Když mi bylo kolem dvaceti, prošla jsem jakousi krizí středního věku. Zjistil jsem, že zpochybňuji všechna rozhodnutí, která jsem do té doby učinil, včetně rozhodnutí o kariéře a vztazích. Nakonec jsem se v 26 letech rozhodl ukončit manželství a upřímně řečeno jsem byl trochu ztracený.
Během této doby jsem se vrhl na sebezdokonalování. Přečetl jsem snad každou knihu o osobním rozvoji, která se mi dostala do ruky, a rád jsem se učil nové tipy pro osobní rozvoj.
Osobní rozvoj je něco, co mě stále nesmírně baví a o čem hodně mluvím tady na svém blogu. A v tomto příspěvku se s vámi podělím o 30 svých oblíbených tipů na sebezdokonalování!
80+ tipů na sebezdokonalování, které změní váš život
1. Stanovte si cíle. Stanovení cílů je nejlepší způsob, jak se v životě posouvat dál a zajistit si, že budete schopni dosáhnout svých snů. Pokud jste připraveni začít řešit své cíle, určitě se podívejte na můj příspěvek na blogu o tom, jak si stanovit cíle a naplánovat si svůj nejlepší rok.
2. Napište si své cíle. Zatímco si stanovujete cíle, nezapomeňte si je zapsat. Existuje mnoho výzkumů, které ukazují, že lidé s větší pravděpodobností splní své cíle, když si je napíší někam, kde je uvidí!“
3. Začněte hned. Tolik lidí má cíle osobního rozvoje, ale myslí si, že musí dosáhnout jiných milníků, než budou moci skutečně začít. To je jen forma prokrastinace. Začít můžete TADY!“
4. Rozdělte si svůj cíl na realizovatelné kroky. Pokud se na svůj cíl budete dívat jako na jeden obrovský úkol, bude vám připadat příliš zdrcující. Místo toho si ho rozdělte na jednotlivé úkoly, které musíte splnit, abyste dosáhli svého cíle, abyste si tyto úkoly mohli zapsat do kalendáře.
5. Vytvořte si měsíční rozpočet. Pokud jde o hospodaření s penězi, je nejlepším začátkem vytvoření měsíčního rozpočtu. Ne, nebude to žádná zábava. Ale bude to později, až budete mít každý měsíc více peněz nazbyt! A jakmile si rozpočet vytvoříte, nezapomeňte ho denně nebo alespoň jednou týdně kontrolovat. Tyto rozpočtové aplikace vám pomohou udržet si přehled o rozpočtu.
6. Vytvořte si pětiletý plán. Plánování čehokoli na pět let dopředu může znít směšně. Ale zmapování plánu na příštích pět let je ve skutečnosti velmi užitečné, protože vám pomůže stanovit si cíle pro váš život právě teď!“
7. Vyhodnoťte, co nefunguje. Pokud nedosahujete svých cílů, má to svůj důvod. Nezapomeňte neustále vyhodnocovat svůj pokrok, abyste mohli zjistit, co nefunguje, a změnit směr dříve, než bude pozdě.
8. Naučte se užívat si okamžiku. Jsem člověk, který tráví spoustu času plánováním a přemýšlením. Od té doby, co jsem potkala svého snoubence, mi opravdu pomohl pochopit, jak důležité je užívat si přítomného okamžiku, a pomohl mi naučit mě, jak to dělat. Teď se opravdu snažím žít okamžikem, když spolu trávíme čas, místo abych plánovala budoucnost a stresovala se jí.
9. Založte si blog o osobním rozvoji. Založení blogu a sdílení mé cesty osobního rozvoje mi pomohlo hodně osobnostně vyrůst. Také jsem mohla pomoci ostatním lidem na jejich vlastní cestě osobního rozvoje, což bylo velmi obohacující! Zde se dozvíte, jak si můžete založit vlastní blog o osobním rozvoji!
10. Začněte si sestavovat jídelníček. Plánování jídel má tolik výhod! Především zjistíte, že jste mnohem méně vystresovaní, když se každý večer vrátíte domů z práce a nemusíte se stresovat tím, co budete mít k večeři. Pomůže vám to také ušetřit peníze a jíst mnohem zdravěji!
11. Identifikujte svá slepá místa. Pokud jde o osobní rozvoj, slepé skvrny jsou věci, které na sobě nevidíme, ale které jsou našimi slabými stránkami nebo potřebují zlepšení. Jakmile je dokážete identifikovat, můžete se je skutečně naučit překonávat!“
12. Jakmile se vám podaří tyto slabé stránky identifikovat? Vydělávejte více peněz. Skvělým způsobem, jak si zajistit finanční zdraví, je zvýšit množství peněz, které vyděláváte. Zde je skvělý článek plný více než 35 kreativních způsobů, jak si vydělat další peníze.
13. Vytvořte si zdravé návyky. Vaše návyky tvoří v podstatě celý váš život. To znamená, že pokud je váš život naplněn malými nezdravými návyky, žijete nezdravý život. Místo toho dbejte na to, abyste si ve svém životě vytvořili zdravé návyky. Zde je návod, jak si vytvořit zdravé návyky.
14. Odstraňte špatný návyk. Kromě zavedení dobrých návyků se pokuste odstranit špatný návyk. Jistě každý z nás má nějaký zlozvyk, který není zdravý, ať už je to kouření, přejídání, mluvení na sebe nebo cokoli jiného, co nám neslouží.
15. Jaký je váš zlozvyk? Omezte čas strávený u obrazovky. Je to dobré pro vaše fyzické zdraví, protože si vaše oči a hlava odpočinou od světla obrazovky. Ale je to dobré i pro vaše duševní zdraví! Když mám ze sebe špatný pocit, vím, že mi pomůže strávit nějaký čas mimo sociální média.
16. Vytvořte si ve svém životě rutinu. Rutiny jsou v podstatě jen souborem návyků, které děláte každý den ve stejném pořadí. Vytvořením rutin ve svém životě budete muset během dne dělat mnohem méně rozhodnutí a budete mnohem spokojenější a produktivnější.
17. Čtěte knihy o osobním rozvoji. Knihami o osobním rozvoji jsem se stal lehce posedlý! Ať už se v životě potýkáte s čímkoli, určitě najdete knihu, která vám pomůže.
18. Čtěte knihy o osobních financích. Když jsem se poprvé odhodlal naučit se více o hospodaření s penězi, staly se knihy o osobních financích mým oblíbeným učebním nástrojem! Existuje tolik odborníků, kteří se mohou podělit o své znalosti.
19. Začněte plnit 30denní výzvu. Stanovte si nějaký cíl a pracujte na něm každý den po dobu následujících 30 dní. Na internetu existuje spousta průvodců 30denními výzvami pro vše od fitness, zdravého stravování, čtení, psaní a dalších.
20. Najděte si partnera pro zodpovědnost nebo mastermind. Pokud usilujete o nějaký cíl, proč si nenajít někoho (nebo někoho), kdo usiluje o stejný cíl, a společně se navzájem udržovat v odpovědnosti? Můžete si vyměňovat tipy a motivaci, abyste všichni dosáhli cíle.
21. Zavažte se k rutinnímu cvičení. Fyzická aktivita je tak důležitá a je jedním z nejlepších způsobů, jak pečovat o své tělo.
22. Požádejte o zpětnou vazbu. Nikdo nemá rád kritickou zpětnou vazbu, ale i díky ní rosteme! Požádejte o zpětnou vazbu svou drahou polovičku, přátele, šéfa, spolupracovníky atd. a možná se o sobě skutečně hodně dozvíte. A tuto zpětnou vazbu pak můžete využít k osobnímu růstu!“
23. Vytvořte si kapslový šatník. Léta jsem měla šatník plný příliš mnoha kusů oblečení, které jsem nosila jen zřídka, s několika základními kousky, které jsem nosila pořád. Když jsem se konečně dočetla o myšlence kapslového šatníku neboli minimalistického šatníku, byla jsem na něm závislá!
24. Jakmile jsem se rozhodla, že si pořídím šatník z kapslí? Vyhněte se impulzivnímu utrácení. Dřív jsem byla tak špatná, co se týče impulzivního utrácení! Vběhla jsem do Targetu pro jednu věc a nakonec jsem utratila příliš mnoho peněz. A řeknu vám, pro stav mé kreditní karty to nebylo nic moc! Buďte ke svým financím šetrní a vyhýbejte se impulzivnímu utrácení.
25. Poslouchejte podcasty o sebezdokonalování. Stal se ze mě tak trochu závislák na podcastech. Sestavil jsem seznam svých oblíbených podcastů pro osobní rozvoj, které vás budou motivovat a inspirovat!
26. Věnujte pozornost myšlenkám, které máte. Je důležité zůstat v souladu s tím, co se děje ve vaší mysli. Pokud neustále shazujete sebe nebo ostatní nebo máte negativní myšlenky, je důležité si toho všimnout, abyste mohli změnit směr!
27. Rozšiřte svou síť kontaktů. Nejsem velkým fanouškem navazování kontaktů, ale vím, jak je to důležité pro mou kariéru! I když jste introvert a představa, že byste šli na networkingovou akci, vám připadá hrozná, najděte si jiný způsob, jak navázat kontakty s lidmi z vašeho oboru. Pro blogery je k dispozici tolik úžasných příležitostí k navazování kontaktů online!
28. Dobře se najezte. Stejně jako u cvičení je nesmírně důležitá péče o tělo prostřednictvím správného stravování. Většina z nás jí příliš mnoho sladkých a vysoce zpracovaných potravin. Když se budete snažit jíst většinu času čistě, uděláte pro své tělo zázraky.
29. Plánujte si svou kariéru. Příliš mnoho lidí začne pracovat nebo dělat kariéru a pak se prostě zaseknou na běžícím pásu, aniž by se po cestě zastavili a znovu zvážili, zda je to opravdu to, co pro svou kariéru chcete. Každé rozhodnutí dělejte záměrně, abyste měli svou kariéru pod kontrolou.
30. Nechte minulost odejít. V mé minulosti je spousta věcí, které mi přinesly neštěstí, a jsem rád, že je mám za sebou. Až na to, že když zjistím, že se jimi zabývám, přinášejí mi neštěstí znovu a znovu! Minulost nezměníš, ale můžeš zabránit tomu, aby negativně ovlivňovala tvůj dnešní život.“
31. Co je to minulost? Buďte smíření s nedokonalostí. Kdybych nikdy nepublikoval žádné dílo, dokud by nebylo dokonalé, doslova bych nikdy nic nepublikoval! Když dáváme prostor perfekcionismu, dáváme si vlastně jen výmluvu, abychom se vůbec nesnažili. Buďte smíření s nedokonalou prací a dosáhnete svých cílů mnohem rychleji. Vždycky se můžete vrátit a opravit to později!
32. Vydejte se do přírody. Nevím, jak vy, ale já se po dni stráveném venku cítím vždycky úžasně. Jsem šťastnější a uvolněnější, a pokud jdu na túru nebo plavat, často mě to donutí pořádně si zacvičit.
33. Zkontrolujte se se svým partnerem. Pro udržení zdravého vztahu je důležité s partnerem pravidelně komunikovat. Ať už plánujete rodinné schůzky nebo večerní rande, ujistěte se, že máte v kalendáři čas jen pro vás dva.
34. Praktikujte odložené uspokojení. Mnohé z věcí, které budete muset nyní udělat, abyste dosáhli svých cílů, vám nebudou připadat skvělé, ale z dlouhodobého hlediska pro vás budou mnohem lepší.
35. Soustřeďte se vždy jen na jednu věc. Váš mozek není schopen vykonávat více činností najednou. Pokud se snažíte o multitasking, ve skutečnosti jen přeskakujete z jednoho úkolu na druhý, aniž byste čemukoli věnovali plnou pozornost. Všechno vám bude trvat déle a výsledný produkt nebude tak dobrý!“
36. Nebudete se muset věnovat žádné práci. Dopřejte si čas na kreativitu. Pokud již máte nějakého tvůrčího koníčka, zajistěte si na něj ve svém nabitém programu čas. Pokud tvůrčího koníčka nemáte, pokuste se nějakého najít! Nemusí to být zrovna mistrovské dílo, ale jeho duševní přínos opravdu poznáte.
37. Pijte hodně vody. Věděli jste, že většina lidí chodí neustále ve stavu dehydratace? Ano, a to může být příčinou mnoha nepříjemných pocitů a únavy, které během dne pociťujete! Pití velkého množství vody výrazně změní to, jak se cítíte.
38. Vytvořte si ranní rutinu. Začít ráno správnou nohou je velmi důležité a může to vést k produktivnímu dni.
39. Vytvořte si večerní rutinu. Moje večerní rutina zajišťuje, že jdu spát v přiměřenou hodinu a že jsem připraven na další den. Tehdy dělám takové věci, jako je příprava oběda na další den, vybírám si oblečení, myji si obličej atd.
40. Trávit čas o samotě. Rád jsem se svou drahou polovičkou nebo s rodinou a přáteli. Ale někdy také velmi toužím být sama a cítím se po tom opravdu svěží. Trocha samoty může opravdu pomoci vyčistit mysl.
41. Plánujte si své dny a týdny dopředu. Vždycky jsem mnohem produktivnější, když si dopředu naplánuji své dny a týdny. V opačném případě jsem vždycky trochu zahlcená a nejsem si úplně jistá, na čem mám pracovat!“
42. Vždycky se snažte, aby se vám to podařilo. Pečujte o své vztahy. Vztahy, které máte, jsou jedny z největších rozhodujících faktorů pro šťastný život – proto o ně pečujte! Ať už se jedná o manžela/manželku, rodiče nebo přátele, najděte si čas na péči o tyto vztahy.
43. Udržujte si pořádek doma i na pracovišti. Když je v mém prostředí chaos, mám tendenci být trochu ve stresu. A nepořádek ve skutečnosti snižuje vaši produktivitu! Udržování pořádku doma a na pracovišti mi umožňuje soustředit se místo toho na jiné věci, než abych byla zahlcena svým okolím.
44. Nikdy se nepřestávejte učit. Patřila jsem k těm dětem, které se ve škole rády učily, a když jsem dokončila vysokou školu, mrzely mě všechny předměty, které jsem nestihla absolvovat. Naštěstí jsem se nikdy nepřestal učit! Ať už vás zajímají knihy, podcasty, online kurzy nebo cokoli jiného, možností, jak se neustále učit, je vážně nekonečně mnoho!“
45. Jak se učit? Buďte přizpůsobiví. To, co vás v životě dostalo tam, kde jste teď, nemusí nutně znamenat, že se dostanete tam, kam chcete. Zjistěte, kým se musíte stát, abyste dosáhli svých cílů, a pak se jím staňte! A na této cestě zůstaňte přizpůsobiví.
46. Naučte se odpouštět. Pokud na vás stále visí hněv a zášť z minulosti, naučte se odpouštět a nechte je odejít. Tím neubližuješ osobě, na kterou se zlobíš, ale jen sobě!“
47. Zkuste odpustit. Přestaňte se srovnávat s ostatními. Ze srovnávání se s někým jiným nikdy nevzejde nic dobrého. Každý jste na jiné cestě. Místo srovnávání s druhými se raději porovnávejte se svým minulým já, abyste viděli, jak moc jste vyrostli.
48. Najděte si mentora. Jedním z největších zlomů při dosahování mých cílů pro mě bylo nalezení mentorů a učitelů, od kterých se mohu učit a kteří již dosáhli toho, čeho chci dosáhnout. Začněte navazovat kontakty a najděte si mentora ve svém oboru!
49. Vytvořte si pohotovostní fond. Nikdy nevíte, co vás v životě potká, proto byste měli být vždy připraveni. Vytvoření pohotovostního fondu vám umožní začít se připravovat na neočekávané události. Pokud se něco pokazí, budete mít jistotu!
50. Naučte se nový jazyk. Nejenže je učení se novému jazyku opravdu skvělou zkušeností, která rozvíjí a otevírá mysl, ale také se může opravdu hodit pro pracovní příležitosti nebo budoucí cestování!
51. Udělejte si radost. Tvrdě pracujete a zasloužíte si dopřát si něco dobrého. Příliš mnoho lidí se cítí provinile, když se mají léčit, a tak to prostě nedělají. Není proč se cítit provinile!
52. Řekněte ne. Mám sklon říkat druhým ne jen těžko. To ale bohužel znamená, že neudělám tolik věcí na svém vlastním seznamu úkolů. Opravdu jsem se musel naučit říkat druhým někdy ne, bez ohledu na to, jak moc mi to může být nepříjemné!
53. Vždycky jsem se naučil říkat ne. Analyzujte své emoce. Pokud prožíváte negativní emoce, analyzujte je a snažte se přijít na to, proč. Jaké myšlenky ve vás vyvolávají tyto negativní pocity? Stejně tak, pokud prožíváte pozitivní emoce, zjistěte, jaké myšlenky je vyvolávají, abyste si tyto pozitivní emoce mohli v budoucnu znovu vytvořit.
54. Méně se dívejte na televizi. Musím říct, že jsem nikdy nebyl vděčný za to, že jsem celý den nebo víkend strávil bezmyšlenkovitým sledováním televize. Ve skutečnosti jsou v mém životě chvíle, kdy bych si přál strávit mnohem méně času sledováním televize a mnohem více času prací na svých cílech!“
55. Každý den udělejte nejdříve svůj nejdůležitější úkol. Vždycky se najdou dny, kdy nestihnete dokončit všechno, co máte na seznamu úkolů. Nejraději bych svůj nejdůležitější úkol dokončil hned ráno. Tím pádem bez ohledu na to, co se děje dál, mám stále produktivní den!“
56. Stanovte si osobní hranice. Nikdo jiný se v životě nepostará o vaše duševní zdraví a nejlepší zájmy tak dobře jako vy. Nastavení hranic ve svém životě je skvělý způsob, jak se postavit na první místo a zajistit, aby nikdo jiný nemohl negativně ovlivnit vaše zdraví a štěstí.
57. Přiznejte si své chyby. Všichni děláme chyby. Je to lidská přirozenost. A to, že na své cestě uděláte několik chyb, vás nebude brzdit. Co vás však bude brzdit, je neschopnost přiznat si chyby a poučit se z nich.
58. Zvyšujte úroveň svých dovedností. Učit se novým dovednostem je skvělé, ale zdokonalujete se stále v těch, které už máte? Neustálé zvyšování úrovně svých dovedností je skvělým způsobem, jak profesně i osobnostně růst.
59. Začněte s rutinní péčí o pleť. Bylo mi dvacet let, než jsem se začala opravdu starat o svou pleť. Předtím jsem pravidelně chodila spát nalíčená, vydržela jsem celé dny bez hydratace atd. Je úžasné, o kolik lépe teď moje pleť vypadá, když o ni důsledně pečuji. A nezapomínejte na každodenní používání SPF!
60. Vycestujte někam na nové místo. Cestováním se toho dá tolik získat! Pokaždé, když vyrazím na nové místo, cítím, jak osobnostně rostu.
61. Praktikujte pozitivní afirmace. Způsob myšlení, se kterým přistupujete k životu, bude mít velký vliv na výsledky, kterých se dočkáte. Když mám pochybnosti, zda budu schopen dosáhnout svých cílů, používám pozitivní afirmace, abych své myšlení změnil.
62. Začněte praktikovat meditaci. Dlouhá léta jsem nad myšlenkou meditace obracela oči v sloup, protože mi připadala příliš „woo-woo“. Ale jakmile jsem ji vyzkoušel, uvědomil jsem si, že její přínosy jsou skutečné.
63. Nespoléhejte se na kreditní karty. Příliš mnoho lidí se dostává do pasti dluhů na kreditních kartách. Vím to, protože jsem to zažil! Přestaňte používat kreditní karty, dokud nepřijdete na to, jak to udělat, aniž byste se zadlužili.
64. Vracejte peníze své komunitě. Dobrovolnickou činností a vracením peněz můžete přispět k tomu, aby všichni ve vaší komunitě, včetně vás a vaší rodiny, měli co nejlepší domov. Může to znamenat dobrovolnictví v místní potravinové spižírně nebo pomoc na ekologickém projektu.
65. Obklopte se pozitivními lidmi. Měli jste někdy přítele, který byl opravdu negativně naladěný, a vy jste se po čase stráveném s ním vždy cítili opravdu negativně? Mám pocit, že každý z nás měl v životě alespoň jednoho takového člověka. Všichni jsme slyšeli rčení: „Jste průměrem pěti lidí, se kterými trávíte nejvíce času“. No, opravdu chcete být spíše jako ten negativní člověk, nebo se raději budete učit od pozitivních lidí ve svém životě? Já vím, čemu bych dal přednost!
66. Praktikujte péči o sebe sama. Mnoho lidí si myslí, že péče o sebe je sobecká nebo že není produktivním využitím času. Ve skutečnosti vám péče o sebe sama jen pomáhá pečovat o sebe a je opravdu důležitá. Péče o sebe vypadá u každého jinak, takže si ujasněte, jak vypadá u vás, a zapište si ji do kalendáře!“
67. Věnujte se péči o sebe. Začněte si vést deník vděčnosti. Mám tendenci být tak trochu poloprázdnou sklenicí. To, že jsem si začala psát deník vděčnosti, mě opravdu donutilo soustředit se na pozitivní věci v mém životě, alespoň na chvíli každý den!
68. Pracujte na problémech s terapeutem. Při představě, že by měli chodit na terapii, se některým lidem dělá špatně, a já jsem k nim rozhodně patřila. Ale vyříkat si své myšlenky a pocity s odborníkem může udělat zázraky!
69. Rozvíjejte myšlení založené na hojnosti. Pokud předpokládáte, že se vám nic nepovede a nebudete úspěšní, budete mít pravdu. Věřit, že můžete něčeho dosáhnout, je prvním krokem k tomu, abyste to skutečně dokázali!
70. Věřte, že se vám to podaří. Pravidelně si pište deník. Mám tendenci bojovat s úzkostí. V poslední době jsem zjistila, že skvělý způsob, jak se s ní vypořádat, je prostě si udělat výpis všech myšlenek, které mě napadají, a promluvit si o nich. Vždycky se nakonec cítím lépe!
71. Zastavte negativní myšlenky. Pokud máte negativní myšlenky, které vyvolávají negativní pocity, zastavte je v jejich průběhu. U mě to jde ruku v ruce s psaním deníku, protože si zapisuji, jaké negativní myšlenky mám, a pak pozitivní myšlenky, na které chci myslet místo nich.
72. Vždycky se snažím, aby se mi negativní myšlenky vrátily. Vyzývejte sami sebe. Tím, že budete sami sobě klást výzvy a posouvat se ze své komfortní zóny, můžete jako člověk hodně vyrůst. Zde je 22 způsobů, jak můžete vyzvat sami sebe, abyste žili svůj nejlepší život.
73. Naplánujte si čas na zábavu. Je snadné nechat se unést prací a všemi ostatními životními povinnostmi. Rozhodně však začínám pociťovat negativní účinky nedostatku volného času. Zkuste si naplánovat nějaký čas na zábavu!
74. Seznamte se se svou úvěrovou zprávou. Až do svých dvaceti let jsem své úvěrové zprávě nevěnoval téměř žádnou pozornost a kéž bych ji začal kontrolovat dříve! Vaše úvěrová zpráva bude v budoucnu velmi určujícím faktorem, pokud jde o takové věci, jako je koupě auta nebo domu.
75. Veďte si seznam úkolů. Nevím, jak vy, ale já si asi nedokážu zapamatovat úkoly, pokud jsem si je nezapsal. Vedení seznamu úkolů pomáhá snížit spoustu duševního nepořádku a umožňuje vám soustředit se na daný úkol.
76. Přijměte změnu. Ve svém životě projdete velkými změnami, ať se vám to líbí, nebo ne. Pokud změny nepřijmete, zjistíte, že se jich bojíte a spíše se jimi trápíte, než abyste si je užívali.
77. Dopřejte si hodně spánku. Vaše tělo spánek potřebuje. Když nemám dostatek spánku, cítím to. A začne to negativně ovlivňovat další části mého života. Jsem pro to, abych spal alespoň sedm hodin denně.
78. Vytvořte si nástěnku s vizemi. Pokud dosahujete nějakých VELKÝCH cílů, může se snadno stát, že ztratíte motivaci. Vytvořením nástěnky s vizemi zajistíte, že své velké cíle budete mít stále na očích, takže si budete i nadále pamatovat, o co usilujete.
79. Šetřete si na důchod. Mnoho lidí přemýšlí o tom, co mohou udělat pro zlepšení svého současného já, ale zlepšení života pro vaše budoucí já je stejně důležité. Nezapomeňte si co nejdříve začít spořit na důchod. Vaše budoucí já vám poděkuje!
80. Přijměte neúspěch. Obvykle se neúspěchu vyhýbáme a často se neobtěžujeme jít za svými cíli, protože se bojíme selhání. Místo toho bychom měli přijmout skutečnost, že neúspěch nám pomáhá růst. Při neúspěchu se naučíte důležité lekce, které vám pomohou při druhém pokusu.
81. Zavažte se sami sobě. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli formu osobního rozvoje, skutečně se jí věnujte. Osobní růst je celoživotní úsilí. Jakmile začnete dodržovat své závazky vůči sobě a ukážete si, že je pro sebe dodržíte, bude mnohem snazší začít pozorovat pozitivní změny ve svém životě.
Závěrečné myšlenky
V tomto příspěvku je mnoho tipů na sebezdokonalování, takže si každý bude moci najít nějaké nápady na sebezdokonalování, které ho osloví.
Jako člověk, který se již léta vášnivě věnuje osobnímu rozvoji, jsem díky některým z těchto změn upřímně změnil svůj život a vím, že totéž mohou udělat i pro vás.