Identifikace stylu úchopu tužky: Proč na tom záleží

Máte po ruce pero nebo tužku? Zvedněte ji a držte ji, jako byste s ní chtěli psát. Všimněte si, jak tužka sedí mezi prsty a kterými prsty ji podpíráte. Má způsob držení tužky nějaký význam?“

Jak se ukázalo, ano. To, jak držíte tužku, má skutečně vliv – a také to ovlivní vaše psaní. Váš úchop tužky přímo souvisí s rychlostí a čitelností rukopisu.1 Vyzrálý úchop je efektivnější a méně unavující. Zahrnuje dobré distální držení a ovládání pera nebo tužky, což vyžaduje rozvoj dostatečné vnitřní síly a manipulačních dovedností v ruce.

Styly zralého úchopu

Existují čtyři typy zralého úchopu:

1. Dynamický trojnožka: Tužka je držena ve špičkách palce, ukazováčku a dlouhého prstu a spočívá v prostoru pro web. Psaní se provádí pohybem konečků prstů.
2. Dynamický čtyřnožek: Tužka se drží ve špičkách palce, ukazováčku, dlouhého prstu a prsteníčku a spočívá ve webovém prostoru. Psaní se provádí pohybem konečků prstů.
3. Boční trojnožka: Tužka je držena podél laterální strany palce ukazovákem a dlouhým prstem. Tužka se neopírá o webový prostor. Psaní se provádí pohybem konečků prstů.
4. Laterální čtyřnožka: Tužka se při psaní drží v meziprstí: Tužku drží podél laterální strany palce ukazováček, dlouhý prst a prsteníček. Tužka se neopírá o webový prostor. Psaní se provádí pohybem konečků prstů.

Podívejte se ještě jednou na tužku v ruce. Dokážeš identifikovat svůj úchop jako jeden z těchto? Pokud ne, nezoufejte.

Adaptivní úchop tužky je alternativou, která může zajistit stabilitu a kontrolu.1 Spočívá v umístění tužky mezi ukazováček a dlouhý prst a v jejím držení špičkou palce, ukazováčkem a dlouhým prstem.

Nezralý úchop tužky

Naneštěstí se u některých lidí vyvine nešikovný statický úchop, který může ovlivnit psaní a rychlost, protože pohyb vychází především ze zápěstí. Existují tři typy nezralého úchopu:1

1. Statický trojúhelníkový úchop: Tužka je držena palcem, ukazovákem a dlouhým prstem, ale během psaní nedochází k žádnému pohybu konečků prstů.
2. Meziprstní úchop: Špičky všech prstů a palec jsou na tužce, která je během psaní držena bez pohybu.
3. Boční úchop s ovinutým palcem: Palec se ovíjí přes tužku, aby ji mohl přitisknout k ukazováku a ovládat. Prsty pomohou držet tužku, ale během psaní se nepohybují.

Vývoj úchopu ruky

Vývoj úchopu ruky začíná v kojeneckém věku a pokračuje až do dospívání.

U novorozené ruky dochází k normální fyziologické flexi. Ruka reflexivně uchopuje předměty, které jsou do ní vloženy.2,3 Jakmile dítě začne trávit více času v předklonu, více rozevře prsty3 a naučí se tlačit na ruce. Uchopování předmětů postupuje od hrubého dlaňového úchopu přes ulnární dlaňový úchop, hrabací úchop až po radiální dlaňový úchop. Ve věku 8 až 9 měsíců se začínají vyvíjet dlaňové oblouky, protože dítě při plazení přenáší váhu na ruce. S rozvojem úhledného klešťového úchopu je dítě schopno izolovat prst pro ukazování.2,3

Do jednoho roku věku dítěte je schopno uchopovat a uvolňovat předměty s rozšířenou manipulací.4 Ve dvou letech se začíná projevovat zručná disociace, jemná motorika manipulace a rafinované uvolňování.2,3,4 Mezi druhým a třetím rokem věku se začíná rozvíjet manipulace v ruce, dítě dokáže uvolňovat malé předměty s přesností do malého otvoru a dokáže používat digitální pronační úchop. Mezi 3. a 4. rokem věku se u dítěte rozvíjí vytříbené ovládání a začíná používat statický trojnožkový úchop. Mezi 4. a 5. rokem se u dítěte rozvíjí distální kontrola a síla, což mu umožňuje přejít na dynamický trojnožkový úchop pro vybarvování a psaní.2,3 Jak dítě dospívá do puberty, zlepšuje se síla a kontrola prstů, což umožňuje další koordinaci ruka-oko.

Úchop je jen jednou částí vývoje dovedností ruky a my doufáme, že vás nyní inspirujeme ke sledování našeho kurzu MedBridge „Normální vývoj ruky a horní končetiny“, abyste se dozvěděli více o normálním vývoji počínaje dělohou a konče pubertou. Když si terapeut připomene vývojový vývoj dovedností ruky, jako je uchopení/uvolnění, manipulace v ruce a úchop tužky, může poskytnout pokročilou intervenci, která podpoří potenciál dítěte pro maximální využití ruky, a to navzdory jakékoli diagnóze nebo stavu.