Láska a romantika

• Větší velikost textuVelká velikost textuStejná velikost textu

Všichni jsme někdy zažili lásku. Milovali jsme (a byli jsme milováni) rodiče, bratry, sestry, přátele, dokonce i domácí zvířata. Ale romantická láska je jiná. Je to intenzivní, nový pocit, který se nepodobá žádnému z těchto způsobů lásky.

Proč se zamilováváme?“

Milovat a být milován obohacuje náš život. Když se lidé cítí blízcí druhým, jsou šťastnější a dokonce i zdravější. Láska nám pomáhá cítit se důležitě, pochopeně a bezpečně.

Každý druh lásky má však svůj osobitý pocit. Druh lásky, který cítíme k rodičům, se liší od lásky k bratříčkovi nebo nejlepšímu příteli. A druh lásky, který cítíme v romantických vztazích, je svým způsobem jedinečný.

Naše schopnost cítit romantickou lásku se rozvíjí během dospívání. Dospívající po celém světě zaznamenávají vášnivé pocity přitažlivosti. Dokonce i v kulturách, kde lidé nemají dovoleno tyto pocity projevovat nebo vyjadřovat, jsou stále přítomny. Rozvíjení romantických citů a sexuální přitažlivosti k druhým je přirozenou součástí dospívání. Tyto nové pocity mohou být vzrušující – nebo dokonce zpočátku matoucí.

Magické složky milostných vztahů

Láska je tak mocná lidská emoce, že ji odborníci neustále studují. Zjistili, že láska má tři hlavní vlastnosti:

1. Přitažlivost je „chemická“ část lásky. Jde o fyzický – dokonce i sexuální – zájem, který o sebe dva lidé mají. Přitažlivost je zodpovědná za touhu, kterou cítíme, když chceme objekt své náklonnosti políbit a obejmout. Přitažlivost také stojí za zrudnutím, nervozitou, ale vzrušením, které cítíme, když je nám dotyčná osoba nablízku.
2. Blízkost je pouto, které vzniká, když sdílíme myšlenky a pocity, které s nikým jiným nesdílíme. Když máte tento pocit blízkosti se svým přítelem nebo přítelkyní, cítíte podporu, péči, pochopení a přijetí takového, jaký jste. Důvěra je toho velkou součástí.
3. Závazek je slib nebo rozhodnutí stát při druhém člověku během vzestupů i pádů vztahu.

Tyto tři vlastnosti lásky lze různě kombinovat a vytvářet tak různé druhy vztahů. Například blízkost bez přitažlivosti je druh lásky, který cítíme k nejlepším přátelům. Sdílíme s nimi tajemství a osobní věci, podporujeme je a oni stojí při nás. Nemáme však o ně romantický zájem.

Přitažlivost bez blízkosti je spíše zamilovanost nebo poblouznění. Někdo vás fyzicky přitahuje, ale ještě ho neznáte natolik dobře, abyste cítili blízkost, která vyplývá ze sdílení osobních zážitků a pocitů.

Romantická láska je, když se spojí přitažlivost a blízkost. Spousta vztahů vzniká z počáteční přitažlivosti (zamilovanosti nebo „lásky na první pohled“) a přerůstá v blízkost. Je také možné, že přátelství přejde z blízkosti do přitažlivosti, když si dva lidé uvědomí, že jejich vztah je víc než „jen jako“ a začali se o sebe zajímat romantickým způsobem.

Pro lidi, kteří se poprvé zamilují, může být těžké rozlišit mezi intenzivními, novými pocity fyzické přitažlivosti a hlubší blízkostí, která patří k zamilovanosti.

Trvalá láska, nebo zábavný úlet?“

Třetí složka milostného vztahu, závazek, je o tom, že chcete a rozhodnete se zůstat spolu jako pár i v budoucnu – navzdory všem změnám a výzvám, které život přináší.

Někdy se z párů, které se zamilují na střední škole, vyvine trvalý vztah. Mnoho vztahů však nevydrží. Není to však proto, že by dospívající nebyli schopni hluboké lásky.

V dospívání máme obvykle kratší vztahy, protože dospívání je období, kdy instinktivně vyhledáváme spoustu různých zážitků a zkoušíme různé věci. To vše je součástí objevování toho, kdo jsme, čeho si vážíme a co od života chceme.

Dalším důvodem, proč máme v dospívání tendenci mít kratší vztahy, je to, že věci, které chceme od romantického vztahu získat, se s přibývajícím věkem mění. V našem dospívání – zejména u kluků – jde ve vztazích hlavně o fyzickou přitažlivost. Ale v době, kdy je klukům kolem dvaceti, hodnotí jako nejdůležitější vnitřní kvality člověka. Dospívající dívky zdůrazňují jako nejdůležitější blízkost – i když jim nevadí, když je potenciální milostný zájemce také roztomilý!“

V našem dospívání jsou vztahy hlavně o zábavě. Randění se může zdát jako skvělý způsob, jak mít s kým chodit na různá místa a podnikat různé věci. Randění může být také způsob, jak zapadnout. Pokud všichni naši kamarádi s někým chodí, můžeme na sebe vyvíjet tlak, abychom si také našli přítele nebo přítelkyni.

Pro některé lidi je randění dokonce statusovou záležitostí. Může to vypadat téměř jako další verze kliky: Tlak na to, abychom chodili se „správnou“ osobou ve „správné“ skupině, může způsobit, že randění je mnohem méně zábavné, než by mělo být – a už vůbec ne o lásce!

V pozdním dospívání jsou však vztahy méně o tom, abychom se chodili bavit a zapadli. Pro kluky i holky se stává důležitější blízkost, sdílení a svěřování se. V době, kdy dosáhnou dvaceti let, si většina dívek i chlapců cení podpory, blízkosti a komunikace, stejně jako vášně. V této době začínají lidé přemýšlet o tom, že si najdou někoho, komu se mohou dlouhodobě zavázat – lásku, která vydrží.

Co dělá dobrý vztah?

Když lidé poprvé zažijí zamilovanost, často to začíná jako přitažlivost. Součástí této přitažlivosti mohou být i sexuální pocity. Lidé v této fázi mohou snít o zamilovanosti nebo o novém BF či GF. Mohou si čmárat jméno dotyčné osoby nebo myslet na někoho výjimečného, zatímco hraje určitá píseň.

Jistě to vypadá jako láska. Ale ještě to není láska. Nemělo to čas přerůst v citovou blízkost, která je pro lásku potřebná. Protože pocity přitažlivosti a sexuálního zájmu jsou nové a jsou zaměřeny na osobu, se kterou chceme mít vztah, není divu, že si pleteme přitažlivost s láskou. Je to všechno tak intenzivní, vzrušující a těžko se to třídí.

Bláznivá intenzita fáze vášně a přitažlivosti po nějaké době trochu vyprchá. Podobně jako když vkládáme veškerou energii do vítězství v závodě, je tento druh vášně vzrušující, ale příliš extrémní na to, aby trval věčně. Pokud má vztah vydržet, vstupuje do hry blízkost. Počáteční vášnivá intenzita může vyprchat, ale její místo zaujme hluboká citová náklonnost.

Některé ze způsobů, jak se lidé sbližují, jsou:

• Učí se dávat a přijímat. Zdravý vztah je o obou lidech, ne o tom, kolik toho může jeden od druhého dostat (nebo mu dát).
• Odhalování citů. Podpůrný, pečující vztah umožňuje lidem odhalit podrobnosti o sobě samých – své záliby a zápory, sny a starosti, hrdé okamžiky, zklamání, obavy a slabosti.
• Naslouchání a podpora. Když se dva lidé starají, nabízejí podporu, když se druhý člověk cítí zranitelný nebo má strach. Svého partnera neshazují ani neurážejí, i když s ním nesouhlasí.

Dávání, přijímání, odhalování a podpora je proces, který probíhá tam a zpět: Jedna osoba se podělí o nějaký detail, pak se o něco podělí druhá osoba a pak se první osoba cítí dostatečně bezpečně na to, aby se podělila o něco víc. Tímto způsobem se vztah postupně buduje do místa otevřenosti, důvěry a podpory, kde každý z partnerů ví, že ten druhý mu bude oporou v těžkých chvílích. Oba se cítí být oblíbeni a přijímáni takoví, jací jsou.

Vášeň a přitažlivost, kterou dvojice pociťovala na počátku vztahu, se neztrácí. Je jen jiná. Ve zdravých, dlouhodobých vztazích páry často zjišťují, že intenzivní vášeň přichází a odchází v různých obdobích. Blízkost je však vždy přítomna.

Někdy však pár tuto blízkost ztratí. U dospělých se někdy vztah může změnit v to, co odborníci nazývají „prázdná láska“. To znamená, že blízkost a přitažlivost, kterou kdysi cítili, je pryč a zůstávají spolu jen ze závazku. U dospívajících to obvykle nebývá problém, ale existují i jiné důvody, proč vztahy končí.

Proč vztahy končí?“

Láska je křehká. Má-li přetrvat v čase, je třeba o ni pečovat a opečovávat ji. Stejně jako přátelství mohou i vztahy ztroskotat, pokud jim nevěnujeme dostatek času a pozornosti. To je jeden z důvodů, proč některé páry nemusí vydržet – někdo je možná natolik zaneprázdněn školou, mimoškolními aktivitami a prací, že má na vztah méně času. Nebo možná vztah skončí, když lidé dokončí studia a jdou každý na jinou vysokou školu nebo se dají na jinou profesní dráhu.

U některých dospívajících se může stát, že se pár rozejde, protože věci, které jsou pro ně důležité, se s jejich dospíváním mění. Nebo možná každý z nich chce od vztahu jiné věci. Někdy si oba lidé uvědomují, že vztah dospěl ke svému konci; někdy to tak cítí jedna osoba, zatímco ta druhá ne.

Stěhování

Ztráta lásky může být pro každého bolestná. Pokud se však jedná o vaši první skutečnou lásku a vztah skončí dříve, než jste chtěli, pocity ztráty se mohou zdát zdrcující. Stejně jako pocity vášně na počátku vztahu může být novost a syrovost smutku a ztráty intenzivní – a zničující. Ne nadarmo se tomu říká zlomené srdce.

Když vztah skončí, lidé opravdu potřebují podporu. Ztráta první lásky není něco, na co bychom byli citově připraveni. Může pomoci, když máte blízké přátele a členy rodiny, o které se můžete opřít. Bohužel spousta lidí – často dospělých – očekává, že se mladí lidé odrazí ode dna a „prostě se přes to přenesou“. Pokud máš zlomené srdce, najdi si někoho, s kým si můžeš promluvit a kdo opravdu rozumí bolesti, kterou prožíváš.

Zdá se, že když máš zlomené srdce, je těžké uvěřit, že se někdy můžeš cítit lépe. Postupně však tyto pocity ztrácejí na intenzitě. Nakonec se lidé přesunou k jiným vztahům a zkušenostem.

Vztahy – ať už trvají dva týdny, dva měsíce, dva roky nebo celý život – jsou příležitostí k prožití lásky na mnoha různých úrovních. Učíme se, jak milovat i jak být milováni na oplátku.

Romance nám dává příležitost objevit vlastní já, když se dělíme s někým novým. Poznáváme věci, které na sobě milujeme, věci, které bychom chtěli změnit, a vlastnosti a hodnoty, které u partnera hledáme.

Láskyplné vztahy nás učí sebeúctě i úctě k druhým. Láska je jednou z nejvíce naplňujících věcí, které můžeme ve svém životě mít. Pokud si vás romantika ještě nenašla, nezoufejte – času je ještě dost. D’Arcy Lyness, PhD