Je to častá otázka pro milovníky hlubokého L s benigní hyperplazií prostaty (BPH), kteří se potýkají s nadměrným nočním močením – může za tyto noční návštěvy toalety kofein?
Není pochyb o tom, že kofein (účinná látka obsažená v kávě) stimuluje již tak hyperaktivní močový měchýř, který je běžný u mužů s obstrukcí a drážděním prostaty, zvyšuje naléhavost a frekvenci močení a někdy vede k urgentní inkontinenci.
Kofein to způsobuje dvěma způsoby. Vyvolává diurézu (zvýšení rychlosti produkce moči). Čím rychleji tvoříte moč a plníte močový měchýř, tím více snižujete jeho práh, kdy se chce vyprázdnit. Kofein také zvyšuje pocit a kontraktilitu samotného močového měchýře, pravděpodobně spíše hladinou kofeinu v krvi než množstvím, které je v samotném měchýři.
Problém se neomezuje pouze na kávu. Kofein patří do skupiny léčiv, theoxantinů, včetně theofylinu (obsaženého v čaji), který je rovněž známým dráždidlem močového měchýře, a theobrominu (obsaženého v čokoládě). Čaj obsahuje asi o polovinu méně kofeinu na objem než káva, ale teofylin je také stimulant a dráždí močový měchýř. Všechny tyto drogy stimulují nervový systém (probudí vás) a zlepšují kritické myšlení a přesnost výkonu. Některé nealkoholické nápoje také obsahují kofein, stejně jako některé léky na prevenci spánku, například NoDoz, a energetické nápoje.
Dobrým způsobem, jak zjistit, zda je viníkem káva (nebo jiná látka obsahující kofein), je snížit nebo přerušit její příjem a pozorovat rozdíl ve vyměšovacích návycích. Poté nápoj postupně znovu zařaďte. Zkuste jej míchat s kávou bez kofeinu, abyste snížili chemický účinek, aniž byste přišli o chuť. Pokud jste však vážným konzumentem kofeinu, nepřestávejte s ním náhle. Může se rozvinout kofeinový abstinenční syndrom, jehož důsledkem jsou silné bolesti hlavy a nevolnost, které mohou trvat i několik dní
.