Vi forklarer de 10 grunde til, at din urin kan lugte, og hvornår du bør gå til lægen.
Når du kigger i din kop efter en tissetur, bør du se en lille lysegul farve, hvilket er et tegn på, at du er godt hydreret, og at din urin er i orden. Men hvordan skal det lugte? Vi gætter på, at du ikke tænker dig om to gange. Medmindre du opdager, at der kommer noget mistænkeligt ud af din krop, eller at det lugter mærkeligt eller ualmindeligt.
Her er de vigtigste grunde til, at din urin kan lugte, og eksperternes råd om, hvorvidt du skal lave en aftale med din praktiserende læge.
Relateret: “Det skal du vide, hvis du tisser blod”
DIN URIN KAN STINKE, HVIS: DU ER AFDYDRERET
Laver du, at din urin lugter af ammoniak? Ligesom det at drikke for lidt vand kan gøre din urin ekstra gul, kan det også få den til at lugte.
“Når din krop nedbryder det protein, den indtager, dannes der en farveløs forbindelse kaldet urinstof, som udskilles gennem urinen,” siger urolog Mehran Movassaghi fra Movassaghi Urology i Santa Monica, Californien.
Vand fortynder urinstof, så hvis du ikke får nok væske, vil din urin fyldes med urinstof, hvilket giver en stærkere ammoniaklugt. En simpel løsning? Drik mere vand. Hvis du rehydrerer, bliver din urin normalt lettere (og lugter mindre).
DIN URIN KAN STINKE, HVIS: DU SPISER NOGET ANDET
Asparges er kendt for at få urinen til at lugte anderledes, men det er ikke alle, der spiser grøntsagen, der bemærker det. Ifølge en undersøgelse er den urin, som disse mennesker producerer efter en stor aspargesmiddag, generelt beskrevet som lugtende af svovl – den kan være lige så stinkende, men du mangler måske generne til at lugte den.
Den skyldige er en særlig svovlforbindelse, som kun findes i asparges. “Men mad er ikke det eneste, der forårsager en ændring i urinlugten,” siger Dr. Movassaghi. Hvidløg, som også indeholder svovl, og bukkehorn, rosenkål, karry og proteinrig kost kan også få urinen til at lugte fisket eller harsk.
DIN URIN KAN STINKE HVIS: DU HAR drukket lidt for meget kaffe
Koffebønner indeholder et stof kaldet koffein, som frigives under ristningen, hvilket giver kaffen en lækker, karakteristisk aroma. Men det er uopløseligt i vand, hvilket betyder, at det forbliver intakt, når det løber gennem dit system og kommer ud, når du lækker, hvilket betyder, at du tisser.
“Så hvis du drikker nok kaffe, især hvis du har sparet på vandet og er lidt dehydreret, vil koffeinen være mere koncentreret,” siger urolog S. Adam Ramin, MD, en urologisk kræftspecialist i Los Angeles, Californien. Det kan få din urin til at lugte af kaffe.
Lugten er værre, hvis du er dehydreret, da du også har med koncentreret urinstof at gøre, hvilket kan forstærke lugten.
Relateret: “Hvordan ved du, om du har kaliummangel?”
DIN URIN KAN STINKE HVIS: DU HAR EN URINININFEKTION
Ifølge Dr. Movassaghi “kan bakterier, der “bygger rede” et sted i urinvejene, ændre urinens farve og lugt.”
Du vil normalt bemærke, at din urin lugter af ammoniak eller fisk. I tilfælde af urinvejsinfektioner er urinen også ofte uklar eller blodig. Da infektioner normalt er forårsaget af bakterier, kan et antibiotikum, som din læge har ordineret, fjerne dem og den deraf følgende lugt, selv om den kan have en anden lugt, mens du tager medicinen.
Din urin kan lugte, hvis: DU TILFØJER SUPPLEMENTER
Nogle vitaminer, medicin og kosttilskud indeholder ingredienser, der kan ændre lugten af urin og nogle gange også udseendet af urinen. Enhver, der har taget en multivitamin, især en, der indeholder B-vitamin og neongult, kan bevidne dette.
Medicin såsom antibiotika kan også forårsage urinlugt, fordi penicillinholdige lægemidler stammer fra skimmelsvamp. Det kan give din urin en svampe- eller gærlugt, men den bør forsvinde, når du har afsluttet din antibiotikaperiode.
DIN URIN KAN STINKE, HVIS: DU ER PÅ diæt
Vil du prøve en keto diæt eller en diæt med lavt kulhydratindhold? Når din krop har et lavt sukker- og kulhydratindhold, begynder den at nedbryde fedtstoffer og fedtsyrer til brændstof. Resultatet? En ophobning af ketoner, en type syre, der produceres af leveren. Når ketoner arbejder sig vej gennem dit system, kan du bemærke sødt lugtende urin eller endda frugtagtig ånde.
Mens ketose (et højt niveau af ketoner i blodet og urinen) generelt ikke giver anledning til bekymring, kan diabetesrelateret ketoacidose (faretruende høje ketoner på grund af mangel på insulin) være et potentielt livstruende problem. Kontakt din læge for at få lægelig rådgivning og en urinprøve for at undgå overraskelser.
Relateret: “5 grunde til, at du har smerter i testiklerne”
DIN URIN KAN STINKE HVIS: DU HAR DIABETES
Hvis du føler, at du skal tisse meget, og din urin lugter sødt eller endda mærkeligt frugtagtigt, er der en chance for, at du har en fremskreden, ubehandlet diabetes.
I dette tilfælde forarbejder kroppen ikke sukkeret korrekt, så det ophobes i blodet og urinen, hvilket forårsager en sødlig lugt, et klassisk tegn på diabetes.
Andre tidlige advarselstegn på diabetes? Du er meget tørstig, dit syn er sløret, du er træt, og du har hovedpine. Hvad skal du gøre? Kontakt din læge for at få kontrolleret dit blodsukkerniveau.
DIT URIN KAN STINKE HVIS: DU HAR EN FISTEL
Og selv om det er sjældent, kan en fistel – en unormal forbindelse mellem blæren og tarmen (som er lige så tyk, som den ser ud) – dannes, når vævet, der adskiller dem, er beskadiget. Dette skyldes normalt betændelse som følge af Crohns sygdom eller en infektion i fordøjelseskanalen.
Resultatet? Urin, der lugter af svovl eller endda ligner afføring, samt hyppige blæreinfektioner. Hvis det lyder bekendt, skal du gå til lægen for at få et røntgenbillede; du skal måske snart opereres.
Din urin kan stinke, hvis: du har nyresten
Nyresten er hårde aflejringer, der dannes, når kemikalier i din urin krystalliserer og begynder at klistre sammen. Behovet for at tisse hyppigere og en skarp urinlugt kan være tegn på, at en nyresten forsøger at arbejde sig gennem din krop (og muligvis give dig en blærebetændelse i processen).
Hvis din urin lugter, og du har stærke smerter på begge sider af din lænd, skal du søge læge hurtigst muligt og få fjernet stenen.
Relateret: “Carnitin: Godt eller dårligt?”
DIN URIN KAN STINKE HVIS: DU HAR EN SEKSUELT OVERFØRSELIG INFEKTION
“Der er nogle få seksuelt overførte infektioner, som er kendt for at forårsage ændringer i urinlugt,” siger Dr. Movassaghi. Disse omfatter trichomoniasis, klamydia og gonoré. Ændringen opstår, fordi de organismer, der er ansvarlige for sygdommene, udløser en større produktion af ammoniak, som kroppen forsøger at fjerne gennem urinvejene.
“Stinkende urin kan være den bedste måde at vide, at man måske har trichomoniasis,” siger han, da STI’en normalt ikke har andre symptomer hos mænd.
Hvornår skal du gå til lægen?
“I sig selv berettiger en svag urinlugt normalt ikke til et besøg hos en urolog, medmindre den synes at være vedvarende,” siger Dr. Ramin. Hvis det ledsages af andre symptomer som f.eks. grumset eller blodig urin, smerter eller svie ved vandladning eller feber eller kulderystelser, anbefales det stærkt, at du bestiller en tid hos din læge. Disse kan være tegn på større problemer, som f.eks. en infektion eller endog urinsten.