Vi förklarar de 10 anledningarna till att din urin kan stinka och när du bör gå till doktorn.
När du tittar i din bägare efter att ha kissat ska du se en liten blekgul färg, vilket är ett tecken på att du har fått tillräckligt med vätska och att din urin är bra. Men hur ska den lukta? Vi gissar att du inte tänker två gånger. Såvida du inte märker att det kommer något misstänkt från din kropp eller att det luktar konstigt eller ovanligt.
Här är de viktigaste orsakerna till att din urin kan stinka och experternas medicinska råd om huruvida du behöver boka en tid hos din husläkare.
Relaterat: ”Vad du behöver veta om du urinerar blod”
DIN URIN KAN STINKA OM: DU ÄR AVHYDRAT
Observerar du att din urin luktar ammoniak? Precis som att inte dricka tillräckligt med vatten kan din urin bli extra gul kan det också få den att stinka.
”När kroppen bryter ner det protein den äter bildas en färglös förening som kallas urea, som utsöndras via urinen”, säger urologen Mehran Movassaghi på Movassaghi Urology i Santa Monica, Kalifornien.
Vatten späder ut karbamid, så om du inte får tillräckligt med vätska kommer din urin att fyllas med karbamid, vilket ger en starkare ammoniaklukt. En enkel lösning? Drick mer vatten. Om du återfuktar din urin blir den vanligtvis lättare (och mindre stinkande).
DIN URIN KAN STINKA OM: DU ÄTER NÅGOT ANNAT
Asparges är känd för att få urinen att lukta annorlunda, men det är inte alla som äter grönsakerna som märker det. Enligt en studie beskrivs den urin som dessa personer producerar efter en stor sparrismiddag generellt som en lukt av svavel – den kan vara lika stinkande, men du kanske saknar generna för att känna lukten.
Syndaren är en särskild svavelförening som bara finns i sparris. ”Men det är inte bara maten som orsakar en förändrad urinlukt”, säger Dr Movassaghi. Vitlök, som också innehåller svavel, bockhornsklöver, brysselkål, curry och proteinrik kost kan också få urinen att lukta fiskigt eller härsket.
Din urin kan lukta illa om du har druckit lite för mycket kaffe
Koffebönor innehåller en förening som kallas koffein och som frigörs under rostningen, vilket ger kaffet en utsökt och distinkt arom. Men det är olösligt i vatten, vilket innebär att det förblir intakt när det passerar genom systemet och kommer ut när du läcker, det vill säga när du kissar.
”Så om du dricker tillräckligt med kaffe, särskilt om du har sparat på vattnet och är lite uttorkad, kommer koffeinet att vara mer koncentrerat”, säger urologen S. Adam Ramin, MD, som är specialist på cancer i Los Angeles i Kalifornien. Det kan få din urin att lukta kaffe.
Lukten är värre om du är uttorkad, eftersom du också har att göra med koncentrerad urea, vilket kan förstärka doften.
Relaterat: ”Hur vet du om du har kaliumbrist?”
Din urin kan stinka om du har en urininfektion
Enligt dr Movassaghi kan bakterier som ”häckar” någonstans i urinvägarna ändra färgen och lukten på urinen.
Du märker vanligtvis att din urin luktar ammoniak eller fisk. Vid urinvägsinfektioner är urinen också ofta grumlig eller blodig. Eftersom infektioner vanligtvis orsakas av bakterier kan ett antibiotikum som läkaren ordinerar eliminera dem och den lukt som uppstår, även om det kan ha en annan lukt medan du tar medicinen.
DITT URIN KAN STINKA OM: DU ÄR TILLSKAP
Vissa vitaminer, mediciner och kosttillskott innehåller ingredienser som kan förändra lukten av urin, och ibland även utseendet. Alla som har tagit ett multivitamin, särskilt ett som innehåller B-vitamin och neongult, kan intyga detta.
Läkemedel som antibiotika kan också orsaka urinlukt, eftersom de som innehåller penicillin kommer från mögel. Det kan ge din urin en svamp- eller jästlukt, men den bör försvinna när du har avslutat din antibiotikaperiod.
DIN URIN KAN STINKA OM: DU ÄR DIETTARE
Vill du prova keto-diet eller en lågkolhydratkost? När din kropp har låg socker- och kolhydrathalt börjar den bryta ner fett och fettsyror för att få bränsle. Resultatet? En ansamling av ketoner, en typ av syra som produceras av levern. När ketoner arbetar sig igenom systemet kan du märka att urinen luktar sött eller att andedräkten är fruktig.
Medan ketos (en hög nivå av ketoner i blodet och urinen) i allmänhet inte är något att oroa sig för kan diabetesrelaterad ketoacidos (farligt hög nivå av ketoner på grund av brist på insulin) vara ett potentiellt livshotande problem. Kontakta din läkare för medicinsk rådgivning och ett urinprov för att undvika överraskningar.
Relaterat: ”5 anledningar till att du har ont i testiklarna”
Din urin kan stinka om du har diabetes
Om du känner att du måste kissa mycket och att din urin luktar sött eller till och med konstigt fruktigt, finns det en chans att du har avancerad, obehandlad diabetes.
I det här fallet bearbetar kroppen inte sockret ordentligt, vilket gör att det samlas i blodet och urinen och orsakar en söt lukt, vilket är ett klassiskt tecken på diabetes.
Andra tidiga varningssignaler på diabetes? Du är mycket törstig, din syn är suddig, du är trött och har huvudvärk. Vad ska du göra? Gå till din läkare för att få dina blodsockernivåer kontrollerade.
DITT URIN KAN STINKA OM: DU HAR EN FISTEL
Och om än sällsynt kan en fistel – en onormal förbindelse mellan urinblåsan och tarmen (som är lika tjock som den ser ut) – bildas när vävnaderna som skiljer dem åt skadas. Detta beror vanligtvis på inflammation från Crohns sjukdom eller en infektion i mag-tarmkanalen.
Resultatet? Urin som luktar svavel eller till och med ser ut som avföring, plus frekventa blåsinfektioner. Om detta låter bekant bör du gå till doktorn för att få en röntgenbild; du kan behöva opereras mycket snart.
Din urin kan stinka om du har njurstenar
Njurstenar är hårda avlagringar som bildas när kemikalier i urinen kristalliseras och börjar klistra ihop. Om du måste kissa oftare och om urinen luktar starkt kan det vara tecken på att en njursten försöker arbeta sig fram i kroppen (och eventuellt ge dig en blåsinfektion i processen).
Om din urin luktar och du har svår smärta på båda sidorna av ländryggen ska du uppsöka en läkare så snart som möjligt och få bort stenen.
Relaterat: ”Karnitin: bra eller dåligt?”
Din urin kan stinka om du har en sexuellt överförd infektion
”Det finns ett fåtal sexuellt överförda infektioner som är kända för att orsaka förändringar i urinlukt”, säger dr Movassaghi. Dessa inkluderar trikomoniasis, klamydia och gonorré. Förändringen beror på att de organismer som är ansvariga för sjukdomarna utlöser en ökad produktion av ammoniak, som kroppen försöker eliminera via urinvägarna.
”Stinkande urin kan vara det bästa sättet att veta att man kan ha trikomoniasis”, säger han, eftersom könssjukdomen vanligtvis inte har några andra symtom hos män.
Vid när ska du uppsöka en läkare?
”En lätt urinlukt i sig motiverar vanligtvis inte ett besök hos en urolog såvida den inte verkar vara långvarig”, säger Dr. Ramin. Om den åtföljs av andra symtom som grumlig eller blodig urin, smärta eller sveda vid urinering, feber eller frossa är det starkt rekommenderat att du bokar en tid hos din läkare. Det kan vara ett tecken på större problem, till exempel en infektion eller till och med urinstenar.