěcí oboustranný desgin Paměťová pěna napuštěná mědí -4palcová pěna se středovým podpůrným jádrem	Zobrazit nejnovější cenu →
Puffy	Navrženo pro chladivý komfort Luxusní komfort Klimatizační pěna	Zobrazit nejnovější cenu →
Loom & Leaf	120-den na vyzkoušení a 0% RPSN Dvě varianty tuhosti Chladivý komfort	Zobrazit nejnovější cenu →
Nectar	365-noční zkušební doba Vícevrstvá pěna Vše-pěnová konstrukce	ZOBRAZIT NEJNIŽŠÍ CENU →
Happsy	Organické vlněné vatelíny 8palcové taštičkové pružiny 120 Noční zkouška	Zobrazit nejnovější cenu →
Helix Midnight Luxe	Vrstva duradenní pěny 1,000 jednotlivě zabalených cívek 100-zkušební noc perdios	zobrazit nejnovější cenu →
PlushBed	Organický latex Ručně vyráběný v USA Vyzkoušejte na 100 nocí	Zobrazit nejnovější cenu →
Zenhaven	Přírodní latexové materiály Konturování a odlehčení tlaku Dvě varianty tuhosti	Zobrazit nejnovější cenu →
Amerisleep	. Pět modelů na výběr Vyrobeno v USA Ekologické materiály	Zobrazit nejnovější cenu →

Co je to artritida, A vůbec?

Oblast, kde se stýkají dvě kosti, se nazývá kloub, ale to už asi víte. Znáte hlavní klouby ve svém těle – kolena a lokty – i menší klouby, jako jsou prsty na rukou a nohou. O čem možná nepřemýšlíte, je tkáň, která pokrývá konce jednotlivých kostí: chrupavka.

Chrupavka je pevná, ale pružná pojivová tkáň, která chrání konce dlouhých kostí v kloubu. Je také strukturální součástí vašeho hrudního koše, nosu, uší a dalších částí těla. Pokud jde o vaše klouby, chrupavka zabraňuje tření kostí o sebe. Bohužel se vaše chrupavka časem opotřebovává, což může vést k bolesti, zánětu a omezení pohybu.

Arthritida je otok a citlivost, které postihují klouby, když se chrupavka začne rozpadat. Dvě nejčastější formy jsou osteoartritida a revmatoidní artritida.

Osteoartritida vs. revmatoidní artritida

Nejčastějším typem artritidy je osteoartritida. K tomuto onemocnění dochází, když se chrupavka mezi klouby začne rozpadat, a to převážně v důsledku věku a opotřebení. Pravděpodobnost vzniku osteoartrózy může být vyšší, pokud máte nadváhu nebo pokud jste utrpěli sportovní úraz.

Zatímco osteoartróza vzniká v důsledku nadměrného používání kloubů, revmatoidní artritida je zcela jiné onemocnění. Jedná se o autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém těla napadá výstelku kloubního pouzdra, což způsobuje otok a zánět vnitřní výstelky (synoviální membrány). Postupem času může onemocnění postupovat a může skutečně zničit chrupavku a dokonce i kost v kloubu.

Artritidou může onemocnět každý, ale častěji se vyskytuje u žen než u mužů a riziko se zvyšuje s věkem. Mezi příznaky obvykle patří bolest, ztuhlost a otok kloubů a také snížený rozsah pohybu. S rozvojem onemocnění může být obtížné plnit každodenní úkoly.

Tipy pro pohodlnější spánek

Nezáleží na tom, jak jste unavení, pokud nemůžete najít pohodlnou polohu, může se vám špatně usínat. Pro mnoho lidí je bolest tím, co jim v noci nedá spát. Možná si neuvědomujete, že souvislost mezi artritidou a ztrátou spánku je oboustranná.

Podle Nadace pro artritidu:

„Mnoho lidí viní ze svých neklidných nocí bolest při artritidě, ale výzkumy zjistily, že… špatný spánek může zhoršit bolest kloubů a dokonce zvýšit pravděpodobnost, že se stanete invalidními nebo depresivními.“

Výzkum také ukazuje, že pacienti s osteoartrózou, kteří mají problémy se spánkem, častěji trpí depresemi a jejich stav častěji směřuje k invaliditě. Jedna studie zjistila, že téměř 70 % z více než 300 účastníků uvedlo, že má problémy se spánkem, a problémy se spánkem byly klíčovým prediktorem pro nárůst deprese i invalidity.

Ale proč bolest kloubů ovlivňuje spánek v takové míře?“

Někteří odborníci se domnívají, že odpověď je v centrálním nervovém systému. U lidí, kteří jsou zbaveni spánku, se mohou vyvinout abnormality v drahách, které regulují bolest. Další možností je, že problémy se spánkem zvyšují zánět v těle, který může zhoršovat bolest při artritidě.

Pokud máte problémy se spánkem kvůli bolesti při artritidě, zde je několik tipů, které vám mohou pomoci:

• Snažte se dodržovat spánkový režim – snažte se chodit spát a vstávat každý den přibližně ve stejnou dobu, aby si vaše tělo na tento režim zvyklo.
• Vyhněte se pití alkoholu nebo kofeinu během několika hodin před spaním – tyto látky mohou ztížit usínání nebo by mohly ovlivnit kvalitu vašeho spánku.
• Snažte se každý týden absolvovat alespoň 150 minut středně intenzivního až intenzivního cvičení, ale dopřejte svému tělu čas na zklidnění několik hodin před spaním.
• Nejméně 30 minut před spaním přestaňte používat stíněná zařízení a po západu slunce se snažte jejich používání omezit, aby nedošlo k narušení přirozených spánkových hormonů v mozku.
• Vyhraďte si postel pro spánek a intimitu – příliš mnoho času stráveného v posteli, když nespíte, může ztížit usínání, když je skutečně čas jít spát.
• Zvažte přechod na novější a více podpůrnou matraci – stará nebo příliš měkká matrace nepodporuje správné nastavení páteře, což může zhoršit bolest a ovlivnit spánek.

Pokud jde o řešení bolesti při artritidě, mohl by pomoci přechod na více podpůrnou matraci. Nejlepší matrace pro osteoartritidu a revmatoidní artritidu nemusí existovat v jediné podobě, ale seznámení se s možnostmi a určení vašich preferencí vám může pomoci učinit chytrý výběr.

Možnosti matrace, které je třeba zvážit

Nalezení správné matrace je důležité, ať už trpíte artritidou, nebo ne. Kvalita vašeho spánku a to, jak se ráno cítíte, závisí na jediné věci: na podpoře.

Ať už spíte na zádech, na boku nebo na břiše, musíte zajistit, aby vaše páteř zůstala po celou noc ve správné poloze. Bez dostatečné opory by se vaše páteř mohla propadnout nebo příliš zakřivit, což by způsobilo nadměrný tlak na vaše klouby a tlakové body. Nedostatečná opora je receptem na ranní bolest a ztuhlost, a těch už máte dost, pokud trpíte artritidou.

Pořízení nové matrace vaši artritidu nevyléčí, ale mohlo by vám pomoci zmírnit bolest a ztuhlost. Může také zlepšit váš spánek, což podle Nadace pro artritidu může mít příznivý vliv i na vaši bolest.

Nabízíme vám několik tipů, jak najít nejlepší matraci při artritidě:

• Vyberte si materiál, který zmírňuje tlak a zároveň podporuje páteř – paměťová pěna a latex jsou vynikající pro podporu zad a zmírnění tlaku.
• Neudělejte chybu, když si vyberete příliš měkkou matraci – středně tvrdé matrace jsou ideální pro podporu zad, i když můžete potřebovat něco tvrdšího, pokud vážíte více než 200 kg.
• Zvažte svou preferovanou polohu při spánku – lidé, kteří spí na boku, mohou potřebovat polštář, který zmírní tlak od boků a ramen, zatímco lidé, kteří spí na břiše a na zádech, potřebují větší tvrdost.
• Přemýšlejte o odolnosti a podpoře – některé pěny se časem stlačí, pokud spíte stále na stejném místě, proto přemýšlejte o odolnější variantě, jako je hybridní nebo spirálová matrace.
• Podívejte se blíže na materiály, pokud máte rádi horké spaní – paměťová pěna má tendenci zachycovat teplo, proto se poohlédněte po moderních materiálech, jako je pěna s příměsí gelu nebo mědi, latex nebo kapsové cívky pro proudění vzduchu.
• Přemýšlejte o materiálech, pokud jde o preference tvarování – paměťová pěna má tendenci klesat více než latex nebo cívky, což vám dává pocit, že spíte spíše „v“ než „na“ matraci.

Nejlepší matrace pro osteoartritidu a revmatoidní artritidu

Výběr nové matrace nemusí být složitý. Sestavili jsme seznam nejlepších matrací na trhu a rozdělili je do kategorií, abychom vám usnadnili hledání – stačí najít kategorii, kterou hledáte, a podívat se na naše doporučení!

Tady jsou naše tipy na nejlepší matrace pro artritidu:

Saatva Classic

Nejlepší celkově: Pokud jde o kvalitní spánek, jde především o pohodlí a oporu. Matrace Saatva Classic je luxusní hybridní matrace dostupná za překvapivě přijatelnou cenu. Navíc se dodává s bezplatným doručením a nastavením v bílých rukavičkách, velkorysou zkušební dobou na 120 nocí a 15letou zárukou.

Hybridní matrace Saatva Classic kombinuje podporu a lepší proudění vzduchu taštičkové matrace s tvarovým komfortem paměťové pěny. Tato matrace je trvanlivě ručně vyrobena z kvalitních materiálů, navržena tak, aby snižovala bolesti zad a kloubů a poskytovala optimální oporu páteře. Ve skutečnosti je schválena Kongresem státních chiropraktických asociací.

Pokud hledáte matraci, která udrží vaši páteř v rovině a zajistí vám pohodlí po celou noc, nehledejte dál. Tato matrace se dodává ve třech různých stupních tuhosti, přičemž každá z nich je vybavena luxusním polštářem Euro. Bez ohledu na to, jaký je váš styl spánku a jaké jsou vaše preference v oblasti pohodlí, je tato matrace ideální volbou pro osoby trpící artritidou.

• Klady: Tři úrovně tuhosti, podporuje optimální nastavení páteře, hybridní konstrukce s cívkami a pěnou
• Nevýhody: Velmi těžká ve srovnání s některými modely, poněkud dražší ve srovnání s jinými možnostmi

Puffy Original

Nejvýhodnější pro rozpočet: Nákup nové matrace může být drahý, ale u Puffy je to snadné a cenově dostupné. Originální matrace Puffy obsahuje tři vrstvy prvotřídních pěnových materiálů navržených pro chladicí komfort i oporu páteře.

Původní matrace Puffy obsahuje pěny Cooling Cloud a Climate Comfort, které pomáhají odvádět teplo, místo aby ho zadržovaly. Tyto dvě vrstvy leží na silné základně z pevné podpůrné pěny s jádrem a vše je zabaleno do měkkého chladivého potahu. Je hodnocena jako středně tvrdá, přibližně 6 až 8 na desetibodové stupnici tvrdosti, a dobře se přizpůsobí všem stylům spánku.

Nejenže Puffy original nabízí bezkonkurenční cenu, ale je dodávána s rychlou dopravou zdarma a také se zkušební dobou na 101 nocí a doživotní zárukou. Pokud se vám matrace nebude líbit, můžete ji bez jakýchkoli nákladů nebo problémů vrátit a získat zpět plnou cenu.

• Klady: Příznivá cena za kvalitu, chladicí materiály odvádějí teplo, střední stupeň tvrdosti
• Nevýhody: Nemusí být tak odolné jako silnější matrace

Loom & Leaf

Nejlepší luxus: Nedělejte kompromisy, pokud jde o kvalitu vašeho spánku nebo kvalitu vaší matrace. Pokud hledáte luxusní variantu, uvažujte o matraci Loom & Leaf.

Matrace Loom & Leaf je navržena pro pohodlí, odolnost a oporu. Tato matrace se dodává ve dvou stupních tuhosti: relaxed firm a firm. Vyberte si, která varianta je vhodná pro váš styl spánku a preferované pohodlí, obě za stejnou cenu. Tato matrace se skládá ze silné vícevrstvé pěnové základny pokryté patentovaným gelem Spinal Zone Gel pro bederní oporu a prodyšné pohodlí po celou noc.

Matrace Loom & Leaf se dodává se 120denní zkušební dobou na spaní a financováním s 0% RPSN. Jistě vás také potěší, že je navržena tak, aby byla kompatibilní s nastavitelnými podnožemi. Nastavitelná základna by mohla být přesně to, co potřebujete pro další úroveň pohodlí a zmírnění tlaku pro zmírnění bolesti při artritidě.

• Klady: Vyrobeno z prvotřídních materiálů, na výběr dva stupně tvrdosti, určeno pro nastavitelné podnože
• Nevýhody: Poměrně drahé v porovnání s mnoha modely, pro některé uživatele může být příliš tvrdé

Happsy

Nejlepší ekologický produkt: Vysoká kvalita nemusí vždy znamenat vysokou cenu. Pokud hledáte prvotřídní matraci vyrobenou z těch nejlepších materiálů, proč si nevybrat bio? Matrace Happsy poskytuje pohodlný a podpůrný spánek díky materiálům s certifikací GOLS, GOTS a Greenguard.

Matrace Happsy vám poskytne dobrý spánek a je to matrace, při jejíž koupi se můžete cítit dobře. Co víc si můžete přát? Jedná se o hybridní matraci, která je vyrobena z 8palcových taštičkových pružin v základně s výplní z organické bavlny na spodní straně pro výplň. Nad pružinami najdete 2palcovou vrstvu organického latexu, komfortní vrstvu vatelínu z organické vlny a potah z organické bavlny.

Ať už nakupujete pro pohodlí, snížení tlaku nebo kvalitu, Happsy má vše. Navíc vás potěší příznivá cena, která je spojena se zkušební dobou na 120 nocí, dopravou zdarma a dvacetiletou zárukou.

• Klady: Certifikované ekologické materiály, hybridní konstrukce pro pohodlí a oporu, jednotlivé pružiny
• Nevýhody: Latexové materiály mají o něco větší odskok než paměťová pěna, nemusí být ideální pro těžké spáče

Amerisleep AS3

Nejlepší všechny pěny: Odborníci se shodují, že paměťová pěna je nejlepším materiálem pro zmírnění tlaku a podporu páteře. Pokud nakupujete matraci z paměťové pěny a nevíte, kde začít, zkuste Amerisleep. Díky pěti variantám, z nichž si můžete vybrat, najdete dokonalou matraci, která vám bude vyhovovat.

Matrace Amerisleep AS3 je nejoblíbenějším modelem, protože kombinuje podporu, měkkost a úlevu od tlaku pro všechny styly spánku. Tato matrace je vyrobena z chladicích materiálů, které vám v noci zajistí pohodlí, a zmírňuje tlakové body, takže se vám nestane, že se budete převalovat. Je vyrobena z jedinečných materiálů Bio-Pur, které mají konstrukci s otevřenými buňkami, jež maximalizují proudění vzduchu a zároveň se přizpůsobí konturám vašeho těla pro optimální úlevu od tlaku.

Matrace Amerisleep jsou vyrobeny pro trvalé pohodlí a vztahuje se na ně 20letá záruka. Získáte také zkušební verzi na 100 nocí s bezplatnou dopravou a bezproblémovým vrácením zboží.

• Klady: Pět variant matrace na výběr, navržena pro chladivý komfort, optimální odlehčení tlaku
• Nevýhody: Nemusí být dostatečně tvrdá pro všechny spáče

Helix Midnight Luxe

Nejlepší hybrid: Pokud jste zvyklí na tradiční pružinové matrace, možná je čas zvážit přechod na moderní hybrid. Hybridní matrace využívají pružinovou technologii pro podporu a proudění vzduchu, ale oblíbená konstrukce taštičkových matrací nabízí lepší izolaci pohybu. Helix Midnight Luxe je naší nejlepší volbou pro nejlepší hybridní matraci a je skvělou volbou pro osoby trpící artritidou.

Nejoblíbenější model, který společnost Helix nabízí, je Helix Midnight Luxe. Tato matrace, která je hodnocena jako středně tvrdá, je ideální pro osoby spící na boku, ale nabízí vynikající úlevu od tlaku s dostatečnou podporou pro ostatní styly spánku. Díky vylepšeným vlastnostem matrace Luxe nabízí tato matrace také zónovou bederní opěru pro lepší tvarování, stejně jako prvotřídní prošívanou vrchní část polštáře a prodyšný potah Tencel. Luxusní hybridní design, střední úroveň tuhosti, pohodlí a odlehčení tlaku, zkušební doba na 100 nocí

PlushBeds Natural Bliss

Nejlepší latex: Paměťová pěna je skvělá pro podporu zad, ale některým lidem se zdá, že se v ní spí příliš horké nebo že se příliš propadá. Latex je podobný materiál, pokud jde o tvarování a zmírnění tlaku, ale neabsorbuje tolik tepla a trochu více se odráží. Matrace Natural Bliss od společnosti PlushBeds je naším nejlepším výběrem nejlepší latexové matrace.

Ačkoli je tato matrace možná trochu dražší, je vyrobena z certifikovaných organických a přírodních materiálů, díky nimž vše stojí za to. Přírodní latex Talalay nabízí vztlak a zároveň tlumí tlak a pohyb. Přírodní latexové jádro Dunlop nabízí oporu pro vaši páteř, aniž by se prohýbala. Matrace je vyrobena s patentovanou ekologickou protipožární bariérou a zabalena do potahu z organické elastické bavlny. Matrace Natural Bliss neobsahuje chemické látky ani polyuretanové pěny a navíc se dodává se zkušební dobou na 100 nocí.

• Klady:
  • Matrace Natural Bliss neobsahuje chemické látky ani polyuretanové pěny: Vyrobeno z certifikovaných organických a přírodních materiálů, ortopedický základ pro podporu
  • Nevýhody: Výrazně dražší než mnohé modely

  Bear Hybrid

  

  Nejlepší pro horké spáče: Pokud jde o pohodlí, mnoho lidí myslí především na oporu. Podpora je určitě nezbytná pro vyrovnání páteře, které hraje hlavní roli v celonočním pohodlí, ale měli byste myslet také na regulaci teploty – zejména pokud je vám v noci horko. Matrace Bear jsou navrženy s ohledem na chladivý komfort a vyznačují se ideální kombinací opory a úlevy od tlaku i pro osoby trpící artritidou.

  Matrace Bear Hybrid je nejluxusnějším modelem značky Bear, který se vyznačuje kombinací moderní cívkové technologie a prvotřídní pěny. Tato 14palcová matrace se může pochlubit 5 vrstvami včetně vrstvy podpůrné pěny s vysokou hustotou, cívkového systému Quantum Edge, vrstvy citlivé přechodové pěny, komfortní vrstvy prémiové pěny a vrstvy hyperjemné chladivé gelové pěny. Navíc je vše zakončeno ručně prošívanou vrchní vrstvou z vláken Celliant, která zvyšuje regeneraci svalů a pomáhá odvádět teplo.

  Všechny matrace Bear jsou navrženy tak, aby vás v noci ochlazovaly, ale ne na úkor opory nebo snížení tlaku. Každá matrace Bear je vyrobena z těch nejlepších materiálů, ale zůstává překvapivě cenově dostupná. Navíc se můžete těšit na dopravu a vrácení zboží zdarma a také na zkušební verzi na 100 nocí bez rizika.

  • Klady: Kombinace chlazení a pohodlí, podpůrná pro všechny typy postavy, ulevuje od bolesti svalů
  • Nevýhody: Nemusí být dostatečně pevná pro těžké spáče nebo spáče na břiše

  Paměťová pěna Layla

  

  Nejlepší pro spáče na boku: Když spíte na boku, může se stát, že se probudíte s bolavými rameny a kyčlemi. Dodatečný tlak v těchto oblastech způsobený příliš tvrdou nebo nepodpruženou matrací může narušit správné nastavení páteře a zhoršit tak bolesti vašich kloubů. Matrace Layla je naší nejlepší volbou pro osoby spící na boku, protože je vyrobena z prvotřídních pěnových materiálů a její oboustranná konstrukce vám dává dvě možnosti volby tuhosti.

  Tato matrace obsahuje několik vrstev prvotřídní pěny, včetně paměťové pěny s měděným gelem, která nabízí rychlé chlazení a minimalizuje přenos tělesného tepla. Matrace je navržena pro variabilní podporu v hlubokých kompresních oblastech, čímž zmírňuje tlak tam, kde je to potřeba, aniž by bylo narušeno vyrovnání páteře. Pěnová matrace Layla se dodává se zkušební dobou na 120 nocí, dopravou a vrácením zdarma a doživotní zárukou. Navíc se vyrábí přímo ve Spojených státech.

  • Klady:
    • Matrace Layla se vyznačuje vysokou odolností proti opotřebení: Převratná tvrdá až měkká, chladivé vrstvy gelové pěny, podpůrné jádro pro kontrolu přenosu pohybu
    • Nevýhody: Pěna s pomalou odezvou může ztěžovat změnu polohy

    Zenhaven by Saatva

    

    Nejlepší pro spáče na zádech: Pokud jde o oporu páteře, jsou na tom lidé, kteří spí na zádech, často dobře, ale špatná matrace může napáchat spoustu škody. Když spíte na zádech, potřebujete trochu více tvrdosti, aby se vám nepropadal střed těla a páteř se neprohýbala. Matrace Zenhaven je naší nejlepší volbou pro lidi, kteří spí na zádech, protože je navržena tak, aby poskytovala cílenou bederní oporu a zmírnila tak tlak.

    Matrace Zenhaven je vyrobena z prvotřídních materiálů, které poskytují přirozené pohodlí. Je hypoalergenní, antimikrobiální a neobsahuje škodlivé chemické látky. Tato matrace obsahuje přírodní latex, organickou bavlnu a novozélandskou vlnu v luxusním provedení. Vyberte si ze dvou možností tuhosti, i když jemná tuhost (7-8/10) je obecně nejlepší pro lidi, kteří spí na zádech. Užijete si plnou zkušební dobu na 120 nocí a 20letou záruku, navíc vám matraci doručíme zdarma se službou White Glove, která je součástí balení.

    • Klady: Vyrobeno z přírodních a organických materiálů, otočná konstrukce se 2 úrovněmi tuhosti, žádné zplodiny
    • Nevýhody: Výrazně dražší než mnoho jiných modelů, ani jedna strana nemusí být ideální pro spáče na boku

    Nectar

    

    Nejlepší pro spáče na břiše: Spaní na břiše vám dává možnost rozložit se, ale pokud vaše matrace nepodpírá boky, mohou se propadnout a vyvést páteř z rovnováhy. Naším nejlepším výběrem nejlepší matrace pro spáče na břiše je matrace z paměťové pěny Nectar, protože poskytuje ideální kombinaci pohodlí a opory, která pomáhá zmírnit bolest a ztuhlost při artritidě.

    Matrace z paměťové pěny Nectar je vybavena prošívaným potahem z paměťové pěny, který klesá právě tak, aby zmírnil tlak, aniž by došlo ke snížení opory. Následuje chladicí vrstva z gelové paměťové pěny a po ní přechodová vrstva z adaptivní paměťové pěny hi-core. Díky silné základní vrstvě pro stabilizaci udrží tato matrace vaše tělo podepřené a páteř v rovině po celou noc. Je hodnocena jako středně tvrdá a dodává se s velkorysou zkušební dobou na 365 nocí. Celý rok na vyzkoušení!“

    • Klady: Vícevrstvá pěnová konstrukce, vynikající úleva od tlaku a izolace pohybu, přijatelná cena
    • Nevýhody: Nemusí být dostatečně tvrdá pro těžké spáče, pěna může pomalu reagovat

    Bolest při artritidě není snadné zvládnout, ale dobrý spánek znamená, že můžete začít každý den znovu. Klíč k dobrému spánku však spočívá ve vaší matraci, a pokud spíte na staré, nepodpůrné matraci, pak může být kvalitní spánek pouhým snem.

    Naštěstí je vylepšení vaší matrace snadné a nemusí být drahé!

    Podívejte se výše na náš výběr nejlepších matrací pro osteoartritidu a revmatoidní artritidu a zjistěte, zda se vám některá z nich zdá být tou pravou volbou.

    Často kladené otázky

    1. Jsou matrace z paměťové pěny vhodné při artritidě? – Ano, matrace z paměťové pěny jsou často uváděny jako nejlepší matrace při chronických bolestech způsobených například artritidou. Jejich klíčem je však najít matraci, která nabízí dostatečnou oporu pro udržení správné polohy páteře. Paměťová pěna nabízí dobrou kombinaci úlevy od tlaku a podpory.
    2. Jaká je nejlepší poloha při spánku při bolestech způsobených artritidou? – Poloha, ve které spíte, určuje, kde spočívá většina vaší váhy. Spaní na boku vytváří tlak na boky a ramena, zatímco spaní na břiše může vytvářet tlak na spodní část zad. Odborníci se obecně shodují, že spánek na zádech je nejlepší polohou pro udržení páteře v neutrálním postavení, ale pouze pokud máte dostatečně pevnou matraci, aby se vám neprohýbaly boky.
    3. Jak dlouho je příliš dlouho spát na stejné matraci? – Životnost matrace do značné míry závisí na použitých materiálech. Obecně platí, že pružinové matrace vydrží déle než matrace z paměťové pěny, ale záleží také na hustotě pěny a počtu a tloušťce vrstev. Většina matrací vydrží 7 až 10 let, než je třeba je vyměnit, i když je možné, že budete muset vyměnit matraci dříve, pokud si všimnete, že se v místě, kde obvykle spíte, tvoří prohlubeň nebo se začnete probouzet s pocitem ztuhlosti, bolesti nebo neklidu.
    4. Does being obese make arthritis pain worse? – Ano, nadváha nebo obezita představuje pro vaše klouby dodatečnou zátěž, která může zvýšit riziko vzniku artritidy a způsobit, že stávající artritida bude bolestivější. Snížení hmotnosti o pouhých 10 kilogramů zbaví vaše kolena až 40 kilogramů tlaku.
    5. Na co se mám zaměřit při výběru matrace, pokud vážím více než 200 kilogramů? – Většina matrací je určena pro spáče s „průměrnou“ hmotností, tedy do 200 nebo 250 kilogramů. Pokud jste spáč s nadprůměrnou hmotností, možná si budete muset koupit tvrdší matraci nebo matraci určenou speciálně pro spáče s vyšší hmotností. Podpora je klíčem ke správnému nastavení páteře, a když máte větší hmotnost, kterou je třeba rozložit a podepřít, začíná ještě více záležet na materiálech použitých v matraci. Zvažte pružinovou nebo hybridní matraci pro zvýšení opory. Pokud dáváte přednost pocitu z paměťové pěny, mohla by být ideální hybridní matrace nebo můžete vyzkoušet matraci s paměťovou pěnou.

    .