Jaká část mozku ovládá rovnováhu?

Stání ve vzpřímené poloze, udržování rovnováhy a chůze jsou pro nás zcela přirozené procesy. Během každodenních činností na rovnováhu vědomě nemyslíme.

Přemýšleli jste ale někdy o tom, jak se vám daří stát na jedné noze? Nebo vykonávat nějakou sportovní činnost? Nebo jak to, že nespadnete pokaždé, když zakopnete? Dnes prozkoumáme, jaká část mozku ovládá rovnováhu.

Co v mozku ovládá rovnováhu?

Hlavní částí mozku, která ovládá rovnováhu, je mozeček. Mozeček (známý také jako „malý mozek“) se nachází v zadní části lebky, nad amygdalou (část mozku ovládající emoce). Kromě kontroly rovnováhy a držení těla je také zodpovědný za sledování dobrovolných pohybů, pohybů očí a kontrolu řeči.

Pomáhají mu však i další části mozku, například mozkový kmen, který je zodpovědný hlavně za dýchání a také za rovnováhu.

Udržování rovnováhy je velmi složitý proces, který probíhá v mozku. Provádí ho více částí mozku a dochází k němu v důsledku komunikace mozku s naším okolím.

Část mozku ovládající: rovnováhu a sluch

Zpracování zvuku probíhá ve spánkových lalocích, které jsou součástí mozku. Zvukové podněty přicházejí uchem a jdou přímo do primární sluchové kůry, která se nachází ve spánkových lalocích.

Ale jak spánkové laloky ovlivňují rovnováhu?

Slyšeli jste někdy hlasitý zvuk a reflexivně jste se přistihli, že se vzdalujete od zdroje hluku?

Tak pracuje spánkový lalok. Váš spánkový lalok je nervovými drahami přímo spojen s mozečkem. Toto spojení umožňuje rychlou reakci na hlasitý hluk.

Část mozku ovládající:

Jak jsme se již zmínili, mozeček nepracuje sám. Řídí vaši rovnováhu kombinací smyslových informací z vnějšího světa.

Tyto informace pocházejí z očí (zrakové), uší (sluchové) a svalů a kloubů vašeho těla (pohybové). Poté, co jsou informace odeslány do mozečku, ten je zpracuje a předá je zpět vašemu tělu a instruuje ho, jak udržet rovnováhu při určitém pohybu.

Příklad: Vezměte si, že stojíte na jedné noze. Vaše klouby a svaly používají receptory zvané proprioceptory, které shromažďují informace o prostorové poloze vašeho těla.

Tyto receptory pak posílají informace zpět do mozečku a upravují vaši polohu tím, že vás nutí přenášet váhu těla, nebo dokonce natahovat ruce, aby vám pomohly udržet rovnováhu.

Nyní pokračujte ve stoji na jedné noze, ale zavřete oči. Je mnohem obtížnější zůstat v této poloze, že ano?“

To proto, že jste omezili informace přicházející do mozečku. Ten nyní není schopen využívat vizuální informace z očí a trochu ztratil prostorovou orientaci.

Obvykle si tyto procesy neuvědomujeme – probíhají reflexně. Často si je však uvědomujeme při cvičení – zejména při cvičeních, která vyžadují vysoký stupeň koordinace.

Příklad baletka, která dělá piruetu na jedné noze. Musí se naučit využívat své okolí, aby mohla pohyb provést bez ztráty rovnováhy. A to není snadné!

Co řídí rovnováhu těla?

Kromě mozečku jsou pro udržení rovnováhy důležité dvě struktury: vnitřní ucho a vestibulární lebeční nervy.

Vestibulární systém, který se nachází ve vnitřním uchu, poskytuje mozku potřebné informace pro pohyb, polohu hlavy a prostorovou orientaci.

Rozhoduje také o vašich motorických funkcích, které se podílejí na udržování rovnováhy, stabilizaci hlavy a těla při pohybu a také pomáhá udržovat vaše držení těla.

Vestibulární systém je naprosto nezbytný pro rovnováhu vašeho těla, a je tak důležitou součástí, která vám pomáhá udržovat rovnováhu.

Poškození kterékoli části mozku související s rovnováhou není ve své podstatě život ohrožující, nicméně pokud je poškození závažné, může mít za následek trhavé a nekoordinované pohyby.

Máte problémy se zapamatováním jmen?

Možná máte problém zapamatovat si důležitá data nebo dokonce základní fakta a čísla, která potřebujete pro prezentaci?

Pokud ano, nezoufejte – je to běžný problém.

Běžný je také mýtus, že někteří lidé se s dobrou nebo fotografickou pamětí prostě narodí, zatímco my ostatní s ní musíme bojovat.

Pravdou je, že paměť je jako sval – můžete ji trénovat, aby byla silnější.

Ať už jste pracující profesionál, který se chce naučit nové dovednosti, student, který se připravuje na zkoušky, nebo dokonce jen senior, který si chce udržet bystrost – existují techniky, které můžete dělat, abyste aktivně a trvale zlepšili svou paměť.

Chcete-li využít tuto tajnou sílu, o které jste nevěděli, že ji máte… pak se připojte k Jimu Kwikovi, odborníkovi na špičkový výkon a paměťovému guru, v této ZDARMA pořádané mistrovské třídě

Na ní se také dozvíte:

✅ Největší lež, kterou nám všichni o našem mozku namluvili a která nás brzdí v rozvoji našeho potenciálu. Na rozdíl od běžných představ vaše paměť ve skutečnosti není pevně daná. Jakmile si uvědomíte, jak velkou kontrolu nad ní máte, začnete objevovat, čeho jste skutečně schopni.

✅ 10 mocných mentálních hacků, které můžete použít, abyste odemkli svého vnitřního super učitele. Malá vylepšení v těchto oblastech mohou znamenat rozdíl mezi někým, kdo zapomíná, a někým, kdo má téměř dokonalou paměť.

✅ Mocná technika zapamatování, kterou můžete použít v každé situaci. Budete schopni přednést projev, aniž byste museli používat poznámky, a dokonce si zapamatovat celý nákupní seznam, aniž byste si ho museli psát!

Zaregistrujte se nyní a objevte mocné hacky, které odemknou váš supermozek (výsledky pocítíte za 1 hodinu)

.