Tro det eller ej, men elliptiske maskiner har ikke eksisteret så længe – de første, du kunne købe, dukkede op i 1990’erne som et alternativ til løbebånd med høj belastning. Og de er stadig fremragende til netop dette; hvis du ønsker at få din cardio ind uden at ødelægge alle led fra taljen og nedad, skal du bruge en elliptisk maskine med lav belastning.
De bedste elliptiske maskiner gør meget mere end blot at skåne dine led. De giver dig en træning for hele kroppen, der fokuserer på muskelgrupper i dine arme, bryst, ryg og ben – samtidig med at de øger din puls og hjælper dig med at fordrive tiden med teknik. Nogle elliptiske maskiner tilbyder den samme form for abonnementsbaseret live-coaching på storskærm og kuraterede træningsprogrammer, som du finder på løbebånd og stationære cykler til premium-priser. Andre undlader det, men har Bluetooth, så du kan bruge fitness-apps på din telefon. Så er der beskedne modeller, der lægger vægt på enkle træningsprogrammer og mindre formfaktorer, eller som let kan pakkes sammen, når træningen er slut.
NordicTrack
MERE FRA FORBESTThe $105 Mini Elliptical That’s Saved My Cardio Routine During The PandemicBy Rima Suqi
Og uanset hvilken type elliptical du leder efter, kan du finde den her. Vi har samlet 7 af de bedste elliptiske motionscykler, du kan købe i dag. Tjek listen ud; dine knæ vil takke dig.
Bedste all-round elliptical: Nautilus E618 Elliptical Trainer
Bedste elliptical til træning af hele kroppen: Bowflex Max Trainer
Bedste næsten lydløse elliptical: Bedste Elliptical Trainer: ProForm Pro 12.9
Bedste Elliptical Trainer til lavpris: Sunny Health & Fitness Magnetic Elliptical Trainer
Bedste Elliptical Trainer til følsomme led: Sunny Health & Fitness Magnetic Elliptical Trainer
Bedste Elliptical Trainer til følsomme led: Bedste kompakte elliptiske træningsmaskine til opbevaring: NordicTrack SpaceSaver SE9i
Bedste elliptiske træningsmaskine til kommerciel brug: NordicTrack SpaceSaver SE9i
Bedste elliptiske træningsmaskine til kommerciel brug: Life Fitness Club Series Elliptical Cross-Trainer
Hvis du vil have en elliptisk maskine, der er robust, alsidig og har en god ergonomi, er Nautilus E618 Elliptical Trainer et solidt valg. Du får 25 modstandsniveauer til at tilpasse 29 forskellige programmer, og systemet registrerer detaljer som tid, distance og kalorier på LCD-displayet. Bliver du overophedet under din træning? Nautilus har også en ventilator med tre hastigheder. Og den giver en behagelig træning takket være de justerbare fodplader med tilpasset hælstøtte.
Der er ikke noget stort indbygget display, som du finder på en dyrere model som ProForm Pro 16.9, men der er en hylde til din telefon eller tablet og Bluetooth-tilslutning. E618 fungerer bedst i forbindelse med Nautilus’ Explore the World-app, som giver dig mulighed for at cykle gennem smukke baner rundt om i verden (du skal betale et abonnement for visse funktioner).
Bedste Elliptical til træning af hele kroppen
Bowflex Max Trainer
Amazon
Bowflex M8 Max Trainer
KØB FRA AMAZON
Bowflex’ Max Trainer-serie er det, du får, når du krydser en elliptisk maskine med en trappestiger. Resultatet er en maskine, der giver en helkropsøvelse med lav belastning og en intens kalorieforbrændingstræning. Bowflex siger, at det giver dig mulighed for at forbrænde flere kalorier på kortere tid, så du får en mere effektiv træning og mere tid uden for maskinen, og virksomheden citerer en undersøgelse, der hævder, at M8’s unikke bevægelse giver større aktivering af overkroppens muskler end traditionelle elliptiske maskiner. Fordi M8 er lodret i stedet for vandret, fylder den også mindre.
Det store LED-farvedisplay holder dig orienteret om dine træningsfremskridt og er kompatibelt med JRNY-appen – Bowflex’ egen abonnementstjeneste til personlige øvelser. Du får 20 modstandsniveauer, og op til fire brugere kan træne med deres egen profil og fremskridt.
forbes.comAmazon Promo-koder | 60% Rabat i december 2020 | Forbes
Bedste næsten lydløse Elliptical
ProForm Pro 12.9
Proform
ProForm Pro 12.9
Proform
ProForm Pro 12.9 Elliptical
KØB FRA PROFORM
Selv om den langt fra er den billigste elliptiske maskine på markedet, er ProForm Pro 12.9 en fremragende værdi, der vil føles som en god investering. Du vil sætte pris på den manglende støj; Pro 12.9 er relativt støjsvag og er bygget op omkring ProForm’s egen ultralet, friktionsfri Silent Magnetic Resistance (SMR)-teknologi (Silent Magnetic Resistance). Du kan indstille et af 24 modstandsniveauer og 0-20 graders hældning. Den er også nem at løfte, rulle og opbevare, hvis du har brug for at genvinde pladsen efter din træning.
Pro 16.9 har en 7″ touchscreen-skærm, som i kombination med et iFit-abonnement (du får et års familiemedlemskab med i maskinen) giver dig mulighed for at benytte dig af on-demand træningssessioner, der ledes af live-trænere. Det er heller ikke alle sessioner, der foregår inden for et fitnesscenters fire vægge – iFit afholder træningssessioner på smukke steder rundt om i verden.
Bedste budget-Priced Elliptical
Sunny Health & Fitness Magnetic Elliptical Trainer
Amazon
Sunny Health & Fitness Magnetic Elliptical Trainer
KØB FRA AMAZON
Hvis prisen ikke var noget problem, ville du sikkert arbejde med en personlig træner hver morgen. Men prisen er ofte et problem. Sunny Health & Fitness tilbyder Magnetic Elliptical Trainer, en model til 500 $, der viser, at du kan få en kvalitets træningsmaskine uden at sprænge banken. Denne maskine er bedst til folk med korte skridt – skridtlængden er på 15,5 tommer – og det motoriserede magnetiske modstandssystem har 16 niveauer.
Der er et indbygget LCD-display til at spore din hastighed, tid, distance, kalorier og andre målinger. Du kan også bruge det til at vælge mellem 24 træningstilstande. Og selv om displayet ikke fungerer med nogen form for coaching-system eller streaming træningsprogram, kan du nemt montere din tablet eller telefon over displayet og se din egen træning eller video.
Bedste Elliptical til følsomme led
Sole Fitness Sole E35 Elliptical
Sole
Sole Fitness Sole E35 Elliptical
KØB FRA SOLE
Sole Fitness Sole E35 har en funktion, som ikke mange andre elliptiske træningsmaskiner kan gøre krav på: fodpedaler designet i samarbejde med fysioterapeuter. De overdimensionerede pedaler har justerbare fodsenge og en 2 graders indadgående hældning, der reducerer belastning af ankler og knæ, hvilket er almindeligt på andre elliptiske maskiner. E35’s overordnede design eliminerer belastningen på knæ-, hofte- og ankelleddene, så en træning med normalt lav belastning forvandles til en træning uden belastning, uanset hvilket af de 20 modstandsniveauer du vælger.
Den 7,5 tommer store skærm har indbyggede Bluetooth-højttalere til tilslutning af din telefon eller tablet (som har sit eget praktiske beslag) samt en USB-port til strømforsyning eller opladning af din enhed, mens du træner.
Bedste kompakte Elliptical med opbevaring
NordicTrack SpaceSaver SE9i
NordicTrack
NordicTrack SpaceSaver SE9i
KØB FRA NORDICTRACK
Det står lige der i navnet – denne NordicTrack SE9i hedder SpaceSaver, og den får den titel ved at kunne foldes sammen som en transformer i lodret retning til opbevaring – den kan nemt stå diskret i et hjørne i stedet for at optage det halve rum.
Men der er meget mere i denne elliptiske træningsmaskine end blot nem opbevaring. Gennemtænkte ergonomiske detaljer omfatter polstrede fodpedaler, der mindsker virkningen af din træning, samt en integreret ventilator. Du får 24 modstandsniveauer og 10 grader justerbar hældning. Den 7″ HD-touchscreen er kompatibel med iFit-software, så med et abonnement kan du benytte dig af live-trænere og -trænere og jogge dig gennem kurser, der fører dig til smukke steder i den virkelige verden. I mellemtiden kan SE9i automatisk ændre hældning og modstand baseret på din rute og træning.
Bedste elliptiske træningsmaskine i kommerciel kvalitet
Life Fitness Club Series Elliptical Cross-Trainer
Life Fitness
Life Fitness Club Series Elliptical Cross-Trainer
KØB FRA LIFE FITNESS
Du har sikkert brugt Life Fitness-udstyr i fitnesscentret, men du er måske ikke klar over, at firmaet også laver elliptiske træningsmaskiner til hjemmebrug. Disse maskiner er lige så holdbare som de kommercielle modeller. Eksempelvis er Life Fitness Club Series Elliptical Cross-Trainer en støjsvag og pålidelig maskine, der føles lige så solid som fitnessudstyr. Den har en særlig lang skridtlængde på 20 tommer, overdimensionerede pedaler og 25 modstandsniveauer, der holder dig udfordret.
Denne maskine er ganske vist en betydelig investering, men den leveres også med teknologi, der gør, at den føles værdifuld – som f.eks. en enorm 21″ HD-touchscreen i HD, der fungerer med en lang række apps, herunder Netflix, Pandora og Life Fitness On Demand, en abonnementstjeneste, der omfatter live coaching og træningssessioner.
