12 praktiske måder at styrke dit forhold til din ægtefælle på

Hvad er et stærkt fundament for et ægteskab?

Et ægteskabsforhold kan være en af de mest givende oplevelser, som to mennesker kan have på denne side af himlen – eller det kan være en af de sværeste. Alt for mange par går ind i ægteskabsforholdet ved udelukkende at stole på deres følelsers magt i stedet for at etablere sunde relationelle vaner. Men følelser kan komme og gå, og hvis det er alt, hvad dit ægteskab er bygget på, er du i problemer. Som Mark Altrogge påpeger: “Ægte kærlighed er ikke primært en følelse, men en kostbar beslutning om at ofre sig selv til fordel for en anden persons bedste.”

På samme måde er der alt for mange par, der lader deres forhold glide over på “autopilot” – det vil sige, at de ikke er bevidste om at gøre deres ægteskab til en prioritet. I stedet tillader de, at livets travlhed eller andre krav skubber deres forhold i baggrunden, idet de tror, at de senere vil have tid til at arbejde på det. Når tingene til sidst går langsommere, opdager de måske, at de er vokset fra hinanden og fungerer mere som værelseskammerater end som ægteskabspartnere.

Vi har samlet en liste over 12 vaner og principper, der vil hjælpe dig med at opbygge et stærkere forhold til din mand eller kone. Det er på ingen måde en udtømmende liste, men den er bestemt et godt sted at starte.

12 måder at opbygge et stærkt ægteskabsforhold på:

1. 1. Tag altid telefonen, når din ægtefælle ringer. Og når det er muligt, så hold jeres telefoner slukket, når I tilbringer kvalitetstid sammen.
   2. Tilgiv hurtigt. Dette lyder simpelt, men det er for mange en af de mest udfordrende dele af et ægteskabsforhold. På den anden side, når du har begået en fejl, så indrøm den og bed ydmygt om tilgivelse.
   3. Omgiv dig selv med venner, som vil styrke dit ægteskab. Brug ikke tid sammen med folk, der vil nedbryde dit ægteskab eller måske endda friste dig til at gå på kompromis med din karakter.
   4. Gør sex til en prioritet. Et godt ægteskabsforhold er bygget på mere end sex, men det er et vigtigt element i et stærkt ægteskab.
   5. Hold kommunikationslinjerne åbne. Lad være med at antage, at du ved, hvad din ægtefælle tænker eller føler. Spørg dem, og lyt opmærksomt, når de taler.
   6. Gå med i et blomstrende trosfællesskab. En god kirke og et regelmæssigt fællesskab med andre troende kan gøre en stor forskel i jeres liv.
   7. Vælg dine kampe. Spild ikke tid på at pille nidkært. Hvis du mener, at spørgsmålet virkelig er vigtigt, så drøft det på en respektfuld måde med din ægtefælle.
   8. BED sammen. Det er en af de mest intime handlinger, som et par kan opleve sammen, og det vil styrke jeres bånd.
   9. Forsøg at være den største tjener i huset. Lad være med at holde regnskab med, hvor godt din ægtefælle tjener dig. Spørg i stedet dig selv, hvordan du kan tjene din ægtefælle bedre.
   10. Husk, at din ægtefælle aldrig kan opfylde alle dine behov – det er de ikke skabt til. Se på Gud som din kilde til tilfredsstillelse, og opbyg venskaber med andre, som vil støtte dit ægteskab.
   11. Hold dig for øje, at du ikke altid behøver at tilbyde løsninger på din ægtefælles problemer. Nogle gange kommunikerer et kram og et lyttende øre mere kærlighed end dine råd.
   12. Husk, at selv i et stærkt ægteskab er det sjældent, at begge ægtefæller føler sig stærke på samme tid. Det er normalt, at mand og kone skiftes til at være stærke for hinanden i de øjeblikke, hvor den anden føler sig svag.

Vi håber, at denne liste vil være nyttig for dig, uanset om du har været gift i 30 minutter eller 30 år. Og hvis du kender et andet tip til at opbygge et stærkt ægteskabsforhold, så del det endelig i kommentarerne.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev i dag, så får du en gratis PDF, “7 trin til bedre sex”!

Mere læsning:
Forbedre dit ægteskab: Kunsten at lytte godt
Forsøg dit ægteskab på 15 minutter om dagen
Fire måder at forsvare dit ægteskab mod seksuelle fristelser på

Ressourcer:
Kurser og workshops om ægteskab

Artikelkilder: Kilder: Dave Willis/Patheos.com, SaveMyMarriage.com, Mark Altrogge/BibleStudyTools.com, Cara Joyner/TodaysChristianWoman.com