Může psychologický vliv stresu přispět k potížím s početím? To je stále aktuální otázka, na kterou se snaží přijít vědci a lékaři na základě existujících lékařských důkazů. Odhaduje se, že až 30 % všech případů neplodnosti může být řízeno stresovými faktory.
Všeobecně se uznává, že relaxační techniky pomáhají ženám, které měly dříve potíže s početím, otěhotnět. Stresové hormony, jako je kortizol a adrenalin, se během náročných situací zvyšují a mohou negativně ovlivnit plodnost. Snížení stresu může být skvělým způsobem, jak zvýšit průtok krve do reprodukčních orgánů, a tím zvýšit přísun živin do těchto oblastí.
Neplodné ženy bývají více depresivní než ženy, které nemají problémy s plodností. Navíc samotné procesy léčby neplodnosti mohou přispívat ke stresu, který páry toužící po početí zažívají. Stres však na jednotlivce působí různými způsoby. Proto jsou otázky týkající se důsledků stresu na reprodukční funkce předmětem diskusí.
Studie zjistila, že páry častěji otěhotní v době, kdy se cítí šťastné a uvolněné, ve srovnání s dobou napětí. Úspěšnost metod asistované reprodukce, jako je IVF, může být navíc ovlivněna i úrovní úzkosti pacienta. Bylo zjištěno, že se zvýšenou hladinou stresu u žen klesá ovulace i oplodnění.
Jiná studie analyzovala sliny žen, které se snažily otěhotnět. Celkem 401 párů bylo hodnoceno po dobu jednoho roku, od roku 2005 do roku 2009. Studie kontrolovala věk, rasu, příjem a příjem alkoholu, kofeinu a cigaret. Bylo zjištěno, že 87 % párů bylo schopno otěhotnět, zatímco zbývajících 13 % neotěhotnělo. Podle výsledků studie měly ženy s nejvyšší hladinou alfa-amylázy ve slinách – což je ukazatel vyšší hladiny stresu – 2krát vyšší riziko neplodnosti ve srovnání s ostatními účastníky studie. U těchto osob nebyla zjištěna žádná souvislost mezi hladinou kortizolu a neplodností; kortizol je známým biomarkerem stresu. Je důležité poznamenat, že ačkoli tato studie ukazuje souvislost stresu a neplodnosti, nepotvrzuje stres jako příčinný faktor neplodnosti.
Stres zmírňující prostředky
Akupunkturní jehly:
Páry, které mají potíže s početím, mohou hledat způsoby, jak snížit stres ve svém každodenním životě. Jednou z technik, která prokázala určitý úspěch, je akupunktura. Studie zjistila, že ženy, které podstoupily akupunkturu před a po přenosu embryí během léčby IVF, měly větší pravděpodobnost otěhotnění ve srovnání s ženami, které akupunkturu nepodstoupily.
V tomto směru může ženám pomoci překonat škodlivé účinky stresu také masáž. Je známo, že masáž má uklidňující účinek na srdce a mozek. Mezi další osvědčené metody zmírnění stresu patří aerobní cvičení, jóga, psychoterapie a podpůrné skupiny. Meditace, poslech hudby, hluboké dýchání jsou navíc dalšími způsoby, jak u jedince vyvolat relaxační reakci, která vede k fyzickému i psychickému zklidnění.
Ženy se nakonec musí poctivě podívat na svou každodenní úroveň stresu a přijít na mechanismy, jak se části stresu zbavit. Tato snaha bude mít nejen pozitivní dopad na zdraví ženy, ale také zvýší její schopnost otěhotnět.
.