Je falešné opalování bezpečné? Ptáme se dermatologa

Toužíte po opálených končetinách? Od devadesátých let se naštěstí v oblasti umělého opalování urazil velký kus cesty (pruhované oranžové holeně jsou již minulostí!), ale stále existuje spousta rozporuplných informací týkajících se bezpečnosti domácího opalování do bronzova.

Je umělé opalování opravdu bezpečné pro vaši pokožku, nebo bychom měli všichni přijmout to, co nám dala matka příroda? Dr. Anjali Mahto, konzultantka dermatoložka na klinice Cadogan, nám to rozebírá – od rizik spojených s DHA až po to, zda se můžete falešně opalovat v těhotenství:

Je falešné opalování bezpečnější než to pravé?

V poslední době se hodně diskutuje o bezpečnosti DHA. DHA je zkratka pro dihydroxyaceton, látku, která ztmavuje pokožku reakcí s aminokyselinami v odumřelých kožních buňkách (je také zodpovědná za onen biskvitový zápach). Podle doktora Mahta však není skutečným důvodem k obavám.

„Používání umělého opálení je podstatně bezpečnější než ležení na slunci nebo v soláriu,“ říká. ‚Skutečné opalování funguje tak, že jste vystaveni UV záření, které poškozuje pokožku a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Případná rizika spojená s DHA jsou široce diskutovaná a zůstávají čistě spekulativní a na rozdíl od opalování neexistují žádné přímé důkazy, že DHA zvyšuje riziko vzniku rakoviny.

Stále platí, že je lepší ji nevdechovat

Připravit si opalovací rukavice? Zamyslete se nad tím, jak se opalujete a kde to děláte. ‚Důkazy naznačují, že DHA je v koncentracích používaných v umělém opalování bezpečná, ale je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste ji nevdechli, nepozřeli nebo se vám nedostala do očí – zejména při použití sprejů,‘ říká doktor Mahto.

Její rada zní: vždy aplikujte umělé opálení v dobře větraném prostoru, chraňte si oči, nos a ústa – a pak můžete jít. ‚Pokud budete dodržovat pokyny k výrobku, není důvod k obavám,‘ říká.

Je organické opalování „zdravější“?

Láká vás pořídit si organické umělé opálení? Možná jen ztrácíte čas. ‚Stejně jako běžné falešné opalovací přípravky, i ty organické obvykle obsahují DHA, ale jejich hlavním rozdílem je tvrzení, že ji získávají z přírodních složek – například z cukrové řepy – na rozdíl od umělých, syntetických typů,‘ říká doktor Mahto.

„Tvrdí, že reagují na aminokyseliny pouze v odumřelých svrchních vrstvách kůže, zatímco nepřírodní a neekologické falešné opalovací přípravky mohou obsahovat přidané chemikálie, které oslabují povrch kůže.“

Výsledkem je rychleji se vyvíjející opálení, přičemž se přípravek vstřebává do krevního oběhu. Přesto doktor Mahto rychle upozorňuje, že o tom ve skutečnosti neexistují žádné přesvědčivé důkazy, takže pokud vaše oblíbené umělé opálení není organické, pak pravděpodobně nestojí za to, abyste kvůli němu ztráceli spánek.

Ano, i při používání falešného opálení se můžete spálit

Ačkoli je snadné cítit se samolibě při falešném opalování, zatímco vaši přátelé se opalují doopravdy, příliš nepolevujte. ‚Opálení z lahvičky ještě neznamená, že se vaše pokožka nesetkala – nebo nesetká – s poškozením způsobeným slunečním zářením, takže byste stále měli pravidelně používat opalovací krém se širokým spektrem faktoru 30+,‘ varuje doktor Mahto. Dávejte si také pozor na údaje o SPF.

„Některá falešná opálení uvádějí, že obsahují SPF, ale to může být zavádějící, protože jakýkoli SPF v rámci falešného opálení se po několika hodinách po aplikaci vytratí. Správná ochrana před sluncem by nikdy neměla být nahrazována – nenamlouvejte si, že falešné opálení nabízí nějakou ochranu.“

Testy kožních náplastí jsou nutností

Blíží se velká událost a plánujete falešné opalování? Vždy se vyplatí provést náplasťový test. ‚Typy kůže a alergie se u jednotlivých lidí liší (některé se vyvíjejí i v průběhu času), proto je vždy nejbezpečnější provést 24 hodin předem náplasťový test za uchem,‘ říká doktor Mahto.

„Většina lidí na umělé opalování nereaguje, ale pokud máte citlivou pokožku, mohla by se vám zhoršit kvůli parfému nebo alkoholu v přípravku – nebo pokud jste nikdy předtím nepoužili přípravek obsahující DHA.“

Můžete se uměle opalovat, když jste těhotná?“

Je spousta věcí, které byste v těhotenství pravděpodobně neměla dělat (sbohem měkký modrý sýr), ale dobrá zpráva je, že umělé opalování mezi ně nepatří. ‚Obecně je používání umělého opalování v těhotenství považováno za bezpečné, ale měla byste se držet produktů, které se aplikují samy, a vyhnout se opalování ve spreji, protože existují nepotvrzené spekulace o účincích vdechování spreje,‘ říká doktor Mahto.

„Každopádně se předpokládá, že DHA se nedostane za vnější povrch kůže, takže se nevstřebá do těla, a proto nemůže poškodit dítě. Mějte však na paměti, že těhotenství může zvýšit riziko alergické reakce, protože kvůli změnám hladiny hormonů může být vaše pokožka citlivější než obvykle.“

Můžete při umělém opalování používat olej?“

Většina umělých opalovačů ví, že hydratace pokožky je zásadní, pokud jde o udržení dlouhé životnosti opálení (je důležitá i každodenně). Je však velmi důležité, aby krém, který používáte, neobsahoval olej. „Oleje rozkládají DHA v umělém opálení a způsobují, že opálení rychleji bledne,“ vysvětluje doktor Mahto.

Je laserová epilace vyloučena?

Falešné opálení a laserová epilace se neslučují – pokud si před laserovou epilací nanesete falešné opálení, zvyšujete riziko vzniku puchýřů a popálenin. ‚Samoopalovací přípravky ztmavují povrch pokožky, a když k tomu dojde, vytvoří konkurenční cíl pro světelnou energii laseru, druhým cílem je barva chloupků,‘ vysvětluje doktor Mahto.

‚Znamená to, že více energie laseru bude absorbováno na povrchu kůže, nikoliv u báze vlasového folikulu, což je místo, kde chceme, aby byla světelná energie absorbována, aby bylo ošetření účinné. To má za následek, že se na povrchu kůže absorbuje příliš mnoho světelné energie, čímž vzniká nežádoucí teplo, které pak může způsobit puchýře nebo popáleniny.

Nezapomínejte na kontrolu mateřských znamének

Kolik z nás si poctivě najde čas na pravidelnou kontrolu své pokožky? Mysleli jsme si to. Podle doktora Mahta by se měla samovyšetření provádět každý měsíc, aby se včas odhalily neobvyklé výrůstky nebo změny. ‚Ideální doba je obvykle po koupeli nebo sprše, takže využijte čas na falešné opalování ve svůj prospěch a zkontrolujte své tělo ještě před nanesením opalovacího krému,‘ říká doktor Mahto.

‚Proveďte ji v dobře osvětlené místnosti s pomocí zrcadla v celé délce a pozorně si prohlédněte celé tělo – včetně pokožky hlavy, hýždí a genitálií, dlaní a chodidel – včetně prostorů mezi prsty na rukou a nohou.“

Posledně aktualizováno: Roger HendersonDr. Roger Henderson je starší praktický lékař, národní lékařský publicista a lékařský ředitel společnosti LIVA Healthcare ve Velké BritániiPravidelně vystupuje v televizi a rozhlase a je autorem několika knih.

.