Dacă ați avut vreodată o aftă, atunci probabil știți cât de frustrante pot fi.
Persoanele care suferă de afte regulate ar putea petrece ore întregi căutând cauza problemelor lor – doar pentru a găsi o listă lungă de potențiali factori declanșatori. Lista de potențiali vinovați continuă la nesfârșit, lăsându-vă în suferință și, în esență, fără niciun răspuns.
Dar răspunsul la ceea ce poate cauza aftele se află adesea pe chiuvetă, lângă periuța dumneavoastră de dinți.
Ce cauzează aftele: 101
O aftă este denumită din punct de vedere medical aftă bucală. Este cel mai frecvent tip de aftă bucală și oricine le poate dezvolta. Persoanele cu afte recurente sunt adesea predispuse genetic la apariția aftelor, deși evitarea produselor declanșatoare ajută întotdeauna!
Aftelele apar de obicei în interiorul gurii sau al obrazului și sunt de culoare albă sau galbenă, înconjurate de țesut moale roșu. Aceste răni dureroase nu sunt contagioase și, în mod normal, se vindecă de la sine în decurs de una până la trei săptămâni.
Pentru a accelera procesul de vindecare, iată care sunt modificările de bază ale stilului de viață pe care le puteți pune în practică:
- Spălați-vă pe dinți și folosiți ața dentară în mod regulat pentru a gestiona acumularea plăcii bacteriene.
- Vizitați medicul stomatolog pentru controale regulate de igienă orală.
- Evitați alimentele picante și acide care vă vor irita afta.
Pentru ameliorarea durerii sunt disponibile unele opțiuni fără prescripție medicală. Clătirile și soluțiile topice care conțin benzocaină vă vor amorți afta. Clătirea cu apă sărată și bicarbonat de sodiu ajută, de asemenea, afta să se vindece de la sine.
Aparat aftoasă este dureroasă și enervantă. Unele dintre cauzele posibile includ:
- O rană minoră, cum ar fi o mușcătură accidentală de obraz
- O dietă deficitară în vitamina B12, zinc, acid folic sau fier
- Un răspuns alergic la bacterii
- Stresul hormonal/emoțional
Una dintre cele mai comune și necunoscute cauze ale aftelor este un ingredient comun care se găsește în majoritatea pastelor de dinți populare.
Când a fost ultima dată când ați verificat ingredientele pastei de dinți?
Deși cauza exactă a aftelor este neclară, cercetările arată că un ingredient din pasta de dinți numit Sodium Lauryl Sulfate (SLS) declanșează aftele. În mod surprinzător, SLS este un ingredient comun al pastei de dinți care se găsește, de asemenea, în șampon, săpun și produse de curățenie de uz casnic.
Determinarea dacă SLS se află sau nu în pasta dumneavoastră de dinți poate fi dificilă. Din punct de vedere tehnic, laurilsulfatul de sodiu este sarea de sodiu a laurilsulfatului și se mai numește și Sodium Laureth Sulfate (SLES). Iar Lauril Sulfatul de amoniu (ALS) este un alt compus similar cu aceleași utilizări ca SLS și SLES. Aceste substanțe chimice sunt utilizate ca detergenți, agenți tensioactivi și emulgatori în mii de produse. În pasta de dinți, ele sunt cele care fac ca aceasta să facă spumă în timp ce vă spălați pe dinți.
Potrivit studiilor de cercetare, SLS are o serie de efecte secundare nu foarte bune, variind de la iritații ușoare ale pielii până la cancer. În ciuda toxicității sale dovedite, acest ingredient apare în continuare în produsele noastre de zi cu zi. Având în vedere aceste cercetări, mă surprinde faptul că această substanță chimică continuă să fie folosită în produsele de îngrijire personală.
SLS este doar un truc de marketing
SLS este cel mai utilizat surfactant în pastele de dinți, dar nu face niciun bine gurii tale. Când vine vorba de eficiență, nu contează dacă pasta ta de dinți face sau nu spumă. Reacția chimică de spumare făcută de SLS este un truc de marketing care vă face să credeți că pasta de dinți „funcționează.”
Potrivit Colegiului American de Toxicologie, SLS poate rămâne în organism timp de cinci zile – acumulându-se în inimă, ficat, plămâni și creier. Pe măsură ce substanța chimică persistă în organism, au fost raportate dezechilibre hormonale. În unele cazuri, rate mai mici de fertilitate masculină sunt legate de expunerea la SLS.
SLS nu este considerat dăunător doar pentru oameni, ci și pentru mediu. Fabricarea SLS eliberează substanțe cancerigene în mediul înconjurător și ar putea fi toxic pentru viața marină. Mediul înconjurător are nevoie de atenția noastră: este crucial să fim educați cu privire la SLS și la efectele sale potențial negative.
Ce se mai strecoară în pasta noastră de dinți?
SLS nu este singurul ingredient din pasta de dinți despre care se știe că este dăunător. Un alt ingredient controversat care se găsește în multe paste de dinți obișnuite, este Triclosanul – o substanță chimică antibacteriană care perturbă producția endocrină din organism.
Substanțele chimice care perturbă sistemul endocrin nu trebuie luate ușor; s-a demonstrat că acestea cauzează multe probleme grave de sănătate. Unele dintre aceste probleme includ: cancer de sân, cancer testicular, naștere prematură și copii cu greutate mică la naștere.
Chiar dacă producătorii de pastă de dinți nu au încetat să folosească acest ingredient în produsele lor, cercetătorii au observat că triclosanul nu merită riscurile potențiale.
Un alt ingredient dăunător care se strecoară în pastele noastre de dinți sunt microbilele. Microbilele sunt mici biluțe de plastic folosite în pasta de dinți și în alte produse de îngrijire personală.
Microbilele folosite în mod obișnuit în pasta de dinți au tendința vicleană de a rămâne blocate sub gingii – acest lucru permite hranei și bacteriilor să se infesteze și acolo și ar putea provoca boli ale gingiilor.
Aceste biluțe mici ajung, de asemenea, în stațiile de tratare a apelor reziduale și sfârșesc prin a polua mediul înconjurător. Din moment ce stațiile de epurare nu sunt menite să filtreze particulele mici de plastic, ele ajung să contribuie la „supa de plastic” care se învârte în oceane.
Luptați-vă de pastele de dinți cu SLS pentru a vă vindeca aftele
Din păcate, cele mai promovate paste de dinți din această țară par să ne polueze sănătatea și mediul înconjurător. SLS este o substanță chimică periculoasă folosită în aceste produse și ar putea fi cauza aftelor dumneavoastră și a altor probleme de sănătate. Există multe paste de dinți alternative și complet naturale, fără SLS și alte substanțe chimice periculoase.
Să rămâneți educați atunci când vine vorba de alegerea produselor de îngrijire personală ar putea elimina anumite riscuri pentru sănătate. Dacă sunteți predispus la afte, doar aceste informații ar putea fi răspunsul la problemele dumneavoastră. Cercetările efectuate cu privire la SLS arată că nu numai că acesta este legat de afte, dar și de multe alte riscuri devastatoare.
Majoritatea oamenilor știu să verifice ingredientele alimentelor lor, dar nu sunt conștienți să verifice ingredientele pastei de dinți. Acest articol i-ar putea învăța despre potențialele pericole ale SLS-ului. Împărtășiți acest articol astăzi cu cineva care ar beneficia dacă ar ști mai multe despre pasta lor de dinți!
Dacă suferiți de afte, este important să ajungeți la cauză. Iată câteva remedii de casă pentru afte care pot fi eficiente, printre care:
- Aplicarea de miere de manuka în zonă
- Aplicarea de gheață pentru a ajuta la umflături și durere
- Utilizați cantități mici de lapte de magnezie pe rană, care poate ajuta la durere și poate favoriza vindecarea
Vă confruntați cu afte? Lăsați experiențele dumneavoastră în secțiunea de comentarii de mai jos. Amintiți-vă întotdeauna că dieta dumneavoastră este principala cauză a problemelor sistemului imunitar. Nu uitați să citiți cartea mea The Dental Diet (Dieta dentară) cu programul său alimentar de 40 de zile pentru a vă vindeca organismul de la gură în jos!
Pentru mai multe informații despre protocolul clinic al Dr. Lin care evidențiază pașii pe care părinții îi pot face pentru a preveni problemele dentare la copiii lor: Click aici.
Vreți să aflați mai multe? Cartea doctorului Steven Lin, The Dental Diet (Dieta dentară), este disponibilă pentru a fi comandată astăzi. O explorare a medicinei ancestrale, a microbiomului uman și a epigeneticii, este un ghid complet al legăturii dintre gură și corp. Urmați călătoria și programul de 40 de zile cu alimente delicioase pentru o sănătate orală și integrală care vă va schimba viața.
Click mai jos pentru a vă comanda acum exemplarul:
US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Australia BOOKTOPIA
Canada INDIGO
.