Zdroj:
Tělesný zápach začíná určitými druhy potu. Ekrinní žlázy vylučují čirý, neutrálně vonící pot, který při odpařování ochlazuje tělo. Apokrinní žlázy, soustředěné v podpaží a genitáliích, vylučují látku, na které si pochutnávají bakterie a způsobují silný zápach. Stres, ovulace, sexuální vzrušení a hněv mohou způsobit, že se apokrinní žlázy rozběhnou na plné obrátky. Některé nemoci způsobují, že tělo produkuje specifický zápach, a stejně tak léky, jako je venlafaxin (Effexor) a bupropion (Wellbutrin).
Přírodní prostředky proti tělesnému zápachu
‚ Během dne si podpaží otírejte alkoholem, octem nebo peroxidem vodíku, abyste snížili počet bakterií způsobujících zápach.
‚ Natírejte se vilínovým olejem. Můžete si ji stříknout přímo na pokožku nebo ji aplikovat tak často, jak je třeba, pomocí vatového tamponu. Čirá, čistě vonící tekutina má vysušující a deodorační účinky.
‚ Na jakoukoli část těla, kterou obtěžuje zápach, nasypte jedlou sodu nebo kukuřičný škrob. Oba tyto prášky pohlcují vlhkost a jedlá soda také ničí bakterie způsobující zápach.
‚ Pravidelně se holte v podpaží. Chloupky v podpaží mohou zvyšovat tělesný zápach, protože zachycují pot a bakterie.
‚ Na problematická místa aplikujte čajovníkový olej, pokud nedráždí vaši pokožku. Tento olej z australského stromu ničí bakterie a navíc příjemně voní.
‚ Esenciální oleje z levandule, borovice a máty peprné bojují proti bakteriím. Také příjemně voní. Vzhledem k tomu, že někteří lidé mají na některé oleje kožní reakci, vyzkoušejte před použitím oblast podpaží nebo malý kousek pokožky.
‚ Šalvěj, která příjemně voní, dokáže bojovat proti bakteriím a omezuje pocení. Můžete si zakoupit roztok šalvějové tinktury nebo zředěný šalvějový olej nebo si uvařit šalvějový čaj, který vychladíte a uložíte do lahvičky. Kteroukoli z těchto tekutin můžete použít v oblasti podpaží, ale ne kolem genitálií. A po použití šalvěje si umyjte ruce, než se dotknete obličeje.
‚ Citrusové plody, jako je citron, mění hladinu pH pokožky, takže je kyselejší. Všechny bakterie, včetně těch, které způsobují zápach, mají problém přežít ve vysoce kyselém prostředí. Stačí se potřít citronem a osušit.
Jíst správné potraviny proti tělesnému zápachu
‚ Jezte hodně špenátu, mangoldu a kapusty. Zelená listová zelenina je bohatá na chlorofyl, který má v těle silný dezodorační účinek.
‚ Dejte si několik snítek petržele, které se připisují protizápachové vlastnosti. Nebo si uvařte petrželový čaj tak, že lžičku nasekané čerstvé petržele necháte pět minut louhovat v šálku vroucí vody. Než ho vypijete, nechte ho trochu vychladnout.
‚ Vyzkoušejte šťávu z pšeničné trávy, která se prodává v obchodech se zdravou výživou. Upozornění: Někteří lidé při prvním ochutnání pociťují nevolnost. Možná budete chtít začít s pouhými 2 polévkovými lžícemi (30 ml) šťávy z pšeničné trávy ve 3/4 šálku (200 ml) vody a při dalších ochutnávkách podíl šťávy zvyšovat. Při první ochutnávce je vhodné vyzkoušet tento nápoj nalačno pro případ, že by váš žaludek reagoval přehnaně.
‚ Kupte si tablety obsahující chlorofyl. K dostání je mnoho značek vyrobených z rostlin, jako jsou chaluhy, ječmenná tráva a sinice. Doporučené dávkování najdete na etiketě.
Potíte-li se často nebo silně, můžete mít nadměrnou činnost štítné žlázy, nízkou hladinu cukru v krvi nebo problém s částí nervového systému, která řídí pocení. Pokud si myslíte, že se potíte příliš často nebo že máte zdravotní potíže způsobující tělesný zápach, navštivte svého lékaře. A pokud užíváte léky na předpis, které mohou přispívat k nadměrnému zápachu, zeptejte se svého lékaře na možnost přechodu na jiný lék.
Nepropásněte to! Přihlaste se k odběru našich bezplatných týdenních zpravodajů a získejte výživné recepty, tipy na zdravé hubnutí, snadné způsoby, jak se udržet ve formě, a všechny novinky o zdraví, které potřebujete, přímo do své e-mailové schránky.