Přestože je Coca-Cola nápoj, který je téměř vždy doprovázen varováním: „Zkazí vám zuby!“, má i zdravotní účinky.
Někdy není nic lepšího než sklenice coly, plátek citronu na hladině, cinkání ledu.
Ačkoli není vždy snadné zahnat myšlenky na to, kolika cukrům a kofeinu s každým douškem vystavujete své tělo – zejména zuby.
Příště, až vás někdo odsoudí za to, že sáhnete po červenobílé plechovce, zde je několik lékařských zdůvodnění, proč tak činit.
1. Coca-Cola se dá pít? Ulehčete si trávení
Vědci a lékaři zjistili, že jedním z nejlepších léků na žaludeční fytobezoár, tedy stav, kdy má člověk potíže s pohybem potravy trávicím traktem a trpí ucpáváním žaludku, je sklenice Coca-Coly.
Vysoká kyselost tohoto perlivého nápoje působí jako žaludeční kyselina a dokáže zmírnit silné bolesti břicha, rozbít ucpávky a dát věci opět do pohybu.
2. Soustřeďte svou mysl
Stejně jako ranní šálek kávy nabízí Coca-Cola pořádnou dávku povzbuzujícího kofeinu (je to přece kofeinový nápoj).
Když se kofein dostane do krevního oběhu, může vyvolat zvýšenou koncentraci a duševní soustředění, takže pokud vaše pozornost klesá, jedno nebo dvě sousta coly vás mohou znovu nastartovat.
Přežeňte to však a příliš mnoho kofeinu ve vás může zanechat pocit nervozity a stresu.
3. Zvyšte svou energii
Pokud jste úplně bez energie a potřebujete rychlou dávku cukru, abyste se dostali z krize ve čtyři odpoledne.
Většina lékařů by samozřejmě doporučila svačit hrst ořechů nebo kousek ovoce, aby se cukr do těla uvolňoval kontrolovaněji, ale někdy prostě potřebujete nával, který vás nakopne – bez ohledu na nevyhnutelný pád cukru o 30-60 minut později.
4. Zastaví nevolnost
O tom se hodně spekuluje, ale mnoho lidí přísahá na sklenici ploché koly, pokud jde o zklidnění podrážděného žaludku a vymýcení nevolnosti.
O tom, zda je tento nápoj skutečně schopen vyléčit nepříjemný průjem nebo nevolnost, se sice porota ještě nevyjádřila, ale shoda panuje v tom, že díky obsahu cukru v něm se budete cítit lépe – alespoň na chvíli.
Však…
Nehledě na zjevné zdravotní výhody a na to, že Coca-Cola stále chutná docela skvěle (s ledem a kouskem v horkém dni ji nepřekonáte), je to stále perlivý nápoj, což znamená, že je zcela plný cukru. Děsivé je, že jedna plechovka coly (330 ml) obsahuje 100 % denní dávky cukru, a nelze popřít, že to bude mít časem korozivní účinek na vaše zuby.
Je to také diuretikum, což znamená, že jakkoli se může zdát, že chladí a hasí žízeň, s rehydratací vám nepomůže. Ve skutečnosti vás podle spisovatele Wadea Mereditha, který se zabývá zdravím, bude nutit k močení a donutí vaše tělo vyloučit důležité živiny včetně vápníku, hořčíku, zinku a sodíku.
Sečteno a podtrženo, Coca-Cola je návyková. I bez kokainu, který byl v původním seznamu přísad, má podobný účinek na centra rozkoše v mozku jako heroin – stejně jako většina nápojů s kofeinem.
To neznamená, že byste měli okamžitě přejít na kolu, jen pijte s mírou.