Există un lucru pe care ar trebui să-l știți înainte de a vă scufunda în conversația despre măști: Publicul nu ar trebui să cumpere măști chirurgicale sau aparate de respirație N95. Lucrătorii din domeniul sănătății se confruntă cu lipsuri și au nevoie de aceste măști pentru a trata pacienții cu coronavirus.
De asemenea, ar trebui să rețineți:
- Acoperirea feței este recomandată, dar nu obligatorie
- Măștile făcute în casă nu înlocuiesc distanțarea socială și rămânerea în casă
Cu toate acestea, dacă doriți să vă faceți o mască, iată instrucțiuni simple, pas cu pas, de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor despre cum să faceți acest lucru, indiferent dacă știți sau nu să coaseți.
Nu sunteți sigur cum să purtați sau să curățați măștile? Răspundem la aceste întrebări în cadrul instrucțiunilor de confecționare a măștilor.
Materiale de care veți avea nevoie
- Bandana, tricou sau pânză de bumbac pătrată, aproximativ 20″ x 20″
- Filtrul de cafea
- Benziile de cauciuc sau legăturile de păr
Faceți-vă masca
1. Tăiați partea de jos a unui filtru de cafea împăturit. Păstrați partea de sus – veți avea nevoie de ea pentru filtrul din mască.
2. Așezați o bandană sau un tricou de 20″ x 20″ plat într-un dreptunghi. Pliați bandana sau tricoul în jumătate pe lungime.
3. Îndoiți filtrul tăiat în centrul bandanei sau tricoului împăturit. Apoi, pliați partea superioară a bandanei sau a tricoului în jos peste filtru. Îndoiți partea de jos în sus.
4. Așezați benzi de cauciuc sau legături de păr în jurul bandanei sau cămășii împăturite, la o distanță de aproximativ 15 cm.
5. Pliați partea laterală a bandanei sau a cămășii spre mijloc și băgați-o înăuntru.
6. Așezați benzile de cauciuc sau legăturile de păr în jurul urechilor și iată – ați realizat o mască de față, fără a fi nevoie să coaseți.
Dacă știți să coaseți
Materiale de care veți avea nevoie
- Tesătură de bumbac ușor țesută
- Elastic (sau benzi de cauciuc, sfoară, fâșii de pânză, legături de păr)
- Ac & ață (sau ac de păr sau mașină de cusut)
- Foarfece
Faceți-vă masca
1. Tăiați țesătura în două dreptunghiuri de 10″ pe 6″. Așezați-le unul peste celălalt.
2. Rabatați laturile lungi – 1/4 inch – și faceți un tiv.
3. Apoi, pliați stratul dublu de țesătură peste 1/2 inch de-a lungul laturilor scurte. Coaseți în jos.
4. Treceți o bucată de elastic cu lungimea de 15 cm și lățimea de 15 mm prin tivul mai larg de pe fiecare parte a măștii și înnodați-o — aceasta este una dintre cele două bucle pentru urechi. Dacă nu aveți elastic, puteți face același lucru cu legături de păr sau benzi de cauciuc. Dacă aveți doar sfoară sau țesătură, puteți face legăturile mai lungi și puteți lega masca în spatele capului.
5. Trageți de buclele pentru urechi astfel încât nodurile să fie băgate în interiorul tivului.
Înfigeți părțile laterale ale măștii pe elastic și ajustați astfel încât masca să se potrivească feței dvs.
6. Apoi, coaseți elasticul (sau țesătura) la locul lui pe colțul măștii pentru a o împiedica să alunece – și voila! Ați cusut o mască în șase pași.
Frecvențe frecvente despre mască
Cum o port?
Măștile sunt eficiente numai dacă le purtați corect. Organizația Mondială a Sănătății are modul de folosire:
- Spălați-vă pe mâini timp de 20 de secunde cu apă și săpun înainte de a atinge sau de a vă pune masca.
- Asigurați-vă că tot nasul și gura sunt acoperite atunci când o puneți.
- Evitați să atingeți masca în timp ce sunteți afară – acest lucru o poate contamina.
- Nu scoateți masca în timp ce vă aflați în public.
- Pentru a o scoate odată ce vă întoarceți, dezlegați-o din spate — nu atingeți partea din față a acesteia.
- Ar trebui să spălați imediat masca după ce vă întoarceți, astfel încât să nu vă contamineze bunurile.
- Spălați-vă pe mâini imediat după ce v-ați dat-o jos și din nou după ce ați spălat masca.
Sunt măștile chiar eficiente?
Studiile privind măștile făcute în casă au arătat că sunt semnificativ mai puțin eficiente decât măștile chirurgicale – și cu siguranță nu înlocuiesc masca respiratorie N95 esențială pe care lucrătorii din domeniul sănătății trebuie să o poarte pentru a trata pacienții.
„Măștile făcute în casă sunt parțial eficiente”, a declarat Dr. Koushik Kasanagottu, rezident de medicină internă la Johns Hopkins Bayview Medical Center din Maryland.
Acestea oferă o barieră fizică împotriva particulelor virale, a spus el, dar nu au filtrele pe care le au respiratoarele N95.
Dar sunt mai bune decât nimic, în special pentru persoanele care ies în public doar pentru a face o călătorie rapidă la magazinul alimentar sau la farmacie, au declarat Anna Davies și Raina MacIntyre, cercetători în domeniul sănătății publice și autori a două studii separate privind eficiența măștilor din pânză.
Este important de reținut, totuși, că măștile nu pot înlocui măsurile de distanțare socială. Menținerea unei distanțe de cel puțin doi metri față de ceilalți și rămânerea acasă cât mai mult posibil reprezintă în continuare cea mai bună modalitate de a preveni răspândirea virusului.
Cum le curățați?
Ar trebui să spălați măștile înainte și după fiecare utilizare pentru a curăța orice germeni pe care i-ați fi putut lua în public. Spălați măștile manual sau puneți-le într-o pungă de spălat cu plasă în mașina de spălat, astfel încât să nu se destrame, și folosiți o setare de căldură ridicată.
Ce se întâmplă dacă nu pot să mi le fac singură?
Artizanii de pe Etsy nu au epuizat încă măștile de față. Este dificil să discerni cât de eficiente sunt aceste măști din moment ce nu le-ai confecționat tu însuți, dar le poți compara cu tutorialul nostru pentru măști înainte de a le cumpăra – îți acoperă nasul și gura? Există pliuri? Se va închide bine în jurul feței tale?
Probabil că nu va fi nevoie să cumpărați mai mult de câteva măști — medicii recomandă ca doar un singur membru al fiecărei gospodării să facă comisioane în public.
Este posibil să dureze mai mult decât de obicei pentru a expedia măștile, așa că fiți conștienți de acest lucru atunci când cumpărați.
Și asigurați-vă că spălați măștile înainte de a le purta.
Dacă nu puteți avea acces deloc la măști, atunci continuați să vă spălați pe mâini, mențineți distanța față de ceilalți și urmați alte măsuri de distanțare socială. Rămânerea acasă este cea mai bună apărare împotriva coronavirusului, până la urmă.