Er du på jagt efter den bedste elektriske tandbørste på markedet? Vi har alt fra den bedste elektriske tandbørste mod tandkødssygdomme til den bedste elektriske tandbørste til under 50 pund.
Hvis der er én god ting, der er kommet ud af coronavirus-krisen, er det, at vi passer bedre på vores krop. Vi træner ikke kun hjemme (nogle gange) og spiser *alle* de fødevarer, der styrker immunforsvaret (sammen med masser af vin & chokolade, naturligvis), men vi perfektionerer også vores hudplejerutiner, giver vores negle en smule kærlighed og plejer vores hår med en lang levetid.
Det sagt er der én ting, vi er skyldige i at forsømme fra tid til anden, og det er vores tænder. Selv om du børster tænder to gange dagligt (det er ikke alle, der gør det – en undersøgelse fra 2019 foretaget af Simply Health viste, at næsten en fjerdedel af briterne skamfuldt kun formår at børste tænder én gang om dagen!), er du måske ikke bevæbnet med en af de bedste elektriske tandbørster – eller måske børster du ikke i hele to minutter, når det næste afsnit af It’s A Sin kalder.
Denne elektriske tandbørste har lige sat mig i konkurrence med mig selv, og min mundhygiejne har aldrig været bedre
Tandblegning
- Denne elektriske tandbørste har lige sat mig i konkurrence med mig selv, og min mundhygiejne har aldrig været bedre
- Er elektriske tandbørster bedre end manuelle tandbørster?
- Hvordan vælger jeg en elektrisk tandbørste?
- Hvor ofte skal du oplade en elektrisk tandbørste?
- Hvor ofte skal jeg udskifte min tandbørste?
- Hvilke elektriske tandbørster anbefaler tandlægerne?
- Hvad kan du ellers gøre for at forbedre din mundhygiejne, før du handler?
- Dette er den tandlæge-godkendt tandlæge godkendt tandforbedrende behandling, der øjeblikkeligt vil forvandle dit smil
Denne elektriske tandbørste har lige sat mig i konkurrence med mig selv, og min mundhygiejne har aldrig været bedre
Sophie Cockett
- Tandblegning
- 03 jun 2020
- Sophie Cockett
Det er ikke til at glemme i din daglige selvplejeordning, at børste dine tænder regelmæssigt (og korrekt) kan angiveligt hjælpe dig med at leve længere. Faktisk viste en undersøgelse, at regelmæssig tandbørstning kan bremse udviklingen af Alzheimers sygdom (tandkødssygdomme kan fremskynde den mentale tilbagegang med seks gange), mens yderligere forskning tyder på, at dårlig mundhygiejne kan øge din risiko for hjerte-kar-sygdomme og lungebetændelse.
Du kan også lide af dårlig ånde, hvis du forsømmer din mundhygiejne, samt tandtab og betændt tandkød. Ikke lige det look, vi er ude efter efter nedlukning. Grundlæggende er det vigtigt at forbedre vores mundhygiejne – selv hvis du allerede er en ivrig tandbørster – og en sikker måde at gøre det på er at sørge for, at din elektriske tandbørste er i topklasse.
Er elektriske tandbørster bedre end manuelle tandbørster?
Dr Reena Wadia, tandkødsspecialist og grundlægger af RW Perio, fortalte os, at elektriske tandbørster utvivlsomt er mere effektive end deres manuelle modstykker. “Det er videnskabeligt bevist, at en genopladelig elektrisk tandbørste er mere effektiv til at fjerne plak end en manuel eller batteridrevet børste”, sagde hun. “Fordelen ved en elektrisk tandbørste er, at den gør arbejdet for dig. Børstenes bevægelse er optimal – du skal bare holde den på det rigtige sted.”
Hvordan vælger jeg en elektrisk tandbørste?
Det bedste sted at starte er ved at beslutte, hvilken slags elektrisk tandbørste du gerne vil have. Der findes to hovedtyper: oscillerende eltandbørster og soniske eltandbørster. Den oscillerende slags har runde, oscillerende hoveder, der roterer med høje hastigheder. Den nyeste Oral-B iO-model (serie 9) har et oscillerende hoved. Soniske hoveder ligner derimod lidt mere en klassisk eltandbørste – de roterer ikke, men vibrerer snarere. Et godt eksempel kunne være en af de elektriske tandbørster i Philips Sonicare-serien. Begge er lige så effektive som hinanden – du skal blot beslutte, hvilken du foretrækker.
Hvor ofte skal du oplade en elektrisk tandbørste?
Det afhænger helt af modellen – men hvis du investerer i en elektrisk tandbørste af god kvalitet, skal du regne med cirka en gang om ugen. Eller endnu mindre – Philips’ Sonicare-el-tandbørster skal kun oplades ca. en gang hver tredje uge. Imponerende, ikke?
Hvor ofte skal jeg udskifte min tandbørste?
I modsætning til manuelle børster kan du, når du først har investeret i en elektrisk tandbørste af god kvalitet, bruge den i årevis, uden at du behøver at skifte den ud. Du skal blot udskifte det elektriske tandbørstehoved med et par måneders mellemrum. De fleste modeller leveres med et udvalg af hoveder i æsken, og du kan købe udskiftninger på Amazon til en rimelig overkommelig pris. Denne pakke med otte Oral-B-kompatible elektriske tandbørstehoveder koster mindre end 20 £.
Hvilke elektriske tandbørster anbefaler tandlægerne?
Okay, så vi ved, at vi skal investere i en elektrisk tandbørste… Men hvilken er den bedste elektriske tandbørste på markedet ifølge tandlægerne? “Min personlige præference er Oral-B Genius,” afslørede Reena. “Jeg kan godt lide det runde hoved – jeg synes, at det fungerer bedre for mine patienter med tandkødssygdomme.” Den er udstyret med kunstig intelligens, der genkender din børstestil og guider dig til de bedste resultater hver dag. Den kan prale af ny revolutionerende Gum Guard-teknologi, 360 SmartRing og Pressure Control advarer dig, reducerer hastigheden, når du børster for hårdt, og fortæller dig, hvor du børster for meget, så du får en blidere rutine.
Køb den nu
Som en overraskelse har Oral-B lanceret en helt ny elektrisk tandbørste, siden de talte med Reena – som tilfældigvis er deres mest højteknologiske tandbørste til dato. Den hedder Oral-B iO Series 9 og havde en venteliste på 200.000 personer, før den blev lanceret. Det har taget seks år at udvikle den og har alt fra en intelligent tryksensor til et magnetisk opladningssystem, en visuel timer og et interaktivt farvedisplay. Den vejledende udsalgspris er 500 £, men du kan få den for 250 £ på Boots.com lige nu.
Køb den nu
Hvad kan du ellers gøre for at forbedre din mundhygiejne, før du handler?
Udover at sørge for, at dit spil med den elektriske tandbørste er stærkt, er der et par andre ting, du kan gøre for at opretholde en god mundhygiejne. Rengøring mellem dine tænder er en af dem. Reena sagde: “Du ville ikke kun vaske den ene side af et beskidt fad og så lægge det tilbage i skabet for at bruge det igen i morgen, vel?”
Hvis du ikke gør rent mellem dine tænder, forsømmer du de to sider, som din tandbørste ikke rører, forklarede Reena. “Tandtråd eller brug af interdentalbørster mellem dine tænder er måden at komme ind i disse “kroge og hjørner”, som skal holdes rene lige så meget som resten af dine tænder for at sikre en god tandkødssundhed. Interdentalbørster er dit første valg, hvis disse passer ind mellem dine tænder. De findes i forskellige størrelser, og du skal sikre en god pasform, så gå efter den største størrelse, der passer. Du vil ofte have brug for flere forskellige størrelser. Hvis interdentalbørsterne ikke passer, er tandtråd din næstbedste mulighed.”
TePe Interdentalbørster, £2, Amazon
Du bør også rense din tunge. Tungen består af masser af små krypter, som kan rumme bakterier og snavs. Hvis disse ikke fjernes regelmæssigt, dannes der en belægning på tungen, og det er en af de største årsager til dårlig ånde. “Når du først har vænnet dig til det, vil din mund ikke føles ren uden det!”
Tongue Cleaner, £3.99, Amazon
Dette er den tandlæge-godkendte tandforbedrende behandling, der øjeblikkeligt vil forvandle dit smil
Tandblegning
Dette er den tandlæge-godkendt tandlæge godkendt tandforbedrende behandling, der øjeblikkeligt vil forvandle dit smil
Lottie Winter
- Tandblegning
- 25 feb 2020
- Lottie Winter