- Valerie Bertinelli měla vždy komplikovaný vztah ke své váze, a to díky komentáři učitelky z páté třídy.
- Komentář, kromě mladých začátků v Hollywoodu, podnítil neustálý tlak na hubnutí.
- V šedesáti letech se Bertinelliová stále snaží tento způsob myšlení odnaučit.
Valerie Bertinelliová už dlouho otevřeně mluví o svém komplikovaném vztahu ke své váze. A ve svém posledním rozhovoru pro časopis People hvězda Food Network vysvětlila, jak to všechno začalo.
„Úplně poprvé, kdy jsem si začala opravdu uvědomovat své tělo, si pamatuji, jak mě učitelka v páté třídě poplácala po břiše a řekla: ‚Možná by sis to měla hlídat,'“ vzpomíná Bertinelliová. „Jak se opovažuje? V tom věku jsme tak plní radosti, a pak aby vás někdo plácl jen tak. Za to, že tam jen tak stojí.“
Tímto rozhovorem začala dlouhá cesta vzestupů a pádů jejího sebevědomí, kterou ještě zhoršil její mladý vstup do Hollywoodu. V patnácti letech získala hlavní roli Barbary Cooperové v oblíbeném sitcomu One Day at a Time. „Když se podívám zpět na fotky, už v první sérii jsem si připadala velká vedle (kolegyně) Mackenzie (Phillips). Nebyla jsem,“ řekla. „Bylo mi patnáct let. Ale měla jsem pocit, že bych mohla pár kilo shodit, jako: „Uvidíme, jestli tě dostaneme do menší velikosti.“
Tyto vlivy ji poslaly na toxickou cestu „stále se snažit být lepší“, řekla. „Thinner. Hezčí. Hezčí.“ Nyní chápe, jak se cítila, a ve svých 60 letech se stále snaží tento způsob myšlení odnaučit.
„Teď se můžu zlobit za tu malou holku,“ řekla. „Připadá mi to jako tolik promarněného času.“ Na začátku roku 2020 vyhlásila v pořadu Today předsevzetí dosáhnout vnitřního klidu a sebelásky. Jejím konečným cílem je naučit se přijímat sama sebe v jakékoli velikosti.
„Stalo se z toho: ‚Chtěla bych zhubnout, ale možná nikdy nezhubnu,'“ vysvětlila pro People. „Jak se mám mít ráda taková, jaká jsem právě teď? Dnes. V tomto těle. V tomto věku.“ Pokračovala: „To znamená, že musíte udělat vnitřní práci. Byla jsem opravdu dobrá v tom, že jsem to zakrývala a přejídala se tím.“
Tento typ introspekce vyžaduje čas, ale našla inspiraci v hnutí Body Positivity, jehož stopu razí celebrity jako Lizzo a Ashley Graham. „Je zatraceně jedno, jakou mají velikost. Září zevnitř,“ řekla Bertinellii. „Pokud někdo něco řekne o jejich těle, mohou říct: ‚Jděte do háje, jsem krásná‘. Byla bych ráda, kdybych taková slova mohla říkat.“
Pracuje na tom a cestou nachází další užitečné strategie. „Už se tolik nevážím,“ dodala. „Jednou za čas si obléknu džíny, abych zjistila, jak se cítím. Proč bych měla znát číslo, které mám?“
Podpora čtenářů, jako jste vy, nám pomáhá dělat naši práci co nejlépe. Přejděte sem a předplaťte si časopis Prevence a získejte 12 dárků ZDARMA. A zde se přihlaste k odběru našeho bezplatného newsletteru, kde získáte každodenní rady týkající se zdraví, výživy a fitness.