Všichni jsme už někdy hráli bowling a bylo to hrozné.
Bez ohledu na to, jak dobří jste v jiných sportech, bowling je prostě něco, při čem i ti nejsportovnější lidé mohou vypadat nemotorně a hloupě, pokud to nedělají správně.
Ve skutečnosti ti z nás, kteří strávili roky tréninkem a postupně se zlepšovali, vědí, jak vzácné je, když někdo jen tak vezme kouli a udělá vše správně bez jakéhokoli přispění zkušeného kamaráda nebo trenéra.
Je prostě nesnadné správně hrát bowling bez usilovného tréninku.
Je zřejmé, že ke kutálení koule po dráze směrem ke kuželkám není třeba žádného talentu ani znalostí, to zvládnou i malé děti samy, ale správně házet obloukem a zvyšovat procento striků a průměr už tak intuitivní není.
Jak jste se možná dozvěděli, když jste si o mně něco přečetli, jsem velmi zkušený bowler, který má trvale průměry v rozmezí 220 až 225 na standardní house pattern. Můj průměr na turnajích a v náročných podmínkách se však pravděpodobně blíží 210, takže nedosahuji profesionálních standardů.
Něco však vím, i když nemohu soutěžit na nejvyšší úrovni, takže doufám, že mé názory budete brát stejně jako názory skutečné autority v této oblasti.
Pravidlem je, že naprostá většina bowlerů jsou buď noví bowleři, kteří se hru teprve učí, nebo zkušení a ostřílení bowleři, kteří mají průměr mezi 150 a 200 na domácích podmínkách.
Tento článek nemohu napsat pro každého, protože je třeba naučit základy, než se dostanete k detailům na vysoké úrovni, které se týkají pouze špičkových bowlerů na celém světě.
V tomto článku vyložím základy bowlingu pro začátečníky nebo pro podprůměrné ligové hráče a zbytek stránky pak použiji jako rejstřík pro pokročilejší nebo specifické pojmy bowlingu, které se mohou týkat nebo zajímat jen malou část mých čtenářů.
Začneme tedy tím nejjednodušším a budeme pokračovat králičí norou.
Poznámka: Celý tento článek předpokládá, že máte bowlingovou kouli na míru. Pokud používáte domácí kouli, která není přizpůsobena vaší ruce, pak mnoho z tohoto článku nebude snadno použitelné.
Přímá koule vs. zakřivená:
Když je bowlingová koule hozena rovně, konec přes konec bez náklonu osy nebo rotace osy (úplně základní náležitosti házení křivkou) a bowlingová koule zasáhne headpin, okamžitě se vychýlí doleva nebo doprava a projde těsně kolem pětikolky uprostřed kuželky.
To se stane pokaždé, pokud koule nezasáhne headpin mrtvým středem a v takovém případě headpin a koule projdou přímo středem kuželkového patra a zanechají široký rozštěp, který může být téměř nemožné důsledně zvednout.
Někdy má bowler štěstí a získá strike, když se koule vychýlí v kapse buď doleva, nebo doprava. Jsou také chvíle, kdy má bowler štěstí a trefí se i tehdy, když koule zasáhne hlavičku kuželky uprostřed a projde přímo skrz kuželkové patro, ale šance nejsou ve prospěch bowlera, pokud koule nevstoupí do kapsy s tím, čemu říkáme vstupní úhel.
To znamená, že koule by měla dopadat na stranu hlavičky kuželky pod úhlem vzhledem k deskám bowlingové dráhy, abyste maximalizovali své šance na to, že koule projede kuželkovým patrem s malým nebo žádným vychýlením. Když k tomu dojde, kuželky v kapse se rozdělí a obě spadnou na svou stranu a vyřadí rohové kuželky, čímž se zabrání velkým ošklivým rozštěpům.
Nejsem fyzik ani matematik, takže se nebudu zabývat matematikou, ale optimální úhel při nájezdu do kapsy pro dosažení striku je zhruba 5 stupňů od rovnoběžky s dráhou… za předpokladu, že koule je po ujetí 60 stop po dráze také na 18. desce.
Vidíte, že kolík s hlavou je vycentrován na 20. desce, takže chcete-li zasáhnout její stranu, vaše koule bude v místě prvního nárazu na 17.-18. desce.
Související čtení: Je tedy možné hodit rovnou kouli do kapsy pod úhlem 5 stupňů?
Každá bowlingová dráha se skládá z 39 rovnoběžných desek o celkové šířce 41 desek.
To znamená, že každá deska je široká přibližně 1,05 palce.
Celá bowlingová dráha je od faulové čáry k headpinu široká 60 stop neboli 720 palců.
Pokud chceme, aby koule vjela do dráhy pod úhlem, mohli bychom ji hodit rovně od 1. desky na faulové čáře k 18. desce o 60 stop později, ale jaký by byl tento úhel?
Pomocí základní kalkulačky náběhu a rozběhu víme, že rozběh je 60 stop a náběh je šířka 17 desek, které musíme překonat. 17 prken x 1,05 palce = 17,85 palce celkem. Při náběhu téměř 18 palců dostaneme vstupní úhel téměř 1,5 stupně.
Tento vstupní úhel je příliš malý na to, aby bylo možné spolehlivě zasáhnout jakoukoli ránu!
Ve skutečnosti při počítání (hraní si s tou kalkulačkou) zjistíme, že dráha by musela být dlouhá pouze 17 stop, aby rovná koule měla šanci dosáhnout vstupního úhlu 5 stupňů!
Na celých 60 stop by se rovná koule musela házet ze dvou drah!
Protože je dráha tak dlouhá (a úzká), jediný způsob, jak zvýšit vstupní úhel, je hodit kouli trochu dolů po dráze, než se koule otočí směrem ke kapse pomocí háku.
Mimo zkrácení nebo rozšíření dráhy musíme hodit hák, abychom měli nějakou šanci tento vstupní úhel zvýšit.
To nás samozřejmě vede k našemu dalšímu hlavnímu tématu:
Jak házet základní hák
Teď, když jsem snad vysvětlil, proč se musíte naučit házet hák, abyste mohli správně hrát bowling, je čas říct si něco o tom, jak na to.
Toto téma je rozsáhlé a pravděpodobně ho budu někdy v budoucnu dále rozvíjet jako samostatný článek na těchto stránkách, ale pro začátek vás seznámím pouze se dvěma pojmy ve snaze zachovat jednoduchost.
Keep It Simple Stupid = KISS = Golden Rule in my Book
Chcete-li házet hákem, musíte házet kouli rovně po dráze s určitou rotací osy.
Představte si své auto. Jedete dopředu a auto se nikdy neotočí, dokud se osa vašich kol neotočí doleva nebo doprava.
Když se vaše kola otočí trochu doleva, auto se otočí mírně.
Když otočíte kola prudce doleva, pak se auto prudce otočí doleva.
Teď si představte quarterbacka, který hází fotbalový míč. Zadák hodí míč rovně po hřišti, ale udělá na něm spirálu. Tato spirála je otočení osy o 90 stupňů vzhledem ke směru, kterým míč letí.
U fotbalového míče míč ve vzduchu nemění směr kvůli nedostatečnému tření. Rotující koule sice naráží na tření se vzduchem, ale není dostatečně velké na to, aby změnila směr letu koule.
Pokud byste vzali fotbalový míč a při hře na honěnou hodili kamarádovi podhmatem spirálu, v podstatě byste napodobili pohyb potřebný k zaháknutí bowlingové koule. Házeli byste kouli jak s dopředným pohybem, tak s těžkou osovou rotací.
Většina lidí však nedokáže držet těžkou bowlingovou kouli pod rukou tak, jako drží pod rukou fotbalový míč, takže přenést tuto osovou rotaci na bowlingovou kouli je mnohem těžší.
To je třeba udělat při držení koule na boku nebo nahoře.
Související četba pro začátečníky:
Profesionální bowleři a zkušení amatéři obvykle přišli na to, jak otáčet osu koule při uvolnění a zároveň držet prsty na boku koule, ale pro opravdové začátečníky je nejjednodušší způsob, jak přidat rotaci osy a vytvořit jednoduchý hák, začít se základní technikou kufru.
Kouli držíte doslova jako kufr. Vaše dlaň bude na vrcholu míče, palec bude nejblíže stehnu a prsty na druhé straně vrcholu míče.
Pokud byste se postavili na čáru faulu a kývali rukou v této poloze jako kyvadlo, aniž byste míč pustili a vůbec nijak neotáčeli rukou, začali byste cítit, jak by mělo vypadat uvolnění, aniž byste míč pustili.
Přiložením palce až do otvoru pro palec a použitím úchopu špičkou prstu byste nakonec míč pustili při švihu dopředu. Při tomto postupu (za předpokladu, že vůbec neotáčíte zápěstím) palec opustí míč o zlomek sekundy dříve než špičky prstů. Ve špičkách prstů ucítíte tlak míčku padajícího z ruky a míček začne cestovat po dráze s určitou rotací osy, možná dokonce s rotací osy o 90 stupňů, jinak známou jako plný roll.
Kufříková technika, jak jsem ji popsal výše, byla před desítkami let velmi rozšířeným způsobem, jak házet hák, a i když stále funguje, díky moderním drahám a bowlingovému vybavení jsou jiné techniky házení koule příznivější pro dosahování vysokých výsledků, ale přesto pevně věřím, že kufříková technika je nejjednodušší způsob, jak se naučit házet hák.
Tady na YouTube je ukázkové video základního kufříkového podání.
Všimněte si, jak má bowler při uvolnění ruku na vrcholu koule, palec blízko stehna a prsty na vnější straně koule, směrem od těla. Palec opouští kouli jako první a koule se odvaluje od prstů, což má za následek extrémní rotaci osy, ale velmi nízkou rychlost otáček a rychlost podání.
Většina lidí dokáže získat základní hákování ruky v kuželně již po zhruba pětiminutovém nácviku této techniky podání. Hák nebude velký ani konzistentní, dokud bowler neudělá mnoho her (hodin) tréninku, ale toto je výchozí bod.
Tak proč tedy koule hákuje směrem dolů po dráze místo u hlavy?
Ať už na bowlingové kouli nastavíte rotaci osy jakkoli, nikdy nebude hákovat v blízkosti faulové čáry, protože na dráze je v tomto místě příliš mnoho oleje.
Pamatujte si fotbalový míč letící vzduchem s 90stupňovou rotací osy. Vzduch neposkytuje dostatečné tření, aby změnil směr míče, a v případě vroucí dráhy olej na dráze také neposkytuje dostatečné tření, aby změnil směr míče.
Olej je na dráze umístěn ve velkém množství na hlavách ze dvou hlavních důvodů a hrstky vedlejších důvodů, které teď nebudu rozebírat.
- Prvním primárním důvodem je ochrana dřeva před padajícími bowlingovými koulemi a extrémním potenciálním třením od točících se koulí z ruky.
- Druhým primárním důvodem je nechat koule s osovou rotací klouzat po dráze, aby se později mohly zaháknout do kapsy.
Bez oleje na dráze by uvedení osové rotace na bowlingovou kouli při uvolnění bylo podobné, jako když při jízdě otáčíte volantem svého auta.
Jakmile otočíte volantem svého auta, pneumatiky se přichytí k zemi a změní směr celého auta.
Pokud by se bowlingová koule setkala s okamžitým, silným třením, koule by okamžitě změnila směr a nikdy byste nemohli kouli zaháknout do kapsy, vždy by se zahákla přímo do žlábku, než by se dostala po dráze na kuželkové pole.
Olej na hlavách (přední část dráhy) umožňuje kouli volně se točit s velmi malým třením, zatímco koule klouže po dráze. Nakonec se vrstva oleje na dráze ztenčuje a ztenčuje, jak koule putuje po dráze, až tato vrstva oleje v podstatě zmizí jen několik stop před začátkem kolíkového patra.
Typicky se olej dává na dráhu silný v blízkosti faulové čáry, tenký uprostřed dráhy a s nulovou aplikací v blízkosti kuželek. Tomu bowleři někdy říkají zúžení zepředu dozadu.
Proto se bowlingové koule, které hákují, vždy nejvíce hákují u konce dráhy.
Jakmile začnete trénovat házení hákem, začnete se přirozeně učit, jak manipulovat s hákem zvyšováním nebo snižováním smyku, jak měnit místo na dráze, kde koule skutečně hákuje nebo mění směr, a jak zvyšovat nebo snižovat intenzitu změny směru.
To jsou však pokročilá témata, která se lépe hodí pro samostatné články.
Pro začínajícího nebo začínajícího bowlera je však mnohem důležitější nácvik správného nájezdu (práce nohou a švihu rukou) a jeho následné spojení s uvolněním.
Jak chodit k čáře faulů a nevypadat přitom jako idiot
OK, takže víte, že byste měli trénovat zaháknutí bowlingové koule, a hodláte to dělat tak, že budete příštích 5 až 10 her trénovat ze stoje nebo jednokrokovým nájezdem vedle čáry faulů, ale co se stane, až vás všichni začnou otravovat, abyste se postavili dozadu a chodili k čáře jako všichni ostatní?
No, podívejme se na to teď.
Chceš-li zahrát ten oblouk (za předpokladu, že jsi pravák), musíš švihnout pravou rukou dopředu, zatímco stojíš nebo kloužeš na levé noze.
Jednoduchým faktem je, že pokud stojíte na pravé noze, vaše paže nemůže kmitat jako pravé kyvadlo, musí kmitat kolem pravé nohy, což znamená, že paže sama se musí při švihu dolů odklonit od vašeho těla a při švihu nahoru se vrátit před něj.
To nepřispívá k dobrému konzistentnímu bowlingu a je to nebezpečné!
Podívejte se na toto krátké video, abyste pochopili, o čem mluvím:
Podsazením na levou nohu můžete pravou nohu odrazit dozadu za sebe, takže vaše paže a koule (která je btw. 8 a půl palce široká) mohou švihnout přímo pod vámi, aniž by se musely obloukem odklonit od vašeho těla.
Pokud se začnete učit s kufříkovým přístupem, pak je to tak jednoduché, jako udělat 1-5 pomalých kroků k čáře faulu a zakončit je skluzem na levou nohu.
Bez toho, že byste měli kouli v ruce, se postavte na pravou nohu s paží za sebou, jako byste se chystali hodit bowlingovou kouli. Pak si stoupni na skluzovou nohu (pravou), zatímco pravou rukou švihneš dopředu.
Tento pohyb musíš zakončit.
Tady je úryvek z kanálu Brada & Kylea, kde předvádí vypuštění koule z pravé ruky, zatímco stojíš v rovnováze na levé noze na čáře faulu. Všimněte si, že míč zůstává na téměř dokonale rovné dráze od začátku švihu až po jeho konec.
Novým hráčům vždy doporučuji, aby při učení uvolnění začínali bez kroku a postupně krok přidávali, protože je nesmírně důležité skončit na správné noze s rovnováhou a kontrolou.
Pokud při uvolnění švihnete bowlingovou koulí dopředu pravou rukou, pak musíte vyrovnávat rovnováhu těla pravou nohou nataženou za sebe a doleva, abyste se nepřevrátili.
Nejdůležitější je udržet švih ruky pod tělem rovně (žádný oblouk do stran) a přidat k podání jeden krok pokaždé, když zvládnete podání s menším počtem kroků.
Dobrým cílem je dostat se k podání s pěti kroky, ale možná ne hned první den.
Když pustíte kouli, měli byste být plně opřeni o klouzavou nohu. Měli byste stát na klouzavé noze s paží nataženou přímo před sebou a neklouzavou nohou (pravou nohou) nataženou za sebou doleva.
Pokud musíte druhou nohu položit a přizpůsobit se, abyste nespadli, pak musíte pokračovat v nácviku uvolnění s několika kroky a pomalejším pohybem paže, dokud nezískáte rovnováhu.
Bez ohledu na to, jak moc budete uvolnění rukou trénovat, nikdy nebudete ve svém bowlingovém výkonu konzistentní, pokud nepřijdete na to, jak zůstat v rovnováze po celou dobu u nohou, zejména v okamžiku podání.
Kde byste měli stát, abyste mohli hrát bowling s hákem
Předpokládáme-li, že se spolu se mnou učíte uvolnit základní hák a poté se soustředíte na to, abyste zůstali v rovnováze na levé noze u faulové čáry (opačně pro levoruké bowlery), pak dalším krokem je postavit se trochu vlevo od středu s vědomím, že se vaše ruka houpe přibližně 7-8 desek do strany našeho těla.
Pokud stojíte na středovém bodu při nájezdu a jdete rovně a kloužete s levou špičkou směřující rovněž na středový bod (20 desek) na faulové čáře, pak předpokládejte, že vaše koule dopadá na dráhu přibližně 7-11 desek vpravo v závislosti na tom, jak široké je vaše tělo.
Řekněme, že váš míč dopadne na dráhu na 12. desce a vy promítnete míč mírně vpravo od druhé šipky, pak smyková část dráhy míče pravděpodobně vynese míč až na přibližně 3. až 5. desku, než vůbec začne vypadat, že dojde k háku.
Pokud váš hook není dostatečně silný, pak byste měli posunovat nohy doprava o jedno prkno za druhým a udržovat úhel projekce většinou stejný, dokud se míč nezačne hákovat zpět do kapsy.
Jestliže je váš hák příliš silný a koule se zahákne za kapsu, pak posouvejte nohy postupně o desku doleva a udržujte projekční úhel zhruba stejný, dokud se koule nezačne zahákávat do kapsy a nikoliv za kapsu.
Pro bowlery, kteří se zdokonalili v tom, že kouli pokaždé vypouštějí podobně a kloužou důsledně a vyváženě, by se měli naučit pokročilejší úpravy dráhy. Těmto druhům úprav se budeme věnovat v různých článcích na těchto stránkách.
Tady je mé shrnutí toho, jak by se měl začátečník naučit správně hrát bowling
TLDR – Pro praváky udělejte 1-3 kroky a skluz u faulové čáry na levou nohu. Těsně před skluzem byste měli mít kouli v zadním nápřahu za sebou. Pokud chcete mít větší šanci na strike a vyšší skóre, měli byste se pokusit o základní hákování. Nejjednodušší způsob, jak se naučit základní hákování, je držet míč jako kufr. Od začátku do konce švihejte rukou pod tělem s palcem na straně stehna míče a dbejte na to, abyste nikdy nevytáčeli zápěstí. Když sklouznete a míč se při uvolnění zhoupne dopředu, pusťte palec ven a prsty budou následovat o zlomek vteřiny později bez vašeho úsilí. Konečky prstů ucítí tlak při uvolnění a způsobí, že míč vstoupí do pohybu míče s hybností vpřed a výraznou rotací osy doleva. V závislosti na počtu otáček, kterými míček rotuje, a na rychlosti, jakou je váš míček vržen, se míček po chvíli klouzání po dráze buď zahákne trochu doleva, nebo hodně doleva.
Všem začínajícím bowlerům bych doporučil trénovat toto uvolnění co nejjednodušším způsobem po mnoho her, než se pokusí přidat kroky do nájezdu, rychlost do švihu ruky nebo rotaci zápěstí.
Přidání kroků do nájezdu a rychlosti do švihu ruky vám umožní házet kouli rychleji, což povede k lepším výsledkům. Naučit se rotovat zápěstím a propůjčit kouli náklon osy a další otáčky rozhodně pomůže s kontrolou oblouku koule a silou změny jejího směru, když vjíždí do kapsy.
Většina lidí trénuje a koulí roky, aniž by někdy dosáhla průměru 200, takže se neděste, ale také nepředpokládejte, že nemůžete pravidelně dosahovat vysokých výsledků, pokud pravidelně trénujete svůj nához. Není neobvyklé, že noví hráči bowlingu začnou v prvním roce házet vysoké hry kolem 200, jen nikdy neočekávejte, že se to bude dít pravidelně, dokud tomu nebudete věnovat čas tréninku!