Než se pustíte do konverzace o maskách, měli byste vědět jednu věc: Veřejnost by si neměla kupovat chirurgické masky ani respirátory N95. Zdravotníci se potýkají s nedostatkem a tyto masky potřebují k ošetření pacientů s koronavirem.
Měli byste si také uvědomit:
- Zakrytí obličeje se doporučuje, ale není povinné
- Domácí masky nejsou náhradou za společenský odstup a pobyt uvnitř
Pokud si přesto chcete masku vyrobit, zde jsou jednoduché pokyny krok za krokem od Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, jak na to, ať už umíte šít, nebo ne.
Nejste si jisti, jak masky nosit nebo čistit? Na tyto otázky odpovídáme pod návodem na výrobu masky.
Materiál, který budete potřebovat
- Bandana, tričko nebo čtvercová bavlněná tkanina o rozměrech asi 20″ x 20″
- Kávový filtr
- Gumové pásky nebo gumičky do vlasů
Vyrobte si masku
1. Odřízněte spodní část složeného kávového filtru. Horní část si ponechte – budete ji potřebovat na filtr v masce.
2. Polož šátek nebo tričko o rozměrech 20 x 20″ na plocho do obdélníku. Šátek nebo tričko přeložte podélně na polovinu.
3. Přeložte vystřižený filtr do středu přeloženého šátku nebo trička. Poté přehněte horní část šátku nebo trička přes filtr dolů. Spodní část přehněte nahoru.
4. Kolem složeného šátku nebo košile umístěte gumičky nebo gumičky do vlasů ve vzdálenosti asi 6 cm od sebe.
5. Přeložte stranu šátku nebo košile směrem ke středu a zastrčte.
6. Umístěte gumičky nebo gumičky do vlasů kolem uší a voilá – vyrobili jste si masku na obličej, bez nutnosti šití.
Pokud umíš šít
Materiály, které budeš potřebovat
- Těsně tkaná bavlněná látka
- Elastické (nebo gumičky, provázek, látkové proužky, gumičky do vlasů)
- Jehla & nit (nebo sponka či šicí stroj)
- Nůžky
Vyrobte si masku
1. Nastříhejte si látku na dva obdélníky o rozměrech 10 × 6 palců. Položte je na sebe.
2. Dlouhé strany přehněte – o 1/4 palce – a olemujte.
3. Poté dvojitou vrstvu látky přeložte o 1/2 palce podél kratších stran. Sešijte dolů.
4. Šest palců dlouhý a 1/8 palce široký kousek gumy provlékni širším lemem na obou stranách masky a zauzluj — to je jedno ze dvou ušních poutek. Pokud nemáte gumičku, můžete totéž udělat pomocí gumiček nebo gumiček do vlasů. Pokud máte pouze provázek nebo látku, můžete si udělat delší kravaty a masku si svázat za hlavou.
5. Zatáhněte za poutka na uši tak, aby uzly byly zastrčené uvnitř lemu.
Sbalte boky masky na gumičku a upravte je tak, aby maska seděla na obličeji.
6. Poté prošij gumičku (nebo látku) v rohu masky, aby nesklouzávala – a voila! V šesti krocích jste si ušili masku.
Časté dotazy k masce
Jak ji nosit?
Masky jsou účinné pouze tehdy, pokud je nosíte správně. Světová zdravotnická organizace uvádí návod, jak na to:
- Před dotykem nebo nasazením masky si 20 sekund myjte ruce vodou a mýdlem.
- Při nasazování se ujistěte, že máte zakrytý celý nos a ústa.
- Vyvarujte se dotýkání se masky, když jste venku – může dojít k její kontaminaci.
- Nesundávejte si masku, když jste na veřejnosti.
- Chcete-li si ji sundat po návratu, odvažte ji zezadu — nedotýkejte se její přední části.
- Masku byste měli po návratu ihned vyprat, aby neznečistila vaše věci.
- Po jejím sejmutí si ihned umyjte ruce a po umytí masky znovu.
Jsou masky vůbec účinné?
Studie podomácku vyrobených masek ukázaly, že jsou podstatně méně účinné než chirurgické masky – a rozhodně nenahrazují nezbytné respirátory N95, které musí zdravotníci při ošetřování pacientů nosit.
„Domácí masky jsou částečně účinné,“ řekl Dr. Koushik Kasanagottu, rezident interní medicíny v Johns Hopkins Bayview Medical Center v Marylandu.
Podle něj poskytují fyzickou bariéru před virovými částicemi, ale nemají takové filtry jako respirátory N95.
Jsou však lepší než nic, zejména pro lidi, kteří chodí na veřejnost jen na rychlou cestu do obchodu nebo lékárny, uvedly Anna Daviesová a Raina MacIntyreová, výzkumnice v oblasti veřejného zdraví a autorky dvou samostatných studií o účinnosti látkových masek.
Důležité je však poznamenat, že masky nemohou nahradit sociální distanční opatření. Udržování vzdálenosti alespoň 6 stop od ostatních a co největší pobyt doma je stále nejlepším způsobem, jak zabránit šíření viru.
Jak je čistit?
Masky byste měli před a po každém použití vyprat, abyste se zbavili všech zárodků, které jste mohli na veřejnosti zachytit. Masky perte v ruce nebo je vložte do síťového pracího sáčku v pračce, aby se nerozpadly, a použijte nastavení vysoké teploty.
Co když si nemohu vyrobit vlastní?
Řemeslníci na Etsy zatím masky na obličej nevyprodávají. Je těžké rozeznat, jak jsou tyto masky účinné, protože jste si je nevyrobili sami, ale můžete je před koupí porovnat s naším návodem na masky – zakrývají nos a ústa? Jsou na nich záhyby? Bude těsně obepínat váš obličej?
Pravděpodobně nebudete muset kupovat více než několik masek – lékaři doporučují, aby na veřejnosti běhal pouze jeden člen každé domácnosti.
Doprava masek může trvat déle než obvykle, proto s tím při nákupu počítejte.
A nezapomeňte masky před nošením vyprat.
Pokud se k maskám vůbec nedostanete, pak si stále myjte ruce, udržujte odstup od ostatních a dodržujte další společenská distanční opatření. Zůstat doma je koneckonců nejlepší obranou proti koronaviru.