Můj bývalý mi volal. Co mám dělat?

Pro mnoho lidí je telefonát nebo textová zpráva od bývalého opravdu splněným snem. Jakmile jejich bývalý zavolá, je to samá duha a motýli.
Pro jiné lidi je to však skutečný šok. Proč? No, protože upřímně řečeno, může to být opravdu děsivé a možná prostě nevíte, jak reagovat, když čelíte takové situaci (vždyť to, že vám zavolá váš bývalý, bez ohledu na to, zda jde o nedávný nebo zastaralý vztah, se nestává každý den!)

Pokud komunikace mezi vámi a vaším bývalým po rozchodu nabrala na intenzitě, je to zcela normální. Pokud tedy patříte ke skupině, která je zkamenělá ze skutečnosti, že vám váš ex volá, pak se nebojte, tato reakce je také normální! Nicméně to, že je to divné, neznamená, že to musí zůstat divné. Dialog můžete obnovit a vrátit se do dob, kdy vám to připadalo tak snadné a příjemné.

Pokud doufáte, že se ke svému bývalému vrátíte, je důležité, abyste dokázali najít dobrý způsob, jak být v kontaktu, i když se kvůli tomu můžete někdy cítit dost nepříjemně!

Když se vám bývalý ozve, můžete si okamžitě začít klást některou z následujících otázek:

1. Jak se vám bývalý ozve? Proč mi někdo volá?
2. Jak mám využít této příležitosti, aby se věci změnily?
3. Co mu mám říct, abych znovu zažehl přitažlivost?
Pokud si kladete tyto otázky, určitě vás bude zajímat tento článek! Než se pustím do podrobností, chci zmínit, že tento článek, stejně jako všechny ostatní, které publikuji, má za cíl vyvolat dialog a konverzaci. Vyzývám vás, abyste zanechali komentář v sekci níže. Uveďte svůj věk a věk svého partnera, a pokud je vám to příjemné, podělte se o své osobní zkušenosti s přijímáním kontaktu od svého bývalého. Jak jste to zvládli? Přáli byste si, abyste to řešili jinak?“

Tato webová stránka je určena všem a vaše zkušenosti mohou skutečně ovlivnit rozhodovací proces tisíců dalších lidí, kteří se snaží projít svými vlastními vztahy.

Odpovědi na telefonát od bývalého: Za jakých okolností?“

Když vám zavolá váš bývalý, pokud jsou vaše city stále přítomné, může to být skutečná úleva. Ve skutečnosti možná na tento telefonát již nějakou dobu čekáte. Neudělali jste první krok, protože jste je nechtěli dusit a chtěli jste jim dát prostor, který potřebují. Pokud jste zvolili tento přístup, jen tak dál! Schopnost přejít do období bez kontaktu po ukončení vztahu je metoda číslo jedna, kterou praktikuji se svými klienty. (Tedy, moje praxe se jmenuje Rádiové ticho a na tomto webu je řada článků o tom, jak ji provádět, a o typech výsledků, které byste měli očekávat)

Když uvidíte, že se na vašem telefonu objevilo jejich jméno, okamžitě vás naplní radostí a adrenalinem. Nezapomeňte, že to, že se cítíte dobře, když se vám ozvou, ještě neznamená, že je skvělý nápad hovor zvednout nebo na něj odpovědět. Ujistěte se, že to cítíte správně a že jste připraveni to zvládnout.

Tento rozhovor může skutečně ovlivnit to, zda se k sobě s bývalým vrátíte, nebo ne, proto ho neberte na lehkou váhu. Pokud potřebujete s přípravou na tento rozhovor pomoci, obraťte se na mě a můžeme to probrat na individuálním koučování.

Někdy muži a ženy věci uspěchají a první chybou, kterou udělají, je, že svému bývalému za hovor poděkují. To je „no-no“, protože to bývalému připomíná, jak moc mu chybí. Jinými slovy, pokud to uděláte, děláte přesný opak toho, co byste měli dělat. V této situaci byste se takto chovat neměli, protože promarníte dokonalou příležitost, jak se zdravým způsobem vrátit do kontaktu se svým bývalým. Pokud máte pocit, že byste mohli porušit jedno z pravidel návratu k sobě, neodpovídejte. Pokud víte, že se dokážete ovládnout, jděte do toho a odpovězte.

Jako kouč bych byl raději, kdybyste počkali, až budete připraveni, a pak to správně provedli, než abyste se do toho hrnuli jen proto, že se naskytla příležitost. Pamatuj, neohrožuj potenciál dlouhodobého vztahu se svým bývalým na úkor toho, že ho chceš hned teď. Láska není závod. Pokud ji uspěcháte, dojde vám pára dřív, než cesta skončí. Mějte to na paměti.

Můj bývalý mi volal, ale měl bych mu odpovědět?“

Protože je každá situace jiná, je pro mě těžké dát vám přímou odpověď na to, kdy je vhodné odpovědět na telefonát vašeho bývalého. Pokud se však na to ptáte, pak je dost velká šance, že je to příliš brzy.

V každém případě je pro Vás nejdůležitější, abyste si zachovala sebekontrolu a nenechala se příliš „unést“ myšlenkou na rozhovor se svým bývalým partnerem. I když je to při snaze dát se znovu dohromady důležitý krok, zachovejte si chladnou hlavu: je to jen telefonát.

Předtím, než vůbec začnete uvažovat o odpovědi, se musíte ujistit, že jste zapracovali na svém sebevědomí. Tak budeš schopná vést s bývalým rozhovor, aniž bys ho prosila a aniž by na tobě viděl, že neustále trpíš bolestí srdce.

Potlačování a vyjadřování toho, jak moc se trápíš, není pro tvého bývalého příliš přitažlivé, takže si tyto věci nech pro sebe a své záměry zatím neprozrazuj. Stejně jako ve fázi svádění budeš muset zůstat neutrální. Pamatujte – nejde o závod.

Tento telefonát je možným prostředkem, jak si zajistit způsob, jak se s dotyčnou osobou setkat. První setkání tváří v tvář po rozchodu není vždy snadné. Stres, úzkost a dokonce i vaše emoce mohou způsobit, že se budete cítit nesví. Pokud tento i budoucí hovor využijete k nápravě komunikace, budou vaše rozhovory mnohem snazší a budete mít větší chuť zorganizovat setkání se svým bývalým tváří v tvář.

Pokud si zajistíte setkání tváří v tvář se svým bývalým, ujistěte se, že jste připraveni. Máme spoustu článků o tom, jak vyrazit na první schůzku dech, a doporučuji vám, abyste se do nich ponořili a připravili se na velkou interakci.

Vyzvednutí hovoru mého ex, pokud ho nechci zpět:

Je důležité poznamenat, že pokud jde o rady, které jsem dosud vyjmenoval, druhé hádání je jen pro ty, kteří se opravdu snaží získat svého ex zpět. Pokud tomu tak není, což může být případ mnoha čtenářů, a vy jste se zjevně rozhodli obrátit list (a doufám, že
To by mohl být dobrý způsob, jak po rozchodu obnovit zdravý kontakt s bývalým.

Může však existovat několik důvodů, proč byste mu neměli zvedat telefon, i když jste se přes něj přenesli. Je například dobrý nápad zvedat bývalému telefon, když jste v novém vztahu?

Vašemu novému partnerovi nemusí vyhovovat, že jste v kontaktu se svým bývalým. Nebo, pokud je v novém vztahu, způsobí jeho partner rozruch kvůli tomu, že mu volá váš bývalý? Pokud jste se s někým opravdu rozešli, pravděpodobně nechcete míchat kartami ve svém vlastním životě, takže buďte opatrní, pokud jde o zvedání telefonátů vašeho bývalého, i když jste se s ním/ní a situací rozešli.

Proč mě můj bývalý kontaktuje?“

Když vám nečekaně zavolá váš bývalý, úplně první, co vás napadne, je proč? Je pravda, že se to nestává pořád, a i když mnoho mých čtenářů sní o tom, že se do takové situace dostanou, když se to nakonec stane, není to vždy tak snadné, jak očekávali. Bývalý partner vám může zavolat z mnoha důvodů, takže obrovskou radou je neoblékat si tento hovor s jakýmkoli očekáváním. Zde jsou 3 oblíbené důvody, se kterými se jako koučové setkáváme, pokud jde o : Proč mi volá můj bývalý?

Lituje svého rozhodnutí a chce se s vámi znovu spojit. Pokud patříte mezi lidi, kteří se snaží vrátit ke svému bývalému, pak je ze zřejmých důvodů situace kolem jeho telefonátu ideální. Pokud je to tak, pak vám stále doporučuji, abyste z dříve uvedených důvodů nediskutovali o boji za to, abyste se přes ně dostali, ale alespoň budete mít útěchu, že váš sen je na pokraji zhmotnění a vy získáte svého bývalého zpět.

Rádiové ticho zabralo! Jak jsem se již dříve zmínil, rádiové ticho je rozhodující technikou při získávání vaší ex zpět. Pokud jste tento nástroj začali uplatňovat speciálně proto, abyste ho přiměli uvědomit si, jak moc vás potřebuje, pak hádejte co, zabralo to! Tím, že jste přerušili kontakt se svým bývalým, jste ho pošťouchli, aby udělal první krok. Můžete tedy odpovědět na telefonát, ale nemyslete si, že to automaticky znamená, že vaše období nebo Rádiové ticho musí skončit.

Ve skutečnosti, pokud vyhodíte Rádiové ticho z okna jen proto, že zavolali, pak budou vědět, že moc je na jejich straně, a to je to, co NEchceme, aby se stalo. Buďte na to velmi pozorní. I když telefonát vašeho bývalého může znamenat, že Rádio Ticho funguje, neznamená to, že Rádio Ticho končí – tento rozdíl si uvědomte, pokud chcete svého bývalého získat zpět. Udržujte si odstup, i když se při telefonování usmíváte od ucha k uchu!“

Telefonát od vaší ex může být také důsledkem pocitu viny. Ví, že procházíte těžkým obdobím a že je pro vás těžké přenést se přes tento rozchod. Proto, aby ti „pomohli“, volají. Bohužel, i když na vás váš bývalý zjevně myslí, není to nejlepší řešení. Vaším úkolem je nyní změnit tento pocit viny na pocit, že vám chybí, pokud ho chcete zpět. Můžete to udělat tak, že předáte jejich podporu a útěchu a místo toho ukážete, že rostete a díváte se na tuto situaci jako na příležitost k osobnímu rozvoji. Netřeba dodávat, že JE to způsob, jakým byste se měli dívat na svůj rozchod. Tato zkušenost vám může pomoci nově definovat vztah, který máte k nejcennější osobě ve vašem životě : k sobě samému.

Cílem tohoto článku je nakonec ukázat, že ačkoli byste měli být obezřetní vůči rozhodnutí svého bývalého oslovit, je důležité nepropadat panice a nepřehánět to s emocemi. Nedovolte, aby vás váš bývalý nebo kdokoli ve vašem životě přesvědčil, že ve vašem vztahu nedržíte karty v ruce a že ve skutečnosti můžete tento rozhovor vést tak, jak chcete. Čas je ve váš prospěch, takže se nebojte s ním experimentovat a dovolte mu, aby vám pomohl vyhnout se potřebě nebo náročnosti na jeho čas. Štěstí je něco, co si vytváříte sami, a žádný rozchod by neměl narušit vaši schopnost žít vynikající a spokojený život.

V neposlední řadě nezapomínejte na to, abyste jim umožnili vyvinout úsilí. Nechte je, ať se o to snaží! Pracujte pro sebe! Proč? Protože koneckonců je to váš bývalý, kdo volá. Budou hledat spojení z toho či onoho důvodu. Z tohoto důvodu je míč na vaší straně a porota ve váš prospěch.

Váš trenér za to, že víte, jak reagovat poté, co řeknete, že mi volal můj bývalý!“
S pozdravem,
Adrian