Pokud jste někdy měli afty, pak pravděpodobně víte, jak frustrující mohou být.
Lidé, kteří trpí pravidelnými afty, mohou strávit hodiny hledáním příčiny svých potíží – jen aby našli dlouhý seznam potenciálních spouštěčů. Seznam potenciálních viníků je dlouhý a dlouhý, takže trpíte a v podstatě nemáte žádnou odpověď.
Odpověď na otázku, co může způsobovat afty, se však často nachází na umyvadle vedle vašeho zubního kartáčku.
Co způsobuje afty: 101
Vředová choroba se lékařsky označuje jako vřed v ústech. Je to nejčastější typ vředu v ústech a může se objevit u každého. Lidé s opakovanými bércovými vředy mají často genetickou predispozici ke vzniku bércových vředů, i když vyhýbání se vyvolávajícím produktům vždy pomáhá!
Bércové vředy se obvykle objevují na vnitřní straně úst nebo na tváři a mají bílou nebo žlutou barvu, obklopenou červenou měkkou tkání. Tyto bolestivé vředy nejsou nakažlivé a obvykle se samy zahojí během jednoho až tří týdnů.
Pro urychlení procesu hojení uvádíme základní změny životního stylu, které můžete zavést do praxe:
- Pravidelně si čistěte zuby kartáčkem a zubní nití, abyste zvládli tvorbu zubního plaku.
- Navštěvujte zubního lékaře na pravidelné kontroly ústní hygieny.
- Vyhýbejte se kořeněným a kyselým potravinám, které by váš vřed podráždily.
Pro úlevu od bolesti jsou k dispozici některé volně prodejné přípravky. Výplachy a lokální roztoky, které obsahují benzokain, znecitliví váš bércový vřed. Vyplachování slanou vodou a jedlou sodou také pomáhá, aby se vředy samy zahojily.
Vředy jsou bolestivé a nepříjemné. Mezi možné příčiny patří např:
- Drobné poranění, například náhodné kousnutí do tváře
- Strava s nedostatkem vitaminu B12, zinku, kyseliny listové nebo železa
- Alergická reakce na bakterie
- Hormonální/emoční stres
Jednou z nejčastějších a neznámých příčin vzniku bércových vředů je běžná složka obsažená ve většině oblíbených zubních past.
Kdy jste naposledy kontrolovali složení zubní pasty?“
Přestože přesná příčina vzniku rakovinových vředů není jasná, výzkumy ukazují, že složka zubní pasty zvaná laurylsulfát sodný (SLS) vyvolává rakovinové vředy. Překvapivě je SLS běžnou složkou zubní pasty, která se nachází také v šamponu, mýdle a čisticích prostředcích pro domácnost.
Zjistit, zda je SLS ve vaší zubní pastě, může být obtížné. Z technického hlediska je laurylsulfát sodný sodná sůl laurylsulfátu a nazývá se také laurylsulfát sodný (SLES). A Laurylsulfát amonný (ALS) je další podobná sloučenina se stejným použitím jako SLS a SLES. Tyto chemické látky se používají jako detergenty, povrchově aktivní látky a emulgátory v tisících výrobků. V zubní pastě způsobují její pěnění při čištění zubů.
Podle výzkumných studií má SLS řadu nepříliš dobrých vedlejších účinků, od mírného podráždění kůže až po rakovinu. Navzdory prokázané toxicitě se tato složka stále objevuje v našich každodenních výrobcích. S ohledem na tyto výzkumy mě překvapuje, že se tato chemická látka nadále používá ve výrobcích osobní hygieny.
SLS je jen marketingový trik
SLS je nejpoužívanější povrchově aktivní látka v zubních pastách, ale vašim ústům neprospívá. Pokud jde o účinnost, nezáleží na tom, zda vaše zubní pasta pění, nebo ne. Chemická pěnivá reakce, kterou SLS vytváří, je marketingový trik, který vás vede k přesvědčení, že zubní pasta „funguje“.
Podle American College of Toxicology může SLS zůstat v těle pět dní – hromadí se v srdci, játrech, plicích a mozku. Vzhledem k tomu, že chemická látka v těle přetrvává, byly zaznamenány případy hormonální nerovnováhy. V některých případech je s expozicí SLS spojována nižší míra mužské plodnosti.
SLS je považován za škodlivý nejen pro člověka, ale i pro životní prostředí. Při výrobě SLS se do životního prostředí uvolňují karcinogenní látky a může být toxický pro mořské živočichy. Životní prostředí potřebuje naši pozornost: je nezbytné se o SLS a jeho potenciálně negativních účincích vzdělávat.
Co dalšího se nám vkrádá do zubní pasty?
SLS není jedinou složkou zubní pasty, o které je známo, že je škodlivá. Další kontroverzní složkou, která se nachází v mnoha běžných zubních pastách, je triclosan – antibakteriální chemická látka, která narušuje endokrinní produkci v těle.
Endokrinně disruptivní chemické látky nelze brát na lehkou váhu; bylo prokázáno, že způsobují mnoho vážných zdravotních problémů. Mezi tyto problémy patří: rakovina prsu, rakovina varlat, předčasné porody a děti s nízkou porodní váhou.
Přestože výrobci zubních past nepřestali tuto složku ve svých výrobcích používat, vědci upozorňují, že triklosan nestojí za potenciální rizika.
Další škodlivou složkou, která se vkrádá do našich zubních past, jsou mikroperličky. Mikroperličky jsou malé plastové kuličky používané v zubních pastách a dalších výrobcích osobní hygieny.
Mikroperličky, které se běžně používají v zubních pastách, mají záludnou tendenci zachytávat se pod dásněmi – díky tomu se tam mohou dostat i potraviny a bakterie, které mohou způsobit onemocnění dásní.
Tyto malé kuličky se také dostávají do čističek odpadních vod a nakonec znečišťují životní prostředí. Protože čističky nejsou určeny k tomu, aby filtrovaly malé plastové částice, nakonec přispívají k „plastové polévce“, která víří v oceánech.
Zbavte se zubních past s SLS, abyste si vyléčili afty
Naneštěstí se zdá, že nejpopulárněji propagované zubní pasty v této zemi znečišťují naše zdraví a životní prostředí. SLS je nebezpečná chemická látka používaná v těchto výrobcích a může být příčinou vašich afty a dalších zdravotních problémů. Existuje mnoho alternativních a zcela přírodních zubních past, které neobsahují SLS a další nebezpečné chemické látky.
Zůstat vzdělaný, pokud jde o výběr výrobků osobní péče, by mohlo eliminovat některá zdravotní rizika. Pokud jste náchylní ke vzniku vředů, už jen tyto informace by mohly být odpovědí na vaše problémy. Výzkum provedený v souvislosti s SLS ukazuje, že je spojen nejen s afty, ale i s mnoha dalšími zničujícími riziky.
Většina lidí ví, že má kontrolovat složení potravin, ale není si vědoma toho, že by měla kontrolovat složení zubní pasty. Tento článek by je mohl poučit o možných nebezpečích SLS. Podělte se o tento článek ještě dnes s někým, komu by prospělo vědět více o své zubní pastě!“
Pokud trpíte afty, je důležité přijít na kloub příčině. Zde je několik domácích prostředků proti vředům, které mohou být účinné, například:
- Přikládání manuka medu na postižené místo
- Přikládání ledu, který pomáhá při otoku a bolesti
- Používání malého množství magnéziového mléka na vředy, které může pomoci při bolesti a podpořit hojení
Potýkáte se s vředy? Zanechte své zkušenosti v komentáři níže. Vždy mějte na paměti, že vaše strava je hlavní příčinou problémů s imunitním systémem. Nezapomeňte si přečíst mou knihu Zubní dieta se 40denním stravovacím programem, který uzdraví vaše tělo od úst dolů!
Další informace o klinickém protokolu Dr. Lina, který upozorňuje na kroky, které mohou rodiče podniknout, aby předešli zubním problémům u svých dětí:
Chcete se dozvědět více? Knihu Dr. Stevena Lina Zubní dieta si můžete objednat již dnes. Zkoumání medicíny předků, lidského mikrobiomu a epigenetiky je kompletním průvodcem spojením úst a těla. Vydejte se na cestu a 40denní program chutné stravy, který vám změní život a zdraví celé ústní dutiny.
Klikněte níže a objednejte si svůj výtisk nyní:
US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Australia BOOKTOPIA
Canada INDIGO