Váhy na měření tělesného tuku poskytují to nejlepší z obou světů a ukazují nám, kolik hmotnosti pochází z tukových zásob našeho těla a kolik z těžce vydobytých svalů.
Pokorné domácí váhy jsou součástí našich domácností již desítky let. Tato malá plošina radosti či nespokojenosti (u které se často buď usmíváme, nebo nadáváme) však vypovídá jen část příběhu. Říká nám pouze, kolik jsme celkem zhubli – a pokud přibíráte svaly, může vás váha jen více frustrovat.
Jak poznáme, zda váha, kterou jsme přibrali, pochází z budování svalů – nebo ve skutečnosti z tuku, který potřebujeme přesunout? Váha tělesného tuku nám může pomoci pochopit složení těla a individuální hubnutí. Jsou užitečné zejména pro ty, kteří chtějí nabrat objem. Jak tedy fungují a jak jsou přesné? Pojďme se na to podívat…
Jak fungují váhy tělesného tuku?
Zkrátka elektřina. Ale nebojte se, je naprosto bezpečná. Přístroj funguje tak, že tělem vysílá bezpečný slabý elektrický proud, což je možné díky tomu, že tuk je díky obsahu vody výborným vodičem elektřiny. Svaly mají vody méně a jsou horším vodičem.
Jak přesné jsou váhy tělesného tuku?“
Pokud můžeme věřit fitness trackeru, že přesně zaznamená náš pohyb, spánkový režim, srdeční tep a příjem kalorií, proč pochybovat o váze tělesného tuku? Stejně jako fitness trackery existuje mnoho variant tohoto gadgetu a některé jsou méně spolehlivé než jiné. Pokud si přečtete recenze, objeví se vzorec: vzorec zmatků, zklamání a mnoha zklamání.
Výrobci používají různé typické prodejní metody, aby vás přiměli ke koupi tohoto novodobého gadgetu za velmi nízké zaváděcí ceny. Nenechte se zlákat jen proto, že krásný lesklý vzhled váhy se hodí k pracovní desce vaší koupelny.
Před nákupem váhy na tělesný tuk si udělejte průzkum. A uvědomte si, že faktory, jako je vlhkost vzduchu a změny prostředí při používání výrobku, mohou ovlivnit údaje váhy tělesného tuku. Například údaj může být nepřesný, pokud je pořízen v parné sprše.
Podobně jako fitness tracker může být váha tělesného tuku užitečným zařízením. Berte ji však jako vodítko a řiďte se svými instinkty nebo ještě lépe ji používejte pod vedením osobních trenérů Holmes Place.
Na uvítacím sezení vám naši odborníci vysledují vše, co je potřeba k tomu, abyste mohli začít svou cestu za kondicí a dobrou náladou.
Zjistěte, co můžete od uvítacího sezení očekávat, podívejte se, co o vás naši trenéři vyhodnotí při vaší první návštěvě.
Nestaňte se na tomto produktu závislí, protože by vás mohl zklamat a méně motivovat, pokud neuvidíte požadované výsledky. Pokud dáváte přednost praktickému sledování těla ve spojení s technologií, budou s vámi pracovat osobní trenéři Holmes Place, kteří vám nabídnou rady a návrhy, jak zhubnout a nabrat svaly.
.